慢性病

冬天出汗的好处减肥、预防慢性病

出汗能消耗身体多余能量，有助于促进脂肪的分解，有一定的减肥作用。身体内、血管内的脂肪少了，自然高血压、高血脂等慢性病及心血管疾病也会减少、好转。

高龄孕妇二胎注意什么应积极治疗慢性病

高龄孕妇还应该注意以下几类疾病：心脏病、高血压、糖尿病、肾脏疾病、贫血、阴道炎、痔疮。因为孕期由于胎儿生长发育的需要，母体在激素的作用下，各系统都会相应发生一系列适应性的生理变化，有可能会对母体既往的疾病有所影响。患有此类疾病的女性，孕前一定要征求相关科室医生的意见，了解自身的身体状况能否耐受孕期各系统所要承受的负担。

打坐对女性有什么好处预防慢性病

别以为只有肌肉和骨骼会疲劳，外在的身体的疲倦可通过你双手的按摩而达到舒缓，其实人体的脏器也会产生疲倦之感，而借助打坐均匀有序的呼吸，以及打坐的正确姿态不仅可促进血液循环，伸展僵硬的肌肉，使关节灵活外，还可使腺体分泌平衡，强化神经，预防慢性疾病。

慢性病的危害慢性病的危害主要是造成脑、心、肾等重要脏器的损害，易造成伤残，影响劳动能力和生活质量，且医疗费用极其昂贵，增加了社会和家庭的经济负担。 2015年4月10日国家卫计委例行新闻发布会上发布了《中国疾病预防控制工作进展(2015年)报告》，用大量翔实的数据对建国以来、特别是近10年来我国疾病预防控制工作进展作了回顾总结。报告称慢性病综合防控工作力度虽然逐步加大，但防控形势依然严峻，脑血管病、恶性肿瘤等慢性病已成为主要死因，慢性病导致的死亡人数已占到全国总死亡的86.6%，此前为85%，而导致的

多囊卵巢综合征女性患慢性病风险高

核心提示：多囊卵巢综合征是一种内分泌紊乱疾病，该病不仅仅会影响女性生育，还可能增加患者患慢性病的风险，如并发糖尿病、心血管疾病等。同时，持续无排卵还可能会导致子宫内膜过度增生，增加子宫内膜癌的风险。多囊卵巢综合征不仅仅是一种单一的疾病，还可能是一种全身性疾病。一项新的研究发现，女性一旦患多囊卵巢综合征，全身状况会变得较差，不仅出现严重疾病的概率大大增加，患者也较易因各种健康问题住院。研究人员表示，多囊卵巢综合征不仅会影响女性的生殖能力，还会增加患慢性病的风险。多囊卵巢综合征(PCOS)是以稀发排卵或无

中医按摩促进慢性病恢复

中医按摩能够帮助促进身体慢性疾病的恢复。通过按摩保健可以达到通经活络、活血化瘀，平衡阴阳，改善胃肠功能，增强食欲等等，而且通过按摩还能够增强骨骼、关节、肌肉等等的弹性、韧性，有效强壮体质，治疗慢性疾病。

能长期吃吗慢性病吃多长时间的辣木籽

慢性病吃辣木籽15到45天会有效果。常见的高血压、高血脂、高血糖等慢性病，根据个人体质情况，每天上午或者中午空腹食用，每次食用3到4粒，一般在15到45天会有改善效果，但是个人对辣木籽的吸收效果和敏感度不相同，有些体质的人群可能会需要更长的时间。

雪莲花的功效与作用及禁忌治慢性病

雪莲花不但有止血作用，还通过动物实验证明雪莲花中的雪莲总碱对组胺、毛果芸香碱和乙酰胆碱引起的离体家兔平滑肌痉挛的作用。所以雪莲花针对于胃溃疡、痔疮、支气管炎、心脏病、鼻出血和蛇咬伤者也有一定的疗效。

脸上黄褐斑警惕慢性病

1、日晒：黄褐斑仅限于面部曝光部位，常在夏季日晒后诱发或加重，说明与日晒有关。因为裸露的皮肤长期在日光或其他强光照射、紫外线辐射下，人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。 2、药物因素：长期口服避孕药的女性9%~20%易发黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点：此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。 3、人体内阴阳失衡：一因肝气郁结，致使血瘀颜面;二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点;

绝经期女性危险慢性病发病率高

脑力劳动者的健康状况不容乐观调查定向随机抽取了科研人员、教师、医务工作者、公务员等脑力劳动者共115843份体检报告。研究发现，体重指数增加占60.7%，血压增高占30.2%，血脂增高占37.6%，脂肪肝占27.7%，心电图异常占13.7%，胆囊病变占10.9%，血糖增高占9.0%。参检者检出率最高的阳性结果依然是因生活方式所导致的慢性疾病。女性劳动者参加体检比例偏低本次调查抽取的健康体检档案中，男女比例1.087：1。在各年龄段中，男性体检人数均高于女性，女性体检者随年龄的增长，体检人数出现相对增

慢性病患者如何健康保健

1、任何慢性病人都要在饮食上加以注意，慢性病就是个日积月累的结果，疾病都是吃出来的，所以，能够好好的把握吃这一关，是非常有利于慢性病的。如果是患有肝胆方面疾病的人，建议适量进食蛋白质，要严格限制胆固醇的摄入。饮食上要少吃多餐，可适量食用鸡、鱼、瘦牛肉、瘦猪肉、豆腐、等含蛋白质丰富的食物，可以多吃含碳水化合物的食物。 2、对于胃肠疾病患者：要做到一日三餐，每餐七八分饱。并少吃零食。另外，饮酒切莫贪杯，高度数的酒最好不喝。 3、对于患有糖尿病的人：饮食原则是控制饮食，按时吃药。过年过节的时候，糖尿病人的饮食很

什么慢性病能喝黑苦荞茶调理

患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士其降糖降脂作用与苦荞中含有丰富的亚油酸、芦丁、槲皮素、微量元素、维生素、植物固醇有关。亚油酸为饱和脂肪酸，能与胆固醇结合成酯，促进胆固醇的转运，抑制肝脏内源性胆固醇的合成，并促进其降解为胆酸而排泄，保护胰腺组织，加强胰岛素外周作用，搞脂质过氧化，抑制高密度脂蛋白(HDL)氧化，降低毛细血管通透性，扩张血管，加强维生素C的作用并促进维生素在体内积蓄，有利于改善脂质代谢;微量元素镁能降低血清胆固醇，硒能促进胰岛素分泌增加直接清除氧自由基，铬可以增强胰岛素功能，改善葡萄糖耐

多吃羊肉有什么功效慢性病

羊肉富含钾质，可保护神经肌肉和心血管,却十分缺少食物纤维和大豆蛋白，不能有效预防慢性病，如与豆腐同食，即能补充所缺的大豆蛋白和食物纤维,使营养更加全面，对预防心血管疾病作用更大。

荨麻疹可以贴三伏贴吗慢性病发作期

虽说三伏贴主要是用于人体慢性病的治疗，但若是处在慢性病的发作期，那么是不建议使用三伏贴的，防止容易诱发或者加重其病情，不利于他们的身体健康，需要在医生的指导下进行使用。

哪些宝妈不适合母乳喂养患慢性病需长期用药的妈妈

比如癫痫病患者、甲状腺功能亢进的患者、肿瘤患者，他们如果用药，药物都可以渗入乳汁中。如果是母乳喂养，宝宝吃的奶就会含有药物了。

慢性病老人做什么运动

1、心肺疾病老人可进行缓和的运动，如太极拳、散步等，最好不要做游泳、打球、跑步等剧烈活动，运动过程中要携带急救药品，如硝酸甘油等，且勿单独活动。运动过程中若出现心慌气促、胸痛胸闷等，应立即停止运动，就地休息，服用携带的急救药物。 2、高血压老人确保血压控制好后进行运动，尽量控制在130/80mmHg左右，患者应选择温和的运动方式，如散步、太极拳等，避免可能诱发血压升高的运动方式，如举重、屏气等。 3、糖尿病老人应避免运动强度过高，一般以平日生活中的运动量为宜，避免在血糖高于14mmol/l、空腹或降

慢性病患者如何安然过冬

急性心肌梗死急性心肌梗死是冠状动脉硬化，心肌缺血、缺氧造成心肌急性坏死的一种心脏病。中医认为“寒主收引”，寒冷刺激、过度劳累、情绪激动等均可收起急性心肌梗死，而其冬季发生率是全年的50%。此时，养生防病首先要注意防寒保暖，根据天气变化增减衣服，尤其不要让脚受凉，以免反射性地引起冠状动脉收缩，发生心肌梗死;饮食调理宜清淡、多样化。多食新鲜蔬菜、水果及豆制品。少食脂肪、高糖食物，还要戒烟戒酒;适当加强体育锻炼，但不可过猛过量，以散步、打太极拳为好;注意保持心情舒畅，勿过喜过悲，过度紧张。类风湿性关节炎中

老年人的慢性病应该如何缓解

慢性病调养：动起来静下心生命在于运动，中老年人的新陈代谢较慢，如果不做运动，人体器官组织就会衰退，身体的抗病能力也会减弱。因此，有慢病的中老年群体应该适当的参加一些有氧运动，让身体微微出汗，但是不要大汗淋漓式的耗氧运动。另一方面，慢病患者一定要静下心来慢调，情绪不要过于激动，不要因为小事发怒、心情郁闷。要放慢生活节奏，以乐观的心态面对生活。还可以试着走出去，融入自然，动中有静，静中有动，怡情养性。慢性病安全用药放首位 1. 肝功能检查应成常态。长期用药的慢性病患者，尤其是患有高血压、糖尿病、肺结核、

推拿注意事项慢性病患者尤其肿瘤病人

患有慢性病的人不宜推拿，如心脑血管疾病，其血管可能存在动脉粥样硬化或是钙化问题，不专业的推拿可能会造成硬化斑块脱落，随血液进入颅内，堵塞颅内血管，引发中风；肿瘤病人，一般体虚无力，病人的身体状况可能没办法负担推拿的力量，因此，建议用针灸搭配服药，改善体弱、气虚等问题后，再尝试推拿辅助治疗。

肥胖竟然会引起这些慢性病

危害一：高血脂症。肥胖人的机体对游离脂肪的利用减少，血脂中的游离脂肪积累，血脂容量升高。危害二：心脏病。因为脂肪增多，体重增加，人体所消耗的氧气和营养物质也需要增加。这就要求心脏额外费力地工作，加强收缩，输送更多的血液，才能把足够的血液运送到身体的各个组织器官，满足身体的需求。这样，就大大地加重了心脏的负担，影响了心脏的功能，增加了患心脏病的危险。肥胖比抽烟更容易导致心脏病。危害三：糖尿病。据统计，肥胖人中的糖尿病患者为非肥胖人的4倍，且这一比例随着肥胖的程度增加而增加。由于脂肪细胞过多，需要胰

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