胡萝卜

• 胡萝卜和虾能一起吃吗 胡萝卜和虾怎么吃美味

  材料：虾皮，面粉，胡萝卜，鸡蛋2个。做法1.将所有材料搅匀，用盐、味精、五香粉调味，有紫菜的还可以适当加点碎紫菜，感觉面糊干的话就加点水进去。2.平底锅放少许油，下一勺面糊，摊平，一面煎好后，翻面煎，很快就好了。材料：鸡蛋，盐，油，胡萝卜，虾仁，葱丝。做法1.鸡蛋打散，加盐和食用油搅匀。2.放入切好的胡萝卜丁和虾仁。3.电饭煲水快开的时候往碗里加热水，和蛋液比例1比1。4.用勺子撇去泡泡。5.电饭

• 人吃胡萝卜有什么好处 胡萝卜的选购指南

  选购胡萝卜时应该选用形状圆直、根形整齐、尾部钝圆的。好的胡萝卜表皮应该是色泽橙红、光滑,如果表皮过红，有突粒状物质，或者根茎部分呈绿白色就不要选购。

• 养生不妨学会几款胡萝卜的做法

  一、粉蒸胡萝卜丝。材料：胡萝卜1根，细玉米面2小勺，盐，味精，葱，蒜，香菜，干辣椒。做法：1、胡萝卜去皮切成火柴杆粗细的丝。2、将细玉米面拌入胡萝卜丝中，使每根胡萝卜丝表面均匀的粘一层玉米面，再加入盐(盐一定要后放，这样胡萝卜丝就不会出水)、味精拌匀，放入盘子中，把剩下的干粉也撒入胡萝卜中。3、放胡萝卜丝的盘子加盖保鲜膜，放入蒸锅大火上汽后转中火蒸10分钟取出。(蒸好以后立即从锅中取出，打开保鲜膜

• 唇炎吃什么水果 胡萝卜

  胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、叶酸、钙质等营养成分。胡萝卜有润皮肤、增强机体体抗力等功效。唇炎患者多吃，可以有效缓解嘴唇干燥、脱皮的症状。

• 整个腌胡萝卜咸菜方法步骤

  整个腌胡萝卜咸菜的备料人们在家中整个腌制胡萝卜咸菜时，量一般会比较大，可以准备五千克的胡萝卜和一千五百克的食用盐，再就是白萝卜和鲜辣椒各五百克。喜欢入味还可以准备一点花椒和大料。整个胡萝卜的腌制步骤1、把准备好的胡萝卜用清水洗净以后控干水分备用，再把白萝卜和鲜辣椒用水洗净，也控干水分以后备用。2、用把把洗好以后的胡萝卜上切一些刀花，如果不会也可以和平时切片一样但是不让它断开， 这样更容易入味。3、

• 板栗和胡萝卜一起吃的好处 一天吃多少板栗和胡萝卜

  若是单独食用板栗，建议不宜超过150克，胡萝卜200克左右，炖汤食用最多两碗即可。板栗中含有不少淀粉，食用过多不宜消化，并且又是温性食物，吃多容易生热上火，每天的摄入量不超过150克较好，而胡萝卜虽然营养丰富，但因为胡萝卜素含量特别高，所以不宜吃多，避免导致皮肤变黄。

• 苹果胡萝卜汁的功效与作用及禁忌 胡萝卜和什么蔬菜搭配

  1.玉米：很多人在炖汤的时候，除了会加入胡萝卜之外，还会加入切成段的玉米，这样汤不仅营养更加丰富，而且味道也非常鲜甜。2.山药：山药富含淀粉，煮熟之后口感和胡萝卜了类似，但更好吃一些，因此炖汤时也可以将胡萝卜和山药一起放进去。3.木耳：也可以将木耳和胡萝卜片一起炒菜，味道鲜甜爽脆。4.荷兰豆：荷兰豆和胡萝卜片也可以一起炒菜，颜色一红一绿，非常好看，吃起来味道也不错。

• 抗皱食物有哪些 胡萝卜

  保持皮肤润泽细嫩：含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

• 吃什么对眼睛好 胡萝卜

  现在的人上班对着电脑，下班又是玩手机，视力和眼睛都越来越差，因此想要眼睛好就建议吃一些胡萝卜，胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素，这是一种被身体摄取后，会转变成维生素A的成分，能够有效抗氧化，保护视力，能够明目，还可以预防夜盲症等眼疾。1.先把胡萝卜洗干净后去皮切成片状，同时把干黑木耳放入水中浸泡开后冲洗干净，再用手撕开2.再把锅烧热后倒入少许油，放入葱蒜翻炒出香味，倒入胡萝卜翻炒，翻炒的时候倒入少许水

• 胡萝卜辅食需要炒吗 胡萝卜甜粥

  材料：大米2小匙，水120毫升，切碎过滤的胡萝卜汁1小匙。做法：1.将大米洗干净，用清水浸泡1-2小时。2.泡好的大米放入锅中，加清水煮40-50分钟。3.待粥快熟时，加入事先过滤好的胡萝卜汁，再煮10分钟左右即可关火。4.晾温后给宝宝喂食。好处：此粥香甜可口，胡萝卜中含有丰富的维生素A，可以提高人体免疫力，具有保护视力，促进宝宝生长发育的功效。

• 胡萝卜怎么做好吃 苦瓜胡萝卜煎蛋的做法

  用料：苦瓜小半根、胡萝卜一段、鸡蛋2个、葱花少量、盐、料酒少许。做法：1、苦瓜对半剖开，去瓤，切成条，再切小丁。2、胡萝卜切小丁、葱切末。3、鸡蛋打散，放入苦瓜丁、胡萝卜丁、葱末、盐、料酒少许。4、锅中放少许油，转动锅，使油平铺锅面。倒入蛋液，转动平底锅，使蛋液均匀铺到锅上。小火加热，表面凝固后翻面，再煎一分钟即可。小贴士：1、煎蛋时油温不宜过高。2、锅中加少量油，薄薄一层即可。

• 胡萝卜又叫黄萝卜

  胡萝卜又叫黄萝卜、红萝卜，颜色靓丽，脆嫩多汁，芳香甘甜。对人体有多方面的保健功能，被誉为“小人参”。 胡萝卜下酒真有毒吗 胡萝卜现已是世界公认的营养佳品。1991年1月1日欧洲经济共同体作出决议，将胡萝卜列为水果。根据这项决议，在用胡萝卜制作蜜饯时，胡萝卜被称为水果。 诚然，胡萝卜具有很高的保健作用和医疗价值，但美国食品专家却告诫人们：“胡萝卜下酒”的吃法是不利健康的。因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素和

• 胡萝卜的做法大全家常菜 胡萝卜山楂汁的做法

  用料：新鲜山楂10颗，胡萝卜半个，白砂糖适量。做法：1、选新鲜山楂10颗洗净，每颗切四瓣。2、胡萝卜半个洗净用海尔搅拌机打碎，备绵砂糖10克。3、山楂、碎胡萝卜放入锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤。4、将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中，加糖调匀，待温后即可食用。小贴士：1、过滤程序不能少。2、可给5个月以上的宝宝饮用，每次2-3调羹即可。3、最好在吃奶前半个小时左右喂食。

• 胡萝卜的腌制方法

  胡萝卜的腌制方法(一)材料：萝卜(胡罗卜)，大粒盐，醋，辣椒磨，糖，蒜，做法：1.把萝卜洗干净，切成条状，然后先用盐腌制超过24小时，然后拿出来晾干，2.(充分风干，内部要又水分)，晾晒时间超过12小时3.然后把调料拌好，比如萝卜 40斤 ：盐 10斤 ：醋4斤：辣椒磨4两：蒜1斤：糖4斤(用的时候记住，蒜要用那种榨汁机弄成糊状，辣椒也要特别是磨状的，)4.把调料都拌一起，要均匀。5.然后用勺子均

• 宝宝吃胡萝卜的注意事项

  1、一定要熟食，切忌凉拌生吃。对于成年人而言，为保证胡萝卜口感的酥脆，很多都会凉拌胡萝卜进食。但是对于宝宝而言，这种吃法是绝对不可取的，即使是妈妈先用嘴嚼烂也是不可以的。没有煮熟的胡萝卜难免都会有一些细菌，宝宝的肠胃系统很脆弱，一旦有细菌入侵，很容易引起腹泻的症状。所以喂食宝宝胡萝卜一定要煮熟透才可以。2、切记不能过量。对于宝宝而言，除母乳以外的食物都是辅食，透过这些辅食吸收的营养物质是不能喝母乳

• 儿童春天多吃胡萝卜防感冒

  专家强调，缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。在众多食物专家强调，缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。在众多食物中，最能补充维生素A的当数胡萝卜。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬

• 胡萝卜辅食的做法大全 胡萝卜豆腐汤

  材料：豆腐150克，胡萝卜100克，植物油，食盐，香油少许。做法：1.胡萝卜洗净，去皮切丝，放入开水中焯一下，捞出备用。2.豆腐洗净切成小块。3.锅中加入高汤，放入胡萝卜丝，豆腐，用大火烧开。4.改用中火，煮至胡萝卜丝软烂，加入食盐，滴几滴香油即可。好处：这道胡萝卜豆腐汤含高蛋白，丰富的维生素A，维生素C，淀粉酶，氧化酶，锰等营养成分和多种矿物质，对宝宝成长有利。