裙带菜

裙带菜生吃还是煮熟吃裙带菜有减肥效果吗

有辅助减肥的作用。 1、裙带菜是海菜的一种，裙带菜藻体褐色，整体看起来有点像扇子或者裙摆，中央有明显突起的主肋，两侧较薄，裙带菜中含有丰富的膳食纤维和胶质，食用裙带菜可以增强饱腹感，减少进食，从而起到辅助减肥的功效。 2、而且裙带菜中的膳食纤维进入肠道后会刺激肠道蠕动，有利于促进消化，增强胃部的消化功能，同时还可以促进肠道蠕动，有利于大便的排出，具有排毒瘦身的功效。

有一定的辅助作用。对于正处于生长发育期的孩子来说，食用裙带菜对于身高的增长有一定的促进作用，因为裙带菜中富含钙、铁、锌元素，钙元素能够预防骨质疏松，促进骨骼的发育和成长，铁元素能够预防贫血，促进血红蛋白的合成，防止出现虚弱无力的情况，而锌元素对人体的生长发育具有重要作用，如果缺失的话，会导致人体出现发育不良的情况，所以食用适当的裙带菜，有利于促进长高，但是不一定就会长高，因为升高还和基因有一定的关系。

裙带菜和海带的口感一样吗海带的功效与作用

海带中富含铁和维生素B12等营养物质，这两者都是造血的重要成分，因此多食海带可以补血益气，而且海带中还含有一种可以降低血液粘性的成分，所以摄入体内还有防止血液凝固的作用。海带中含有一种可溶性的膳食纤维藻胶，而藻胶可以增加粪便的含水量，使得大便软化，还能促进肠胃的蠕动，因此经常食用海带可以起到润肠通便的作用。

吃裙带菜能减肥吗

说到减肥，很多人就会娓娓道来。减肥是有很多方法，也有很多人贪图捷径甚至去脱脂，他们不知道其实这样做对身体是很有伤害的。还有的人为了减肥而吃药，这也是不科学的。其实在我们身边有好多食品能够减肥，下面就来说说吃裙带菜能够减肥吗? 裙带菜属褐藻门，褐子纲、海带目、翅藻科、裙带菜属 . 裙带菜在我国宋代的《本草》上称菜莙荙，音变成裙带菜。另外，这种海藻的叶片作羽状裂，也很象裙带，裙带菜为温带性海藻，它能忍受较高的水温，我国自然生长的裙带菜主要分布在浙江省的舟山群岛及嵊泗岛。而现在青岛和大连地区也有裙带菜的分布，实

吃什么对血液循环好裙带菜

裙带菜的口感极佳，早已成为女人宠爱的食物之一！但很多人还不知道，它含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力的作用。众所周知，肝脏是人体重要的造血机构，只要它健康，血液自然清澈。另外，裙带菜还含有独一无二的海藻黏液，将血液中附着的钠元素排出体外，从而达到为血液清毒的目的。

裙带菜保质期多久

看情况。如果是盐渍的裙带菜，保存时间一般会比较长，一般都在一个月左右，如果是在夏天常温环境下可保存两周左右，冬天常温环境下可保存一个月左右，在冰箱里的温度零下5℃到零下15℃的温度下最适宜，可以保存一年左右的时间。如果是新鲜的则保存时间非常短，可能只能在一两天左右。

裙带菜好还是海带好

各有其优点，依据个人喜好决定。裙带菜和海带都属于藻类植物，两者的营养价值均比较丰富，只是侧重点有些区别，食用时可以依据个人喜好挑选购买。裙带菜中含有大量的维生素、纤维素、碘元素等，适当食用有保护心血管和健脑益智的功效，而海带中富含维生素、氨基酸以及碘化物等营养元素，摄入体内可以消肿利尿、软坚散结。另外海带的热量比裙带菜的更低一些，更加适合减肥人群食用。

裙带菜的功效与作用预防癌症

癌症患者的血液呈酸性，裙带菜是一种含钙质较多的碱性食品，素有“碱性食物之王”的美誉，多吃裙带菜，可以防止血液酸化，调节和平衡血液的酸碱度，预防癌症的发生。另外，裙带菜中含有藻酸和甘露糖醇具有排除异物的功能，能增强人体抗癌的免疫力。

裙带菜的形态

裙带菜(Undaria pinnatifida)亦称“海芥菜”、“裙带”。褐藻纲，翅藻科。藻体褐绿色，叶高1-2m，宽50-100cm。分叶片、柄部、固着器。叶似芭蕉，中肋明显，边缘羽状分裂。柄扁圆柱形，成熟时柄边缘形成许多木耳状重叠皱折的孢子叶，上生孢子囊。有粘液腺。假根叉状分支。有明显的不等世代交替。生于温暖海洋中。中国北方沿海及浙江嵊泗均有分布。北方沿海已大规模栽培。供食用及作为工业原料[1] 。裙带菜裙带菜的孢子体黄褐色，外形很像破的芭蕉叶扇，高1—2m，宽50-100mm，明显地分化为固着

裙带菜吃多了会怎么样

裙带菜中含有丰富的膳食纤维，如果一次性食用过多的话，很有可能会导致消化不良的情况，因为膳食纤维在人体内比较难以消化，尤其是对于消化能力本来不好的人，食用之后可能会出现腹胀的情况。裙带菜中含有一定的甘露醇，甘露醇是一种高渗性的利尿剂，如果食用过多的话，很有可能会导致尿频的情况。裙带菜中含有丰富的碘元素，如果食用过多，很有可能会对甲状腺有一定的影响，需要注意。

海白菜和裙带菜的区别什么人不能吃海白菜和裙带菜

海白菜和裙带菜都是性味寒、咸的植物，因此脾胃性寒的人群不建议食用，会加重脾胃的虚寒程度，因此本身有腹泻情况的人群也不能食用。藻类中蛋白质含量较高，还含有大量的有机成分，有可能导致过敏，因此对藻类过敏的人群不能吃海白菜和裙带菜。

裙带菜和海带哪个好裙带菜凉拌需要焯水吗

需要。裙带菜属于海里的一种植物，味十分腥，如果用来凉拌时不焯水的话，会十分腥，所以凉拌之前都要进行焯水，而且焯水之前需要用温开水浸泡20分钟，这样有利于裙带菜的泡发，焯水时间在沸水中2分钟为宜，否则变得非常的黏糊，焯水完后可以根据自己的口味添加一些调味料比如盐、辣椒酱等。

裙带菜和海带味道一样吗裙带菜干的好还是盐渍的好

依据情况而定。干的裙带菜和盐渍的的裙带菜各有其优点，购买的时候可以按个人的喜好进行挑选。一般来说，干裙带菜比较适合储存，放在干燥阴凉的地方即可，而盐渍的裙带菜需要在冰箱中冷藏储存。除了储存方式不同之外，这两种裙带菜的吃法也不同，干裙带菜一般都是用来制成汤食用，而盐渍的裙带菜主要用来制作凉拌菜。

女人吃啥对皮肤好裙带菜

裙带菜含有的营养物质，可以促进肠胃的消化，不仅可以清除体内的垃圾，还可以有效的净化血液，并将体内的有毒物质排除体外，能够有效的改善肌肤和发质。同时，裙带菜中的碘含量也非常的丰富，并且能够有效促进身体的新陈代谢，更能够使身体很好的吸收维生素等营养物质，使维生素能够更好地被肌肤吸收。

裙带菜和海带哪个减肥效果好裙带菜的食用禁忌

裙带菜具有一定利尿作用，尿频者食用的话，很有可能会加重情况。裙带菜性寒，体质虚寒者食用很有可能会加重虚寒的情况，导致人体出现四肢发冷、畏寒的情况，因此体寒者是不建议吃裙带菜的。裙带菜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维在人体中很难被消化，食用过量可能会加重人体肠胃负担，导致腹痛、腹泻等不适症状发生，因此不建议消化不良者食用裙带菜。

韩国海带是不是裙带菜

不是。虽然海带和裙带都属于藻类植物，长大后的外形也没有太大区别，但是海带要比裙带菜厚一些，主要成条状成长，而裙带菜则形似一把葵扇，可以从外形把它们区分开来，所以韩国的海带不是裙带菜。

裙带菜和海带的区别

1、海带是我国人民喜爱的食用海藻。海带为带状体，分为固着器、柄和带片三部分。固着器呈分枝的根状，它在大海中起固着植物体的作用。柄没有分枝，圆柱形或扁平，起连接固着器和带片的作用。带片生长于柄的顶端，不分裂，没有中脉，呈扁平带状，通常是我们经常食用的海带。 2、裙带菜也是一种常见的食用海藻。它与海带的不同之处在于带片深裂呈裙带状，故得名裙带菜裙带菜与海带一样，也是一种大型的褐藻。裙带菜的藻体呈褐色，长约2 m。裙带菜的幼体与海带的幼体很相似，但长大以后的外形则与海带具有明显的区别。裙带菜的外形像一把大的

裙带菜