冬瓜汤

• 美食推荐冬瓜的做法冬瓜汤

  美食推荐 冬瓜汤 材料: 主料：冬瓜500克，瘦猪肉50克， 调料：酱油10克，味精2克，盐2克，香油5克，猪油25克，大葱5克 做法: 1.将冬瓜去皮、去瓤洗净，切成2厘米宽、3.3厘米长、0.7厘米厚的片，猪肉切成薄片。 2.汤锅放猪油置火上烧热，下葱末炝锅，放入冬瓜、肉片、适量开水、酱油、细盐煮至冬瓜至熟烂时，撇去浮沫，加入味精，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。 小诀窍: 健康提示： 清爽鲜嫩，清暑解热，利尿去湿。

• 冬瓜汤功效和作用介绍

  1、冬瓜汤可以减肥 减肥是冬瓜汤最重要的营养功效，这种汤品里面有大量的丙醇二酸存在，它进入人体以后能控制糖份的转化，减少脂肪的形成，另外冬瓜汤本身就是一种低热量低脂肪的汤品，在这双重作用下，也就让冬瓜汤具有了出色的减肥功效。 2、冬瓜汤能滋补身体 冬瓜汤是一种营养丰富的汤品，这种汤品里面有蛋白质、碳水化合物和铁、钙以及磷等多种微量元素，还有多种维生素，其中维生素C的含量就特别高，这些营养成分都是提高人类身体健康水平的必须成分，它们不但能保持身体各器官的正常运行，也能加快身体代谢，有不错的滋补功效。 3、冬

• 怎么做好吃又简单 螃蟹鱼肚冬瓜汤

  材料：螃蟹2只，发好的鱼肚，猪瘦肉各200克，冬瓜100克。 调理：大葱半根，姜片2片，精盐适量，料酒一大匙。 做法：螃蟹洗净，斩去蟹腿，去壳，取肉切块，冬瓜去皮，切块，大葱洗净，切斜刀段备用。猪瘦肉洗净，切成块，放入沸水中焯烫后备用，锅中加清水烧沸，放入鱼肚，猪瘦肉，蟹壳，蟹腿，料酒，葱段，姜片煮30分钟，再放入冬瓜煮至透明，最后放入蟹肉煮熟，加食盐调味即可。

• 冬瓜汤好还是萝卜汤好

  冬瓜汤和萝卜汤营养价值都比较丰富，不能片面的说把一种汤好，因为它们各自有不同的适宜人群，适合自己的才是最好的。 1、冬瓜汤具有利尿消肿、清热解暑、美容养颜以及减肥等功效，适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、水肿、肥胖、脚气病以及维生素缺乏者食用。 2、萝卜汤具有促进消化、镇咳化痰、润肠通道、帮助减肥等功效，适宜便秘、感冒、肠胃不适以及食欲不振者食用。 小贴士：对于健康人群来说，两种食物适量食用，选择自己喜欢的就好。

• 冬瓜汤能放西红柿吗 西红柿冬瓜汤减肥吗

  具有一定减肥作用。 西红柿冬瓜汤本身脂肪含量极少，热量也低，西红柿冬瓜汤具有利尿排湿作用，它可以帮助排除身体中多余的水分，消除水肿，塑造身体曲线，其次，冬瓜含有大量的丙醇二酸，这类成分可以有效控制身体的糖类转化为脂肪，所以西红柿冬瓜汤具有一定的减肥作用。

• 盆腔积液吃什么食物好 冬瓜汤

  食材：冬瓜500克，瘦猪肉50克，酱油10克，味精2克，盐2克，香油5克，猪油25克，大葱5克 做法： 1.将冬瓜去皮、去瓤洗净，切成2厘米宽、3.3厘米长、0.7厘米厚的片，猪肉切成薄片。 2.汤锅放猪油置火上烧热，下葱末炝锅，放入冬瓜、肉片、适量开水、酱油、细盐煮至冬瓜至熟烂时，撇去浮沫，加入味精，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。 功效：冬瓜能够清暑解热，利水消肿，对于盆腔积液有一定的辅助治疗的作用。

• 孕妇能不能喝冬瓜汤啊，喝点应该没有问题吧

  在怀孕期间，孕妇们非常容易上火，所以我们可以喝一些冬瓜汤，起到效果的作用，再加入排骨或者是花生等等一些食材还可以帮助我们孕妇吸收营养。

• 冬瓜汤可以减肥吗 冬瓜减肥汤的做法大全

  冬瓜汤的做法有很多，下面给大家介绍几款比较简单的冬瓜减肥汤。 材料：冬瓜200克、嫩姜一块、水。 做法： 1、将冬瓜削皮、去籽后备用，冬瓜肉切片备用。 2、将冬瓜籽和适量水分，用调理机打匀后备用。 3、取汤锅加水至7分满，加热后，放入冬瓜肉和冬瓜皮一起煮，沸腾后再放入冬瓜籽泥，直到冬瓜肉煮熟。 4、捞起冬瓜皮，加入切丝的嫩姜，续煮2分钟即可。 材料：冬瓜一斤、海带四块、陈皮二块、瘦肉半斤 做法： 将冬瓜去皮然后洗净，海带浸水去泥后切断，然后连同陈皮和瘦肉放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可饮用。

• 鸡蛋冬瓜汤功效与作用 保护肝脏

  冬瓜和鸡蛋中含有一定的蛋白质，其中鸡蛋的蛋白质对肝脏组织损伤具有一定的修复作用，蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞再生，提高人体血浆蛋白量，增强机体的代谢及免疫功能，对于保护肝脏可以起到一定作用。

• 冬瓜汤会回奶吗

  产妇吃冬瓜有很多好处。冬瓜利尿消肿，对分娩手术后尽早排尿有促进作用，有利于产后恢复；冬瓜配合鲫鱼、排骨等煮汤味道鲜美，产妇喝了可以开胃且补充营养，还能达到催乳的效果。 冬瓜富含维生素C，钾盐含量高而钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食用冬瓜，可达到消肿而不伤正气的作用。对于刚刚进行过分娩手术的产妇来说，尤其是剖腹产的产妇，在产后适当吃一些冬瓜，可以尽早排尿，对产后恢复有重要意义。 冬瓜有利于促进乳汁分泌，产妇在月子期间吃冬瓜，最好能将冬瓜搭配肉类食材熬煮成汤，喝汤吃汤渣，能吸收到更好的营养，还能达

• 冬瓜为什么炒起来变酸 怎样判断冬瓜汤坏了

  要判断冬瓜汤好坏还是比较容易判断的，一般情况下好的冬瓜汤味道清香，口感香醇；而变质的冬瓜汤闻起来会具有一定酸味或者臭味，吃起来口感酸涩，让人感觉不舒服；最后就是变质的冬瓜汤表面会有浮尘物，霉菌或者杂质，还是比较容易看出来的。

• 冬瓜汤隔夜还能吃吗

  依情况而定。 冬瓜汤含有丰富的维生素、蛋白质、钾盐及钠盐等营养成分，冬瓜汤冷却后表面会形成一层保护膜，如果保存完好，没有发生变味、变馊的情况是可以继续食用的，如果发出酸味、则可能是冬瓜汤发生了变质，食用后容易引起肠胃不适，因此不宜过多食用。

• 湿气重可以吃冬瓜汤吗

  可以吃。 中医上认为湿气的来源是自然界中气候潮湿、饮食寒凉；人体湿气过重则易伤阳气，认为饮食、起居可以调节湿气。 综上所述可以知道，冬瓜汤具有一定清热解毒以及利尿作用，口感清淡，可以在一定程度上帮助人体去湿气，生活中湿气重者适量吃冬瓜，可以在一定程度上有利于人体祛除湿气。 其次冬瓜汤有利尿、去水肿的作用，可以通过排尿的方式帮助人体去除一些湿气，因此对于湿气重的人来说，是可以吃冬瓜汤的

• 热感冒咳嗽吃什么好的快 冬瓜汤

  做法： 1.冬瓜去皮和瓤，切成片；丝瓜洗净去皮，切粒。 2.炒锅放到火上，放入色拉油烧热倒入素汤400毫升，放入冬瓜、精盐、味精，到烧开后，放入丝瓜，盛入汤碗即可。 功效：冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“ 冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。 ” 凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。

• 冬瓜汤连皮煮水怎么煮 煮冬瓜汤带皮为何是黄的

  主要考虑存放时间过长，空气氧化所致。 冬瓜皮一般情况下表面有细毛和白粉，皮呈深绿色或者浅绿色，煮冬瓜汤带皮之所以变黄，很有可能是冬瓜皮里的酚类物质，暴露在外时间过长，与空气氧化合，产生了大量的醌类物质，而新生的醌类物质可以使植物的细胞变色，冬瓜汤带皮的黄色并不是真正意义上的黄色，只是表面一层淡黄色。

• 夏天上火喝什么汤最好 冬瓜汤

  夏天吃冬瓜清热祛暑、润肺生津，有助于夏季降火。而且富含丰富的维生素C、钾元素，而钾元素是人体必需的微量元素，具有排水消肿的作用。 材料：蹄髈、冬瓜、淮山、姜、料酒、食盐 做法： 1、把蹄髈进行清洗，加入料酒，用水焯一下，以此来去除蹄髈的油腻。 2、把淮山、冬瓜、生姜洗干净，放置一边。 3、再把焯过水的蹄髈放入锅中，用大火进行熬煮一个小时。 4、加入淮山、冬瓜、食盐一起用小火慢炖。

• 冬季吃什么减肥快又好 蛤蛎冬瓜汤

  冬瓜：清热去湿、利水消肿。 食材：蛤蛎300公克、冬瓜300公克、姜丝、葱花、盐适量。 做法： 1、蛤蛎浸泡盐水使其吐沙，洗净备用。 2、冬瓜削皮、去籽，洗净后切块备用。 3、锅内加入适量水，煮滚后，放入冬瓜、姜丝，煮熟后，再加入蛤蛎、盐，待蛤蛎开壳后，撒上葱花即成。

• 夏季进补食谱 冬瓜汤

  材料：冬瓜300克，姜片少量 做法：冬瓜带皮洗净、切块。姜片放入水中煮沸，放入冬瓜片，大火烧开，转小火焖煮2分钟。加盐调味即可。 功效：冬瓜味甘、性微寒。有益气、消热、利水的功效。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，夏季食用可起到消肿利尿、清热解暑的作用。

• 冬瓜汤隔夜还能吃吗 冬瓜汤隔夜怎么保存

  冷藏保存。 冰箱冷藏条件下可以较好的抑制细菌的增长，延长食物的保存时间，冬瓜汤比较容易滋生细菌而发生变质，如果冬瓜汤要隔夜保存的话，建议将冬瓜汤用保鲜膜封口或者装入保鲜盒中，放入冰箱保存比较好。