腰椎滑脱

• 生活中哪些因素诱发腰椎滑脱

  日常生活中，总是会出现一些不小心，为疾病埋下了伏笔。腰椎滑脱症的病因分为先天和后天两个因素，先天的我们无法改变，但是后天的我们可以尽量预防。因此，了解哪些因素诱发腰椎滑脱症，是预防它的关键。下面请专家为您做出详细介绍。专家告诉您诱发腰椎滑脱症的原因1、先天性遗传：腰椎胎生时有椎体及椎弓骨化中心，每侧椎弓有两个骨化中心，其中一个发育为上关节突和椎弓根，另一个发育为下关节突、椎板和棘突的一半。若两者之

• 腰椎滑脱手术后饮食吃什么

  早期先不要采用肉骨头汤进行补钙，而要多吃一些能转化为有机质骨胶原的食品。如猪皮冻、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果。关键在于不偏食，不挑食，饮食品种丰富，只有保证膳食平衡和一定量钙的摄入量，才能有利于骨骼的再生和康复。术后注意事项：1、防止腰腿受凉，过度劳累。2、站或坐姿势要正确，避免久坐久站，一定要睡硬板床。3、提物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。4、该病症手术后要注意

• 腰椎滑脱的预防方法

  减缓腰椎和椎间盘的退变，避免外伤是预防腰椎病的关键，预防腰椎病要从日常生活中的小事情做起，平时要保持正确的姿势，注意劳动保护。具体应该做到：一、加强腰背肌肉的功能锻炼预防腰椎病平时就要注意结合自己的特点和自身条件，做必要的体育锻炼，并持之以恒，可增强体魄，增加灵活性、反应性和腰及各部位肌肉、韧带的耐久性。腰背肌肉的强劲可增加腰椎的稳定性，拮抗腰椎滑脱的趋势。腰背肌肉的锻炼可用下列两种方法。其一是俯

• 腰椎滑脱的锻炼方法 抱膝触胸

  取仰卧姿势，屈膝使小腿肚尽量靠紧大腿，两手抱住膝盖处，用力拉扯向胸部靠近，使腰椎呈屈曲状，可以让家人，在保持保持背部贴在床上的前提下，托住双足底部和颈背部，然后两人配合用力，让患者前后滚动10~30次，然后用力屈伸下肢3~5次，早晚一次即可。该方法适合腰椎向后滑脱、移位的人使用。

• 腰椎滑脱的检查

  一、前后位X片"不易显示峡部病变。通过仔细观察，可能发现在椎弓根阴影下有一密度减低的斜行或水平裂隙，多为双侧。明显滑脱的患者，滑脱的椎体倾斜，下缘模糊不清。二、过屈过伸侧位X片能清楚显示椎弓崩裂形态。裂隙于椎弓根后下方，在上关节突与下关节突之间，边缘常有硬化征象。侧位片可显示腰椎滑脱征象，并能测量滑脱分度。国内常用的是 Meyerding 分级，即将下位椎体上缘分为 4 等份，根据椎体相对下位椎

• 教你认识腰椎滑脱的知识

  1.创伤性腰椎峡部可因急性外伤，尤其是后伸性外伤产生急性骨折，多见于竞技运动现场或强劳动搬运工。2. 先天性遗传因素腰椎胎生时有椎体及椎弓骨化中心，每侧椎弓有两个骨化中心，其中一个发育为上关节突和椎弓根，另一个发育为下关节突、椎板和棘突的一半。若两者之间发生不 愈合，则形成先天性峡部崩裂(spondylolysis)，又称为峡部不连，局部形成假关节样改变。行走以后由于站立可使上方的脊椎向前滑动，称

• 腰椎滑脱的锻炼方法

  一般建议：先行保守、药物治疗包括卧床 2-3 天，禁止增加腰部负重的活动，如提重物 、弯腰等，结合药物如无创消散三维疗法，即外贴太白消融酊(72小时祛痛见效、持久 稳定不反弹、无效退款)、内服中草药组方丸散剂、药物离子导入综合治疗等。此外，还可以配带腰围、支具，配带后能减轻腰部的负担，缓解症状。如果腰 椎滑脱的患者出现了神经症状，而且通过正规的保守、药物治疗后症状无明显缓解，仍 然有长期的腰痛和其

• 腰椎滑脱的锻炼方法有哪些

  腰椎滑脱一般是因为坐姿不正确造成的，这个可以采取的锻炼方法不能是太激烈的，最好是做些简单的康复运动，还需要去医院做治疗才行，平时要采取正确的坐姿，不要长时间的一个姿势，可以适当的起来走走。还需要保持好的生活习惯，饮食要规律，不要过度的劳累还需要避免着凉。平时不要吃辛辣刺激的食物。适当的给身体放松，可以做做按摩，针灸之类的治疗。腰椎滑脱，不怎么严重的患者一般采用保守的治疗方法，比如：床上休息，热敷护

• 腰椎间盘突出和腰椎滑脱区别

  在描述和研究脊柱矢状面的过程中，脊柱专家们发展出不同的脊柱矢状面参数，其中最为重要的就是骨盆入射角PI，股骨头中心或髋轴与骶骨1上终板中心的连线反应了骨盆厚度和方向，其与骶骨1上终板垂直线的夹角为骨盆入射角PI，它是一个解剖学参数，用来描述骨盆形态而与姿势无关，骨骼发育成熟后恒定不变 。如同人的指纹一样，每个个体都有自己独特的骨盆入射角PI。另外两个是姿势相关性参数：骨盆倾斜角(PT)和骶骨倾斜角

• 腰椎滑脱能跳广场舞吗

  腰椎滑脱不适合跳广场舞的。腰椎峡部系指上、下关节突之间的狭窄部分,此处骨质结构相对薄弱,腰椎滑脱后,椎体在下方椎体上向前滑移。外伤和劳损可引起腰椎滑脱,腰椎滑脱要积极治疗的,治疗后要小心护理让骨痂生长健康,多休息,少体力活动。广场舞以健身为目的,进行的富有韵律、节奏感强的舞蹈。随着现在人们普遍参与的健身舞,舞蹈元素多种多样,包括民族舞、现代舞、街舞、拉丁舞等等。现在的广场舞舞姿越来越规范化,幅度越

• 腰椎滑脱保守治疗可以采取哪些方法

  保守治疗I度以下的腰椎滑脱，可以采取保守治疗，包括卧床休息、腰背肌锻炼、戴腰围或支具;可进行适当有氧运动以减轻体重;禁止进行增加腰部负重的活动，如提重物、弯腰等;此外还可结合物理治疗如红外、热疗;如有疼痛等症状可口服消炎止痛药如西乐葆、芬必得等对症治疗。手术治疗一、手术适应证包括：1.Ⅱ度以下的腰椎滑脱，出现顽固性腰背部疼痛，或原有的下腰痛症状加重，通过正规的保守治疗无效，严重影响患者生活和工作;

• 腰椎滑脱的锻炼方法 双肘撑

  取仰卧姿势，双肘撑在床上，微屈双膝，头用枕头稳定，然后挺胸抬臀成拱形，坚持5秒放下，然后再做，重复几次即可。该方法适合腰椎向后滑脱、移位的人使用。

• 腰椎滑脱治疗方法有哪些

  腰椎滑脱的治疗方法有：1、自我治疗方法：卧床休息、减轻体重、加强功能锻炼等，需要根据患者的病程病情不同进行选择。广告2、非手术治疗：对大多数患者有效，非手术治疗包括卧床休息，避免参加腰部负重，扭转、弯腰用力等活动，减少腰部过度旋转，蹲起等活动，减少腰部过度负重。这样可减少腰椎小关节的过度劳损、退变，在一定程度上避免退行性腰椎滑脱的发生。减轻体重，尤其是减少腹部脂肪堆积。体重过重增加了腰椎的负担及劳

• 腰椎滑脱的症状有哪些

  1.腰骶部疼痛：多表现为钝痛，极少数病人可发生严重的尾骨疼痛。疼痛可在劳累后出现，或于一次扭伤之后持续存在。站立、弯腰时加重，卧床休息后减轻或消失。2.坐骨神经受累：表现为下肢放射痛和麻木，这是由于峡部断裂处的纤维结缔组织或增生骨痂可压迫神经根，滑脱时神经根受牵拉;直腿抬高试验多为阳性。3. 间歇性跛行：若神经受压或合并腰椎管狭窄则常出现间歇性跛行症状。4.马尾神经受牵拉或受压迫症状：滑脱严重时，

• 腰椎滑脱如何缓解疼痛

  腰椎滑脱通常不需要开刀专家指出，腰椎滑脱症较容易发生在老年人身上，临床症状多为腰部酸痛、容易疲劳，或是双侧下肢麻、痛、无力，出现所谓神经性跛脚的症状，严重的甚至有大小便失禁等症状，特别是在躯干、向后弯腰时，常常都会使腰痛加剧，苦不堪言。若患者在急性疼痛期，通常须整天配戴护腰约1个月，症状若减轻，可慢慢缩短配戴的时间。脊椎滑脱程度较大者，在腰部需挺直的时段，要持续穿戴护腰，避免症状恶化。事实上，大部

• 腰椎滑脱术后恢复护理

  腰椎滑脱患者的术后护理，要严密观察生命体征的变化，观察伤口的渗液、疼痛、肢体感觉、运动等情况，观察引出液的颜色、性质，量的多少，并经常挤压引流管，确保引流通畅，48h后可拔引流管。此外还要注意以下几个问题：1、体位护理：按持续硬膜外麻醉或全麻护理常规，去枕平卧6h，全麻病人头偏向一侧，6h后开始翻身，每2h一次，翻身时注意动作轻柔，观察伤口出血情况。2、术后早期并发症的观察及预防：腰椎滑脱手术后早

• 腰椎滑脱的病因

  创伤因素(20%)：急性外伤、后伸性外伤产生急性骨折可导致腰椎滑脱，这种情况多见于搬运重物、举重、足球、体育训练、外伤、磨损和撕裂。退变性因素(20%)：由于长时间站立或者久坐，持续的下腰不稳或应力增加，使相应的小关节磨损，发生退行性改变，关节突变得水平，加之椎间盘退变、椎间不稳、前韧带松弛，从而逐渐发生滑脱，但峡部仍然保持完整，又称为假性滑脱，通常发生于 50 岁以后，这种滑脱通常伴有腰椎管狭窄

• 腰椎滑脱如何缓解疼痛

  腰椎滑脱多见于中老年人，其常伴有严重腰腿疼痛。该病的发生与日常劳动和外伤有密切关系，病理表现为腰椎椎弓峡部不连，或退化、断裂，使小关节不稳，椎曲紊乱，导致椎体向前或向后滑脱，刺激和压迫脊神经、马尾神经等引起腰腿痛等一系列症状。腰椎滑脱主要有手术治疗和保守治疗两种治疗方法。对于较轻微的腰椎滑脱，一般建议保守治疗，通过改正日常行为习惯和一系列复健锻炼即可缓解疼痛症状。腰椎滑脱通常不需要开刀专家指出，腰

• r腰椎滑脱哪些人容易得

  目前，国内外的多项研究表明，腰椎间盘突出的患者，骨盆入射角PI都比较小，而腰椎退变性滑脱患者PI较对照组大，重度滑脱(3—4度)PI常超过60°，超重和骶骨倾斜角大也是L4前滑脱的危险因素，而关节突关节呈矢状位不能限制前滑脱。脊柱矢状面平衡同样相互影响着其他的脊柱疾病。脊柱侧弯常伴有矢状面畸形，有报道腰椎侧凸》15°即有矢状力线改变。脊柱退变性侧凸常 有LL减小和椎体旋转，且代偿能力差，导致躯干前

• 腰椎滑脱如何锻炼 直腿抬高

  仰卧，将双手放在身体两边，慢慢抬起左下肢，膝关节可微屈，抬起后坚持5秒后放下，左右交替，这对患者也可缓解腰椎滑脱的症状。该方法适合腰椎向后滑脱、移位的人使用。