尿失禁

• 打喷嚏尿失禁怎么办

  1、良好的生活方式。减肥、戒烟、改变饮食习惯等行为对于缓解打喷嚏尿失禁有帮助。 2、盆底肌训练。持续收缩盆底肌（提肛运动）2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反复10～15次，每天训练3～8次，持续8周以上或更长。此法方便易行，适用于各种类型的压力性尿失禁。停止训练后疗效的持续时间尚不明确。 3、药物治疗。压力性尿失禁也可以在医生的指导下进行药物治疗，但是这类药物具有一定的副作用，使用前一定要咨询清楚。 4、手术治疗。压力性尿失禁的非手术治疗效果不佳者 、严重影响生活的中重度压力性尿失禁患者、盆底功能病变严重

• 女性尿失禁的治疗方法

  很多人认为，尿失禁往往都是小孩才会有的症状，其实不然。有很多女性朋友也是会出现尿失禁的症状的。那女性尿失禁应该如何治疗呢?下面就让我们一起来看一下吧。 1、习识别并有意识地控制盆底肌。 2、取治疗遗尿症的药物，一贴贴于神阙穴。24小时更换一次。 3、收缩下部、臀部，但是要避免腹部的肌肉以及臀部的肌肉收缩。 4、根据盆底肌肉损伤情况，比如肌纤维受损的程度和类型，进行有针对性的训练。 5、循序渐进、适时适量、持之以恒。 6、锻炼要领是缓慢收缩下部及臀部达最大力持续3-5秒。 7、平时要多对下部与臀部进行锻炼，

• 尿失禁偏方

  尿失禁偏方一：老年人尿失禁偏方:用中药白芷煎成汤，每日饮用三次，坚持饮用可治愈此病。 尿失禁偏方二：猪膀胱猪膀胱1个，冼净，内装适量大米(一次能吃完为度)，白线扎口，蒸熟。不加食盐和其他任何调料，吃下。治老年人尿失禁。 尿失禁偏方三：取新鲜鸡蛋2个、枸杞子20克、大枣4枚。共放入砂锅内加水煎煮。蛋熟后去壳，放回鸡蛋再煮片刻，吃蛋喝汤。隔日一次，连服3次即获显效。 注:本方适用于年老肾虚之尿失禁。 尿失禁偏方四：三味茶龙眼肉15克、炒酸枣仁12克、芡实lO克。加适量水煎汁，代茶饮。有养血安神、益肾固本精缩尿

• 前列腺癌患者术后防止尿失禁的锻炼方法

  1.盆底肌锻炼 盆底肌的锻炼有利于加强肌肉的收缩功能和弹性，在不收缩下肢、腹部及臀部肌肉的情况下自主收缩耻骨、尾骨周围的肌肉。患者根据自身情况悬着一个舒适的平卧位，进行收紧盆底肌肉，尽量收紧提起肌肉维持10秒，然后放松休息10秒钟，以上动作为1次。患者而可根据自身状况上下午分别锻炼1次，持续3个月。 2.盆底肌肉电刺激 经济条件较好者也可通过电刺激提高神经肌肉的兴奋性。电刺激是通过刺激尿道外括约肌收缩，通过神经回路进一步增强括约肌收缩，加强控尿;可兴奋交感通路并抑制交感通路，抑制膀胱收缩能力，降低逼尿肌代

• 一打喷嚏就漏尿？四招预防产妇尿失禁 训练骨盆肌，预防孕期和产后尿失禁

  收缩提肛肌、训练骨盆肌力，增加阴道与会阴肌腱之弹性，避免因怀孕所引起之压力性尿失禁及减少产道撕裂伤。 做法：姿势不拘，站、坐、卧或行走时皆可训练，尽量收缩会阴部之肌肉，如同忍住小便，使尿道及肛门处肌肉收缩。每天至少3次，一次8至12下，我是想到随时做，多多益善。 女性在准备怀孕前应保持正常体重，怀孕时勿使胎儿体重过重（不宜大于4000公克），孕期体重增加也应尽量控制在12公斤内。 在想咳嗽或腹部需用力前夹紧双腿，可防止因咳嗽或用力时引起的漏尿情形。 有不少女性有急尿及忍不住尿的习惯，这常与尿失禁合并发生，

• 孕妇如何缓解尿失禁

  尿失禁的问题时常会非常困扰怀孕中、生产后的妈妈或一些中年妇女，因为尿失禁的问题在日常生活中容易造成不便，也是颇令人觉得尴尬;有些患者可能因为剧烈的运动、大声笑时而尿湿了裤子，而有一些在腹部加压或在咳嗽时会造成尿失禁的问题，解决这类问题最好的方法就是进行凯格尔运动，强化盆底肌，其方法也需要循序渐进。 第一阶段是基本练习 1).站立，双手交叉置于肩上，脚尖呈九十度，脚跟内侧与腋窝同宽，用力夹紧。保持五秒钟，然后放松。重复此动作二十次以上。 2).简易的骨盆底肌肉运动可以随时随地进行，以收缩五秒、放松五秒的规律

• 如何治疗尿失禁

  治疗药物：黄芪30g，人参15g,炙甘草10g,白术25g,陈皮10g ,升麻15g,柴胡15g。加减：肾气不足者加枸橘20g，女贞子25g，旱莲草25g，覆盆子15g。 肺脾气虚者加五味子15g，牡蛎30g。用法：每日1剂，水煎2次，共取汁400ml，早晚分服，10剂为1个疗程。 术后处理及随访：留置导尿1～2天，术后第2天以500ml生理盐水膀胱灌注，嘱自主排尿，根据排尿情况适当调节悬吊带的位置。3月内不得从事负重，跳跃活动。 中医认为中老年妇女应力性尿失禁，责之于脏气虚衰，气化不固，劳伤、忧思等损伤

• ​女性常穿高跟鞋易致尿失禁

  有不少喜欢穿着高跟鞋的女性曾遭遇过这样的尴尬：不知是年龄大了还是怎样，自己越来越控制不住尿意，甚至有尿裤子的事情发生。这让女性们又尴尬又着急，还不好意思去医院就诊。 女性常穿高跟鞋易致尿失禁 “女性因为长年穿着高跟鞋而导致尿失禁的现象并不少见。”专家说，尿失禁是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。 女性长时间穿高跟鞋，前脚掌就会承受较多的压力，人体走路倾斜时会让身体其它部位吸收走路带来的震动感，例如骨盆及其周围的肌肉。挨着骨盆的括约肌，会因这种震动力而加速老化，令女性尿

• 女人不要回避尿失禁

  大人“尿裤子”?!说出来往往会被一些人嘲笑，郑女士非常不好意思地说：“那么大人了，怎么还有这毛病?是否有办法控制或治疗?”殊不知，尿失禁这一现象其实在女性中非常普遍，它既是妇女的多发病，又是常见病。有的人是在咳嗽、大笑或提重物时发生尿失禁，也有的是在跑往厕所的路上裤子就尿湿了……中老年女性，包括一些年轻女性应该重视自己身体出现的这类问题，疾病没有高低贵贱之分，尿失禁既能预防，也完全可以通过各种方法控制或者治愈，及早求治才是首要之选。尿失禁是一种症状，指尿液失去控制而不由自主地流出。女性常见的尿失禁有三种情

• 尿失禁可以预防吗

  1.要有乐观、豁达的心情。 2.防止尿道感染：养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿道口感染。性生活前，夫妻先用温开水洗净外阴，性交后女方立即排空尿液，清洗外阴。若性交后发生尿痛、尿频，可服抗尿路感染药物3～5天，在炎症初期快速治愈。 3.保持有规律的性生活。 4.加强体育锻炼，积极治疗各种慢性疾病。肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等，都可引起腹压增高而导致尿失禁，应积极治疗这些慢性疾病，改善全身营养状况。同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼。最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后，

• 尿失禁的治疗方法有哪些

  你好，小孩遗尿的话，可以试试以下的方法： 1、穴贴按摩法：益智仁、桑螵蛸、石菖蒲各10克、心痛定10毫克，将诸药共研细未，加姜汁适量调为糊状，摊在关节止痛膏上，外贴关元穴上，再用热水袋热熨30分钟，昼敷晨取，每份药用２次，第１晚用药毕后包好，翌晚用姜汁调糊再敷，并用食、中、无名指指腹按摩足底部，由后到前，前到涌泉穴，指力适中，有酸胀感为好,每次来回100次，每日１次，14天为１疗程，连续１－２个疗程。 2、药粥疗法：取金樱子10克，益智仁15克，枣皮５克，水煎取汁，去渣，加大米50克煮为稀粥服食，每日１剂

• 中年女性小心尿失禁

  女性最常见的尿失禁包括压力性尿失禁、急迫性尿失禁及压力急迫混合性尿失禁。压力性尿失禁也叫张力性尿失禁，指当咳嗽、喷嚏、大笑、起立等腹压突然增高时，尿液失去控制而不由自主地流出。这是妇女中最常见的尿失禁类型。各年龄段女性均可发病，尤其是生过孩子的妇女中有过难产史或患有子宫脱垂、膀胱和尿道膨出者。妇女年老绝经后，由于缺乏雌激素，导致尿道变薄，使通过尿道的阻力减小，尿失禁更加多见。 急迫性尿失禁指突然想小便，并且感觉特强烈，好像马上就憋不住了，往往这种情况发生时来不及上厕所就已经尿湿了裤子。最常见的起因是尿路感

• 老年人小便失禁怎么办 党参核桃汤治疗尿失禁

  做法：用党参20克，核桃肉15克，加适量水煲汤，一日饮完，连续服食数日。 功效：党参核桃汤具有益气固肾的功效，对老年人因肾引起的小便失禁有显著的食疗效果。

• 怎样治疗尿失禁

  由于传统观念的束缚，认为尿失禁是一种羞于启齿的疾病，不愿让医生和周围的人知道，担心受到别人的歧视而不去就医。其危害可想而知，其实，.近年来随着对尿失禁发病机制的深入研究，使压力性尿失禁的治疗变得简单易行，并得到迅速发展。 依据不同发病机理而进行相应的治疗： 1.大量残余尿可引起压力性尿失禁或充溢性尿失禁。这类尿失禁的治疗原则是采用手术(膀胱颈部或尿道外括约肌切开)降低尿道阻力以减少残余尿。 2.逼尿肌反射亢进或不稳定性膀胱可引起急迫性或反射性尿失禁，有时也可引起咳嗽急迫性尿失禁。治疗原则是用药物(如异搏定

• 子宫肌瘤尿失禁是怎么回事

  子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，故称为子宫平滑肌瘤较为确切。简称子宫肌瘤。 通常说的子宫肌瘤就是指的子宫平滑肌瘤，是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，根据生长的位置的不同，可以划分为浆膜下肌瘤、肌壁间肌瘤、粘膜下肌瘤或宫颈肌瘤、阔韧带肌瘤等，由不同类型的子宫肌瘤可表现出月经过多、下腹部包块或排尿、排便困难等临床表现，由此可见，子宫肌瘤是会影响尿尿的。

• 尿失禁偏方

  治疗尿失禁不仅可以运用正规的科学的治疗方法，同时还可以采取民间的偏方做对应的治疗。 尿失禁偏方一：老年人尿失禁偏方:用中药白芷煎成汤，每日饮用三次，坚持饮用可治愈此病。 尿失禁偏方二：猪膀胱猪膀胱1个，冼净，内装适量大米(一次能吃完为度)，白线扎口，蒸熟。不加食盐和其他任何调料，吃下。治老年人尿失禁。 尿失禁偏方三：取新鲜鸡蛋2个、枸杞子20克、大枣4枚。共放入砂锅内加水煎煮。蛋熟后去壳，放回鸡蛋再煮片刻，吃蛋喝汤。隔日一次，连服3次即获显效。 注:本方适用于年老肾虚之尿失禁。 尿失禁偏方四：三味茶龙眼肉

• 孕妇“尿失禁”后果很严重

  不是尿失禁，是羊水流出来了 大家都知道胎儿是“住”在子宫内的羊水中慢慢发育的。可子宫并非一个密闭的器官，不能将胎儿与外界隔绝，同时也不能留住羊水。因此胎膜就起到了封闭、保护的作用，让胎儿得以在一个安静、无菌的环境下自在生长。 如果胎膜提前破了，那羊水自然不会再乖乖呆在里面。所以就会发生在没有尿意的情况下“尿尿”。但由于孕期尿频的特点以及缺乏生产经验，都会让孕妇认为自己真的“尿”了，而不是胎膜早破导致羊水流出。也因此，可能会延误就诊，造成更严重的后果。 羊水其实很给力 损失点羊水没什么?当然不是了，适量的羊

• 前列腺炎症状 尿失禁

  男性在得了前列腺炎后，有些患者会表现出乏力、头晕、失眠等；长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应。这也是前列腺炎的初期症状；当括约肌失去控制能力时，尿液不由自主地随时流出称为尿失禁。

• 分娩后出现尿失禁怎么办

  女性为什么容易出现尿失禁的问题?原来是盆底功能障碍“惹的祸”。女性盆底功能障碍又称为盆底缺陷或盆底支持组织松弛，是各种原因导致的盆底支持薄弱，进而盆腔脏器移位连锁引发其他盆腔器官的位置和功能异常。表现为下尿路功能障碍、器官脱垂、性功能障碍、排便异常和盆腔疼痛。 其中下尿路功能障碍主要包括尿失禁、尿频、尿急、夜尿、排尿延迟、中断、费力、尿不尽感、尿潴留。女性要经历怀孕、分娩这一系列过程，在此过程中很容易发生骨盆底肌肉、神经受损，导致对尿道的控制力减弱，日后在腹压力突然增大时，就会更容易出现“漏尿”现象。 尿

• 别轻视尿失禁

  对于成年人来讲，尿失禁无疑是一种泌尿系统疾病。据专家介绍，造成尿失禁的原因很复杂，像泌尿系炎症、梗阻、损伤，以及神经系统或妇科疾患、精神紧张等都可造成一过性的或短期尿失禁。而一些较大的盆腔手术、老年退行性变如前列腺增生、肿瘤等则可导致严重的尿失禁。 尿失禁从90年代中期已成为世界5大疾病之一，越来越引起各国的重视。在发达国家，成人尿失禁发病率并不低，如美国39%，德国27%，据推测，亚洲发展中国家发生率还要高。患有尿失禁的人，生活是非常痛苦的，巨大的心理压力会让他们时常感到喘不过气来。担心身上出现难闻的气