学龄前儿童

• 学龄前儿童需要多少营养

  学龄前这一阶段的儿童，器官迅速发育，腿长得很长，需要足够的蛋白质供给;矿物质钙、磷、铁、锌、碘及其它微量元素有利于骨骼的发育、血细胞的形成及机体各部分的代谢。 为满足骨骼发育，钙的供应量每天要在800毫克，高于成人的供应量;铁的供给量每天为10毫克。营养专家都提倡：从儿童阶段开始，节制盐的摄入量，避免吃太咸的食物。 对5岁以上的儿童来说，维生素族，包括维生素A、维生素D、维生素C的需求量相较幼儿也大得多，都接近成人标准。但儿童的胃容量比成人小，营养要求比成人高，为达到此目的，增加餐饮，并使早餐在整日总量的

• 如何开发学龄前儿童的智力

  学龄前期儿童智力迅速发展，主要表现在随意运动及口头言语的发展，观察力﹑注意力﹑记忆力﹑思维能力及想象力的发展，创造力的萌芽及发展，好奇多问是其特点，这是学前儿童智力开发的基础。学龄前儿童早期智力开发的基本方法是：①组织和安排多种游戏活动，从中培养孩子的各种能力;②引导孩子到大自然中学习，不断发展孩子的感知觉，发展孩子的言语，以及孩子的各种能力，简言之就是是玩中学。另外就是： (1) 感知觉的培养：感知觉是认识的门户和基础，儿童感知觉能力的发展，对于他们以后认识世界，掌握知识，以及从事各种改造世界的活动，具

• 学龄前儿童的教育方法参考

  从小培养跌倒了要自己爬起来 从孩子会走路时就要让孩子养成习惯，当孩子摔倒时，家长不要太惊慌，而是应该对孩子说：“宝贝，自己起来,宝贝最棒了，"久而久之，孩子就会主动自己爬起来，这样孩子的性格才会受到影响。 家长和孩子说话的语气 很多家长和孩子说话时，嗲声嗲气的，粗鲁的，商量的等，都有很多种语气，我建议家长学会灵活运用，不能一味的用一种口气，什么都好商量，或什么都不行，要用自己的智慧和孩子交流。 从一点一滴培养孩子动手的能力 孩子从会走路时，就要告诉孩子吃完东西的包装扔垃圾桶，当他看见笔时，不要赶紧收起来

• 学龄前儿童的家庭教育计划

  现在的父母对于一个孩子的出生与成长，大多数是有计划和安排的。而新生代父母，也特别注重孩子的初期启蒙教育，并给予各种阶段式的学习安排，似乎在现今的社会中孩子已经不再是“天生天养”的了。尤其是在强大竞争力环境下成长的孩子，从出生到入学龄前儿童的这段萌芽时期，父母该如何教育孩子，才能让家庭内的教育奠定良好的基础，以便将来与学校教育顺利接轨。以下的育儿教育计划，父母们可以作为参考。 ■实行家庭内育儿教育计划的3项优点 建立家庭教育计划，是否会提早带给幼儿压力呢?其实只要将父母希望孩子能做到的基本教育，给予具体的计

• 学龄前儿童体检的重要性

  一、学龄前儿童体检的作用 1.了解儿童的生长发育和营养状况是否符合正常指标。 2.发现体格发育异常时，可以及时查明原因，进地矫正或治疗。 3.早期发现儿童的生理陷和某些疾病，以便及时进行矫治，如眼的弱视力，耳的听和低下，只有尽早发现，才能尽快治疗，又如语言不清和“口吃”等，越早纠正，效果越好。 4.发现智力缺陷，可及早查明原因，并给予适当的治疗与教育。如果仅是由于环境影响或教育不当引起的智力低下(轻度)，可让孩子与同年龄的正常儿童共同生活，给以适当的辅导，就能很快与正常儿童不相上下。 二、学龄前宝宝体检的

• 学龄前儿童一天所需要营养

  学龄前儿童膳食可以和成人基本相同,与家人共餐。但营养需要量仍相对较高。以每天来计算,具体如下: 热量:每日每公斤体重需90千卡,每日需要1300～1700千卡;蛋白质:,每日每公斤体重需要2.5～3g,一般每日供给量45～55克,占总热能的10%～15%;脂肪:主要供给热能和脂溶性维生素,供给量应占总热能25%～30%。 碳水化合物:需要量应在每日每公斤体重15克以上,约占总热能的60%～70%;维生素A:供给量为每日500～600微克视黄醇当量维生素B1:每日0.6～0.7毫克;维生素B2:每日供0.6

• 学龄前儿童的饮食要点

  1.培养良好的饮食卫生习惯 饮食卫生习惯主要有不挑食、偏食，按时吃饭，不暴饮暴食，饭前、吃东西前洗手，不吃不洁食物，吃饭时不看书、不看电视、不说笑，饭后不做剧烈运动等 2.膳食要均衡，食物要新鲜、品种多样化 通过均衡的膳食，即粗细、荤蔬搭配，是可以达到儿童的营养需要，而不必买营养品、 滋补品之类。 3.注意摄入蛋白质的质量 儿童在生长发育期需大量的蛋白质，而且蛋白质的质量要优良，即摄入肉、禽、蛋、豆 类的蛋白质，但不宜多吃高脂肪食物。

• 学龄前儿童的饮食要点

  学龄前宝宝需要补充的营养 1、热能、蛋白质：学龄前儿童正处在生长发育期，活动能力和活动量均增大，热能消耗增多，其需要量仍相对高于成人。热能供给量，男、女儿童4岁时分别为6.1MJ(1450kcal)及5.9MJ(1400kcal)，6岁时分别增至7.1MJ(1700kcal)及6.7MJ(1600kcal)。 与幼儿相似，学龄前饮食也应注意到热能需要的个体差异，既要防止热能摄入不足，也要防止摄入过多发生肥胖症。学龄前儿童肌肉发育较快，再加以内脏器官增长、酶和激素等合成机能的成熟，均需要大量蛋白质。每日应供

• 学龄前儿童到了逆反期怎么办

  1、缺乏安全感 缺少父母关爱和陪伴的孩子在情感上会感到十分饥饿，即使物质条件再好也弥补不了他们内心的空虚和不安，时间一长，孩子就会以逆反和沉默来表示自己的不满。另外，爸妈缺乏与孩子经常的感情沟通，缺乏对孩子的尊重，孩子也会以不尊重来对待爸妈。 2、压抑了好奇心 对于处在生长发育阶段的孩子来说，周围的一切都是充满神奇的，他们四处摸摸碰碰，以探索位置的世界。但是不少爸爸妈妈们认为孩子的这种举动是在搞破坏，或者教训孩子要讲卫生而不能摸来碰去。长此以往，孩子的好奇心就得不到满足，自然而然地产生抵触情绪。 3、家长

• 学龄前儿童的骨健康指导

  学龄前儿童的营养与膳食学龄前儿童是指3～6岁尚未进入小学的儿童，他们的体格发育速率进入了一个相对稳定的匀速增长时期。男孩体重从平均值的14.6公斤增加到20.5公斤(WHO)，女孩体重从14.1公斤增加到19.4公斤(WHO);男孩身长从平均值的94.9厘米增加到115.6厘米(WHO)女孩身长从93.9厘米增加到114.1厘米(WHO)。 男孩的体重和身高分别增加了40.4%和21.8%，女孩的体重和身高分别增加了37.6%和21.5%。这一阶段的生长速率已较1～3岁儿童的生长速率明显减慢，按体重所需的

• 运动对学龄前儿童的好处

  1、运动能强化孩子肌体的功能 强化心脏：有氧运动是指运动身体的大肌肉群，使心脏持续加速跳动几分钟。通过一次次的有氧运动，氧气被输送到肌肉。结果是，心脏变得更加强壮，做事时更有效率，不会很容易就感到疲劳。 增强肌肉：锻炼能使肌肉更加强健，这样能给关节更好的支持，使人不易受伤。 增加柔韧性：柔韧性越好的人就越不容易在剧烈的活动中发生拉伤肌肉或扭伤关节的问题。而生活中有许多休闲运动都对提高柔韧性有帮助，比如：武术、跳舞等等。 2、锻炼能保持体重 事实证明，许多肥胖儿童在生活中明显缺乏锻炼。肥胖儿童更容易受到诸如

• 牙膏的正确使用方法 学龄前儿童不适宜使用含氟牙膏

  含氟牙膏在我国的牙膏市场占据70%的比例。有研究表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，能有效降低蛀牙、龋齿的发生。但要注意的是，学龄前儿童容易在刷牙时误吞含氟牙膏，以致肠胃不适，使摄入氟化物的水平有异常变化。3岁以下的儿童不建议使用含氟牙膏，4-6岁儿童需要在家长指引下使用。

• 学龄前儿童眼睛护理的正确方法

  1 、对学龄前儿童，家长要注意给他们选择安全的玩具，要指导孩子做一些安全适当的游戏，防止眼外伤。家长还应该教育、督促孩子养成良好的用眼卫生习惯，如看书、写字姿势要正确。 2 、孩子开始学习写字、看书，要有充足的光线及良好的环境，并注意培养正确的看书、写字姿势。 要根据儿童的年龄适当安排每次写字的时间。 3 、要勤洗手，不要用脏手揉眼睛。即便是迷了眼，或者眼睛有点不舒服也不要用手去揉眼睛。用手揉眼睛害处很多，容易传染疾病，用力揉眼可以造成角膜上皮的损伤。 4 、保护眼睛饮食上要注意。 一个人的视觉功能状况，

• 学龄前儿童看电视的禁忌

  一忌时间过长 儿童正处在身心迅速发展时期，每天长时间地看电视，容易使孩子神经系统与机体产生疲劳，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。 学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。 二忌距离过近 学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅容易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且容易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现。一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2.5～4米处为宜。 三忌音量过高 学龄前儿童看电视时，长时间

• 学龄前儿童 快乐识字的有效方法

  一、识字要在孩子快乐的状态下进行。 在我看来，学龄前儿童识字必须要坚持快乐的原则，即快乐的识字。如果识字的的过程并不快乐，那么就不要强迫孩子识字。近来，“不准开设学前班”、“一年级必须实行零起点教育”、“减轻课业负担”，种种迹象表明，国家教育方针政策导向不要加重学龄前儿童任何学习负担，给孩子们快快乐乐的童年，给孩子们张扬个性的空间，给孩子们增强个人兴趣爱好的时间。所以，学龄前儿童的一切认知行为，都要坚持快乐学习的原则。 二、寻找快乐，助孩子识字。 寻找快乐，即创造快乐的环境，捕捉快乐的因素，让孩子在快乐体

• 学龄前儿童怎么吃才够营养

  对5岁以上的儿童来说，维生素族，包括维生素A、维生素D、维生素C的需求量相较幼儿也大得多，都接近成人标准。但儿童的胃容量比成人小，营养要求 比成人高，为达到此目的，增加餐饮，并使早餐在整日总量的比例中不少于四分之一，同时注意食物的精度和质量以及有良好的进食环境是大原则。 有的营养专家认为在有条件的情况下，可以给学龄前儿童服用合适的制剂，如矿物盐、维生素A及D等。或由专业营养师为孩子配制营养均衡的 午餐，以便这阶段的儿童营养需求能有效保证。主要方法是将一天三顿主食做好而避免零食和偏食，如两顿饭之间的间隔太长

• 学龄前儿童健身操

  1、基本体操。对学龄前的儿童来说，要求以徒手操为主，并选学1～2套轻器械操，每套6～8节。家长要教小儿学习立正、稍息、看齐、向左(右)转、原地踏步、立定、齐步走、跑步走、左(右)转弯走等基础动作。对于动作方面，学龄前儿童走步要求步伐均匀，有精神地走;跑步时要求上体稍前倾，两手半握拳，屈肘在体侧，前后自然摆动，用前脚掌着地跑;跳跃时要求屈膝摆臂，四肢协调，用力蹬地跳起，轻轻落地，以保持平衡。 2、韵律体操。韵律体操指的是在徒手操和持轻器械体操的基础上，发展成以节奏为中心、以自然性动作为基础，并在音乐的伴奏下

• 学龄前儿童的龋齿的保健方法

  1、营养和饮食习惯 健康的饮食结构和良好的饮食习惯是口腔健康和全身健康的基础，儿童应注意平衡膳食，不挑食，鼓励孩子多吃纤维性食物，特别是多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物。这样，不仅有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能。同时要注意限制那些多盐、多脂肪的食物和黏性大、清除慢、容易产酸的食物，如糖果和精制碳水化合物。营养需要不仅要从影响口腔健康出发，还要结合全身健康考虑，才能为家庭所接受，具有可行性。 2、家长帮助和监督孩子刷牙 家庭保健对

• 学龄前儿童一天补充多少维生素合适

  维生素A每日需要1700~2200单位。在肝、肾、鱼肝油、奶、蛋黄中较多。在胡萝卜等黄绿色蔬菜、水果中有胡萝卜素，在体内可转化为维生素A。 维生素B1每日需要0.8~1.0毫克。存在于五谷、豆类、花生中。 维生素B2每日需要0.8~1.0毫克。存在于肝、蛋乳类中。 维生素C每日需要量为40~45毫克。在桔子、山楂、番茄等新鲜水果及蔬菜中较多。 维生素D每日需要量400~1000单位。来源于蛋黄、肝脏。

• 学龄前儿童教育的四个方面

  学龄前儿童早期教育包括体、智、德、美四个方面。 1、体育：是早期教育中的首要任务。培养儿童良好的生活卫生习惯和独立生活能力，发展儿童的基本动作，如走、跑、跳、攀、登等。要完成这些任务，只有保健护理、保育营养还不够，还必须开展一定的体育活动，以掌握某些技能，使儿童的骨胳、肌肉和各种脏器得到锻炼，提高适应能力和各种功能。 2、智育：早期进行智力教育重要的是把开发儿童的智力作为重点，即发展儿童的注意力、观察力、记忆力、思维力和想象力，以及口语表达能力。学龄前期的智力教育，是为今后的教育打基础的，错过这个时期，以