肉苁蓉

肉苁蓉黑色好还是黄棕色好肉苁蓉不适合什么人吃

肉苁蓉具有一定的升阳作用，因此不建议阴虚火旺体质人群过多食用，不然会引起内热旺盛，从而会容易引起牙龈肿痛、口舌生疮、便秘尿黄等上火症状。肉苁蓉的滋补效果较强，而儿童身体各项器官发育不是很完善，所以是不建议食用的，不然食用后会增加身体负担，这样会增加早熟的几率。

肉苁蓉性温，能入肾经、大肠经，含有较多的生物碱，、维生素、氨基酸等营养物质，可以帮助补肾；而枸杞也有滋补肝肾的作用，适合肝肾阴虚的人食用，两者一起泡水喝有温补肾阳的功效，对各自腰膝酸软、乏卷无力、精气不足的症状均有改善作用。肉苁蓉含有丰富的纤维素，食用后能促进肠胃蠕动，还能抑制大肠对水分的吸收，进而减少大便干净，帮助润肠通便，对预防肠燥便秘、老年性便秘均有改善作用。肉苁蓉含有肉苁蓉多糖，而枸杞含有

肉苁蓉治便秘有效吗

抗疲劳肾藏精，主骨生髓，为先天之本，是体力产生的原动力和源泉。长时间运动，多度劳累会造成血睾酮下降时机体运动能力下降和恢复过程延长的主要因素。肉苁蓉可防治运动导致的血睾酮降低，促进垂体性腺激素的分泌，加快疲劳恢复，提高运动能力。还可使定量负荷运动后，血乳酸堆积减少，清除加快，机体耐酸能力提高。保护肝脏肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿

肉苁蓉怎么泡酒好肉苁蓉和鹿茸泡酒

取人参15克，鹿茸10克研为粗末，与25克熟地黄，10克海马，20克肉苁蓉一同放入酒瓶中，倒入2500毫升白酒，加盖密封，放置于阴凉干燥处。每日摇动几次，经1个月后，即可开封取饮。每日早晚各温饮10-15毫升。此酒有温肾壮阳，益气补血之功效，适宜于肾阳亏虚，气血不足所致的形体瘦弱，畏寒怕冷，四肢不温，神疲气短，头晕眼花，腰膝酸冷，阳萎不举，遗精滑泄，精冷质稀，性欲低下，女性宫寒不孕，月经后期，经痛

肉苁蓉软的和硬的有什么区别肉苁蓉阴干还是晒干好

晒干。采收回来的肉苁蓉需要去掉花序头之后再置于干净的水泥地面上在太阳下晾晒1个月左右，每天翻动2-3次，这样才能将肉苁蓉中的水分晒干，才能使肉苁蓉保存较长的时间而不易发霉。但是晒干之后的肉苁蓉就不需要再置于阳光下保存了，否则日晒时间过长的话就会使其中的药物有效成分流失，建议将晒干后的肉苁蓉置于阴凉通风、干燥处保存即可。

肉苁蓉泡酒最佳配方肉苁蓉泡酒的方法

材料：肉苁蓉100克，冰糖80克，白酒600毫升。做法：将肉苁蓉和冰糖放入广口瓶中，倒入白酒，密封酒坛后放置于阴凉处保存，约1个月后即可开封饮用。饮用方法：每天早上与晚上睡前饮用20-30毫升，不善饮酒的人，可用温开水稀释后饮用。

肉苁蓉副作用肉苁蓉的营养价值

肉苁蓉含有大量的生物碱，这时肉苁蓉的主要功效成分，肉苁蓉还还有很多其他成分，比如肉苁蓉素。益母草碱，木质素，肉苁蓉苷，丁二酸，甘露醇等，因此，肉苁蓉的功效除了补肾壮阳之外还有美容养颜，治疗宫寒等。

肉苁蓉可以泡水喝吗肉苁蓉怎么泡水喝

可取一个玻璃杯，放入3片左右的肉苁蓉鲜干片，倒入300-500毫升的热水，静置5分钟左右即可饮用，如果搭配玫瑰、菊花等花茶口味更佳。

肉苁蓉儿童可以吃吗肉苁蓉多大年龄能吃

18岁成年后。一般情况下，年满18岁后，身体各器官发育已经基本完善，而肉苁蓉无明显的毒副作用，所以基本上年满18岁后都是可以食用肉苁蓉的。

肉苁蓉可以晒太阳吗肉苁蓉可以直接吃吗

不建议直接吃。肉苁蓉是肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎，其中并不含有毒性物质，如果想直接吃的话是可以的，但是可能口感并不是很好。而且从中医的角度上来看，将其经过加工之后再吃的话，会更有利于人体肠胃的消化和吸收，也能发挥出更好的疗效，所以一般情况下是不建议直接吃的，建议可以将其用来煮水、煲汤、泡酒等。

肉苁蓉保质期是多久肉苁蓉可以泡水喝吗

可以泡水喝。肉苁蓉做为一种草木类中药材，性味甘酸咸、温，入肾、大肠经，有补肾、益精、润燥、滑肠等功效，而泡水是草木类中药常用的一种方式，因此肉苁蓉是可以泡水喝的。但需注意的是，肉苁蓉泡水最好使用刚煮沸的开水泡，因为这样才可以将肉苁蓉的纤维结构破坏，使其中的有效成分充分溶出，达到的医疗效果才会比较好。

肉苁蓉泡酒

说起肉苁蓉泡酒，相信很多人都不是陌生的，肉苁蓉是一种临床中非常多见的中医药材，肉苁蓉泡酒也是比较常见的一种食用方法。肉苁蓉泡酒有很多功效，特别是对于男性阳痿、不育、腰膝酸软有良好的效果。大家要注意，肉苁蓉泡酒并不一定适合每个人的体质，大家还应该引起足够的重视。肉苁蓉泡酒都有哪些功效呢?肉苁蓉泡酒能够温补益气，强身抗衰，很多中老年男性把肉苁蓉作为一种保健酒药方，能够起到良好的补肾壮阳的功能。女性也

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