紧张性头痛

• 紧张性头痛有哪些症状

  一、症状 1、本病多见于青、中年，儿童也可患病，男、女无差别。病初症状较轻，以后渐渐明显加重。紧张型头痛的临床特征是头部呈钝痛，无搏动性，头痛位于顶、颞、额及枕部，有时上述几个部位均有疼痛，头痛程度属轻度或中度，不因体力活动而加重，常诉头顶重压发紧或头部带样箍紧感，另在枕颈部发紧僵硬，转颈时尤为明显，无畏光或畏声。少数患者伴有轻度烦躁或情绪低落。查体包括神经系统检查无阳性体征。颅周肌肉如颈枕部肌肉，头顶部及肩上部肌肉常有压痛，有时轻轻按揉，患者感到轻松舒适。脑部CT或MRI应无异常，不伴有高血压及明显的五

• 紧张性头痛的症状

  目前认为紧张性头痛可能与头部、颈部肌肉持久性收缩有关。职业的特殊头位、伏案工作时间过长、长时间面对电脑等不良姿势引起头面部和颈部肌肉持续性收缩，导致肌肉内小动脉受压，产生局部肌肉血液循环障碍和缺血，使得局部肌肉僵硬、肌筋膜挛缩，形成慢性无菌性炎症，从而引发头部、颈部疼痛等一系列症状。除了肌肉收缩因素外，精神因素也是引起紧张性头痛又一主要原因。 随着生活节奏的加快和社会竞争的加剧，造成人们心理上承受的压力增大，来自于学习、生活、工作、人际等各方面的压力使精神处于长期紧张、焦虑、抑郁以及睡眠严重不足等因素，引

• 练太极可减轻紧张性头痛

  研究人员组织紧张性头痛患者进行为期15周的太极拳练习。经过练习，这些患者的头痛症状有所缓解。科研人员在对练 习者的身体各项功能进行测试后发现，患者的体力、社交能力以及精神状态等方面也有很大改善。 研究人员说，精神过度紧张和压力是引起紧张性头痛的主要原因之一。太极拳是一种静中有动、使人放松的运动，能够有效调节人们的身心和谐。练习太极拳可以提高练习者全身各系统器官的机能，增强体质，达到有病治病，无病健身的作用。 研究人员指出，这一结论符合医学理论，因为练习太极拳要求心静和注意力集中，动作需要完整连贯，由眼神到

• 哪些症状是紧张性头痛的表现

  (1) 虽整日头痛，但一日之内头痛可逐渐增强和逐渐减轻。 (2) 常因生气、失眠、焦虑或忧郁、月经来潮、更年期等因素使紧张性头痛阵发性加剧。局部热敷、按摩、普鲁卡因封闭等可使头痛减轻。 此外，部分紧张性头痛患者可出现恶心、呕吐，极少数患者头痛时可伴有羞明、视物模糊。严重的紧张性头痛可有闪烁暗点或闪烁城堡样光谱。 (3) 多数患者为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部、头顶部或全头部疼痛。检查时发现后颈部、肩部肌肉有压痛点，有时可以摸到一个或多个硬结，这说明颈肌处于紧张收缩状态。 (4) 头痛性质为钝痛、胀痛、压迫

• 紧张性头痛心理治疗

  一、现代生活压力较大，许多的患者都是由于缺少、甚至没有自调节而导致心理压力太大，导致患者患有紧张性头痛，严重影响了患者的工作、生活。因此建议各位，在紧张、激烈的工作生活中，学会自调节，增加抗压能力，保持放松的的心态，不要由于自压力太大而影响了自身的健康。 二、紧张性头痛有发作性紧张性头痛和慢性紧张性头痛两种。其中，两类病人头痛等典型症状类似，而且都会在失眠、工作过分疲劳时加重;出现原因大多与生活、工作中的的压力有关。区别两种疾病的主要方式之一就是依据患者症状持续的时间。发作性紧张性头痛患者至少会有10次反

• 治疗血管紧张性头痛的中医疗法

  方一：疏肝化淤汤 药物组成：柴胡、郁金、栀子、川芎、当归、桃仁、白芷、红花各10克，牛膝15克，细辛3克，全蝎6克。 制剂用法：每日1剂，水煎服。分早晚2次口服，15日为引疗程，可用2～个疗程。顽固病症可用5～个疗程。 适应病证：血管神经性头痛属祖国医学中“头痛”、“偏头痛”的范畴。头痛多呈胀痛或跳痛，重时可出现剧烈疼痛。伴有头晕、视物模糊、畏光等症。疼痛多位于一侧颞部，亦可出现全头疼痛，具有反复发作、经久不愈的特点。 方二：川芎皂角汤 药物组成：川芎30～50克，丹参40克，红花10克，茯苓20克，皂角

• 紧张性头痛注意要点

  1、轻度头痛一般不用休息可服用止痛药如去痛片等如有剧烈头痛必须卧床休息 2、环境要安静室内光线要柔和 3、注意了解病人头痛的PQRST这样可以有针对性地给予相应护理另外还要注意观察病人的神志是否清楚有无面部及口眼歪斜等症状的出现 4、可按头痛的部位给予针灸按摩治疗前额痛可取印堂合谷阳白穴两侧痛可取百会后顶痛可取风池外关等穴位 5、有头痛眩晕心烦易怒夜眠不佳面红口苦症状的病人应加强其精神护理消除病人易怒紧张等不良情绪以避免诱发其他疾病高血压病人应注意休息保持安静按时服降压药 6、对一些病因明确疾病引起的头痛

• 紧张性头痛有哪些表现

  紧张性头痛又分为发作性紧张作头痛和慢性紧张性头痛。 发作性紧张性头痛：至少有10次反复发作的头痛，头痛在一年内不超过180天，1个月内不超过15天。慢性紧张性头痛平均每月超过15天，或一年内超过180天，持续6个月以上。两型病人主诉类似，皆为“头顶、额部或头后部重压感”、“头周紧束感”，这些症状在紧张、烦恼、失眠、工作过分疲劳时加重。头痛虽然从早到晚或数周持续存在，但多不影响病人进食、娱乐、工作。按摩、指压、冷热敷都不能缓解症状，服用止痛剂效果不明显。仔细询问病史，可发现部分病人常为家庭、社会、经济的压力

• 如何治疗紧张性头痛

  常规治疗：针灸、按摩、热敷、电兴奋疗法。因颈椎增生或损伤引起者应加颈椎牵引，并加用颈托以巩固牵引疗效。曲光不正引起的头痛应矫正视力，或做眼部保健操。 放松训练：由于头颈部的肌肉持续收缩是引起紧张性头痛的直接原因，只要头颈部肌肉收缩得到缓解，肌肉得到完全放松，就可以彻底治愈紧张性头痛。放松疗法作为药物治疗的辅助疗法，是通过主观想象和客观措施，使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法。放松训练作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分，可明显的缓解精神、心理因素造成的紧张性头痛。 穴位注射神经细胞激活剂：

• 紧张性头痛严重吗

  紧张性头痛又称为肌收缩性头痛。一种头部的紧束、受压或钝痛感，更典型的是具有束带感。作为一过性障碍，紧张性头痛多与日常生活中的应激有关，但如持续存在，则可能是焦虑症或抑郁症的特征性症状之一。 紧张性头痛是由于头部与颈部肌肉持久的收缩所致，而引起这种收缩的原因有： ①作为焦虑或抑郁伴随精神紧张的结果; ②作为其他原因的头痛或身体其他部位疼痛的一种继发症状; ③由于头、颈、肩胛带姿势不良所引起。由于紧张型头痛的发病机制并不清楚，所以在药物选择上多采用温和的非麻醉性止痛药。借以减轻症状，其中主要是非类固醇性抗炎类

• 肌紧张性头痛的病因

  1、 颅周肌肉疾患和中枢敏化及调节功能障碍。 2、 焦虑、抑郁等不良心理因素与长期头痛相互影响。 3、 血小板功能异常及中枢单胺能神经系统功能改变;椎2基底动脉血流速度改变。 4、 痛觉中枢受损。 5 头项和肩胛骨长期处于不良姿势，遗传、感染、服用某些药物、吸烟、饮酒、植物神经功能失调等。 6、由五官科或颈部肌肉收缩痉挛引起。 7、 作为其他原因的头痛或身体其他部位疼痛的一种继发症状; 中医认为紧张性头痛的从外感、内伤两个方面立论。外感多因起居不慎、坐卧当风等感受六淫之邪，上犯巅顶，清阳之气受阻，气血凝滞

• 紧张性头痛有什么原因

  紧张性头痛有什么原因 1.精不良姿势：进行计算机工作细手工工作和使用显微镜的人都属于此列。由于头、颈、肩胛带的姿势不良、屈颈，很容易等造成慢性、持久的颈部肌肉收缩，从而引起头痛。 2.性别：女性患紧张性头痛的概率更大，男性和女性患上紧张性头痛的概率是40：60。特别是当女性月经来潮或更年期时，发生紧张性头痛的可能性很高。 3.精神压力：由于压力带来的应激和焦虑在紧张性头痛的发病中引起一定作用，许多紧张性头痛患者处于长期的慢性焦虑、忧郁等显著的情绪紧张状态中。紧张的工作所带来的精神压力也许会对您的健康产生不

• 吃人参有什么作用 治疗紧张性头痛

  临床上最常见的一类病人叫紧张性头痛，和一般的偏头痛，疼得特别厉害不一样，紧张性头痛就是整个头像被什么东西堵死了一样，不清醒了，即使疼，也是轻微的，往外发胀的那种疼痛，但是这种疼痛是持续的，对人的身心产生巨大影响的，这种症状也是人参主要的适应症之一。这是在人参的养生保健里非常独特的作用，就是吃完人参后，能让人产生心理上的愉悦。现在很多人心情烦闷，人参最大的特点就是除了能够补气外，还能有愉悦精神的作用。

• 如何缓解紧张性头痛

  1、冰袋敷法;将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头痛部位，等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。 2、躺下来休息一会;如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会，一般来说，只要睡上半个小时，偏头疼就会有所减缓。 3、按摩头部;对头部进行适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头疼按摩的重要穴道，可以用食指来压，也可以用拳头在太阳穴来回转动摩擦。 4、饮用绿茶;绿茶中的物质对缓解偏头痛有效果，所以可以适当的饮用绿茶来克服严重的偏头疼。 5、静心冥想;使用瑜伽和冥想是治疗

• 紧张性头痛症状的研究进展

  紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，主要表现为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感。其主要特征是： (l)多数患者为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部、头顶部或全头部疼痛。检查时发现后颈部、肩部肌肉有压痛点，有时可以摸到一个或多个硬结，这说明颈肌处于紧张收缩状态。 (2)头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感或柬带样紧箍感。 (3)头痛强度为轻至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。 (4)头痛连绵不断、长年累月，很多患者的症状可回溯到10～20年前。 (5)虽整日头痛，但一日之内头痛可逐渐增强和逐

• 紧张性头痛病的疾病诊断

  1.偏头痛 属血管性头痛，常见于中青年和儿童。头痛位于一侧颞额眶部，呈搏动性跳痛，常伴恶心及呕吐。为发作性头痛，头痛前可先有视觉障碍如视物模糊，视野中有盲点或偏盲等先兆，也可无任何先兆即开始偏侧头痛。一般历时数小时或数天而缓解，极少数患者呈偏头痛持续状态。少数患者偏头痛可能和紧张型头痛同时存在，以致两者难以区分。 2.丛集性头痛 此种头痛可能属血管性并和下丘脑功能障碍有关。头痛位于一侧眶颞额部，重者波及全头部。头痛发作呈密集性，剧烈且无先兆。头痛发作迅速并可突然停止。发作时伴以结膜充血，流泪，流涕及多汗，

• 精神紧张性头痛患者饮食注意要点

  1、3C食物 奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果您有偏头疼的病史，那么建议您最好远离这些食物。 2、香肠、热狗 香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品。以及含味精多的食品会害你偏头痛，日常生活中最好尽量少吃些。 3、代糖食品 研究发现。代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张，而引发偏头疼，而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜，所以对代糖过敏的

• 紧张性头痛病的临床表现

  本病多见于青、中年，儿童也可患病，男、女无差别，病初症状较轻，以后渐渐明显加重，紧张型头痛的临床特征是头部呈钝痛，无搏动性，头痛位于顶，颞，额及枕部，有时上述几个部位均有疼痛，头痛程度属轻度或中度，不因体力活动而加重，常诉头顶重压发紧或头部带样箍紧感，另在枕颈部发紧僵硬，转颈时尤为明显，无畏光或畏声，少数患者伴有轻度烦躁或情绪低落，查体包括神经系统检查无阳性体征，颅周肌肉如颈枕部肌肉，头顶部及肩上部肌肉常有压痛，有时轻轻按揉，患者感到轻松舒适，脑部CT或MRI应无异常，不伴有高血压及明显的五官科等疾病。

• 缓解紧张性头痛的按摩法

  1、指压印堂穴(眉心)、攒竹穴(眉头)、太阳穴(在颞部，眉梢和外眼角之间，向后约一横指)、百会穴(头顶部，两耳尖连线的中点)，各30秒。 2、用一侧手掌提捏对侧肩部，并顺势向上提按揉颈部两侧肌肉，5～10次。 3、双手手指微屈，用指尖轻扣两侧发际上方约1厘米处，1分钟。 4、用大拇指按揉风池穴(在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端间的凹陷处)、天柱穴(在项部，斜方肌外缘之后发际凹陷中)，各2分钟。 5、用一侧大拇指按揉对侧曲池穴(肘横纹外侧端，屈肘时，尺泽与肱骨外上髁连线中点)和合谷穴(手背第一、第二

• 紧张性头痛的症状有哪些

  (l)多数患者为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部、头顶部或全头部疼痛。检查时发现后颈部、肩部肌肉有压痛点，有时可以摸到一个或多个硬结，这说明颈肌处于紧张收缩状态。 (2)头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感或柬带样紧箍感。 (3)头痛强度为轻至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。 (4)头痛连绵不断、长年累月，很多患者的症状可回溯到10——20年前。 (5)虽整日头痛，但一日之内头痛可逐渐增强和逐渐减轻。 (6)常因看书学习、生气、失眠、焦虑或忧郁、月经来潮、更年期等因素使紧张性头痛阵发性加剧。许多病人