工作狂

• 如何拯救一个工作狂

  1、充足睡眠。 挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。 2、别加班。 事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。 3、亲近自然。 忘掉工作，甩掉烦恼，亲近大自然是最好的方式之一。每天抽点时间去户外活动，比如散会儿步，看看花草树木，对身心健康非常有益。 4、关掉电脑。 我们的生活不是每时每刻都需要上网。有时关掉电脑，远离屏幕，会让你感觉非常舒服，思路会更清晰，思维也更活跃。 5、健康饮食。 忙碌的工作让人们喜欢下馆子，水果、蔬菜和谷物

• ​上班族养生 11种方法来帮助工作狂

  1.别加班 事情永远是做不完的，下班时间到了，就准时的离开办公室，不要拖延在公司的时间。 2.充足睡眠 挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。 3.关掉电脑 我们的生活不是每时每刻都需要上网。有时关掉电脑，远离屏幕，会让你感觉非常舒服，思路会更清晰，思维也更活跃。 4.亲近自然 休息的时候把工作忘掉，甩掉烦恼，跟大自然亲近是最好的方法之一。每天抽点时间去户外活动，比如散会儿步，看看花草树木，对身心健康非常有益。 5.陪伴亲友 工作很重要，家人和朋

• 工作狂如何避免阳痿困扰

  每天埋头苦干，沉浸于繁重的工作，在无形中会透支了生命的精力和能量。疲劳引起的肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起，包括了大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋，从而导致了阳痿。 预防阳痿，还要注意以下几点： 首先，合理安排工作，科学用脑，及时消除疲劳状况。 其次，除了要有足量的休息外，还宜采取多种休息方式，如参加体育锻炼、听音乐、参加娱乐活动等。 最后，疲劳时不可勉强进行性生活。一次失败很有可能让

• “工作狂”女性全天护肤抗衰老守则

  日间保养法则 为了多睡10分钟，早晨保养减少10分钟是必要的! 刚睡醒的肌肤，本来就没有胃口吃下层层迭迭的保养成分，日间保养的重点应该是以“补充基本营养”、“做好抗晒/抗污染准备”为主。只要了解早晨的肌肤状态，保养步骤可以减到3 steps就够，且能完整供应肌肤的一天所需。 Step 1、温和洗颜品：洗去眠气、保留水分 日间所需的洗面奶，和晚间所用的不同。睡了一个晚上，虽然脸上油腻腻、还有夜间角质代谢后的暗沈感，但是没有外界灰尘沾黏，脸蛋基本上还是很干净的。再加上，身体在夜间持续蒸散水分，早上的肌肤其实处

• 如何做个快乐的工作狂

  先说工作狂是幸福的。既然工作着，说明找到了自己的领域，还能狂，表示投入了很大的精力，所以捎带脚的也就提高了业务水平，增加了求职升职的砝码。 甚至很多人和朋友聊天时也是三句不离本行，醉心于工作的点点滴滴。但比起购物狂来说，虽貌似一类，但没人拿刀逼你去购物，加班却分主动和被动。做个工作狂值不值?这就需要细化。有人总在收拾同事的烂摊子，或者不停地重复工作，整日疲惫，丧失刚入行的激情，最后靠辞职来调整，我看就不值，这种人只能称作“过度工作者”，纯粹是工作量过多的问题，而不是“工作狂”。 我们一般说这个人是个工作狂

• 如何改造性爱工作狂

  情景回放 性爱加班狂 琳达最近遇上了烦心事：当有的夫妻都在讨论无性婚姻该怎么办时，她的丈夫好像变成了性爱工作狂，简直恨不得随时随地来一场轰轰烈烈的性爱，口头禅是：“亲爱的，我还想要……”让琳达有些不知所措。可是这已经是他的第四次了!难道，他准备把自己变成永动机不可吗?而在她看来，老公除了性爱，实在找不出其他爱我的方式。 性瘾指数：★★☆☆☆ Hers解析：从某个方面来说，性瘾是爱情上瘾症的一种。这种类型的性上瘾者，容易被性欲牵着鼻子走，而且会给自己找一个冠冕堂皇的“爱”的理由，往往控制不住自己的性冲动，强

• 工作狂护肤也要疯狂

  生活中经常会有那些工作起来不要命的“工作狂”，他们过着没有节假日甚至是没有平常休息的生活。使得他们有皮肤缺水、肤色暗淡、眼睛浮肿，如何解决这些因工作带来的皮肤问题?护肤达人来为你一一解答。 工作狂 护肤Q&A Q：每天早上我们应该为皮肤做点什么? A：最基本的功课包括清洁、剃须、保湿以及控油这几大问题。不妨选择一些多效的护肤清洁产品，尽量全面地满足这些皮肤的需求。如果时间紧迫，最重要的是清洁皮肤，因为经过一个晚上的新陈代谢，皮肤堆积了很多油脂和污渍。 Q：在办公室里，我们的皮肤就安全了吗? A：这是错误的

• 工作狂是种心理疾病吗

  工作狂的心理特征： 1、自我中心：自我中心是关键的特征，因为解决问题控制了生活的所有其它方面。而解决问题是通过在工作中失去自我来实现的。于是，“工作狂”的生活变成了“为了工作而工作”的自我沉溺。 2、否认现实：在组织中，一些个人屏蔽或者拒绝听不好的真实的信息或者分析。在组织层面，否认可以是保密或者不能讨论工作的某些方面。否认是封闭系统的一个关键特征。 3、外部证明：自我意识是由外部决定的，从其他人的感觉产生的。这就导致难以辨别自我和他我的界限。 4、过于认真：太把自己当真会导致孤独感及无能力与他人联络。如

• 几个工作狂的常见症状

  1.上司就是个工作狂。老板自己首先做到以身作则。他从巴黎或者纽约飞回上海，早上5点钟到的上海，7点就出现在办公室里，8点的晨会照例举行了。这种情况下你还好意思说回去补个觉吗? 2.工作的性质。比如广告策划，客户服务等这种工作，把工作做完做好才是下班的一个标准。当你在服务一个客户的时候，你会遇到一个接着一个的问题，但不是说现在不是上班的时候你就能撒手不管，因为这种工作有个时间的限制。 如果你这个问题不解决，根本就不存在下一步的工作了。 第一条一心想着工作。工作狂即使在家里，或者参加社交活动时也是如此。他们总

• 工作狂的病态心理解析

  据心理学家研究发现，工作狂和酗酒一样，其实是一种病，现在很多人遭受这种病的困扰。如果从工作狂为生计而工作的观点看，他们这种疯狂的工作状态是可以理解的，但这种工作状态对心理、生理都没有好处，对家庭生活也没有好处。 面对生活工作的压力，为了让自己能够快速的被提升，为了自己能够有好的业绩，很多人都会愿意牺牲自己，把自己的时间大部分的花在工作上，整个人一心一意扑在这上面。但在收获的时候，你会面对更大的压力，稍有不慎，就会使自己面临更大的问题。 专家指出，“工作狂”属心理变态，在各单位的低、中级管理人员中尤为常见。

• 工作狂易出现三种健康问题

  工作过于努力，平时工作到深夜，周末、节假日也不休息，最终可能会适得其反。根据最近的一项研究，工作狂可能更努力工作，但由于心理和生理压力，他们的工作表现却有可能还不如悠闲的同事。 工作狂一般因他们的辛勤工作而令人钦佩，他们为工作牺牲一切的精神，这被视为一种受人尊敬的缺点。工作狂一词美是国心理学家韦恩·奥茨发明的，虽然医学上对工作狂还没有统一的定义为，到哪心理学家试图将那些真正的醉心于工作，并尽心尽力工作的人定义为工作狂。 在另一篇发表在《行为成瘾》上的论文中，研究者试图对“工作狂”进行更全面的了解，并将员工

• 工作狂怎么避免阳痿纠缠

  工作狂怎么避免阳痿纠缠?这是不少人关注的问题。随着社会的发展，人们的生存压力逐渐增大，尤其是男性，作为整个家庭的经济命脉，他们承受了许多难言的疲惫，无休止的加班加点，使得他们透支了健康，透支了性福。他们当中的许多有都有不同程度的阳痿，因为阳痿的发生与工作压力大及精神紧张有着直接关系。 每天埋头苦干，沉浸于繁重的工作，在无形中会透支了生命的精力和能量。疲劳引起的肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起，包括了大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的

• 工作狂早死风险更高吗

  台媒称，在职场上总会看到一些精力无限，再多工作他都能够全心投入的工作狂同事，也许大家会以为这些工作狂是热爱他们的工作或雇主，才能够如此热衷于工作，但事实上并非如此，最新的研究显示，这些人可能有成人过动症(ADHD)或强迫症(OCD)的倾向。 据台湾东森新闻云6月8日报道，最新的研究显示，现代的上班族每天都在疯狂的应付来自电话、电子邮件、纸本文件等不同来源的资讯，而这些宛如洪水般永无止尽增长的讯息量，正让一些心理疾病，如成人过动症与强迫症，造成上百万个无助的工作狂。 卑尔根大学与诺丁汉大学的研究指出，约有三

• 糖尿病为啥青睐工作狂

  研究发现，长期在高负荷状态下的工作者出现2型糖尿病的几率，要比工作负荷和压力低的人高84%。所以，大家千万别以为糖尿病是只光顾老爸老妈的老年病，它可能早已悄然进入您的生活。 原因1：应激激素可升糖 糖尿病之所以与压力有关，主要是因为人体如果经常处于紧张状态，会分泌出多种应激激素，如糖皮质激素、肾上腺素、去甲肾上腺素等。而这些激素就是医学上所说的升糖激素，因为它们能对抗胰岛素，能引起血糖、血压持续增高。 起初，胰岛细胞还能通过代偿性地增加胰岛素的分泌而与之抗衡，但若长期处于紧张状态，胰岛细胞就会不堪重负，最

• 做好准备准妈夏天也能当工作狂

  一、孕妇坚持上班的好处 1.有利于消化系统健康 怀孕后有些孕妇担心过于劳累，或者受到职业岗位的不良影响，所以选择在家安胎待产，可是由于整天在家无所事事，吃饱了不是坐就是睡，所以肠道蠕动功能减弱，不利于孕妇的吸收和消化，而坚持上班的孕妇，适当的活动量有利于促进孕妇的肠道蠕动，因此对孕妇的消化系统健康很有利。 2.有利于孕妇心理健康 孕期孕妇的情绪波动大，容易患上抑郁症，如果长期呆在家里，较少接触外界，所以心理压迫感越来越重，对孕妇的心理健康就不利。 3.有利于缓解孕期不适 孕妇孕期都有多种不适反应，但是如果

• 爱熬夜工作狂的最佳养护几大秘方

  1、晚餐补维C 晚餐时多补充一些含维生素(维生素食品)C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(胶原蛋白食品)。大量的水果(水果食品)中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C. 要少食辛辣食品，少饮酒，至于那些抽烟的女生们就更不用说了，赶紧扔掉手中的香烟吧。 2、抗疲劳的功效 饮食上尽量选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如 牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。