猕猴桃干

猕猴桃干的功效与作用猕猴桃干的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：猕猴桃干营养丰富，有助消化、通便、美容、抗衰老的功效，一般人群均可食用，尤适宜便秘、食欲不振、消化不良、心血管疾病患者。2、禁忌人群：猕猴桃性寒，还含有多种有机酸，能刺激胃酸分泌，脾虚便溏、风寒感冒、寒湿痢、慢性胃炎者不宜食用。

1、预防癌症，已经证明猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变。2、增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老，平均每500g红心猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克，号称水果之王。维生素C和维生素E能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。3、减肥健美，猕猴桃果实含糖量低，是营养最丰富全面的水果之一。人们可从猕猴桃、甜瓜、番木瓜、柠檬果实中单位热量获得最平衡的

干猕猴桃泡水喝吗猕猴桃干泡水的注意事项

1、脾胃虚寒的人要少喝猕猴桃干泡水，因为猕猴桃是一种寒性食物，将它制成果干之后，也还是会带有一点寒性，所以说脾胃虚寒的人不适合喝。2、猕猴桃干泡水最好不要隔夜喝，隔夜后的猕猴桃水中含有一些微生物及细菌，喝下之后可能会出现腹痛、腹泻的情况，而且隔夜后的猕猴桃水在味道上也有一定的变化。

猕猴桃干怎么做促进消化

猕猴桃干中含有丰富的果酸、果糖，口感很是酸甜，食用有利于刺激胃酸的分泌，促进肠胃消化食物，若在饭前饮用有利于生津开胃，增进食欲，调节肠胃功能，改善食欲不振等状况，但是不宜多吃，以免损伤肠胃，降低胃肠消化功能。

喝猕猴桃干酒养颜降脂

猕猴桃是世界公认的"水果之王"和"维C之冠"，国际营养学界堪称"阻断癌细胞的圣手"，具有降血压、促消化、滋阴壮阳、养心维脑、美容养颜、 ;减肥和防治心血管疾病的功效。猕猴桃干红酒的特色：1、猕猴桃不同于葡萄、枸杞等其它发酵酒原料，它是世界公认的"水果之王"和"维C之冠"。2、猕猴桃酒的保健功效显著，可以有效的控制颈椎病的发生，促进大脑血液循环，增强记忆力，促进思维更加敏捷--难得糊涂。3、用猕猴桃

猕猴桃干的好处

◆猕猴桃干含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。◆猕猴桃干富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳痿有特别功效。◆猕猴桃干含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。◆猕猴桃干含有Vc

吃猕猴桃干的好处

营养:猕猴桃干含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。章导读猕猴桃干富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳痿有特别功效。猕猴桃干含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。猕猴桃干含有

教你自制猕猴桃干

选料：挑选完整果实，无病虫、无破损的杨桃为原料。清洗：用清水将其冲洗干净。碱浸：用20%氢氧化钠溶液，在约105℃左右(微沸)浸泡1～2分钟。中和：用1%盐酸中和，常温下30秒。漂洗：放在流动清水中漂洗10分钟后沥干。切片：首先切去两端片，修去残余果皮，然后将其横切成4～6毫米厚的薄片。熏硫：每1000千克原料，用硫磺4千克，熏硫4～5小时。烘干：烘干温度控制在65～75℃，约经20～24小时，成

猕猴桃干可以泡水喝吗猕猴桃干泡水还能吃吗

猕猴桃干泡水后还可以继续吃。新鲜猕猴桃的营养是非常丰富的，而猕猴桃干的营养价值虽不及鲜果猕猴桃的，但也还是具有一定的营养，将它用来泡水喝之后，猕猴桃干味道也比较软糯可口，所以说还是可以继续食用的。

猕猴桃干的营养价值猕猴桃干怎么做

材料：猕猴桃、白醋、盐、冰糖。做法：1、洗净猕猴桃，削去外皮，切成薄片备用。2、将切好的猕猴桃片放进容器中，倒入适量的白醋和盐，搅拌均匀，腌制3小时左右，利于去除苦涩。3、将腌制好的猕猴桃用清水冲洗2--3遍，然后浸泡3个小时，中间可以换2---3次水。4、烧一锅开水，将水里的猕猴桃放入开水中，煮3分钟左右，直到猕猴桃变色，捞出即可。5、倒入备好的冰糖，然后搅拌均匀。冰糖不容易融化，所以记得每隔几

猕猴桃干怎么做图解做法步骤

1.挑选完整，无病虫，无破损的猕猴桃果实为原料。2.用清水将猕猴桃冲洗干净。3.用20%的氢氧化钠溶液，在约105°C左右(微沸)浸泡1-2分钟。4.用1%盐酸中和，常温下30秒。5.放在流动清水中漂洗10分钟后沥干。6.将猕猴桃切去两端片，修去残余果皮，然后将其横切成4-6毫米厚的薄片。7.每1000克猕猴桃片，用硫磺4千克，熏硫4-5小时。8.烘干温度控制在65～75℃，约经20～24小时，成

猕猴桃干的做法

猕猴桃干的做法详细步骤1.选料：挑选完整果实，无病虫、无破损的猕猴桃为原料。2.清洗：用清水将其冲洗干净。3.碱浸：用20%氢氧化钠溶液，在约105℃左右(微沸)浸泡1～2分钟。4.中和：用1%盐酸中和，常温下30秒。5.漂洗：放在流动清水中漂洗10分钟后沥干。6.切片：首先切去两端片，修去残余果皮，然后将其横切成4～6毫米厚的薄片。7.熏硫：每1000千克原料，用硫磺4千克，熏硫4～5小时。8.

吃猕猴桃干可以减肥吗

可以的。因为猕猴桃本来就具有很丰富的膳食纤维，这是有利于消化、润肠、排毒的一种元素，而恰恰猕猴桃干具有这个营养素。所以，可以帮你更好地排毒，从一定的程度上是达到了减肥的效果。

孕妇能吃猕猴桃干吗

猕猴桃价值和药用价值很高，果味独特鲜美而且富含蛋白质和多种矿物质，尤其维生素C含量很高，每100克猕猴桃含维生素C400-430毫克，是其它水果的数倍或数十倍，是苹果和柑桔的50-60倍，是鸭梨的70-80倍，一个成年人一天所需的维生素C量为50-60毫克，天天吃一个猕猴桃就可以满意人体需要量。猕猴桃汁具有阻断致癌性亚硝基化合物合成的作用，还含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶(SOD)，可以嫩

猕猴桃干的营养价值美容养颜

猕猴桃干中含有不少的维生素，其中含有维生素A、维生素C、维生素E等微量元素，食用可以作用与皮肤，有利于改善皮肤粗糙等状况，抚平皮肤、淡化面斑，减少皮肤中黑色素的存在，使皮肤变得较为红润光滑，具有不错的美容养颜的作用。

吃猕猴桃干会胖吗

吃猕猴桃干不会胖，但是吃多了就很难说。猕猴桃本身的热量很低，是一种具有减肥功效的水果，但是在经过加工制成猕猴桃干之后，热量就上升的好几个阶梯，从每100克42大卡上升到每100克331大卡。吃猕猴桃干，无疑是在冒险。当然了，偶尔吃一些猕猴桃干是没有问题的，毕竟一个成年人一天所需要的热量是1500大卡作用，而每100克的猕猴桃干所带来的热量也仅仅是五分之一，所以不必过于担忧。因此，只需要注意控制猕猴