老年肥胖病的综合护理

老年肥胖病的综合护理

老年肥胖病的综合护理

1、控制热量。

患者根据自己的肥胖状况适度降低主食量，并做到少吃糖果、点心、甜食、冷饮、肥肉和含油脂多的干果、油料子仁等。

2、限制食盐的摄入量。

食盐能潴留水分，使体重增加。

3、适当增加蛋白质食物。

由于限制主食，蛋白质也会相应地减少，故应补充富含蛋白质食物，如瘦肉、鱼类、黄豆及豆制品。每日每千克体重蛋白质的摄入量不应少于1克，有条件的每日可增加100克左右。

4、多吃些蔬菜和水果。

这不仅会产生饱腹感，而且还能供给充足的无机盐和维生素。

5、少食多餐。

由于老年人体内肝糖元随着年龄的增长而减少，各种代谢反应减慢，所以老年人不耐饥饿，易进食过量。为此老年人可安排一日4—5餐制。这种多餐次、小餐量的食法，可防止肥胖。

6、坚持锻炼。

运动能帮助消耗体内的脂肪和糖类，从而使多余的脂肪被消耗掉，起到减肥的作用。如散步、打太极拳、跳老年舞等和力所能及的家务劳动。

怎么预防老年肥胖

1、多参加运动。主要进行耐力性运动，譬如慢跑、自行车、步行、球类、舞蹈、体操、游泳等。在运动的时候，一定要记住不要过于剧烈，以免受伤，时间可以长一些，以消耗多余的能量，这种运动也叫作“有氧运动”。

2、让生活变得有规律。饮食要有营养，并且要合理。每餐不能太饱，睡眠不能过多，这样，既满足了生理需要，又避免了能量储备。比如在早上五六点起床后，参加适当的运动，对预防肥胖大有益处。

3、崇尚清淡的饮食。饮食最重要的是要做到定量、定时、少食荤、少零食、多食素，适当饮水，保持日饮7—10杯白开水。矿泉水与茶水是减肥的理想饮料。进食时应当细嚼慢咽，可促进饱腹感，切忌暴饮暴食和不吃早饭。

4、多做一些如弹琴、织毛衣等手指运动，甚至打麻将。可以使大脑反应更加迅速和灵敏;多读书看报，多学习新事物，培养多种业余爱好，可以活跃大脑思维，延缓记忆衰退。

多囊卵巢应注意什么

1、选择适当的环境：居住在潮湿的环境容易出现湿邪入侵的情况。

2、饮食选择：多囊卵巢综合症饮食护理过程中要少吃一些肥甘厚味的食物，多吃一些蔬菜、水果，食用一些有健脾利湿、化痰祛痰的食物。

3、坚持锻炼：多囊卵巢综合症患者，一般是体态肥胖，容易疲倦。患者可选择慢跑、游泳、散步、球类、舞蹈等运动，还可以练习一些保健的气功。

4、心情放松，心态平稳：治疗多囊卵巢综合症需要的是耐心，如果没有治愈此疾病，不仅影响女性生育能力，女性朋友到了中老年后容易患II型糖尿病。

小儿肾病综合征怎么办

1.小儿肾病综合征患儿不宜随便减量或停药

对小儿肾病综合征患儿的护理，父母要帮助小儿肾病综合征患儿治疗肾病。小儿肾病综合征患儿的治疗大都需要服用激素类药物。服用激素的小儿肾病综合征患儿，一定要在医生的指导下，随病情好转，逐渐减量直至停药。家长要督促小儿肾病综合征患儿按时按量服药，切不可随意减量和停药，以免造成小儿肾病综合征患儿病情反复。

2.小儿肾病综合征患儿衣服不宜久穿不换

小儿肾病综合征患儿要经常换衣服，因为感染常是诱使小儿肾病综合征复发的原因。经常洗澡换衣，保持小儿肾病综合征患儿皮肤清洁，可防止皮肤感染。

3.小儿肾病综合征患儿不宜去公共场所

对小儿肾病综合征患儿的护理，父母要保持室内空气新鲜，尽量不带小儿肾病综合征患儿去商店、影院等公共场所。注意根据气候变化增减衣服，预防小儿肾病综合征患儿感冒。

4.小儿肾病综合征患儿不宜劳累

对小儿肾病综合征患儿的护理，父母不宜让小儿肾病综合征患儿劳累，小儿肾病综合征患儿的自我约束能力差，从医院回到家会感到很新鲜，容易玩得过累，睡眠不足，家长要特别注意安排好小儿肾病综合征患儿的作息时间，尽量得到充分的休息。

老年人肥胖症的症状

老年人肥胖症的患者可以采用一些行为疗法和运动疗法，有一些药物对于老年人肥胖症也很有效果，下文我们介绍一下老年人肥胖症的症状。

不同病因引起的肥胖症，其临床表现不同。继发性肥胖症的患者有原发病的临床表现。脂肪组织块的分布有性别差别，通常男性型脂肪主要分布在腰部以上(又称苹果型)，女性型脂肪主要分布在腰以下，如下腹部、臀、大腿(又称梨型)。苹果型体型者发生代谢综合征的危险性大于梨型体型者。

老年肥胖症患者可因体型而有自卑感、焦虑、抑郁等身心相关问题，而在行为上则可引起气急、关节痛、水肿、肌肉酸痛、体力活动减少。此外，与老年肥胖症密切相关的一些疾病如心血管疾病、高血压、2型糖尿病等患病率和病死率也随之增加。

1、2型糖尿病 研究显示肥胖是2型糖尿病的独立危险因素。约75%肥胖者发生2型糖尿病。肥胖者多伴有胰岛素抵抗(ir)，尤以腹型肥胖与ir关系更为密切。由于腹内脂肪分解速度较其他部位快，因此腹型肥胖形成后可分解产生大量游离脂肪酸(ffa)和甘油。随着ffa摄取和氧化增加，脂肪的氧化也增加，且伴随糖氧化，糖贮存的减少，使胰岛素介导的糖异生受损。肝脏和骨骼肌对胰岛素的敏感性下降，胰岛素的负活下降及分泌增多，最终导致ir和高胰岛素血症。当肥胖患者的b细胞能代偿ir时，血糖可正常，如不能代偿就出现高血糖并发展为糖尿病。

中年人肥胖危害大

中老年肥胖对身体带来的危害有以下几点：

胆道疾病

肥胖症者胆囊炎和胆石症的发病率随肥胖程度和年龄增加而增加，与肥胖症患者肝脏和其他组织合成内源性胆固醇增多有关。

正常胆汁中胆盐加卵磷酯与胆固醇之比为11：1，若胆固醇比例增加，则胆固醇将析出结晶和沉淀，易融和成胆结石。胆结石对胆囊粘膜有直接刺激作用，易引起继发性细菌感染而形成胆囊炎。

脂肪肝

肥胖可以引起肝脏的脂肪变性，导致肝脏肿大。肥胖病人由于长期高碳水化合物、高脂肪饮食，及存在高胰岛素血症，从而使肝脏合成甘油三酯的速率大大超过了将其转运出肝脏的能力，或引起极低密度脂蛋白运出甘油三酯发生障碍，导致甘油三酯在肝内堆积而发生脂肪肝。

糖尿病

肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26%，而超重者的发病率为2.82%，是前者的10倍多。

老年肥胖怎么办

常规治疗:治疗肥胖症首先从改变生活方式着手，其中包括调整饮食，增加运动以及合理的用药。

(1)行为疗法：应逐步推广。除由内科医生、心理学家、营养医师和护士组成指导小组外，还应取得家庭配合，指导病人制订计划，改变进食行为，并定期检查执行计划的效果。除计划吃什么、吃多少外，还应注意进食方式和环境，例如增加咀嚼次数，减慢进食速度，避免进食时边看电视或边听广播，并在疲乏、厌烦、抑郁期间进食时应克服冲动。

(2)饮食疗法：合理的饮食是防治老年肥胖症的重要措施之一，以往由于许多患者将饮食疗法误以为“严格控制主食、放宽副食”，而长期接受高蛋白、高脂肪、低碳水化合物的饮食，结果导致病人难以达到控制体重的目的，甚至由于高蛋白、高脂肪饮食引起或加重高脂蛋白血症、增加胰岛素抵抗，促进或加重动脉粥样硬化、高血压、肾病等血管并发症。

坚持老年肥胖患者的营养饮食治疗基本原则：①保证各种营养素的平衡和代谢的需要，既要使老年肥胖者获得正常人的生活待遇，又要保持正常或标准体重，维持健康和正常工作。②根据患者的肥胖程度及劳动强度确定总热量，肥胖或超重者以低热量饮食为宜，并主张总热量的限制要逐渐进行，体重降低不宜过快过猛，否则患者难以忍受与坚持。③饮食结构的合理搭配：在确定总热量后，对三大营养成分(碳水化合物、蛋白质、脂肪)及纤维素进行合理的搭配，目前WHO主张，在总热量限制的前提下，适当放宽碳水化合物的比例。

多囊卵巢综合征患者的护理

多囊卵巢综合症是由性激素反馈调节机制失常而引起的综合征，该病的临床表现主要由持续无排卵和雄激素过多症引起。多囊卵巢综合症常见症状有月经异常，难孕，多毛，肥胖等，不孕率约占75%，以原发性不孕为常见。

因此，多囊卵巢综合症患者应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。

1、环境的调摄：不宜居住在比较潮湿的环境当中;在阴雨的季节，需要注意湿邪的侵袭。

2、运动的锻炼：痰湿体质多囊卵巢综合症的患者，一般形体都为肥胖，身重而且容易倦，所以需要长期坚持进行体育锻炼，让疏松的皮肉逐渐的变成结实、并且致密之肌肉。

3、放松心情，树立治病的信心，并且进行耐心的治疗：年轻的女性患有这种疾病没有治疗，到中、老年的时候患2型糖尿病的几率就会非常的高。

4、定期进行妇科检查：建议育龄女性最好每年做一次妇科检查，防止多囊卵巢综合征的侵袭。

上述为大家介绍了多囊卵巢综合征患者的护理，相信大家也有了一定的了解，希望能帮助到大家。

肾病综合症的护理

提供舒适的环境，让病人安静休息，每日通风2次，每次15～30分，室内每周紫外线消毒一次，是常见的肾病综合症的护理方法。

防止感染，防感冒，注意口腔、饮食卫生。穿宽松全棉内衣，舒适松口软布鞋，做好皮肤清洁护理。避免损伤。按医嘱正确使用扩容剂、抗凝剂、利尿剂、白蛋白等，观察疗效及副作用。

静脉补液时应控制输液速度和剂量。进行肾病综合症的护理应尽量避免肌肉或皮下注射。定期监测血电解质、血清蛋白的情况，准确记录24小时出入量，监测体重，是肾病综合症的护理的重要方面。给予高热量、高蛋白、高维生素饮食，限制水、钠(小于3g/日)、钾的摄入量(尿少时应限制钾的摄入量)。

严重水肿、体腔积液进行肾病综合症的护理应卧床休息，水肿消失、一般情况好转可起床活动。密切观察体温、脉博、血压变化，有恶心、头晕、腰痛、肢体麻木、疼痛、少尿或无尿等病情变化，及时通知医生处理，也是重要的肾病综合症的护理方法。

老年人肥胖病的综合护理

一、控制热量。

患者根据自己的肥胖状况适度降低主食量，并做到少吃糖果、点心、甜食、冷饮、肥肉和含油脂多的干果、油料子仁等。

二、限制食盐的摄入量。

食盐能潴留水分，使体重增加。

三、适当增加蛋白质食物。

由于限制主食，蛋白质也会相应地减少，故应补充富含蛋白质食物，如瘦肉、鱼类、黄豆及豆制品。每日每千克体重蛋白质的摄入量不应少于1克，有条件的每日可增加100克左右。

四、多吃些蔬菜和水果。

这不仅会产生饱腹感，而且还能供给充足的无机盐和维生素。

五、少食多餐。

由于老年人体内肝糖元随着年龄的增长而减少，各种代谢反应减慢，所以老年人不耐饥饿，易进食过量。为此老年人可安排一日4―5餐制。这种多餐次、小餐量的食法，可防止肥胖。

肾病综合征的日常护理

一、饮食护理。肾病综合症发生后，病人需遵从肾病饮食，以高热量、高维生素、优质低蛋白、低盐低脂饮食原则为宜。对发生大量蛋白尿、严重水肿、激素使用期间等不同肾病综合症病人，对其相应的饮食应各有侧重的限制。

二、休息。重度水肿肾病综合症病人需卧床休息。一般的肾病综合症患者治疗期间，可在室内做轻微活动，病情缓解3～6个月(包括服用激素者)，可逐渐恢复，但避免做体育活动和劳累。这是护理肾病综合征的方法之一。

三、清洁护理。病人在治疗和康复调养期间，需要保持自身清洁，对于病重和卧床时间较长的病人而言清洁护理更为重要。如此可防止皮肤损伤、褥疮等问题，以防发生感染，加重病情或导致病情复发。肾病综合症的清洁护理包括对床铺、皮肤、指甲、阴部等各部位的清洁。

四、心理疏导。肾病病人发病后，情志、性情可能有很大改变，出现抑郁、烦躁、悲观等情绪。针对病人的情况，应和家属一起对患者做细心的心理疏导，使得病人保持良好的心态进行治疗。

肾病综合症日常养生与保健

第一、调畅情志，节欲保精。肾病综合症患者要保持良好的心态，以防病情反复，患者一定要有克服疾病的信心，肾病综合症的护理要学会劳逸结合的治疗疾病，增强自身的抵抗力，促进身体的恢复。

第二、饮食有节，不可贪凉。夏季不仅疾病多发，而且各种水果也相继上市，患者不应该贪凉，饮食一定要有规律，以免加重患者肾脏负担，要适当的进行瓜果的食用，肾病综合症的护理要避免用量过度。

第三、肾病综合症患者在平时一定要注意居室环境，肾病综合症的护理还要重视睡眠卫生。特别是在疾病多发的夏季，肾病综合症患者的居室一定要保持宽敞、明亮、通风，室内温度不要调的太低，以防温差较大，外出容易引发感冒的产生，做好预防感冒的措施，避免遭受更多的困扰。

中老年肥胖的真正原因

男人虽然和肥胖不是一对冤家，但是和肥胖的危害却是一对死敌。肥胖的危害带来了多种疾病使很多人受到病痛的折磨。所以中老年男性朋友都在寻找肥胖的原因以便更好的减肥或者预防。

中老年肥胖的真正原因

1、饮食因素：吃的过于精致：精致饮食、偏食、爱吃油炸类的高热量食物。

2、家族遗传：您的长辈是不是有肥胖的人?如家族中有肥胖史，肥胖的几率将大大增加。

3、缺乏运动：能乘电梯则不爬楼梯；能乘车则不步行或骑单车；从不参加任何体育活动，且毫无兴趣。

4、更年期综合症。