偏头痛

• 如何保健可以预防偏头痛

  1、饮食保健 忌食引起偏头痛的食物： (1)含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。 (2)动物脂肪，其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%，严格控制可防止偏头痛发作。 (3)酒精饮料：特别是红色葡萄酒，白酒，柠檬汁，柑橘，冰淇淋等。 (4)牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等。 2、生活保健 注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大、防治亚健康状态等。找出头痛诱发及缓解的因素，并尽可能避免。如避免某些食物，保持规律的作息时间、规律饮食。不论是在工作日，还是周末抑或假期，坚持这些方案对于减轻头痛发作非常重要，接受这些

• 偏头痛的检查项目有哪些

  1.脑电图检查：一般认为，偏头痛病人无论是在发作期或间歇期，脑电图的异常发生率皆比正常对照组高，但是，偏头痛病人的脑电图改变不具有特异性，因为它可有正常波形。普通性慢波、棘波放电、局灶性棘波、类波以及对过度通气、闪光刺激有异常反应等各种波形。小儿偏头痛脑电图的异常率较高，达 9%～70%不等，可出现棘波、阵发性慢波、快波活动及弥漫性慢波。 2.脑血流图检查：病人在发作期和间歇期脑血流图的主要变化是两侧波幅不对称，一侧偏高或一侧偏低。 3.脑血管造影检查：原则上偏头痛病人不需进行脑血管造影，只有在严重的头痛

• 偏头痛的临床表现

  2/3以上的偏头痛患者为女性，早年发病，10岁前、20岁前和40岁前发病分别占25%、55%和90%，大多数患者有偏头痛家族史。发作前数小时至数日常伴恶心、呕吐、畏光、畏声、抑郁和倦怠等前驱症状。10%的患者有视觉先兆和其他先兆，发作频率从每周至每年1次至数次不等，偶可见持续发作的病例。根据国际头痛协会(1988)分类，根据发作特征分以下几型： 1.有先兆的偏头痛(migraine with aura) 以往称典型性偏头痛(classic migraine)，占全部偏头痛的15%一18%。可在一日内任何时

• 偏头痛的饮食保健

  1、引起偏头痛的食物主要是 (1)含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。 (2)动物脂肪，其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%，严格控制此为食物可防止偏头痛发作。 (3)酒精饮料：特别是红色葡萄酒，白酒，柠檬汁，柑橘，冰淇淋等。 (4)牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等。 2、头痛的食疗原则 (1)实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。 (2)虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。 (3)有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。 (4)禁忌

• 偏头痛拔罐拔哪里

  1.位置： 太阳穴在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。 2.取穴方法： 正坐或侧伏位，丝竹空与瞳子髂连线中点向外约1横指处取穴。 3.功效： 清肝明目，通络止痛。太阳穴是经外奇穴，按摩此穴位可以清肝明目，通络止痛。 位置： 位于面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。 取穴方法： 上下牙关咬紧时，隆起的咬肌高点处，按之凹陷处即是。 功效： 颊车穴有疏风通络、利节消肿、祛风清热、开关通络等作用。 位置： 风池穴在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端

• 偏头痛患者的饮食保健

  偏头痛想必大家都有一定的了解，但是如果不幸患上了这种疾病，那么病人的饮食方面应该注意些什么，吃什么东西才更有利于我们的身体健康，接下来我们就聊一聊偏头痛患者的饮食应该注意什么。 1.多吃含镁食品 镁能调节血流、放松肌肉。 水果：葡萄、香蕉、柠檬。 谷类：杂粮、小米、鲜玉米、小麦胚芽。 豆类：大豆、黄豆、豌豆、蚕豆。 水产：海带、紫菜、海参、鲍鱼、墨鱼、鲑鱼。 另外，各种绿叶蔬菜，核桃、花生、松子、榛子、西瓜子也是高镁食品。 2.补充维他命B2 口服维他命B2，可减少偏头痛发作的频率和持续的时间，但其剂量一

• 偏头痛隐藏危害有哪些

  (1)急性头痛伴有发热：最常见为伤风感冒，但要警惕各种脑部疾病，如夏秋季的“乙脑”、脑型疟疾，冬春季,“小儿的”流脑“。要密切注意病情发展，如体温增高，并出现呕吐、脖子硬，要立即看医生。 (2)脑外伤后头痛：不论有无破皮出血，如头痛持续加深、呕吐，甚至出现神志不清，应想到是否颅内出血，必须立刻看急诊。 (3)突发剧烈头痛，或平时轻微头痛而突然加深，应考虑：蛛网膜下腔出血。青少年、中老年均可发生，本病除剧烈炸裂样头痛外，多有呕吐、脖子硬而无半身不遂。 (4)生长在蝶鞍内的脑垂体肿瘤的瘤体破裂或肿瘤内出血：多

• 偏头痛适宜吃什么

  1.记录饮食日记，找出根源 找出引起偏头痛的食物并非易事，因为实际情况因人而异，不同的人对食物的反应也不同。为解决这个问题，可以尝试记录饮食日记，按时间顺序写下每天摄入的食物名称，一旦头痛发作，可以从之前24小时内的记录中锁定“嫌疑者”，重复几次，就能找到真正的“罪魁祸首”。 2.适量补充有益的营养成分 瘦肉、谷类、黄豆、花生等属于B族维生素，能保护心血管和神经系统，舒解压力、缓和情绪。研究表明，每晚摄入3毫克B族维生素，能使偏头痛的发病率降低约50%。 猕猴桃、芥菜等果蔬含有丰富的维生素C，具有良好的抗

• 偏头痛是因为基因变异

  近日，美国研究人员在英国《自然—遗传学》杂志网络版上发表研究报告称，偏头痛与3个基因变异有关。 美国布里格姆妇科医院的研究人员对超过2.3万名妇女的基因数据进行了分析，这些妇女中有5000多人患有偏头痛。在这份全基因组关联研究中，研究人员在约30亿个人类基因碱基对中，找出了具有关联性的序列。 结果显示，偏头痛患者的3个基因较常出现变异，这3个基因分别为TRPM8、LRP1和PRDM16。如果被调查女性上述基因中的任何一个发生变异，她们患偏头痛的几率会提高10%至15%。 据研究者介绍，TRPM8基因控制着

• 偏头痛中药治疗

  揉太阳穴 每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。 梳摩痛点 将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。 热水浸手 偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。 中药塞鼻 取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加

• 偏头痛偏方

  饮浓薄荷茶 取干薄荷叶15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服1次，对治疗偏头痛也有一定作用。 中药塞鼻 取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时，可用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。 3揉太阳穴 每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。 4梳摩痛点 将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩10

• 偏头痛日常护理的方法有哪些

  一、合理安排作息时间 偏头痛日常护理的方法有哪些 适当进行心理护理，要多去安慰和体贴患者的生活，帮助消除发病的原因，减少心情紧张和焦虑的现象发生。 二、偏头痛发作者 应观察头痛的性质、时间、程度、是否伴有其他症状或体征，如出现呕吐、视力降低、肢体抽搐等多器质性头痛，应立即到医院或与医生联系，针对病因进行处理。 三、轻微头痛 可对症治疗，并清除过敏因素，如可疑食物是偏头痛发病的因素之一，如蛋类、奶类、肉类;头痛剧烈，频繁呕吐和入睡困难者，可酌情给予镇痛、安眠剂等对症处理并需卧床休息。 四、劳逸结合 偏头痛患

• 预防偏头痛的几大有效措施

  1. 注意气侯的影响，风、燥、湿热、暴风雨，明亮耀眼的阳光，寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛发作，注意避风寒，保暖，不要暴晒淋雨，防止诱发致病。这是属于偏头痛的预防措施之一。 2. 偏头痛患者需要注意室内通风，戒烟酒。 3. 注意睡眠，运动或过劳的影响，注意规律的睡眠，运动，加强工作计划性，条理性，注意劳逸结合，注意眼睛调节，保护对敏感的偏头痛患者来说是重要的预防措施。 4. 注意药物的影响，可诱发偏头痛药物如避孕药。

• 偏头痛的临床症状都有哪些

  偏头痛发作时可分为5期。需要指出的是，这五期并非每次发作所必备的，有的患者可能只表现其中的数期，大多数患者的发作表现为2期或2期以上，有的仅表现其中的一期。另一方面，每期特征可以存在很大不同，同一个体的发作也可不同。 60%的偏头痛患者在头痛开始前数小时至数天出现前躯症状 60%的偏头痛患者在头痛开始前数小时至数天出现前躯症状。前躯症状并非先兆，不论是有先兆偏头痛还是无先兆偏头痛均可出现前躯症状。可表现为精神、心理改变，如精神抑郁、疲乏无力、懒散、昏昏欲睡，也可情绪激动。易激惹、焦虑、心烦或欣快感等。尚可

• 偏头痛发作的部位有哪些

  偏头痛并非就指的是半边头部疼痛，事实上，只有约60%患者表现为偏侧头痛，部分患者两侧头部可以交替头痛，或者头痛起于一侧，然后转向另外一侧。也可以 单侧头痛，逐渐发展为全头痛。有40%左右的患者一开始起病就是双侧头痛。

• 偏头痛的病因

  1、环境因素：如果室内外的温度差比较大，可诱发偏头痛的发生，也有人会在闷热的环境中出现偏头痛。 2、不良嗜好：如吸烟喝酒都会引起偏头痛的发生。吉林大学第二医院神经内科于挺敏 3、心理因素：不良的情绪可以加重头痛，或是导致头痛发作频繁，因此，患者应该适当的调整自己的心态，保持好心情。 4、运动因素：适当的有规律的运动是很重要的，如果是运动没有之前的多，或是突然的加重，可以诱发偏头痛的发生。 5、饮食因素：一些偏头痛患者发作和饮食有关，如啤酒、熏肉、咸鱼肉、奶酪、巧克力、红酒等，还有部分患者的偏头痛和饮食过热

• 偏头痛按哪里能止痛 一指禅推拿

  中医理论认为，偏头痛的发生时由于肝阳暴亢，阳气上逆，使得血脉失却柔和之性，造成头部局部气血运行发生障碍，同时由于阳气的非正常上逆造成正常正常的神气被扰，神不得镇静也同时造成头痛。一指禅推拿在治疗偏头痛时是以平肝潜阳，疏经通络，镇静止痛为治疗原则，推拿过程中使用的腧穴是传统的经穴，经外奇穴和阿是穴。 治疗操作： 手法：推法，拿法，抹法，抅法，按法，揉法，搓法。 部位：印堂，太阳，颌厌，睛明，前额部，风池，风府，哑门，翳风，项部膀胱经，肝俞，三阴交，两胁。 操作：一指禅推项部膀胱经，拿风池，风府，按哑门，推印

• 偏头痛针灸什么穴位

  1、悬颅治疗偏头痛 灸。艾条灸5～10分钟。间接灸3～5壮,艾条灸5～10分钟。配伍:悬颅配风池、外关,有祛风止痛的作用,主治偏头痛。悬颅配丝竹空、太阳、风池,有疏风明目的作用,主治目外眦痛。悬颅配人中,有通经消肿的作用,主治面肿。文献摘要:《针灸甲乙经》:热病头痛,身重,悬颅主之。《铜人腧穴针灸图经》:治热病,烦满汗不出,头偏痛,引目外眦赤,身热齿痛,面肤赤痛。《类经图翼》:主治头痛齿痛,偏头痛引目,热病汗不出。 2、阳辅治疗偏头痛 膜→胫骨后肌。布有腓浅神经和胫前动、静脉分支。特异性:五输穴之经穴,五

• 当归天麻炖鸡的功效与作用 缓解偏头痛

  天麻具有平肝熄风止痉的作用，对于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫抽搐等症有很好的辅助治疗功效，而当归有活血的作用，天麻和当归一起食用药效更好，因此当归天麻炖鸡适合有偏头痛的人群食用。

• 偏头痛做好日常预防才是关键

  1、睡眠规律，拒绝晨昏颠倒：维持规律的作息，即使在假日也定时上床、起床，对有偏头痛的人来说格外重要。因为，睡眠不足或睡太多都容易引发偏头痛。 2、少碰3C食物：奶酪起司(Cheese)、巧克力(Chocolate)、柑橘类食物(Citrousfruit)，以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头痛的病史，那么最好远离这些食物。 3、小心香肠、热狗：香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品，以及含味精多的食品会害你偏头