胡萝卜豆浆

• 胡萝卜豆浆怎么做好吃

  材料：胡萝卜、黄豆。 做法： 1、黄豆用水泡至变软后再次洗赶紧。 2、胡萝卜洗赶紧后切成黄豆大小的块备用。 3、把切好的胡萝卜和黄豆一起放入豆浆机中，最厚煮开滤出豆浆即可。

• 胡萝卜豆浆的做法

  豆浆含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高。 用料： 黄豆80克、胡萝卜一根、糖适量。 做法： 1、准备好用料，包括泡好的黄豆(用清水泡6小时以上)，胡萝卜一根。 2、将胡萝卜刨皮洗净切小丁。 3、和泡好的黄豆一起倒入豆浆机，加入适量的水，选择程序——湿豆或者果蔬豆浆，这取决于你家的豆浆机具备何种功能。 4、一般约15分钟左右，豆浆就煮好了，倒进滤杯滤出豆渣，再根据各人口味加入适量的糖，也可不加，因为胡萝卜有天然的甜味。 小贴士： 1、豆浆是中国的传统饮品，是一种老少皆宜的

• 胡萝卜豆浆有什么营养 豆浆可以加什么一起打

  材料：黄豆、核桃、白糖。 做法： 1、将黄豆洗净，随后将黄豆用清水进行浸泡。 2、将核桃仁清洗干净备用。 3、这时将黄豆、核桃仁放入豆浆机中，并加入适量的清水，搅拌成豆浆。 4、随后将豆浆过滤下，口感会更细腻，随后将之煮熟。 5、随后加入适量白糖，均匀的搅拌，就可以吃了。

• 胡萝卜豆浆有什么营养

  黄豆中含有丰富的维生素B及钙、磷、铁等矿物质，对宝宝的生长发育及缺铁性贫血极其有益。 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素被吸收后能转化成维生素A，可增强免疫力，而且对眼睛和皮肤也极有好处。 胡萝卜中含d 胡萝卜素被吸收后转化成维生素A，能够预防皮肤癌. 胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，而且也可以有消灭病毒和细菌的作用. 用胡萝卜和黄豆搭配打豆浆饮用，可以补肝补脑，养胃，还可以抗衰老。每天坚持饮用，可以起到促进生长发育的作用和效果。

• 胡萝卜怎么做好吃 胡萝卜豆浆的做法

  用料：黄豆100克、胡萝卜一根、糖适量。 做法： 1、准备好用料，包括泡好的黄豆(用清水泡6小时以上)，胡萝卜一根。 2、将胡萝卜刨皮洗净切小丁。 3、和泡好的黄豆一起倒入豆浆机，加入适量的水，选择程序——湿豆或者果蔬豆浆，这取决于你家的豆浆机具备何种功能。 4、一般约15分钟左右，豆浆就煮好了，倒进滤杯滤出豆渣，再根据各人口味加入适量的糖，也可不加，因为胡萝卜有天然的甜味。 小贴士： 1、豆浆是中国的传统饮品，在欧美享有“植物奶”的美誉。 2、豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。

• 胡萝卜豆浆怎么做好吃 胡萝卜可以做什么好吃的

  准备胡萝卜，豆腐，植物油，生姜，大葱，香油，豌豆，淀粉，胡椒，味精，香油。 先把豆腐切成滚刀块，胡萝卜清洗干净切成滚刀块，炒锅清洗干净，放到火上，然后加一些植物油烧热，再加入葱末，生姜末翻炒出香味，再加入胡萝卜块以及豆腐块继续炒，加一些味精，酱油，胡椒粉，清水，等到汤汁煮开以后，就可以用小火一直烧到汤汁变干，最后加一些淀粉勾芡，淋入一些香油就可以了。 准备白菜叶，胡萝卜，鸡脯肉，鲜橘皮，生姜，葱，一些生抽，盐，橄榄油，香油，白醋，淀粉，料酒。 鸡肉清洗干净切成片状，然后再加一些水淀粉，料酒，盐腌制十几分钟

• 乳腺增生喝什么果蔬汁好 胡萝卜豆浆

  材料：胡萝卜200克、豆浆400毫升； 做法：1.将胡萝卜洗净，去皮，切小块。2.将胡萝卜、豆浆放入果汁机中搅打即可。 功效解析：胡萝卜+豆浆=改善乳腺增生症状，防止癌变。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，对阻止癌前病变细胞形成，防止癌变有帮助；豆浆含有异黄酮成分，能降低人体内的雌激素水平，减少乳房不适，缓解乳腺增生症状。