软组织损伤

• 软组织损伤能自愈吗

  软组织损伤是骨伤科最多见的疾病，软组织的范围，包括人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌键、筋膜、韧带、关节囊、骨膜和神经、血管等，上述组织在日常生活中如果受到强力撞击、扭转、牵拉、压迫，或者因为体质薄弱，劳累过度以及风寒湿邪气的侵袭等各种原因导致损伤，都称为软组织损伤，那么，软组织损伤能自愈吗? 在软组织损伤发生后，主要的表现是：疼痛、肿胀和功能障碍。其中疼痛是首要症状，它可从损伤初期延续到损伤恢复。在损伤初期，疼痛是由于损伤导致的血肿压迫神经、血管或炎症刺激产生;在后期疼痛则是由于损伤后的软组织恢复时出现的瘢

• 为什么会软组织损伤呢

  在我们的身体结构当中，除了骨骼之外，其他部位的受伤都可以被我们广义的称之为软组织损伤。软组织损伤基本上都是由于外界的因素所导致的，其中运动受伤所占的比例就更多一些了。轻微的受伤可能只是有点淤痕，受伤严重的还会波及到内脏。那么为什么会软组织受伤呢?一起来看看吧! 病因：软组织损伤包括刀枪、摔伤 、殴打、挫伤、穿刺伤、擦伤、运动损伤等，伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等，广义上也包括一些内脏损伤。 临床表现： 以肿胀、疼痛为主要表现。急性期，局部渗血、水肿，疼痛剧烈。晚期可能出现肌肉、肌腱的粘连、缺血性挛

• 软组织损伤饮食注意事项

  1、软组织损伤的饮食忌烟与烈酒，应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。 2、软组织损伤的饮食要多饮水，常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶，有清热解毒、清心消暑之功。 3、养成良好的卫生习惯，做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤换衣被。 4、保持皮肤干燥清爽，汗腺通畅，是防止机体发生化脓性感染的有效措施。 5、尽量防止蚊子、昆虫等叮咬，避免玻璃、钉子割伤刺伤以及水火烫伤等，防止感染。 6、患有瘙痒性皮肤病者，一定要积极治疗，避免搔抓，不可任意挤压排脓，以免炎症扩散。 7、软组织损伤的保健早期即伤后24小时后48小时以内，

• 拔智齿有什么危害 口腔软组织损伤

  如果是拔智齿的过程中，操作者在操作过程中经验不足或者是操作手法不正确，都可能造成智齿部位的软组织挫伤，可能导致出血、肿胀、疼痛等不适。

• 软组织损伤人能跑步运动吗

  跑步时，每迈出一步，膝盖便承受体重7倍的压力，股四头肌承受体重4倍的压力，脚掌承受体重3倍的压力。但是跑步也是有姿势的，下面一起来了解一下吧。 跑步的错误姿势有： 1、身体后倾，向前跨步时较费力。 2、脚跟着地，整条腿呈直线，一来增加膝盖撞击力度，二来无法调动大腿肌肉分摊重量，变相增加膝盖压力。 3、迈大步，身体重心离支撑脚较远，股四头肌需要用更大力维持身体平衡，增加髌股关节受拉扯程度。 跑步的正确姿势有： 1、身体前倾，为前进提供助力，更省力。 2、膝盖前屈，方便调动大腿肌肉，分摊压力，并起到缓冲作用，

• 是什么软组织损伤

  软组织损伤以肿胀、疼痛为主要表现。急性期，局部渗血、水肿，疼痛剧烈。晚期可能出现肌肉、肌腱的粘连、缺血性挛缩，关节周围炎，甚至引起关节僵直。 1.扭伤指间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲、牵拉，引起损伤或撕裂。多发生在关节及关节周围的组织。 2.挫伤指直接暴力打击或冲撞肢体局部，引起该处皮下组织、肌肉、肌腱等损伤。以直接受损部位为主。 颈、肩、肘、腕、指间、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫伤。其中腰部扭挫伤最常见，多见于青壮年。

• 软组织损伤治疗要多少钱

  1、地域：治疗软组织损伤的费用在不同地域和城市有所浮动，小城市一般经济落后，其治疗费用有多偏低;大中型城市治疗费用较沿海城市可能更低，所以其性价比较高。 2、医院：不同的医院治疗软组织损伤所需的费用不同。 3、治疗技术：选择治疗技术的不同产生的费用也不一样，如果您采用手术治疗，一般需要住院，所以需要的费用也比较高。 4、医院收费标准：跟医院的收费标准也有关系。治疗软组织损伤的费用，与医院的收费有着一定的关系，有的医院收费高，而有的医院收费低。而出现医院收费存在差异的情况，与医院的经营理念有关系。医院是否是

• 软组织损伤人能跑步运动吗

  1、身体后倾，向前跨步时较费力。 2、脚跟着地，整条腿呈直线，一来增加膝盖撞击力度，二来无法调动大腿肌肉分摊重量，变相增加膝盖压力。 3、迈大步，身体重心离支撑脚较远，股四头肌需要用更大力维持身体平衡，增加髌股关节受拉扯程度。 跑步的正确姿势有： 1、身体前倾，为前进提供助力，更省力。 2、膝盖前屈，方便调动大腿肌肉，分摊压力，并起到缓冲作用，同时加大髌股关节接触面积，有利平均分配压力，降低摩擦。 3、小步快跑，这样身体重心离支撑脚较近，股四头肌不需要用太大力就能维持身体平衡，髌股关节受拉扯力度较轻。

• 软组织损伤的临床表现是什么

  局部表现 1.疼痛：软组织损伤患者均有不同程度疼痛感，2~3天后可逐渐缓解。若疼痛加重或出现持续性疼痛，表示有感染可能。伴有内脏损伤时，疼痛常定位不明确，故在确诊前慎用止痛药。 2.肿胀：因出血及创伤性炎症性渗出所致，常伴有局部瘀斑或血肿。肿胀严重时，可致使局部组织或远端肢体出现压迫性血供障碍，表现为皮温降低、颜色苍白等。 3.功能障碍：因解剖结构破坏、疼痛及炎性反应所致，但因创伤程度及部位不同，功能障碍的程度也会不一样。 4.伤口或创面：是软组织开放性创伤特有的征象，一般可分为清洁伤口、污染伤口和感染性

• 怎样预防软组织损伤呢

  (1)可以使用拜力士风湿骨痛贴加强局部治疗，改善伤部代谢，消除水肿，防止深痕粘连与收缩。预防应遵从运动训练原则，科学安排运动量，提高身体素质，加强医务监督与安全教育。教学中还应提高学生相互保护以及自我保护的能力。 (2)练习时使用拜力士的同时合理使用保护带，以防止发生劳损、再伤或肌腱韧带的松弛等不必要的伤害; (3)合理安排伤后训练，保持运动员已获得的良好训练状态，防止因伤后突然停训而引起“停训综合症”

• 游泳如何避免软组织损伤

  “游泳肩”，顾名思义是指游泳时肩部过度运动所导致的肩部损伤，也被称作“肩关节撞击综合征”。其表现为急性损伤时的肩袖部位剧痛，肩部外展能力丧失。肩袖形状好比衣服的袖子，它由肌肉与筋腱组成，肩膀可以旋转活动基本靠这个部位。如果肩膀软组织损伤就难以旋转了。 游泳前不热身易遭“游泳肩”。在游泳时，上臂旋转外展但又受到水的阻力，对肩部的压力很大，无论哪种泳姿，游泳的时间过长或游泳的姿势与方法不正确，都会让肩袖处于过度运动状态。这不仅仅是游泳初学者的“专利”，一些游泳高手如果不注意游泳前的热身运动和适当掌握游泳频率，

• 软组织损伤的病因

  药物因素(15%) 药物是诱发软组织损伤的原因之一。穴位注射的药物不当，是另一种重要原因。据我们统计，因注射安乃近和复方奎宁所致，约占总发生率的90%以上。主要与这些药物刺激性较大或剂量不当有关，但是，也有的药物，仅穴位注射0.1～0.2ml，就可出现软组织损伤。 医源性因素(5%) 软组织损伤的原因与穴位也是有所影响的。操作原因也是软组织损伤的原因。在穴位注射或针刺时，为了寻求较好的得气感，反复上下提插或往不同方向探寻等，刺激颇率过快，亦可造成软组织损伤。 外伤因素(35%) 由各种急性外伤或慢性隐蔽性

• 腰部软组织损伤怎么办呢

  腰部软组织损伤的症状一般表现为疼痛，腰部一侧或两侧疼痛，腰肌紧张、僵硬、活动受限。软组织损伤患者常以手按住腰部，借以防止因活动而发生更剧烈的疼痛，腰部软组织损伤的症状疼痛可因活动、咳嗽、深呼吸而加剧。腰部软组织损伤的症状同时可伴有下肢牵涉痛，甚者不能坐立。除了暴力撞击外，局部肿胀多不明显。 腰部软组织损伤要选择硬板床休息，在前期的一到两天，不要剧烈活动，要注意腰部的保暖，可以用热东西捂在腰部。不要因为湿寒而引起其他的腰部疾病。症状缓轻后，要做一些适当的锻炼，有助于腰部恢复早日正常功能。功能锻炼应讲究科学合

• 慢跑运动的常见软组织损伤

  一、大腿 原因：大腿肌肉过于僵硬造成拉伤。 症状;大腿后侧肌肉拉伤(hamstring strain) 护具防护原理：护具协助肌肉用力，减少因肌肉疲劳所引起的受伤。 二、小腿 原因：慢跑是项高度的持续性运动，若肌肉热身不足，姿势不正确，伤害将可能在运动过程中累加。 症状：网球腿 tennis leg 护具防护原理：护具加压束护小腿肌肉，避免小腿疲劳、僵硬、拉伤。 三、膝部 原因：不足的暖身运动，容易造成慢跑者的肌腱发炎;而且容易使半月软骨磨损，造成关节退化。 症状：半月软骨受伤(meniscal inju

• 软组织损伤的急救

  软组织损伤包括擦伤、挫伤、血肿、裂伤、软组织异物伤等。常发生于摔倒、坠床、利器伤、交通意外等。 擦伤和挫伤一般只是皮肤的表皮或真皮损伤，伤口会出现少量渗出液，少量出血或不出血，挫伤会伴有多发性小血肿。 擦伤和挫伤的创伤较轻，但往往受伤处会粘附异物，可以用盐水清洗去除异物，外涂碘伏或百多邦药膏。 血肿是血液渗出或流出血管外聚集在人体组织中，常发生在皮下、筋膜下、肌肉、骨膜下、脏器内。头面部因血管丰富是血肿发生的常见部位。 血肿的症状和严重程度与创伤程度、出血量、伤及部位有关，早期血肿千万不要用手揉和热敷，以

• 软组织损伤怎么办

  如果是一般的软组织损伤，就是说没有出血，也没有出现水肿，那基本就没有啥大问题，平时多按摩、揉揉，基本就可以，也不需要去医院，可能刚开始的时候特别疼，以为自己手指骨折了，那就先去医院确诊一下，确保万无一失， 如果流血了，那就赶紧的包扎好，不要绑得太紧，以免影响学业流通，尽量保持舒适度，到医院检查之后，再看看是否输液或者输血， 如果发生了水肿，那就首先找些冰块，买鞋冰棍也行，赶紧冷敷在伤处，尽量减少疼痛，因为冰块具有阵痛作用，然后利用这个时间赶紧上医院进行检查，因为很多情况肉眼是看不到的， 如果软组织经医院检

• 腰部软组织损伤常识

  一、腰部软组织损伤： 腰部软组织主要包括参与和支配脊柱运动的肌肉、肌腱和连接椎体的各条韧带及腰背筋膜、滑膜等。在正常情况下，共同起到连接椎体的作用，并且灵活协调地参与脊柱的功能活动。一旦直接或间接地受到外来暴力的突然刺激、撞击、扭闪或过分牵拉，造成腰部的某些软组织损伤，腰部正常的生理功能遭到破坏，出现腰痛、腰部运动不协调等症状。 二、腰部软组织损伤的临床表现： 腰部一侧或两侧疼痛，腰肌紧张、僵硬、活动受限。患者常以手按住腰部，借以防止因活动而发生更剧烈的疼痛，其疼痛可因活动、咳嗽、深呼吸而加剧。可伴有下肢

• 腿部肌肉软组织损伤最好是怎么办好

  腿部肌肉软组织损伤的治疗： 1、根据不同体质、不同健康状况科学地安排肌肉锻炼负荷。 2、锻炼时，尽量避免长时间集中练习身体某一部位，以免局部肌肉负担过重。 3、准备活动中，注意对即将练习时负荷重的局部肌肉活动得更充分。 4、整理运动除进行一般性放松练习外，还应重视进行肌肉的伸展牵拉练习，这有助于预防局部肌纤维痉挛。 5、 对酸痛局部进行静力牵拉练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛。 6、口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用，有助于加速受损组

• 请问幛脑麝香酒对治疗软组织损伤的功效有哪些

  处 方：樟脑、红花、生地黄、血竭各10克，三七、薄荷 各3克，冰片、麝香各0. 2克，60°白酒500毫升。 配 制：先将红花、生地黄、三七、薄荷共研为粗末，用 纱布袋装，白酒浸泡，7日后取出药袋，压榨取液，把榨取液与药酒 混合，再过滤，滤液中再加入樟脑、冰片、麝香，搅拌均匀，密封容 器，每日振荡1次，3日后启封使用。 用法用量：外用，以手指蘸少许药酒反复涂擦患处及其周 围，并选用抚摩、推搓、揉擦、按压、弹拨、拍打、扳牵，每日1次，每 次15〜20分钟，10次为1个疗程。 功效主治：活血化瘀，消肿止痛。主

• 软组织损伤怎么办

  如果流血了，那就赶紧的包扎好，不要绑得太紧，以免影响学业流通，尽量保持舒适度，到医院检查之后，再看看是否输液或者输血。 如果发生了水肿，那就首先找些冰块，买鞋冰棍也行，赶紧冷敷在伤处，尽量减少疼痛，因为冰块具有阵痛作用，然后利用这个时间赶紧上医院进行检查，因为很多情况肉眼是看不到的。 如果软组织经医院检查的确很严重，那就可能得进行手术治疗了，只有手术才能彻底的帮助软组织进行学业循环，以免造成更加严重的后果。 治疗注意点： 1.对症对因治疗。 2.物理疗法。 3.药物治疗，针对病情合理选用消炎镇痛类药物，也