内关穴

艾灸胃不舒服灸哪个位置内关穴

仰掌、手腕往手肘的方向约三横指的距离处，在中间二骨两筋之间就是内关穴，像胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下，艾灸内关穴，可以缓解这些症状。

急性胃肠炎呕吐怎么办按揉内关穴

内关穴是止呕常用的穴位，无论是什么原因造成的恶心呕吐，刺激本穴位都能迅速起到止呕的作用；内关：右手掌向上，左手并列三个手指放在右手的手腕上，最远离手腕的那个手指所在两根筋之间处就是右手的内关穴。取左手的内关穴也用相同的方法。

胃痛的难受怎么办揉揉内关穴

寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，是导致胃气不和引发疼痛的主要原因，此时我们可以通过按压两手的内关穴来缓解疼痛。

胃胀气怎么办快速解决内关穴

按摩内关穴有助于消除胃胀气的情况，内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方，用另一只手的大拇指用力按压20-30次，并且按摩1分钟，就会逐渐减轻胃胀气的感觉。

平时如果感到心脏不舒服，可以试着按按内关穴。内关穴是心脏的保健要穴，能够宁心安神，理气止痛，属手厥阴心包经。中医里面的心包位于心脏外面，可形象地比喻为心的围墙。当有外界邪气侵犯心脏时，心包能替心受邪。尤其中老年人是心血管病的高发人群，经常按一按内关穴能起到很好的保健作用。按揉内关穴力道要适中，不可太强，以感觉酸胀为佳;以左手拇指螺纹面按右手内关，以右手拇指螺纹面按左手内关，交替进行;平时可以边走边按，也可以在工作之余进行揉按，按揉2～3分钟就可以了。

降血压按摩最好方法按摩内关穴

位置：在前臂内侧，腕横纹上3指，前臂的两组肌腱的中央。方法：用对侧的拇指对准内关穴，微用力旋转式揉压，有酸胀感，每次大约60次，然后左手换右手，用同样的方法按摩，早、晚各进行1次。功效：长期用此法按摩，有益于降低血压，还可改善心脏功能，缓解胸闷不适等症状。

内关针刺怎么刺内关穴穴位层次解剖

皮肤-皮下筋膜-前臂筋膜-指浅屈肌-指深屈肌-旋前方肌-前臂骨间膜。在桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间，有指浅屈肌，深层为指深屈肌；有前臂正中静脉，深层为前臂掌侧骨间动静脉；布有前臂内侧皮神经，下为正中神经掌皮支，最深层为前臂掌侧骨间神经。

运动后胃难受怎么办揉内关穴

内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

胃不舒服按摩哪里图解按摩内关穴

位置：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。适应症：可治疗胃痛、呕吐、呃逆等胃疾。胃痛或恶心想吐时，用手按压内光穴，可快速缓解胃部不适症状。

晕车按手上哪个部位内关穴

按摩内关穴可以缓解坐车时晕车。内关穴是手阙阴心包经的络穴，为八脉交会穴之一，位于手腕下方，通于阴维脉，对于心、胃和神志方面的疾患有很显著的效果，对于晕车带来的呕吐、恶心等不适症状有很好的缓解效果。

手臂拔罐位置示意图内关穴宽胸理气

位置：前臂掌侧，腕横纹正中上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。拔罐功效：宽胸理气，宁心安神，和胃降逆。主治病症：胸痛，胸闷，各种心脏病(如心肌炎，风心病，冠心病，心绞痛，心慌，心律失常，心动过速，心动过缓)，失眠，癔症，癫痫，胃炎，膈肌痉挛，急性胆囊炎，甲状腺功能亢进，血管性头痛，血栓鼻塞性脉管炎等。

刮痧对心脏有好处吗保护心脏刮内关穴

定位：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。刮拭功效：理气止痛，和胃降逆，安神宁心。适宜于治疗心痛，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，失眠，癫狂，眩晕，中风，哮喘，偏头疼，热病，肘臂挛痛。配伍：配建里除胸闷。配中脘，足三里治胃脘痛，呕吐，呃逆;配外关，曲池治上肢不遂，手臂震颤。

胃胀气怎么按摩排气内关穴

位置：内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸。功效：本穴为八脉交会穴，具有宁心安神、理气止痛的功效，主要用于治疗本经经病和胃、心、心包疾患等，可改善脘腹疼痛、恶心呕吐、手臂疼痛、头痛头晕、目赤肿痛等症。按摩：方法很简单，用一只手握紧另一只被按摩手臂的下端，垂直按在本穴上，有节奏地进行按压，至产生酸、麻、胀之感为宜，每天按摩两次，每次约2-3分钟。

月经不调可以按摩哪些穴位内关穴

想要治疗月经不顺还可以按摩内关穴，内关穴对治疗头痛和眼睛充血，呕吐也是比较有很好疗效的。这个穴位是在手上，按摩这个穴位时应该缓缓呼气，然后轻轻按压，按压时间为两秒，做十次。

按摩手臂会瘦吗按摩内关穴提升阳气瘦手臂

定位取穴：位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱和掌长肌腱之间，小臂内侧中线(两条筋之间)，腕横纹上中指，无名指，小指三指离处。按摩方法：站立，屈肘，手平伸，手腕部可见到两条肌腱，用另外一只手握住手腕，大拇指置于两肌腱之间的穴位上，用指尖垂直掐按穴位，力度以出现酸胀痛的感觉为宜，按摩时间1-3分钟，用同样的方法按摩另一侧穴位，每天早晚各按摩一次。按摩功效：按摩内关有理气和胃，清热化湿，宁心安神，和胃降逆的功效，能改善臂部血液循环，减少体内废弃物在手臂的囤积。

内关穴保护心脏

中医养生绝活保护心脏的重要关口之内关穴到过古城西安、开封的人都知道，这类古城有城里城外之分。城里住的是皇亲国戚、国之重臣，只有经过东、西、南、北四个关口才能入内。人体也一样，它有一套非常完整的免疫系统，外邪要想入侵人体，就必须冲过重重关卡，而内关穴就是守护人体“内城”的关口。内关是手厥阴心包经上的穴位，是守护心脏的一个重要关口。因此，常按内关穴对心脏有很好的保健作用，对治疗心、胃疾病以及神经性疾病都有明显的效果，能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。

焦虑按什么穴位内关穴

按摩时以左手拇指按右手内关穴，以右手拇指按左手内关穴，交替进行。可以边按边揉，用力要适中，以酸胀为佳，顺时针、逆时针各按揉30次至50次。

神经衰弱怎么按摩点按内关穴

用一手拇指指端点按被按摩者内关穴1分钟。内关穴位置：掌后第一横纹正中直上2寸，当掌长肌腱与桡侧屈肌腱之间处即是本穴。

内关穴