肥胖病

运动疗法在肥胖病治疗中有什么作用

肥胖病的治疗中，减少热量的摄入和增加热量的消耗是两大基本途径。科学合理的运动是增加机体能量消耗的重要方法。运动过程中可以消耗机体内过多的脂肪，减少脂肪的异常聚集，长期坚持运动还可以提高机体的静息代谢率，进一步增加能量的消耗。此外，运动可以改善机体对胰岛素的敏感性，改善心肺功能等，达到防止肥胖并发症的作用；运动还可使人们身心舒畅、愉快，体态更加健康，从而增加了减肥的自信心。

导致肥胖的根本原因是机体摄入的热量超过了消耗的热量，因此控制热量的摄入是肥胖病治疗的基本措施。（1）首先要限制每日摄入食物的总热量，使机体处于一定的能量负平衡状态，才能达到动员脂肪的目的，但不能因过度节食导致低血糖事件出现。（2）其次在控制饮食的过程中，也要注意食物种类合理搭配，饮食中要提供足够的必需营养素用以维持机体正常功能。（3）最后要注意形成科学的饮食习惯，包括进食时间、次数、进食速度等的科学性。

老年肥胖病的综合护理

老年肥胖病的综合护理 1、控制热量。患者根据自己的肥胖状况适度降低主食量，并做到少吃糖果、点心、甜食、冷饮、肥肉和含油脂多的干果、油料子仁等。 2、限制食盐的摄入量。食盐能潴留水分，使体重增加。 3、适当增加蛋白质食物。由于限制主食，蛋白质也会相应地减少，故应补充富含蛋白质食物，如瘦肉、鱼类、黄豆及豆制品。每日每千克体重蛋白质的摄入量不应少于1克，有条件的每日可增加100克左右。 4、多吃些蔬菜和水果。这不仅会产生饱腹感，而且还能供给充足的无机盐和维生素。 5、少食多餐。由于老年人体内肝糖元随着

肥胖病治疗原则

肥胖症预防与治疗原则中首要一点，就是要尽量避免肥胖症的发生。也就是说，预防肥胖症比治疗肥胖症更易奏效，而且更重要。从预防肥胖症的角度来讲，关键的一点就是在任何时候都要保证饮食中的能量不要超标。单纯性肥胖症治疗的基本原则，就是要使肥胖者在较长的一段时间里保持体内能量供应处于一种负平衡状态下，从而达到使肥胖者体内蓄积过剩的脂肪组织(三酰甘油)能够逐渐转化成能量供机体使用，达到使体内脂肪组织减少、体重减轻的目的。目前虽然对可能引起肥胖症发生的遗传目素尚无可靠的治疗方法，但对已知的容易导致肥胖症发生的环境和行为

肥胖病患者要谨记的要点

(1) 控制总热量。长期地控制能量的摄入和增加能量的消耗是肥胖症的基础治疗，对原有的生活习惯和饮食习惯进行彻底的改造，但需要极大的毅力。一定要进行饮食控制和增加体力活动，否则难以取得疗效。近年来减肥药物不断出现，但仍未有减肥特效药，长期服用减肥药可产生许多副作用。当前最有效的减肥方法仍然是控制饮食和增加体力活动，能够有效的改善糖耐量、降低胰岛素分泌，促进脂肪分解，以维持体内的平衡。膳食中应注意供给低热能食物，以造成能量的负平衡，使长期多余的能量被消耗，直到体重恢复到正常水平。对能量的控制要循序渐进，逐步

夏季男人要提防的哪些常见肥胖病

伴随着防治肥胖日的到来，肥胖又一次成为人们热议的话题。随着人们对生活质量的不断追求，保持正常的体重，拥有苗条的身材，已经不仅仅是爱美人士的需求，也是衡量健康的重要指标。大量流行病学调查表明，肥胖是导致肝功能酶学异常的主要原因，而肝功能异常是脂肪肝和糖尿病、高脂血症等疾病的重要诱因。75%以上的转氨酶增高与肥胖有关，肥胖与脂肪肝的关系比饮酒与脂肪肝的关系更为密切。此外，夏季饮酒风盛行加之烧烤、熬夜等不良饮食、生活习惯，使“脂肪库”饱和，多余的脂肪没有地方储存，就会侵扰肝脏。所以，由于夏季的特殊性，肥胖者即

枸杞药用价值治疗肥胖病

每天取枸杞子30克洗净，用开水冲泡当茶饮服，早晚各一次，连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果，且无副作用。

儿童得了肥胖病该怎么办

专家指出，要想治好肥胖症，首先，就需要对肥胖有一个科学的认识，其实肥胖不仅影响体型美，而且有害健康。简单的说，单纯用一些减肥药，减肥茶、减肥营养食品等减肥只是从外表上减肥的短期行为，减肥措施一停止，肥胖又反弹回来。久而久之，会出现各种併发症。为此，就必须从医学科学的角度来重新认识肥胖。体重超过标准重的20%以上，又没有其他神经内分泌疾病，不是激素、避孕药等引起的肥胖，特别又有运动少，进食多等不良习惯者，就须採取积极的综合性治疗措施。不管是对什么进行治疗，最好是可以遵循一些治疗的原则，而治疗肥胖症，就需要

肥胖病