肝郁气滞

• 肝郁气滞的危害

  1、肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。2、肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女性头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。3、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，肝气不疏可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。4、肝经循行在两胁，肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。5

• 如何调理体质减肥 肝郁气滞型

  肝郁气滞型体质的人，面色黯淡萎黄、气血不足，经常感到头疼眩晕、焦虑烦躁，女性还可能存在月经不调、失眠等问题。肠胃情况也不太稳定，时而腹泻、时而便秘，如果长期久坐、缺乏运动，就算天生纤瘦型的人，到了一定年纪也会发胖。忧伤脾、怒伤肝，想要身体健康，显得学会调试心理。肝郁气滞的人，不妨试试冥想，每天晨起静坐15分钟，听听舒缓的音乐，有益于疏肝理气。另外，调节气息和身心平衡的瑜伽，最适合这类人群。学会正确

• 产后乳汁太少怎么办 肝郁气滞型乳汁不足怎么办

  肝郁气滞型乳汁不足按摩穴位采用梳法，按揉法，点按法，按摩的前五个步骤与产后普通型乳汁不足方法相同，另外再增加以下步骤效果更好：点按少泽穴5到10次。揉搓摩擦胁肋1分钟，点按期门穴3次。捏拿肩井3次;产妇取俯卧位，自上往下拍打后背10到20次。肝郁气滞导致乳汁不足的产妇多食用一些疏肝理气的食物也可以促进乳汁分泌。丝瓜桃仁汤将适量桃仁洗净后浸泡半小时，丝瓜去皮备用，麻油倒入油锅烧热，老姜爆香，放水加桃

• 肝郁气滞怎么办 麦芽青皮饮

  材料：生麦芽50克，青皮10克。做法：将麦芽于青皮一起用水煎煮，去渣取汁代茶饮用即可。功效：可以疏肝解郁、行气止痛，适用于因肝郁气滞而引起的两肋胀痛等症。

• 肝郁气滞吃什么好

  1、茼蒿茼蒿是疏肝理气的首选食品。茼蒿具有行肝气,消食开胃,通便利腑的作用。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲。其所含的粗纤维还有助肠道蠕动,促进排便,通腑利肠。特别是肝郁气滞所致的善怒、频频叹气、胸胁胀痛等症状。2、莲藕能够疏肝健脾理气的食物有莲藕,能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品,以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。3、玫瑰花玫瑰花,有疏肝理气、宁心安神的功效,

• 为什么肝郁气滞的人易得黄褐斑

  黄褐斑又称为肝斑，说明其与肝脏疾病有关。中医学更将黄褐斑与肝脏紧密联系，认为肝郁气滞的人易得黄褐斑。中医学认为，平素气急易怒、抑郁多虑的人，由于情志不调，导致气机不畅，肝气郁结，而成肝郁气滞的证候。肝气横逆犯脾，脾气运化失常，气血生化乏源，血不能荣养肌肤，日久则面部皮肤出现淡褐斑片;气为血之帅，若气滞则血液运行无力，瘀滞脉内，阻塞经络，面部皮肤得不到五谷精微及气血的濡润，则枯槁成斑。且常伴有两胁胀

• 前列腺炎肥大什么药好 肝郁气滞型前列腺肥大-香附子鸡肝

  食材：鸡肝100g、鸡肉100g、香附子15g、洋葱2个、胡萝卜1个、钱财、粉条等食疗。做法：1.先将香附切细，用水2杯，文火煎煮约1小时，煎成半量，用纱布滤过，留汁备用。2.鸡肝、洋葱切块，胡萝卜切片，芹菜切成3cm长，费条在热水里泡软，油豆腐切开。3.锅内先用肌肉垫底，将鸡肝放在肌肉上面，调料放在最上层，加酒3勺，并放入香附汁、沙滩、酱油，加鸡汤适量。4.先用大火煮开，再用小火煮烂即可。功效：

• 月经少小腹疼怎么回事 肝郁气滞引起

  月经少小腹疼可能是肝郁气滞引起的，主要表现为：月经周期紊乱，或先期而至，或后期未来，或先后无定，经量或多或少，经行不畅，经色紫红，夹血块，胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，时叹息，暖气食少。食疗：海带佛手浆食材：豆浆300克，海带60克，佛手10克。做法：海带、佛手加水适量，煎煮30分钟，再入豆浆煮30分钟。 功效: 行气解郁用法: 1次饮服，每日1次，连服5日。

• 肝郁气滞血瘀黄褐斑怎么改善

  艾琳·希瑟顿拥有魔鬼身材天使面孔的艾琳·希瑟顿曾是一名维秘模特，姣好的面颊上有大块的斑点，鼻子上的斑点更多，让人忍不住将视线转移到她的鼻头上。如果没斑，你肯定会集中精力欣赏她的美!肝斑 黄褐斑案：黄某某，女，28岁，未婚，教师。2015年9月 5日初诊。主诉：发现颜面黄褐斑半年。初诊：半年前自照镜子发现颜面黄褐斑，经前黄褐斑加重，伴乏力，无肝区不适，纳可，眠差，早醒，大便干结如栗，2日1次，月经推

• 肝郁气滞的症状 咽喉异物感

  肝主疏泄，条畅气机，有助于调剂体内的水液和气血的运行，若肝气郁滞没有得到及时的纠正而进一步发展，可导致体内水液和血液的代谢运行障碍，日久则生痰导致瘀滞加重，当痰气搏结于咽喉时，可出现咽喉部异物感；搏结于颈部则可表现为瘿瘤、瘰疬；气血瘀滞，结于胸肋下，则日久可形成肿块。

• 肝郁气滞如何调理 合欢花粥

  材料：干合欢花15克，粳米150克，红糖20克。做法：先将粳米浸泡洗净后与红糖同入锅中，加适量的水烧沸，然后用慢火煮熬，待粳米烂熟时，再加入合欢花，稍煮片刻即可。功效：可以理气解郁，养心安神，适用于因肝郁气滞所引起的胸闷、胸痛、失眠、健忘等症状。

• 肝郁气滞吃什么蔬菜

  吃西红柿西红柿中含有大量的胡萝卜素、维生素C和维生素B等,还含有大量的微量元素,具有抗癌能力,适宜急慢性肝炎患者食用。吃萝卜:萝卜种子、鲜根、叶都可以入yao,具有下气消积的作用。萝卜中含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可以增强机体的免疫力。吃芹菜:芹菜性凉,具有清热除烦,利水消肿,平肝,凉血止血等功能,可能去除黄疸,水肿,暴热烦渴等功能。吃香蕉:香蕉被称为快乐果,性寒,含有大量的维生素

• 什么花茶减肥效果最好 肝郁气滞型喝玫瑰花理气饮减肥

  材料：山楂7.5克、玫瑰花7.5克、生草决明7.5克、丹参7.5克、橘皮5克、柴胡2.5克。做法：将以上全部材料一起放入保温杯中，加入500毫升的滚水，闷泡20分钟后，即可饮用。功效：每日2剂，使用与，胸口郁闷，喜欢叹气，容易失眠，即使睡觉也容易多梦，时时烦躁，容易生气或郁闷喜欢靠吃来解决等。

• 肝郁气滞怎么调理 绿梅荷叶茶

  材料：鲜荷叶1张，绿萼梅3克。做法：将荷叶剪碎，用清水煎煮10分钟，加入绿萼梅再煮10分钟，取汁代茶饮用。功效：可以疏肝理气和胃，适用于肝郁气滞者饮用。

• 老人脾气不好或因肝郁气滞

  刚刚退休的王老最近总是发脾气，家人一直以为是退休后生活改变导致老人心情不好，结果看了中医才知道，老人这是肝郁气滞导致的。北京中医医院中医特色科主任李建主任医师指出，生活环境、生活规律改变，或是压力增大，加上情绪敏感，人的气血运行就会发生改变，进而出现肝郁气滞的症状，也就容易表现为心烦意乱、爱发脾气或是抑郁状态。此外，更年期、高血压患者也会因为疾病缠身而表现出烦躁、脾气大的情况。而经常暴饮暴食者，也

• 肝郁气滞的症状 精神抑郁

  肝气郁结的人群常常表现为心情郁怒不解，情志抑郁寡欢，经常可听到其叹息声。中医认为，肝主疏泄、条畅情志活动是肝脏的主要生理功能之一，肝郁气滞可导致肝失疏泄，情志条畅失常，进而表现出对外界环境刺激的应答出现异常情感反应。

• 肝郁气滞的人当饮玫瑰花茶

  脾气急躁，遇事爱发火，这可能是中医上讲的肝郁气滞、肝郁化火。中医指出，可以通过喝点小药茶调理一下，肝郁气滞的人不妨喝玫瑰花茶。玫瑰花有“解郁圣药”的美称，是“急脾气”的“灭火器”。它具有理气解郁、活血散淤的功效，脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。此外，浸酒、做糕点蜜饯和制作菜肴时，也可添加。当然，最简单的方法是每天取9—15克玫瑰花，放入透明的玻璃杯，开水浸泡5分钟即可代茶饮。另外，如果舌苔

• 肝郁气滞有什么表现 月经不调

  肝脏的疏泄功能同样可以调节女性排卵及月经的来潮等，肝郁气滞，疏泄失职，可导致月经后期、量少、经行不畅，甚至可出现痛经道行症状。

• 肝郁气滞怎么办 点穴疏肝解郁

  穴位：太冲穴、气海穴太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处；气海穴位于腹正中线脐下一寸半。按揉方法：每天睡觉前分别用拇指按揉太冲、气海二穴各2分钟。注意按太冲穴力度以能够承受即可，按气海穴力度可稍大一些。检查按才会有效。功效：太冲穴的排毒效果特别好，经常按揉能够帮助淤积于肝经的毒素排出来。这样肝气就不再郁结了。而气海穴具有统气作用，和太冲穴一起按揉可以很好的协助太冲一起消解郁结的肝气。

• 肝郁气滞长黄褐斑的具体机理

  肝郁气滞症是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机郁滞所表现的证候。又称肝气郁结症，简称肝郁症。肝郁气滞长可导致黄褐斑，另外，黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现黄褐斑。黄褐斑需要与雀斑、炎症后色素沉着、颧部褐青色样痣、黑变病、色素性扁平苔癣等进行鉴别。在治疗黄褐斑上，还有许多药物可以选择，常见的有一下几种：氢醌乳