腰椎间盘突出

• 腰椎间盘突出保健从护理开始

  第一、饮食护理 腰椎间盘突出的饮食原则，应以活血化瘀为原则，腰椎间盘突出患者，应该多吃活血祛湿利水的食物，忌寒腻滞辛辣香燥之品，以低脂、低胆固醇、低盐、高蛋白质，丰富维生素为原则，如瘦肉、禽肉、鱼虾、豆制品、新鲜蔬菜水果，易消化的食物，增强机体，提高抗病能力。此外，腰椎间盘突出患者，应该适当多食纤维素多的食物，以防便秘，从而加重腰椎间盘突出病情。 第二、要不保暖 腰椎间盘突出患者，一定要注意腰部保暖，特别是初冬季节，应早穿保暖衣裤，避免腰部受风、寒、湿、冷的刺激，经常做腰部热敷、热浴等温热的物理治疗，以免

• 老年腰椎间盘突出怎么治疗呢？

  第一节：俯卧位，平卧在硬板床上，做好预备动作。 第二节：俯卧位，用双肘关节撑起坚持3分钟，然后复原修整1分钟，重复6--8次。 第三节：俯卧位，用双手撑起，肘关节伸直，坚持3分钟后复原1分钟，重复6-8次。每次可加用深呼吸法，吸一口气，然后吐气，吐尽为止。此时会感觉腰部下沉，使腰椎尽量恢复到原来的正常生理曲度。 第四节：利用家中的熨衣板或木板，再加一条安全带或强力皮带，牢牢束住腰部。俯卧位，用双手撑起，坚持3分钟后复原，反复6-8次。 第五节：俯卧，腹下放一个枕头，双手扣紧于背后，将双腿、头部和肩膀尽量提

• 腰椎间盘突出压迫神经

  腰椎间盘突出发病后影响的是自己的身体健康，疼痛的程度对于心理也是产生不良影响影响的，病情严重的疼痛就会加重，使患者出现恐惧的心理，对于神经组织也是有压迫的，那么如何处理腰椎间盘突出压迫神经。 腰椎间盘突出得不到治疗就会变得严重，直至压迫周围的神经组织，因此患者才会出现腰腿腿痛的毛病，首先患者正确的态度就是及时的治疗，不要听信小广告拖延了病情，造成严重后果，还要注意饮食上的配合，通过日常饮食保健来保护腰椎也很好用，将以大家饮食要少食多餐，宜清淡不宜油腻刺激，减少消化问题造成的便秘，缓解身体的负担，助于轻微的

• 久坐臀部痛 小心腰椎间盘突出

  现在有不少上班族、公司用事在聚会时常常聊到坐的时间久了，屁股和臀部疼，现在到医院看病向医生也说屁股痛的年轻女性特别多，但是经过检查发现她们的痛大多并非屁股和臀部作怪，而是出现了早期的腰椎间盘突出症，坐骨神经被压住，恼人的疼痛也随之而来。 上班族的坐骨神经痛多与她们的职业生涯有一定的关系。正常人体的脊柱，腰部是向前凸出的，而骶骨(尾龙骨)则向后凸，从而形成一个正常的生理弯曲。办公椅大多是直背的，再加上使用电脑时双手向前伸，以及长时间伏案等的工作姿势都加重了脊柱的负担。不仅这样，还有一些女白领经常穿高跟鞋，人

• 治疗腰椎间盘突出

  腰椎间盘突出症是腰椎间盘本身的退行性变，腰椎间盘突出治疗分为非手术治疗和手术治疗视病变的病理生理与病理解剖进程不同，其症状对机体的影响及转归亦不同，并以此来决定治疗方法的选择。但原则上，各组病例均应以非手术疗法为开端，此不仅使患者免受手术之苦，且可观察病程发展，以求获得修正诊治方案的依据。现将非手术疗法分述于后。 (1)病例选择： ①首次发病者：原则上均应先行非手术疗法，除非有明显的马尾损害症状时。 ②症状较轻者：其病程可能持续时间较长，但髓核多为突出，而非脱出，易治愈。 ③诊断不清者：常因多种疾患相混淆

• 针灸治腰椎间盘突出的注意事项

  针灸是中医的一种治疗疾病的方式，在对待腰椎间盘突出这种疾病上，还是有很多禁忌的，针灸治疗是在中医基本理论指导下，运用针和灸的方法，对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。详细来了解针灸治腰椎间盘突出的注意事项。 针灸治疗腰椎间盘突出的禁忌 针灸治疗是在中医基本理论指导下，运用针和灸的方法，对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正法邪的作用。 针灸治疗腰椎间盘突出的禁忌： 1.热势炽盛，大汗不止，脉象混乱，脉证不符等病情危重的患者，可慎针刺

• 腰椎间盘突出调理五大注意点

  1. 腰椎间盘突出的照顾护士;在睡觉时患者弯曲髋枢纽关头横向侧卧，大概在腿下面垫上垫子屈腿仰卧，枕头要用稍硬一些偏低的。如脖下有清闲，可用卷起的毛巾塞满，这是根本的腰椎间盘突出的细致事变。 2. 腰椎间盘突出患者在晨睡醒后突然坐起常会伤了腰部，睡醒后应先在被上将腿屈起做左右倒的体操，然后在用略睡支撑上身起床，这是属于腰间盘突出的护理常识之一。 3. 腰椎间盘突出的护理中，要保持正确的姿势坐在椅子上，腰椎间盘突出患者时而进行腰腿部及脚底穴位的按摩。或做一下体操以缓解腰部肌肉的紧张。 4. 在走路时腹部用力，

• 腰椎间盘突出是怎样造成的

  腰椎间盘突出症是由于多种因素引起的脊椎内外平衡失调，纤维环破裂，其髓核和覆盖其上的后纵韧带向椎管内突出，压迫附近的脊神经根而引起的一系列临床症状和体征。以下为腰椎间盘突出较常见的病因： 1、椎间盘退行性病变 正常椎间盘富有弹性和韧性。具有强大的抗压能力，但随着年龄的增长，纤维环和髓核含水量逐渐减少。髓核张力下降，椎间盘变薄，引起椎间盘高度丢失，从而改变相邻节段脊柱的力学结构，导致自发性下腰痛、坐骨神经痛、椎间盘突出、椎管狭窄及脊髓病，并使患者生活质量下降和劳动能力丧失。磁共振成像证实，15岁青少年已可发生

• 腰椎间盘突出与膨出有啥区别 腰椎间盘突出怎么缓解

  第一点、需要进行一般性的治疗，一般性治疗就是一旦出现椎间盘突出的症状，马上卧床休息，而且要卧那种硬板床。 第二点、 进行牵引治疗，牵引治疗的目的是可以使腰椎间盘间隙增大，然后减轻椎间盘内的压力。而且可以造成椎管容积的增大，椎间孔扩大之后，减少了对神经根的卡压和刺激，从而达到症状缓解。 第三点、可以口服一些非甾体的止疼药。 第四点、可以尝试一下中医中药。中医中药疗法既有内服的还有外敷的，内外结合效果往往会更好。 第五点、可以考虑一下进行盘内的封闭，或者是进行滴管治疗，这两个效果也都通常不错，但是有一定的风险

• 青少年腰椎间盘突出不容忽视保守治疗是首选

  青少年椎间盘突出症的临床表现与成人有较大差异：症状较成人轻，腰痛及坐骨神经痛较轻，下肢肌萎缩及腱反射改变较少见，腰部变直甚至后凸，脊柱侧凸常见，腰部僵硬明显，直腿抬高试验常呈阳性。常见到腰部畸形明显而疼痛不明显的病人，这种症状与体征不相平行的现象，由于临床表现与成人不一样，部分病人一般检查不易确诊，容易造成漏诊，这也是此病临床少见的原因之一。 随着人们对此年龄组椎间盘突出认识的逐步提高与影像学技术的发展及临床应用，特别是CT、MRI检查的应用，诊断并不困难，漏诊、误诊也会越来越少。应做到早期诊断、早期治疗

• 腰椎间盘突出会威胁生命吗

  1、通常情况下，腰椎病病情的加重会导致腰椎部位出现崩裂，而且椎骨也可能会变位。椎骨变位后会使患者椎骨的连续性延长，造成上位椎体等部位的位置发生改变而出现腰椎峡部崩裂合并腰椎滑脱，患者腰椎椎体和小关节突骨质或椎弓根的连续性也会发生中断。 2、其次，腰椎病患者会受到及其残酷的痛苦折磨，尤其是患者的下腰和骶部。主要是由于腰骶部的神经受到压迫造成，疼痛经常发生在患者的两侧部位，在咳嗽时会有加重的表现。马尾神经性间歇性跛行也会发生，主要表现为短距离行走时腰部无力或知觉消失。 3、此外，腰椎病还可能出现腰痛和腰椎强直

• 腰椎间盘突出和骨盆出口综合征

  腰椎间盘突出患者主要的症状为腰腿疼痛和坐骨神经痛，骨盆出口综合征也可出现类似症状，需要与腰椎间盘突出鉴别。 一、腰椎间盘突出主要发生于年龄在20-50岁之间的青壮年，以腰椎间盘的持续性退变为主要病理基础，患者主要表现为腰部持续性疼痛;骨盆出口综合征是指坐骨神经经过盆腔出口时，受到刺激或压迫所产生的症状群，患者出现坐骨神经干刺激症状，疼痛起始于臀部，沿坐骨神经行走的放射性疼痛，并伴有其支配区的运动、感觉或反射障碍。 二、腰椎间盘突出多有外伤史，劳累后加重，患者可表现为放射性疼痛，由臀部、大腿后侧、小腿外侧至

• 腰椎间盘突出生活注意事项

  超过腰椎最大负荷量的劳动会加速腰椎老化退变，引发腰椎间盘突出。如果已经患有腰椎间盘突出者则更容易加重病情，所以我们在生活中需要尽量避免。 1、不要睡软床 避免过分柔软的卧具，注意卧位。我们正常脊柱有一个“S”形的生理弯曲度，睡觉时姿势不好、枕头过高、床垫过软，均不利于脊柱的生理弯曲度。过软的床在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状，影响腰椎的生理曲线，使腰椎问盘受力不均。易导致腰肌紧张，僵硬，血液循环不畅。因此，睡觉时枕头高度和床垫软硬度要适中，过去人们认为选用木板床较为合适，现在认为质地较硬的棕垫或

• 腰椎间盘突出应该做哪些检查

  1、实验室检查 血沉、血球计数、血生化正常，热凝集试验阳性。10%-30%患者甲状腺外形显示功能减退。可用滑液检查进行退变性关节病与类风湿性关节炎、感染性关节炎鉴别，当急性炎症反应，关节蓄积大量液体时，关节液检查与正常滑液相同。此时，关节液清亮透明微黄、粘性，不形成凝块。细胞计数正常60-3000，主要由单核细胞构成。糖浓度与血相同，蛋白含量不超过5.5g/100mL。相反，类风湿性关节炎的滑液在静置情况下是稀薄、混浊和有凝块的液体。Ropes试验阳性，而骨性关节炎却是阴性。细胞计数常增高3000以上，主

• 腰椎间盘突出的药

  腰椎间盘突出一般都是保守治疗的，可以用脱水消肿，缓解神经根水肿等方法缓解病症的，也可以用一些物理的治疗方法改善病情的。平时要注意运动的，不能总是工作不动的这样对病情不好的。椎间盘突出症是一个多发病、常见病，可以用中草药进行调理的，中药见效比较快的，对患者的身体伤害性比较小，独活、白芍、甘草用水煎服效果特别好的。 腰椎间盘突出的患者注意不要干重体力劳动和剧烈运动，不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，平时工作的时间长了中途是可以起身休息一下的。 腰椎间盘突出的疾病要及

• 腰椎间盘突出能做俯卧撑吗 俯卧撑正确姿势

  双手略宽(或略窄)于肩膀，肘部打开与地面平行。 只要不是双手和肩宽相等，俯卧撑的难度就会相应提高。略宽于肩膀距离的方法，更偏重于锻炼臂力、肩部肌肉的力量;略窄于肩膀距离的方法，则偏重于锻炼胸部肌肉和背部肌肉。 手法可分为全掌撑、拳撑和指撑三种形式，从方向上又可以分为指尖向前、向内、向外三种撑地姿势。全掌撑，就是用全手掌撑地;拳撑，就是用握拳的形式撑地;指撑，就是用手指第一关节撑地的方法。指撑所需要的力量大，难度也最高。脚法，可以分为两脚并拢和开立两种形式，还可以分别用脚背或脚弓撑地。 高姿俯卧撑，在做练习

• 腰椎间盘突出的典型症状

  腰椎间盘突出的典型症状? 腰椎间盘突出，医学全名是“腰椎间盘突出症”，我们俗称“腰突症”。其主要是由于腰椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征。目前是骨科临床的常见病和引起腰腿痛最主要的原因，腰椎间盘突出症是腰腿痛的主要原因，为骨科临床最为多见的疾患之一，常给患者的生活和工作带来诸多痛苦，甚至造成残疾，丧失劳动能力。 一：腰痛 是腰椎间盘突出症最常见的症状，也是最早期的症状。腰痛可出现在腿痛前，此类病例占多数，亦可以在腿痛出现同时或之后腰痛随之减轻，持续

• 经常开车预防腰椎间盘突出的常见方法

  防患于未然也是中华民族的传统美德，经常坐着开车的司机、工作者们注意啦!为了预防腰椎间盘突出，以下几种常见有效的方法建议大家经常做一做，这些都虽然是微小的细节，但可以有效的预防腰椎间盘突出 避免得病后才追悔莫及， 从现在开始健康生活每一天。 (1)应把座位适当地移向方向盘，使方向盘在不影响转向的情况下尽量靠近胸前，同时靠背后倾角度以100度为宜，不要使后倾角度太大，并调整座位与方向盘之间的高度。座位过低双肩会有上耸的感觉，过高则易使腰椎过度过伸增加了腰部的负荷，诱发腰椎间盘突出症。 (2)需尽量避免连续开车

• 腰椎间盘突出症状 间歇性破行

  腰椎间盘突出患者行走时，可随行走距离增加而加牵腰腿不适症状，出现破行，而坐位或午卧一段时间后即颗缓解。