乳腺病

• 乳腺病的自我疗法

  饮食调节：宜进食富含纤维素、低脂肪、多维生素的平衡饮食。如低脂牛奶、水果、蔬菜、谷类、香菇类、海带、紫菜等食物等。减少咖啡、糖、甜食的摄入以及酒精、啤酒饮用量，少吃动物内脏、鸡皮、蛋黄、奶油以及富含这些成分的食物，避免过多油炸食品。 口服、外敷中药应注意：应禁食牛羊肉、海鲜、无鳞鱼、辛辣食物;禁止吸烟饮酒;禁止疲劳工作。擦洗外敷药时禁止用力，避免擦伤皮肤，如果皮肤有溃破、红肿，停止外敷;待皮肤恢复正常后继续外敷治疗;如果月经量偏多，可在血量多时口服中药停用1-2天。 自我心理调节：乳腺病的发生和轻重一般和

• 妇科病怎么预防 预防乳腺病：吃丝瓜、海带

  现代女性压力大，在职场奋斗的同时也要兼顾家庭，据调查，有70%~80%的女性有不同程度的乳腺增生。预防乳腺病可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，可多食丝瓜。中医认为丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，具有凉血解毒、通经活络的功效。另外，海带中含有大量碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。

• 警惕吃出乳腺病

  乳房，是女性特有的性征器官，塑造了女性柔美的曲线。不断年轻化的乳腺病严重影响着女性的健康。由于对乳腺错误的呵护，反倒使许多女性得了乳腺病。 避免饮酒：饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多。饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显着。 目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒。 少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力， 这类食物中含有大量的咖

• 情绪坏易得乳腺病

  核心提示：单身女性发生乳腺癌的危险为已婚者的2倍，丁克族以及头胎生育在30岁以上等不利因素也会影响乳房健康。 最近的统计数据显示我国乳腺癌的发病率增长迅速，以每年3%~5%的速度增加。乳腺癌距离女性并不遥远，但如果能够悉心呵护好自己的乳房，从生活方式上加以改进，就能把威胁乳腺健康的因素“拒之门外”。 情绪坏，易得乳腺病 出门诊时，经常听到女性朋友这样抱怨，“最近心情很不好，烦死我了”。这个时候我总是要告诉她们，坏心情和乳腺病就像远房亲戚，稍不注意就会走得很近。都市年轻女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于应

• 乳腺病吃什么好

  据研究发现，大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。食品合理搭配，既有预防癌症作用，又有一定辅助治疗的作用。 第一类 食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。 第二类 鱼类：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。 第三类 水果类：葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。 第四

• 10类成年女性最易患乳腺病

  (1)13岁即有月经初潮或至50岁还未停经; (2)长期精神压抑或剧烈精神刺激; (3)未哺乳、从未生育、35岁以上妊娠初产或独身未婚; (4)经常内服、外用丰乳产品或在乳房内填充外来物做乳房整形; (5)有癌症家族史，特别是其母和姐妹曾患乳腺癌; (6)患乳腺增生、乳腺纤维瘤后癌变的可能性要大; (7)长期高脂肪低纤维饮食，经常饮酒; (8)腰部以上特别肥胖，腰围与臀部相近，或绝经期前身体十分瘦弱; (9)青春期乳房异常肥大，过多地抚摸乳房，乳房密度高，质地较坚实; (10)经常受到放射线照射。 因此，

• 那些女性更容易患有乳腺病

  1.上夜班的女性 已有报道指出，上夜班的女性更易患乳腺癌，因为她们在值夜班时体内抑制乳腺疾病的一种重要激素分泌得很少。科学家证实，人们在夜里睡眠时，人体内部会分泌一种褪黑素，能够抑制乳腺肿瘤的生长。但如果女性不按时休息，反而处于强光下，这样在缺血的条件下产生褪黑素，很利于肿瘤生长，而且增长速度是正常速度的两倍左右。 2.都市白领 都市白领女性，由于工作节奏的加快和紧张的压力，极易产生焦虑、孤独、压抑、悲哀忧伤、失望、急躁等抑郁情绪，长期受不良情绪剌激，机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，进而导致

• 乳腺病有哪些

  乳腺增生：乳腺增生病是乳腺组织的良性增生性疾病，可以分为乳腺组织增生(乳痛症)，乳腺腺病(小叶增生期，纤维腺病期，纤维化期)，乳腺囊性病变三型。可有乳房疼痛，经前加重，呈周期性， 5%～15% 的囊性增生病患者乳头溢液，有囊性肿块存在。 乳腺癌：女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%。乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，原位乳腺癌并不致命;但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性，细胞之间连接松散，容易脱落。癌细胞一旦

• 乳腺病的发病原因及病理特点是什么

  (1)乳腺小叶增生症得不到及时治疗的原因 ①一部分女性不把乳腺小叶增生症作为一种重要疾病看待，认为去不去医院就诊无所谓，因为发病人群较多，习以为常，所以失去了最佳治疗时机。 ②不好意思去看病。乳腺专科医生大部分是男性医生，有的女性不愿意找男医生看病，拖下去易使病情进一步发展。 ③相当一部分女性即使去了医院，但没有得到专科医生诊治，治疗效果欠佳，也就失去了再次看病的信心，使病情延误下来。 ④有很少一部分女性听信了社会上的“游医”，花了许多钱没治好病，也失去了信心，进而延误病情。 (2)乳腺腺病的发病原因及病

• 这些乳腺病会出现乳房痛

  这些乳腺病会出现乳房痛： 胸壁疾患、心脏病、颈椎病、口腔疾患等都可引起这种疼痛，约占乳房疼痛病例的26%。这些病的疼痛常被误认为是乳房疼痛。产生疼痛后应及时检查，但乳房疼痛最常见的病因是乳腺增生，乳腺炎也是常见因素。 颈椎病引起的乳房疼痛：颈椎病会引起乳房疼痛，是由于颈椎退变，颈神经根受累所致。这种疼痛多为慢性，并且是单侧性。疼痛的程度往往和颈部的位置有关，除乳房疼痛外，尚有胸大肌触压痛，以及颈、枕、肩臂部疼痛和不适，X线片上常有退行性病变的征象，而乳房本身无异常表现。 胸壁疾病乳房疼痛：胸肌或肋骨炎症等

• 爱美让年轻乳腺病患者多了

  现在，到医院来看乳腺疾病的患者呈年轻化趋势，其中25岁～35岁的女性最为集中。中青年女性患乳腺疾病除了与压力过大、情绪不佳、饮食不当等有关之外，经常穿着过紧的内衣和使用丰胸产品也是重要诱因。 很多来就诊的年轻女性，自述在使用丰胸药物后一段时间，出现乳房胀痛等症状。这是因为部分丰胸药物含有违禁药物成分，对人体有一定毒副作用，使用后会损害乳腺组织。还有的人为了能显出性感的乳沟，穿上了紧身的塑身美体内衣或是刻意将内衣买小一号，这些做法都不利于乳腺组织的健康。长期挤乳沟的结果可能会影响乳房内淋巴液回流，出现局部血

• 乳腺病症状

  1.乳头溢液 乳头溢出无色透明液体，多见于更年期、绝经期妇女或乳腺增生患者;乳白色液体，多系非病理的乳汁潴留;黄绿色稠厚脓性液体，多为乳腺导管扩张症合并慢性炎症;血性液体，多见于导管内乳头状瘤。 2.乳内肿块 双乳内同时或相继出现多个大小不等的圆型结节样肿块，无粘连，多为乳腺囊性增生病;如肿块呈结节状，质较硬，与皮肤粘连，边界不清，多是乳房结核;乳内单个或2-3个小肿块，界限清楚，表面光滑，活动度大，无疼痛，生长慢者，多是乳腺纤维腺瘤。 3.乳房疼痛 疼痛发生在哺乳期，呈胀痛或搏动性痛，兼有红、肿、热现象

• 5类食物可以防治乳腺病

  第一类 食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。 第二类 鱼类：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。 第三类 水果类：葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。 第四类 蔬菜：与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一

• 男人也会得乳腺病吗

  既往，人们总把乳腺疾病当成女性专利，认为这是女人才得的病。其实，这是非常错误的。男性也有乳头和乳腺组织，也有可能患上乳腺疾病。 门诊上我经常会遇见有些男性，自诉乳房肿大伴有疼痛。一问病史这些人大多是酒桌上的常客。男性体内也会有少量雌激素，雌激素都是通过肝脏代谢。过度 饮酒会导致肝脏代谢功能受损，导致体内雌激素过多，在体内的累积后会促进乳腺的发育，引起乳腺肿大，小的呈硬结状，大的甚至如同女性乳房。经常食用添加了 雌激素饲料喂养的禽类、肉类、鱼类也会导致雌激素在体内累积，干扰和影响人体的内分泌平衡，为乳腺疾病

• 女性多吃全麦食物可防乳腺病

  一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。 海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。 红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。 调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减

• 乳腺病怎么检查最好

  女性的乳腺因为生理周期的影响，会产生变化，相关的乳腺疾病的排查和平时的乳腺健康检查，我们都会建议月经正常的女性，在月经来潮9-11天是乳腺检查最佳时间.因为此时激素水平对乳腺影响最小，乳腺相对处于一种静止状态，容易发生病变。对于有症状的女性，比如乳腺肿块，伴有疼痛的女性则需要尽早检查，针对性治疗。

• 乳腺病的临床表现

  1、周期性疼痛 表现为月经前乳腺胀痛加重，肿块增大;行经后疼痛减轻或缓解，肿块变小;此种周期性疼痛常因病变分型而不一，在小叶增生型时，周期性疼痛非常明显;纤维腺病型时则疼痛减轻;硬化性型时几乎无疼痛，疼痛常为胀痛，针刺样痛或隐痛，可向患侧腋窝，肩部放射。 2、乳房肿块 常为多个，可累及两侧乳腺，但亦可单发，肿块一般较小，直径多在2cm以上，肿块形状不一，呈片块状，结节状和条索状等，边缘不甚清楚，肿块硬度随纤维组织增生的程度而不一。小叶增生型，肿块质韧;纤维腺病型，硬度中等;硬化性腺病型，质硬，有时被误诊为

• 五个日常方法告别乳腺病

  运动防治乳腺病 现在的人们由于饮食结构西方化，过多的摄入高脂肪、高热量、高蛋白的食物，使脂质代谢障碍，使乳腺疾病的发生几率上升。而运动时减少血脂是非常有效的，不仅可以减少脂肪的堆积，还可以降低乳房充血的情况，有利于减轻和降低乳腺炎症。可以选择打太极、八段锦、五禽戏、慢跑、长距离的散步、跳舞等。而且运动可以缓解神经、肌肉的紧张，起到放松的效果，对性情急躁、抑郁的人都有效果。 音乐疗法 音乐能够移情易性，给人们带来美妙的享受，而且还可以用音乐来治病。音乐也是一种声音，就是一种振动，而我们人体也是有很多的振动的

• 乳腺病的自我检查方法

  1.自我检查方法：躺平，手指平放在乳房一侧，挨次摸整个乳房。正常乳房是软的、无肿块、无结节或触痛。特别注意乳房的外上角伸向腋窝方向的部位，不能遗漏;腋窝也要检查，看有无肿大的淋巴结。检查时不要抓捏乳房。如发现问题，应及时来院就诊。 2.非哺乳期妇女乳头有液体流出或胸罩、衬衣上有渍斑，或检查时挤压乳晕附近，乳头有液体流出，应来医院检查。 3.月经前乳房胀痛不适，经后消失，如伴乳房肿块的也应去医院检查。 4.40岁以上妇女，家族中有乳房癌病史的更应多作自我检查，也可定期去医院检查来提早预防乳腺疾病。 5.乳房

• 3个坏习惯诱发乳腺病

  请问您每天戴多长时间的胸罩?据了解，女性每天戴胸罩的时间不宜超过12小时，否则罹患乳腺癌风险会大大增加。胸罩有明显的束缚作用，且很多女性存在佩戴方式不当、胸罩大小不合适等问题，长期佩戴会对乳房造成压迫，阻碍了淋巴液的正常流通，进而诱发乳腺癌。建议每天下班回家就脱掉或松开胸罩，多选购无钢圈的胸罩进行佩戴。 女性吸烟会增加罹患乳腺癌的风险，尤其是处于20到44岁的女性。有人认为“吞云吐雾”非常有范，而专家表示，烟雾中有多达十几种的脂溶性致癌物，在主动吸烟与吸二手烟的女性中，这些烟草致癌物可在正常乳腺组织和乳腺