风池穴

按摩退烧的正确方法图解按揉风池穴

取穴：位于后颈部的后头骨下，两条大筋外侧凹陷处，左右各一。按摩方法：双手的拇指分别放在两边的风池穴上，其余的手指则放在头部上，拇指抵住风池穴，上下滑行按压。功效：治疗发烧，舒缓眼睛疲劳，颈部酸痛，落枕和改善失眠等症。

风池针刺方法取穴法：正坐位或仰卧位，乳突后方，项肌隆起外侧缘，与耳郭软骨根下水平线交界处。进针方向：针尖向内下朝人中或鼻尖方向，从后外斜向前内与矢状成45°。进针深度：进针0.3-1.0寸，留20分钟;艾炷灸3-7壮，或温和灸5-10分钟。感觉及放射方向：胀向同侧头部。作用主治风池位居脑后，乃是风邪汇集，入脑的要冲，本穴有通经活络，调和气血，祛风解表，疏风清热，醒脑开窍，明目益聪的作用，用于治疗伤风感冒，热病汗不出，偏正头风，头昏眩晕，目赤肿痛，迎风流泪，目视不明，鼻塞鼻衄，耳聋耳鸣，颈项疼痛

风池的准确位置图风池穴的准确位置

位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。取穴：正坐，举臂抬肘，肘与肩大约等高，然后屈肘向头，双手置于耳后，掌心向内，指尖朝上，四指轻扶头的两侧，拇指指腹所在的位置就是该穴。

秋天感冒按摩的穴位风池穴

位置：风池穴位于后颈部头骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平。操作方法：用力旋转按揉，以有酸胀感为宜。每日1~2次，每次100下，有祛风解表之功。功效：风池穴为少阳、阳维之会，阳维主一身之表，因受风邪所致的疾病，皆为本穴主治范畴。

中医按摩解秋乏风池穴

风池穴位于颈部，在发际尾部抬头有一凹陷处就是风池穴所在。经常按摩风池穴，除了可以解除秋乏之外，还能够缓解眼睛疲劳，缓解肩周疼痛。特别适合长期面对电脑的上班族。

风油精提神醒脑的方法风池穴

风池穴在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中，取几滴风油精于指腹，按摩风池穴，按摩时应向下往斜内对侧眼睛的方向用力，按摩风池穴本身就有通利官窍的作用，再加上风油精的刺激，自然可提神醒脑。

中暑了按什么穴位揉掐风池穴

风池穴:位于颈项后枕骨下,大筋外侧凹陷处。将双手拇指指尖放在同侧风池穴上,其余四指附在头部两侧,适当用力揉掐0.5～1分钟。功效:疏风清热,开窍镇痛。

中暑刮痧刮风池穴

位置：风池穴位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。功效：主要治疗头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。

高血压头疼按摩哪里捏风池穴

取穴：当后颈部，枕骨之下，两条大筋胸锁乳突肌与斜方肌，外缘陷窝中，与耳垂齐平，左右各一。按摩方法：将一侧手做钳状，在后脖子处拿捏五分钟，每日1次。功效：对消除高血压所致的头痛，眩晕，颈项强痛有良效。

头痛按摩哪里马上见效按风池穴

患者取仰卧，按摩者坐在患者头前，先用两手中指指尖按在风池穴上，然后由穴位向对侧眼区方向按压，患者感到风池穴处有酸胀的感觉，有时酸胀感还会串至头前额，持续按压1分钟后松指，以醒脑明目，缓解头痛。

如何预防颈椎病按摩风池穴

风池穴位置：在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。方法：双手点揉，揉时注意闭眼，以酸胀为佳。共1分钟。

耳鸣按摩哪个部位点揉风池穴

风池穴：位于后颈部，后头骨下的凹陷中，与耳垂齐平。方法：将两手掌用力相搓，使掌心产生一定的热量，然后用两手掌分别按于两耳，掌心对准耳道，手指贴于后枕部。两掌轻轻用力，对两耳作缓慢的重按，再缓缓地放开。这样可以反复操作数次，中间还可用置于后方的拇指加点风池穴数次。功效：开窍聪耳、通络活血，对各种原因引起的耳鸣都有一定的疗效。

小儿推拿治疗鼻塞按风池穴

位置：风池穴位头部枕骨之下，在胸锁胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，取穴时虎口张开，用拇指和食指严重脖子向上推至枕骨下的凹陷处即为风池穴。按摩方法：对小儿进行按摩时注意将双上肢肘关节屈曲，两手上举，左手固定小儿头部，右手拇指和食指一起按揉双侧风池穴50次。

脑供血不足按摩哪里按揉风池穴

风池穴位置：颈后两侧枕骨下方，发际的两边大筋外凹侧处。按摩方法：将双手拇指指腹分别放于两侧风池穴处，其余4指抱头，由轻而重顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。功效：治疗感冒发热、颈项、强痛、头痛头晕、目赤肿痛、脑供血不足等。

鼻子不通气有那些按摩穴位? 风池穴

位置：妈妈用手掌捂住宝宝的耳朵手指自然张开，大拇指往上推，在宝宝脖子与发际线的交界处各有一处凹陷那就是风池穴，也就是胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处。按摩方法：一手固定宝宝的头，一手用大拇指和食指按揉风池穴50次。两边交替按摩。作用：用于治疗伤风感冒引起的鼻涕浓稠不易排出。

按摩降血压最好的方法按摩风池穴

位置：在颈部，脑后的枕骨之下，左右两侧的凹陷处，按下去会有酸酸的感觉。方法：可以用十指叉开按住头顶，双手拇指按揉双侧的风池穴，顾时针旋转36圈，功效：长期用此法按摩，可以清脑提神，明目降压。

风池穴