黄芪牛肉蔬菜汤
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煲什么汤补气血 黄芪牛肉蔬菜汤
牛肉500克，黄芪25克，番茄2个，西蓝花、土豆各1个，盐1小匙。1.牛肉洗净，切大块，放入沸水中氽烫；土豆、番茄洗净，切块； 西蓝花切小朵，用盐水浸泡，洗净。2.将牛肉和黄芪、番茄、西蓝花、土豆一起放人锅中加适量清水，用大火煮开后，转小火续煮30分钟，加盐调味即可。本品能益气血、补脾胃、强筋骨，颜面苍白、气血两亏、中气不足、体虚久病的人尤其适合饮用。服用黄芪时不宜吃萝卜，因为黄芪是补气的，而萝卜
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牛肉怎么吃好吃 黄芪牛肉蔬菜汤
材料：牛肉500克，黄芪25克，西红柿2个，西兰花1颗，土豆1个，盐5克。制作：牛肉切块焯烫，捞出，西红柿洗净切块，土豆削皮切块，西兰花切成小朵，撕去硬皮洗净，将牛肉块，西红柿块，土豆和黄芪共入锅加水，大火煮沸转小伙煮沸30分钟，最后加入西兰花稍微煮烂，加盐调味即可。功效：补气养血，提振食欲，适合于气虚，疲劳感强，头晕，多汗女性食用。