阿胶糯米粥

女性经期吃什么补血阿胶糯米粥

材料：阿胶30克、糯米50克、砂糖5克。做法：先将阿胶弄碎，然后放到碗中，将其蒸化备用；接着先糯米加适量水然后同煮成粥，加入蒸化好的阿胶就可以食用。

滋阴补肾的食物有哪些阿胶糯米粥

做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。功效：养血上血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适于孕妇。

食材：燕窝、糯米、阿胶适量制法：将干品燕窝用常温水浸泡6-8小时，燕窝与浸泡水之比例1：30-1：50；糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；将浸泡后发胀的燕窝撕成条状，连同浸泡水一并放入锅内，烹煮至水沸腾转为小火3-5分钟起锅，将燕窝沥干待用，沥出的水勿倒待用；糯米下入锅中，加入适量（含燕窝沥出待用的水），置旺火烧沸，改用小火熬煮成粥。加入阿胶，待阿胶完全溶化后，加入煮熟沥干后的燕窝即

阿胶怎样吃效果最好补益气血——阿胶糯米粥

6克阿胶，10克黄芪，50克糯米。将糯米、黄芪洗净之后备用，将砸碎的阿胶碎块，加入热水中搅拌均匀，待其化开之后，可以将阿胶倒入锅中，将黄芪、糯米也加入进去，大火煮开之后转小火煮至粥状。阿胶和黄芪有补气养血的作用，而糯米可以滋补肠胃，因此食用具有补益气血的作用。

产后喝什么粥补血补气阿胶糯米粥

材料：糯米100克，阿胶50克。调料：红糖适量。做法：1）阿胶擦洗干净，捣碎；糯米淘洗干净，用清水浸泡约2小时。2）锅内放入清水、糯米，先用大火煮沸后，再改用小火熬煮成粥。3）下阿胶拌匀，再用红糖调味即可。功效：这道菜滋养补血，能固表止汗，缓解气虚所导致的盗汗，产后腰腹坠胀，因劳动损伤导致的气短乏力等症状。

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原料：阿胶20-30克，糯米100克，红糖15克。做法：先将糯米淘洗净，入锅加清水煮沸，待粥熟时，放入捣碎的阿胶粒，边煮边搅均匀，加入红糖食之，每食适量。功效：滋阴补虚，养血止血。

补肾喝什么粥阿胶糯米粥

材料：糯米小半杯，阿胶三分之一片，红糖一勺，红枣两颗，枸杞少许，当归一片，北芪少许。做法：将阿胶磨碎备用，糯米洗干净浸泡片刻厚和红枣，枸杞，当归，北芪洗干净后放入砂锅，加水煮开，用勺子搅拌一下放置粘锅，然后用小火煮至粥粘，放入阿胶粉和红糖，搅匀后即可关火。功效：糯米有温中补脾胃的功效，可以有助于加强阿胶的补养阴血与补肺的功效。加上红枣枸杞等食材一起煮粥，能够滋阴补虚，养血止血，益肾黑发，补肺润肺，

女人脸色发黄吃什么好阿胶糯米粥

功效：可养血止血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适合于孕妇。做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。

糯米补血粥的做法阿胶糯米粥

材料：阿胶30克，糯米100克，红糖10克。做法：1.将阿胶捣碎，放入铁锅中，炒至黄色，再研末成细粉，待用。2.将糯米淘洗干净，放入铝锅中，加水适量，先置旺火上烧沸，再用小火熬煮到九成熟。3.在熬好的糯米粥中放入阿胶粉和红糖，继续熬煮至粥熟即成。好处：补血止血，滋阴润燥，轻身益气，适宜于月经量少，血虚型女性食用。