肝肾阴虚

• 肝肾阴虚是什么引起的

  不管是阴虚还是阳虚也好，肝肾功能匮乏到一定程度，就是阴损积阳，或阳损积阴。女人肾阴虚通常用阿胶黄精丸来滋阴补肾，经过长期以来使用阿胶黄精丸对女性补肾阴，养颜抗衰老的调查发现，它是目前用于女性人群较为常用的补阴方药。另外阿胶黄精丸还可以补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在祛斑养颜方面的功效，更是有口皆碑。 大家常常在调侃时谈到“肾虚”，可能在很多人的意识当中认为“肾虚是男人的事，与

• 肝肾阴虚的症状及调理方法有什么

  肝肾阴虚的症状： 肝阴虚和肾阴虚合并成为肝肾阴虚，肝阴虚主要是由于肾阴虚、肾气不足导致的肝阴虚。肝肾阴虚的症状表现主要为：头晕目眩、目干、容易疲劳、肢体麻木、口燥咽干、失眠多梦、胁隐痛，遗精、腰膝酸痛、耳鸣、不孕、舌红、少苔、女子月经量少等。 肝肾阴虚的调理： 药物调养：可用滋阴清热、滋养肝肾之品，如女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、枸杞子等药。常用方有六味地黄丸、大补阴丸等。如肺阴虚，宜服百合固金汤；心阴虚，宜服天王补心丸；脾阴虚，宜服慎柔养真汤；肾阴虚，宜服六味丸；肝阴虚，宜

• 月经少小腹疼吃什么好 肝肾阴虚引起

  月经少小腹疼可能是肝肾阴虚引起的，主要表现为：月经周期多提前，或先后无定，经期延长，经色鲜红，量或多或少，两颧潮红，手足心热，咽于口燥，失眠多梦，小便黄少，大便于结。 食疗：黑米桂圆粥 食材：黑米60克，桂圆肉12克，红糖适量。 做法：先把黑米人锅，加适量清水，用大火煮沸后，用小火煮至八成熟，再加入桂圆肉继续煮成稠粥，加红糖调味即成。 功效：养心安神，补肾益精。黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、护肝明目的功效，是补肾的好食材。龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

• 肝肾阴虚能吃羊肉吗 哪类人适合吃羊肉

  1、羊肉温肾补虚、益胆明目，适合肝肾阳虚，有眼疾的人群。 2、羊肉去风寒且能补虚，对于一般的风寒咳嗽、慢性支气管炎、虚寒消除、腹部痛、怕冷的人都有帮助。

• 熟地黄和肉桂治什么病 肝肾阴虚诸症

  熟地黄入肝经、肾经，具有滋补肝肾，益精填髓的功效，可以用于治疗因肝肾阴亏所致的症状，如：阳痿滑精、腰膝酸软、耳聋耳鸣、骨蒸潮热、盗汗遗精等症。

• 肝肾阴虚吃什么食物 淮山炖乌鸡

  材料：淮山50g，鹿茸20g，姜、盐、味精、香油等辅料各适量。 做法： 1、将乌鸡去皮洗净并切块，用热水烫去乌鸡上的血水和杂质，以作备用； 2、然后将淮山、鹿茸片洗干净后切丁或切片。然后把烫好的鸡块与山药、鹿茸片、姜片一起放入吨盅中； 3、倒入些许清水，以武火煮沸后，捞去沫渣，盖上盅盖，改用小火再煮90分钟，待鸡块熟透后，加调入盐、味精调味，趁热食用就行。 功效：淮山味甘、性平，入肺、脾、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾的功效；乌鸡味甘、性微温，入肝、肾经，具有养阴补血、补益好肾、健脾益气的功效，所以该食疗方

• 肝肾阴虚的食疗偏方

  1、归芪炖鸡汤 材料:母鸡1只(约1000克),当归15克,黄芪30克,调料适量。 做法:将鸡去毛及内脏,洗净后把当归、黄芪纳入鸡腹内,加水及调料,炖至鸡肉熟透食用。 功效:鸡肉为补气血、补虚损常用食物,配伍补气的黄芪、补血活血的当归,增强养血补气的作用。 2、双耳汤 材料:银耳10克、黑木耳10克、冰糖30克。 做法:将银耳及黑木耳泡水,切成小块,与冰糖一起放进大碗内,加水适量,蒸1小时后饮食。 功效:滋阴,润肺,补肝肾。 3、冬虫草淮山鸭汤 材料:冬虫草3钱,淮山4钱,鸭一只。 做法:将鸭和冬虫草、淮

• 肝肾阴虚吃什么食物 桑葚糖

  材料：白沙糖500克，桑葚碎末200克。 做法：白沙糖500克放在铝锅：人加水少许，以小火煎熬至较稠厚时，加入于桑葚碎末200克，调匀，再继续煎熬至用铲桃起即成鱼状而不粘手时停火。将糖倒在表面涂过食用油的大搪瓷盘中，待稍冷将糖分割成条，再分割约100块即可。 功效：本品有补肝、益肾、滋液功效。经常食用，可治疗肝肾阴虚。

• 枸杞可以治疗肝肾阴虚吗

  枸杞又名仙人杖。世传山东蓬莱县南丘村多枸杞，高的有数米，其根盘结坚固，村里的人多长寿，是因为取枸杞井水饮用的缘故。涧州(今镇江)开元寺水井旁有一棵枸杞树，人们就称这口水井为枸杞井，认为“饮其水，甚益人也。”这在《本草纲目》中也有记载。在《刘松石保寿堂经验方》中，记载有“地仙丹”一方。说是从前有个姓张的赤脚大仙，从一位老人那里得到一张秘方，服用后寿达百余岁，走路健步如飞，白头发也变黑了，掉了的牙齿重新复生，而且性功能强盛。该方的用药十分奇特，用春天的枸杞叶200克，夏天的枸杞花50克，秋天的枸杞子250克，

• 肝肾阴虚要多喝这些汤品

  1、归芪炖鸡汤 材料：母鸡1只(约1000克)，当归15克，黄芪30克，调料适量。 做法：将鸡去毛及内脏，洗净后把当归、黄芪纳入鸡腹内，加水及调料，炖至鸡肉熟透食用。 功效：鸡肉为补气血、补虚损常用食物，配伍补气的黄芪、补血活血的当归，增强养血补气的作用。 2、双耳汤 材料：银耳10克、黑木耳10克、冰糖30克。 做法：将银耳及黑木耳泡水，切成小块，与冰糖一起放进大碗内，加水适量，蒸1小时后饮食。 功效：滋阴，润肺，补肝肾。

• 肝肾阴虚是怎么回事

  大家常常在调侃时谈到“肾虚”,可能在很多人的意识当中认为“肾虚是男人的事,与女人无关”。这是错误的,在此作以纠正。 1、中医认为肾为先天之本,人体的先天肾精依赖父母的给予,男女都可能会肾虚,女性由于其经、带、胎、产、乳等特殊的生理情况,较之男性更容易出现肾虚。女人肾阴虚以腰膝酸软、手足心热、耳鸣头晕、口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁等症状为主症。有些女子会出现便秘、经少甚至闭等经表现。另外,女人受肾阴虚的影响,水亏不能制火,血弱不能华肉,继而能引起女性容颜早衰,出现黄褐斑、黑眼圈、脱发、白发、牙齿松

• 肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因

  黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼，其实，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因，所以要注意从内调理。 中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。 用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火。方法是：取艾叶一小把，煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取1/4，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗。一般连泡数次，约2—3天后即可有效。同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息。坚持一段时间后，由体内虚火引起的黑眼圈就会明显好转。需要注意的

• 肝肾阴虚的饮食疗法

  肝肾阴虚可以通过药物的方法治疗，也可以通过饮食疗法做调理，当然，对肝肾阴虚的调理也是要比肝，肾两方面入手。以下是关于肝肾阴虚的饮食疗法。 1、枸杞芝麻糊 材料：构杞子60克，黑芝麻30克，红枣15克，粳米60克。 做法：将黑芝麻炒香，粳米炒黄，枸杞子煮后去籽，红枣煮后去皮及核。后两种晾干，与芝麻、粳米共研成细末，装瓶。每次取20克粉，加热水冲成糊状食用。 功效：枸杞子、黑芝麻补虚益精，滋补肝肾;红枣及粳米辅助以养血益精。 2、双耳汤 材料：银耳10克、黑木耳10克、冰糖30克。 做法 将银耳及黑木耳泡水，

• 肝肾阴虚吃什么食物 归参山药炖猪腰

  材料：猪腰500克，归、党参、山药各l0克，酱油、醋、美丝、蒜末、香油等适量。 猪腰500克切开，剔掉筋膜臊腺，洗干净后，放在铝锅内，加入当归、党参、山药各l0克，加适量水煮一个小时，直至猪腰熟透将其捞出，待冷后改刀切成薄片，放在平盘上，放入酱油、醋、美丝、蒜末、香油等调料即可食用。 功效：有养血益气补肾功效，经常食用，可治疗关哨炎晚期贫血、心悸、腰酸病、以F等。

• 头晕刮痧的部位图解 肝肾阴虚型眩晕

  取穴：肝俞，肾俞，太溪，太冲，神门，照海。 刮拭顺序：先刮背部肝俞至肾俞，然后刮前臂神门，再刮下肢照海至太溪，最后刮足背部太冲。刮拭方法用补法。 方义：肝俞与太冲滋阴潜阳;肾俞与太溪益肾滋阴，使髓海得充，神门宁心安神，以治少寐健忘，心烦;照海通阴维，善治口干。

• 肝肾阴虚型该怎么食补

  一、【猪肝豆腐汤】 配方： 猪肝80克，豆腐250克。 制法： 猪肝洗净切薄片，豆腐切厚片。锅中水沸，放入豆腐，加盐少许;再煮沸后入肝片，煮3～5分钟，调味即成。 功效： 养阴清热和胃。 用法： 每日1次，佐餐食用。 二、【荸荠炖公鸡】 配方： 公鸡1只，荸荠500～1000克。 制法： 鸡和荸荠一起放清水适量，炖至鸡肉烂熟即可食用。 功效： 补气填精，化滞消积。 用法： 喝汤吃鸡肉、荸荠，每周1次。

• 肝肾阴虚要注意什么呢

  肝肾阴虚的人，要注意以下几点： 1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。 2、少吃辛辣或者刺激性食物。 3、积极参加户外运动，放松心情。 4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。 宜吃下列食物 芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥

• 肝肾阴虚的症状

  1、在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。 2、在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。 3、在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。 4、在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。 5、在泌尿方面表现为：尿频，尿等待，

• 脸上长斑刮痧哪个部位 肝肾阴虚致长斑刮痧

  取穴：局部病变部位，大椎，肺俞，心俞，膈俞，肝俞，胆俞，脾俞，肾俞，三阴交，太溪。 刮痧顺序：先刮局部病变部位，然后刮颈部大椎，背部俞穴，再刮下肢三阴交，最后刮太溪。 刮痧方法：补法。 方义：局部病变及部位，大椎，背部俞穴如前所述，三阴交为三阴经之交会穴，疏通经络，滋补肝肾不足，太溪滋阴补肾。

• 肝肾阴虚如何食疗 山药汤圆

  材料：生山药150克、糯米水磨粉250克、糊椒面少许。 做法： 1、将选用的生山药洗净，蒸熟，剥去皮，放在大婉中； 2、加白搪150兑糊椒面少许，以勺压拌调匀成泥馅备用，糯米水磨粉250克左右； 3、用适量水调和，揉拌成软科，再与山药药馅包成汤圆，食用前煮熟即可。 功效：山药本品有益气养阴、补脾肺肾的功效，适用于与肝肾阴虚人群。