老年病

• 最常见的老年病源于青年期

  青年期人体机能最旺盛 18~35岁是人体生理机能最为旺盛的时期，是人一生机能的顶峰阶段。从人体各个系统、器官、组织、细胞的角度来看，青年期是最优良的结构与功能表现时期。这个时期，人的机体已经发育完善，尤其是大脑已经到了最丰满的时期，性器官也到了发育完备的阶段。青年期的人肌肉发达、皮肤光亮、神经反应灵敏、思维运作快捷，心理素质明显提高。人们常形容的词语是姑娘一枝花，小伙人人夸。青年人散发着朝气，表现出活力，充满着希望，是最活跃、最有创造精神的优势人群。 青年期是人生的黄金阶段，是人一生中最重要的时期。但是在

• 老年病的检查

  1、定期测量血压：卧位、坐位、立位的血压是用于检查血压是否正常的一项辅助检查方法。 2、测量血糖：体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克。 3、心电图检查：心脏在每个心动周期中，由起搏点、心房、心室相继兴奋，伴随着生物电的变化，通过心电描记器从体表引出多种形式的电位变化的图形(简称ECG)。 4、血常规检查：血常规是最一般，最基本的血液检验。血液有三种不同功能的细胞――红细胞(俗称红血球)，白细胞(

• 老年人怎么运动预防老年病

  高血压 据调查，无论何种职业的人，体力活动程度越高，高血压的发病率越低。除因病重卧床者外，各种高血压患者均可采用室外体育锻炼，如步行、慢跑、太极拳、医疗体操、羽毛球、骑自行车等等。运动时，运动量可适当大一点，但心率不要超过130次/分。切忌做鼓劲憋气、快速旋转、剧烈用力和深度低头的运动动作，以免发生意外。 冠心病 体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分，有助于减少心肌梗死的发生和死亡率。可进行中等强度的步行、慢跑等有氧训练，还可配合太极拳、气功等。心率一般控制在130次/分左右。千万注意，在心绞痛发作和心肌梗

• 捏脊疗法帮助老年病康复

  老人脱去上衣，俯卧在床上，两腿伸直，全身放松。老人的家属将双手用热水温暖(夏季不需要)，然后在老人背部由上而下轻轻按摩三遍，使其肌肉松弛。捏背的具体操作有两种，一种是用拇指指腹与食指、中指对合，挟持肌肤，拇指在后，食指、中指在前，然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向前推移。自骶尾处开始，一直推到项枕部为止(这是常用的方式)。另一种是手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合，挟持肌肤，拇指在前，食指在后，然后拇指向后捻动，食指向前推动，边捏边向前推移。也自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止。上述两方法

• 老年病的康复治疗措施

  1、心理康复 很多疾病，特别是老年性疾病都和消极情绪密切相关，如高血压病、冠心病、糖尿病、精神病等。而乐观豁达，心胸开朗，可增强机体的免疫功触，从而可以增强抗病能力。 由于老年病患者大多有长期的患病史，老年病患者往往表现的是害怕死亡、抑郁、低沉、恐惧等情绪。此时，医生、治疗师、护士应经常与患者交谈，倾听他们的陈述，与老年病患者建立相互信任关系，让老年病患者正确认识自己的疾病或损伤及其可能产生的后果。帮助老年病患者克服不正常心理状态，树立乐欢精神和对伤病治疗的信心，开展有利于身心的文体和社交活动，这样老年病

• 年轻人患脖子酸头晕“老年病”现象

  年轻人长期伏案工作，使颈椎长时间处于某些特定体位，使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈椎的韧带容易被拉扯得松弛、劳损，出现脖子酸痛，僵硬，有时整个肩背部都有酸痛感。日积月累，颈椎就会发生关节处软骨减少、骨质增生等变化，造成颈椎键盘突出等，压迫神经、血管就会引起头痛、头晕等症状。 颈椎病的早、中期症状如颈肩疼痛、头晕、手指麻木等，常常得不到年轻人的重视。如果病情进一步发展，会出现恶心、耳鸣、视物不清等情况。严重的颈椎病多无明显的颈肩痛，其突出的表现为运动麻痹，并发吞咽障碍、视力

• 中医如何治疗老年病

  (一)补虚应忌太过 老年人身体羸弱，阴阳失调、气血不足、脏腑亏虚者多，因此，补法为治疗老年病之根本大法。但临证施用补法，应该注意老年患者病机属阴虚、阳虚、气虚，血虚以及脏腑亏虚之不同，根据患者体质状况、气血盛衰之多寡，乃至虚损程度之变化，分别予以补阴、补阳、补气、补血等治法。而不能补阴则过于滋腻、补阳则过于刚燥，峻补气血导致滞塞不通。故用药补虚当防偏颇。否则非但难以治病，甚至可导致他病。 (二)祛邪慎用攻伐 老年之人虽然气血虚衰多用补法，但亦常受外邪侵袭，形成虚实夹杂之证，故治疗亦当崇“实则泻之，虚则补之

• 茶水煮饭有什么功效 不同茶叶对应不同的老年病

  用不同的茶叶泡水煮饭，长期坚持服食，对中老年人高血脂、高血压、高血糖都有很好的控制作用。 普洱茶富含他汀类物质，具有抗脂质过氧化作用，可降低人体血液中的低密度脂蛋白、总胆固醇、甘油三酯水平，并能提高人体血液中的高密度脂蛋白含量。 乌龙茶中的茶多糖通过提高机体的抗氧化功能，增强肝脏葡萄糖激酶活性，可使糖异生减少，肝糖输出减少，从而降低空腹血糖。 研究表明，乌龙茶煮饭能明显减轻糖尿病人“三多一少”的症状，并能促进其体重趋于恢复。 苦丁茶含有皂苷、熊果酸、黄酮素、硒化合物、氨基酸、维生素等多种营养成分。 研究表