太冲穴

• 太冲穴养肝的五大穴位之一

  1、太冲穴 “太冲穴”在大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体第一大要穴。有人把“太冲穴”比作人体的出气筒，因为它是肝经的原穴和腧穴，是肝经的火穴，能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉“太冲穴”，可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。“太冲穴”很好找，在脚背上大脚趾与二脚趾结合的地方向脚腕脖子方向推，推到两个骨头连接的尽头就是太冲穴，按揉方法就是仔细找到最痛的点，然后从“太冲穴”向揉到“行间穴”方向推揉，就可以把有助于将肝火基本上泄发出去了。 2、行间穴 “行间穴”在大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴，肝属木，木生

• 肝气郁结怎么调理 按揉太冲穴

  太冲穴是肝经的原穴，也是肝经上最重要的穴位，是治疗各类肝病的原穴，也是肝经上治疗各类肝病的特效穴位。它能够降血压、平肝清热、清利头目，和中药菊花的功效非常相似，而且对女性的月经不调也很有效。所以刺激它可以疏肝解郁，还可以使偏旺的肝火下降。

• 太冲穴怎么针刺

  太冲针刺方法 简易取穴： 1.在足背第1趾跖关节后，第1,2跖骨之间。 2.由第1,2趾间缝纹向足背上推，至其两骨联合缘凹陷中(约缝纹头上2横指)处，即是本穴。 进针方向：从足背下直刺目与足背成90°。 针刺深度：斜刺，向上，进针0.5-1寸，留针15分钟;艾炷灸3-5壮，或温和灸10-15分钟。 感觉及放射方向：局部可有酸胀感，酸向小腿硬第2趾。 作用 太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处，为足厥阴肝经腧穴，乃本脉经气所注，既是本经“原”穴，又是俞土穴。本穴具有舒肝理气，活血通络，清降肝阳，镇肝

• 阴虚火旺怎么按摩 按太冲穴

  按摩部位：太冲穴位于脚的背侧，用手指沿着拇趾、次趾夹缝向上移动（用力），能感觉到动脉（如图）。 做法：以左手拇指指腹按揉右脚太冲穴，当有酸胀感即可停止，然后可以换作右手来按摩左脚太冲穴，以一分钟为宜。 功效：能缓解五官科疾病症状，比如阴虚火旺导致目赤肿痛，耳鸣，咽痛等。

• 夏季肝火旺捏捏太冲穴

  太冲穴 太冲穴位于大脚趾和第二个脚趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较旺盛，那更要多按摩这个穴位。 按摩手法：在按摩太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。 夏季肝火旺推荐2款食疗 1、梨糖水 材料：川贝母，梨，冰糖适量。 做法：川贝母捣碎成末，梨削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 功效：对肝火上升所导致的头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛有

• 按哪个部位可以降压 太冲穴

  太冲穴在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。 主治头痛，眩晕，失眠，癫痫，目赤肿痛，胁肋胀痛，黄疸，疝气，遗溺，尿闭，遗精，崩漏，闭经，滞产，小儿惊风，脚软无力，以及肝炎，高血压，精神分裂症等，可帮助降压。

• 中医养生 肝气郁结按摩太冲穴

  肝气郁结的症状 现代人工作紧张、精神压力大，很多人总感觉两胁隐隐作痛，抑郁、胸闷，总想长出一口气，女性还经常月经不调。其实这些都是肝气郁结的典型症状。 我们知道，在五脏中，肝主疏泄，喜舒畅而恶抑郁。如果肝的疏泄功能不正常了，或情绪抑郁不舒，都可引起肝气郁结。这时候气血也就不能正常运行了，经络就会出现拥堵。人的情绪是由气血来主宰的，气血运行不畅了，情绪自然就不舒畅了，人就会感到抑郁、压抑，而这些不好的情绪反过来又会加剧气血的堵塞。如此恶性循环下去，必然会导致人体主要器官的功能下降，人体也就会生病了。 所以，

• 刮痧对去斑有效果吗 刮痧祛斑特效穴位-太冲穴

  太冲穴属于肝的“出气筒”，这个穴位位于脚背大拇指和第二趾结合的地方向后，在脚背最高点前的凹陷处，刺激该穴位有助于恢复肝的疏导功能，外加活血化瘀，有效祛斑。

• 按揉太冲穴可治肝气郁结

  现代人工作紧张、精神压力大，很多人总感觉两胁隐隐作痛，抑郁、胸闷，总想长出一口气，女性还经常月经不调。其实这些都是肝气郁结的典型症状。 我们知道，在五脏中，肝主疏泄，喜舒畅而恶抑郁。如果肝的疏泄功能不正常了，或情绪抑郁不舒，都可引起肝气郁结。这时候气血也就不能正常运行了，经络就会出现拥堵。人的情绪是由气血来主宰的，气血运行不畅了，情绪自然就不舒畅了，人就会感到抑郁、压抑，而这些不好的情绪反过来又会加剧气血的堵塞。如此恶性循环下去，必然会导致人体主要器官的功能下降，人体也就会生病了。 所以，一旦我们的身体出

• 催尿按摩方法 太冲穴

  太冲穴在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。 主治头痛，眩晕，失眠，目赤肿痛，胁肋胀痛，黄疸，疝气，尿闭，崩漏，闭经，滞产，脚软无力，以及肝炎等，有辅助催尿的作用。 用拇指指腹揉按太冲穴100~200次，以局部有酸胀感为度。

• 乳腺增生用艾灸灸哪里 太冲穴

  位置：位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。 取穴：人体太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。 功效：太冲主治头痛，眩晕，疝气，月经不调，癃闭，遗尿，小儿惊风，癫狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸，呕逆，咽痛嗌干，目赤肿痛，膝股内侧痛，足跗肿，下肢痿痹。夜晚磨牙。

• 长按太冲穴缓解胸闷肝气郁结

  肝气郁结按揉太冲穴 太冲穴是肝经的原穴，也是肝经上最重要的穴位，是治疗各类肝病的原穴，也是肝经上治疗各类肝病的特效穴位。它能够降血压、平肝清热、清利头目，和中药菊花的功效非常相似，而且对女性的月经不调也很有效。所以刺激它可以疏肝解郁，还可以使偏旺的肝火下降。 太冲穴位置 太冲穴很好找，在足背上第一、二脚趾缝向上找，大约有两指宽的地方，在两个骨头之间，按下去有很强的酸胀或胀疼感。刺激太冲穴的最佳时间是春季，因为，在五行中，肝属木，而术与春季对应，春季是万物生发的季节，肝木之气上升，这个时候多揉两侧太冲，泻肝

• 刮痧对肝有好处吗 太冲穴疏肝养血

  定位：在足背侧，当第1，2跖骨间隙的后方凹陷处。 刮拭功效：疏肝养血，平肝泻热，清理下焦。适宜于治疗头痛，眩晕，月经不调，遗尿，小儿遗尿，癫狂，痫症，胁痛，腹胀，黄疸，呕吐，目赤肿痛，膝股内侧痛，下肢痿痹。 配伍：配太溪，复溜治肝阳上亢之眩晕，配肝俞，膈俞，太溪，血海治贫血。

• 护肝按摩图示及说明 按摩太冲穴平泄肝热

  太冲一支肝经的水湿风气在此向上冲行，该穴是足厥阴肝经上的穴位，按摩太冲能疏泄肝经湿热，舒肝养血，清利下焦，有柔肝养肝的好处。 定位取穴：正足背侧，第一趾骨间隙的后方凹陷处。 按摩方法：坐位，两腿并拢屈曲，大拇指置于穴位上，用拇指的指腹按揉穴位，力度以出现酸痛感为宜，按摩时间3-5分钟，用同样的方法按摩另一侧穴位。

• 怎么按摩对肝脏好 按太冲穴

  盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴。此穴位于脚背第一，二趾骨之间，沿骨缝的间隙按压，同时前后滑动，按压20次;然后再用右手按压左脚太冲穴，手法与左手相同。

• 爱生气按按太冲穴

  经常生气 百病丛生 中医认为，肝藏血，肝脏是人体造血的器官，平常要储存大量血液，而血能载气，所以肝脏中不仅有大量血液，还有大量的气储存着。生气时，激烈的情绪会直接把肝经里的蓬勃之气喷将出来，此气能带给人生机不假，但如果脱离了肝经这个“轨道”，就会在人体里到处乱串，让身上很多地方都不舒服。虽然每个人生气之后表现的症状不一样，但症状背后都是肝脏里储存血和气的损失。所以，经常生气就会大伤肝脏元气，久而久之，就可能因怒火而气乱，使心神无主、阴阳失调、气血不和、经络阻塞、脏腑功能紊乱，从而百病丛生。 爱生气、肝火旺

• 宝宝上火怎么办 太冲穴 3-5次

  位置：太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前的凹陷处(趾缝间上1.5寸)。 手法：以拇指在太冲穴上掐3～5次。 提示：清肝经、清心经、清天河水，对于肝火旺盛的宝宝效果也不错，妈妈可以连同以上两套按摩一起做。

• 肝不好艾灸哪里 太冲穴

  是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。

• 爱生气按太冲穴

  现代医学研究证实，人在发怒时，情绪急剧变化，交感神经极度兴奋，肾上腺素分泌增加，心跳加快、呼吸急促、血压升高、双眼圆睁、肌肉紧张，人体血液循环急需重新调配，各器官的正常生理功能受到干扰，很容易诱发胃肠溃疡、高血压、冠心病、神经衰弱等。一个人如若动辄发火，就容易削弱机体的防御机能，破坏免疫监视系统的正常工作，为各种疾病的入侵打开方便之门。特别值得一提的是，暴怒对于年事已高者，犹如一枚“定时炸弹”，随时会酿成大祸。 一天去朋友家办事，朋友请我顺便帮他的太太号号脉，说她在国外读的医学博士，根本不信中医，今天正好

• 肝脏有毒怎么排 按揉太冲穴

  太冲穴是肝经的原穴，同时也是一个解毒的穴位，具有平肝泄热，疏肝养血，清利下焦的作用，经常按摩可以达到排肝毒，去肝火的目的，从而能够健体美颜，增强免疫力，消除目赤肿痛等。 太冲穴位置：位于脚背面，在第1,2脚趾根部结合处后方的凹陷处。 按摩方法：取坐位，用大拇指或食指点按太冲穴半分钟，再顺时针方向按揉2分钟，以局部感到酸胀为宜。