家庭疗法

• 颈椎病家庭疗法

  1.自行恢复治疗绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复健康或是大幅度缓解症状。2.自我运动治疗每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。①颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。②摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。③抓空练指;两臂平伸，双手五指作

• 嗓子痛的家庭疗法

  热盐水漱口：将0.5克食盐溶解在0.23升热水中，每小时漱口一次，勿咽下。滋润喉咙：喝点热汤、热茶都会让嗓子舒服一点。增湿：使用加湿器提高室内空气的湿度，室内的温度不要过低。如果没有加湿器，可以加热一盆水，让其慢慢蒸发。远离烟雾：不吸烟，更要注意远离二手烟。如果症状不见缓解，可以考虑几种非处方药物。润喉片：大部分非处方的润喉片既安全效果又好。它所含的局部麻醉剂能较好地消除嗓子疼痛。另外，普通的止咳

• 有几种治疗尿失禁的家庭疗法

  每天按照时间表来排尿，每次间隔3至4小时，不管这个时候是否需要小便。如果正在服药，那么尽快与医生取得联系，问清楚你正服用的处方类和非处方类药物中哪些可能会引起你小便失禁。尽可能多的进行"双重排尿"，让自己轻松一阵子，然后接着排尿。如果尿意很强而不能很好控制，那么你最好把你进洗手间的路清理干净，方便，同时，穿那些容易脱掉的衣服(比如带弹性束腰带的衣服)，或者在你睡觉和坐着的地方放上便盆，以便及时排尿

• 宝宝长湿疹怎么治疗 家庭疗法

  取4—6层细纱布相叠，用冷水润湿，敷在湿疹表面，每天定时更换2~3次纱布，能减轻瘙痒感，时刻观察渗出物的量。妈妈的乳汁中含有免疫成分，能够滋润皮肤，抗菌保湿。宝宝若患上湿疹，妈妈们可用自己的乳汁给宝宝清洗患处，慢慢的缓和症状。土豆中有碱性物质，榨汁后涂在湿疹处有一点的抗菌作用，对缓解湿疹有好处。

• 失眠多梦家庭疗法

  一，经常更换床单枕套。美国全国睡眠基金会的一项研究发现，在更换床单之后，有75%的人睡得十分香甜。常常更换枕套也有类似的作用。有科学家甚至指出，用25滴薰衣草精油加两杯水自制香水，喷洒在床单上，助眠效果会更好。二，早起写计划，睡前记烦恼。美国耶鲁大学的研究发现，留意每天所做完的事情，有助于缓解睡前的情绪焦虑，提高睡眠质量。美国加州大学洛杉矶分校的研究发现，在临睡前充满了对这一天的成就感，会使得入睡

• 风湿病的家庭疗法

  首先,从患者饮食上来说,风湿病患者在病情未改善之前,最好食用流食,待病情好转后,可选择水果、蔬菜、酸乳、稀粥、果汁等清淡食物.还应多喝大量的新鲜果汁和蒸馏水,补充因体内因发烧而流失的水分和营养.患者还可将猫薄荷、山梗叶和蒲公英三种药草综合物泡入果汁里饮用,起到消肿止痛的作用.其次,在药物补充方面,风湿病患者通常会因高烧及其它病症导致体内水分和营养大量流失,因此,可以在日常生活中采用口服营养素的作用

• 防治躁狂症的家庭疗法

  注意季节变化本病受季节变化的影响较大，尤其是深秋和冬季是忧郁症状的高发期，要提防病人出现意外伤害;而夏季是狂躁的高发期，家人亦应加强关注。保持安静的环境保持安静的环境非常重要，尤其是当患者处于狂躁期时。不要和患者进行有敌意的谈话，不要聚会或长时间看电视、电影，以尽量避免刺激患者加重病情。给予充足的睡眠充足的睡眠和有规律的生活可以防止此病的发作。给予关爱家人的关爱对病人的康复非常重要，尤其是对有自杀

• 鼻塞家庭疗法5种

  ①煎熏法： 将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。②填充法： 将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆 柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。 ③侧卧按摩法： 左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。④热敷法： 用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻 孔吹热风，吹双侧太阳穴

• 宝宝感冒鼻塞的家庭疗法

  热敷法：当小孩子感冒后，你用干净的毛巾或纱布，蘸上滚热的开水拧干(虽然很烫手)后再层层裹好。(注意因为婴儿的皮肤很嫩，千万别烫伤了孩子。大人可以先在自己的身上试一试温度。)然后把层层裹好的布团放在孩子的鼻子根处(即眉心往下一点)热敷。因为孩子小不太配合，最好的办法是等他刚睡觉那一会儿，他不容易醒，热敷的时间一定要长。可以敷一次换一次开水，多弄几次。记得其一是一定要把握好温度，温度太低起不到效果，但

• 前列腺炎有效的家庭疗法

  前列腺特殊的解剖结构决定了它易受到其他炎症的感染，造成病情缠绵，给治疗带来很大困难，另外，恢复期护理方法不当也会导致病情反复发作，难以治愈。对于前列腺炎患者的家庭护理，也是一种治疗方法，应该做到科学合理。合理用药：前列腺炎可分为很多类型，如慢性前列腺炎可分为细菌性和非细菌性等，必须在医生指导下，依据检查结果选择合适的药物。不可自作主张，相信偏方或者采取其他不正规的治疗。心理治疗：慢性前列腺炎的病程

• 7种家庭疗法应对宝宝便秘

  新生儿新生儿的消化道肌层发育尚不完全，蠕动力较弱，易引起便秘。配方奶经消化后产生较多皂钙，易引起大便干结，从而便秘。如果宝宝吃奶吃得少，或呕吐较多也可引起暂时性的无大便。婴儿进食食物及水分不足，如吃奶不够，饮水太少或奶液中糖分不够，消化后残渣减少，引起大便干结。饮食成分比例不适当，如食物中所含的纤维少，蛋白质比例过大。宝宝没有养成良好的按时排便的习惯。某些药物可引起便秘，如过量服用治疗急、慢性腹泻

• 对付嗓子痛有几个不错的家庭疗法

  热盐水漱口：将0.5克食盐溶解在0.23升热水中，每小时漱口一次，勿咽下。滋润喉咙：喝点热汤、热茶都会让嗓子舒服一点。增湿：使用加湿器提高室内空气的湿度，室内的温度不要过低。如果没有加湿器，可以加热一盆水，让其慢慢蒸发。远离烟雾：不吸烟，更要注意远离二手烟。可以考虑几种非处方药物润喉片：大部分非处方的润喉片既安全效果又好。它所含的局部麻醉剂能较好地消除嗓子疼痛。另外，普通的止咳片也可以派上用场。解

• 膝盖关节长骨刺的家庭疗法

  选择软底鞋选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。垫上泡沫软蛰软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。热敷如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。泡脚轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。泡脚轮流用热水及冷水泡脚，对减轻

• 鼻塞家庭疗法和注意事项

  鼻塞家庭疗法1、煎熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。2、填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。3、侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。4、热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧

• 8种家庭疗法应对宝宝便秘

  腹部按摩宝宝仰卧，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右下腹-右上腹-左上腹-左下腹顺时针的方向边揉边推。手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次。从宝宝3～4个月起就可以训练其定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让宝宝排便，以建立起排便的条件反射。适当运动适当加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，如简单的爬、滚、蹲、身体往前后弯曲或转腰的动作，都可以加速肠蠕动。

• 对付嗓子痛有几个不错的家庭疗法

  热盐水漱口：将0.5克食盐溶解在0.23升热水中，每小时漱口一次，勿咽下。滋润喉咙：喝点热汤、热茶都会让嗓子舒服一点。增湿：使用加湿器提高室内空气的湿度，室内的温度不要过低。如果没有加湿器，可以加热一盆水，让其慢慢蒸发。远离烟雾：不吸烟，更要注意远离二手烟。

• 婴儿总是拉稀家庭疗法

  1第一步就是要保证室内有新鲜的空气流通，子啊孩子长待的房间里面一定需要常常的打开窗户。在季节变化的时候，还需要注意孩子的腹部保暖，不要让孩子的肚子受凉。2我们孩子喝奶的方式最好是选用母乳，因为母乳中的营养对于孩子提高免疫力有很大的帮助。母亲在给自己的孩子喂食或者换尿布的时候，一定要洗手后再做。3很多妈妈都有不良的习惯，就是把食物在自己的嘴里咀嚼之后再给孩子吃，这是万万要不得到，这里很容易会染上病菌

• 双下巴的家庭疗法

  按摩能够增进脂肪的消耗以及分解。并且达到雕塑小下巴的功效。现在这套双下巴按摩操，不只适用年龄大的，也可以用于肥胖的年轻人喔!如果你是因为长期吃得过多而胖到生出双下巴来的话，那么请利用这套按摩法，让你的双下巴消失吧!消除双下巴按摩法步骤一：先从捏拿、按摩开始1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按步骤二：将脂肪往上压1、可手将脂肪夹起

• 酒糟鼻的治疗 家庭疗法

  酒糟鼻是一种慢性皮肤病，如果平时不注意护理很容易造成其病程加长。那平时在护理的时候要注意哪些点呢？养成每天定是大便的习惯能够帮助身体及时将毒素排出体外，而帮助减轻酒糟鼻的症状。在平时饮食中要注意多吃主食，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅。如果是习惯性便秘的人更要注意及时调理身体。酒糟鼻患者要注意平时对鼻子区域的清洁，在洗脸、洗鼻子的时候要用温水肥皂洗涤，避免接触有刺激性的物质，还要注意使用无皂清洁剂，

• 多动症儿童的家庭疗法

  1、正确认识。多动症患儿的父母必须对多动症要有一个全新的认识。的确，多动症是一种疾病，但并不是一种可耻的病态，孩子不能也没有办法控制自己的病态年，而并不是他不想控制自己，因此，必须要有足够的耐心和信心，掌握孩子的心理。同时也要多学习关于多动症的专业知识。2、关心体贴。多动症是一种病态，和其他病儿一样需要得到关心和体贴。因此，家长要给与孩子更多父爱和母爱。要经常和孩子在一起玩，和孩子谈心，了解孩子的