婴儿辅食

• 婴儿辅食食谱大全 8—12个月婴儿辅食推荐

  食材：小米，鲜山药，少量白糖。 做法：先把山药洗干净削皮，然后捣碎放入锅内与小米一起煮成粥，最后加少量白糖搅匀即可。 作用：对治疗宝宝消化不良，大便稀溏有效果。 食材：煮烂切碎的细面条，去皮切碎的西红柿，小青菜心，适量的肉汤，熟植物油少量 做法：把用开水谈过的青菜心煸炒一会之后，在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块一同煮开，然后用小火煮5—10分钟到面香外溢即可。 作用：锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力。 食材：饺子皮，鸡肉沫，洋白菜，芹菜，鸡蛋液，一定量肉汤，熟植物油。 做法：把鸡肉沫放入碗内，加入少许的酱油搅拌均

• 制作婴儿辅食越碎越好吗

  4-8个月的宝宝，因为刚刚学习吞咽动作，所以辅食要以糊状、泥状和半固体状为最佳，如米粉糊、鸡蛋黄等。6个月后可适当增加一些颗粒状食品，以培养宝宝的咀嚼能力。 8-12个月的宝宝进入了旺盛的牙齿生长期，这时候可做一些烂面条、肉末蔬菜粥、烤面包片等，并逐渐增加食物的体积，由细变粗，由小变大，而不是一味地将食物剁碎、研磨。这样，不但能锻炼宝宝的咀嚼能力，还可以帮助他们在饭间进行磨牙动作，促进牙齿发育。 12个月后，软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类都可以帮助宝宝巩固咀嚼功能的发育。这个时期，牙齿越来越多，宝宝

• 婴儿辅食豆腐的做法 牛奶豆腐

  食材：白豆腐1块，牛奶1杯，少量糖。 做法：先把豆腐切成小块，牛奶煮沸，然后把小豆腐快加入煮沸的牛奶中，加入少量的糖搅拌均匀即可。 适合月龄：适合1岁以上的宝宝食用。

• 婴儿辅食香蕉泥怎么做 蔓越莓香蕉泥

  食材：香蕉1根，蔓越莓干适量。 做法：先把香蕉去皮切成小段，单后把香蕉段和蔓越莓干一起放入搅拌机中搅成泥状即可。 作用：还有丰富的维生素C等营养物质，有增强抵抗力改善便秘的作用。

• 婴儿辅食肝泥做法详解

  肝泥的营养价值 动物肝中铁质丰富，是婴儿补血食品中最常用的食物。肝中含有丰富的维生素A和维生素B2，有维持正常生长和生殖机能的作用，能增强婴儿的抵抗能力。婴儿多吃肝泥能防止婴儿贫血现象的发生。 婴儿肝泥怎么做?常见婴儿肝泥做法详解 原料：新鲜的动物肝脏(猪肝或鸡肝)、盐少许 做法： 1)动物肝脏放子啊自来水龙头下冲洗10分钟，再放水中浸泡30分钟; 2)用手把肝的外膜、脂肪、血根等杂质去除;然后将肝放锅里隔水蒸15分钟，待肝的颜色变成淡黄; 3)再用小汤匙把熟肝压碎，压到一定程度，加少量盐，继续把肝压成糊

• 婴儿辅食面条的做法 虾仁菜汤面

  食材：熟虾仁，青菜心，适量高汤，面条，少量植物油。 做法：先把面条切成短小的段，然后放入沸水中煮熟取出备用；然后把煮熟的虾仁剁碎，青菜心焯水后切碎备用；最后把碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内，开大火煮开后加少量食用油，转小火再煮至面条烂熟即可。 作用：含有丰富的蛋白质和钙物质，有利于宝宝补钙。适合1岁以上且的宝宝食用。

• 婴儿辅食吃什么鱼好 三文鱼

  三文鱼肉质细嫩，口感很好，不仅含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素，还含有大量的矿物质，常食用对宝宝的成长发育有一定的好处。可以将三文鱼剁成碎末与鸡蛋同蒸给宝宝食用。

• 婴儿辅食吃什么鱼好

  1、鲈鱼：鲈鱼有海水养殖品种，也有淡水养殖品种，周身刺少，鱼肉肥肉细嫩，不容易蒸老，非常适合清蒸。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。在选购的时候，要挑选大小适中、活蹦乱跳的活鱼。 2、太阳鱼：太阳鱼属于淡水鱼，肉质鲜美，营养丰富，含大量粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸，并富含钙、铁、磷、钠、钾等多种微量元素，是水产滋补食品。太阳鱼味道鲜美，清蒸或香煎均可，身上的刺也很少，由于个头较小，很适合一次给宝宝蒸一条来食用。 3、带鱼：DHA和多不饱和脂肪酸

• 婴儿辅食吃什么青菜

  婴儿辅食青菜我经常给宝宝喂这些： 豌豆：豌豆含蛋白质、糖类、粗纤维，多种矿物质、维生素及微量元素。特别是铜、铬等微量元素含量较多，铜有利于增进宝宝的造血机能，帮助骨骼和大脑发育;铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能。。 土豆：土豆的蛋白质质量好，接近动物性蛋白，它含有特殊的黏蛋白，不但有润肠作用，还有脂类代谢作用，能帮助胆固醇代谢。此外，土豆有人体必需的8种氨基酸，还含有多种维生素，其中维生素C的含量比较多。此外，土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高。 南瓜：南瓜营养丰富且全面，果实中含有糖类、维生素

• 婴儿辅食胡萝卜粥的做法 菠菜胡萝卜粥

  食材：菠菜20克，胡萝卜半根，大米50克，少量食盐，少量水。 做法：先把大米淘洗干净熬煮成粥，然后把菠菜和胡萝卜分别清洗干净切碎，菠菜焯水捞起备用，再在另一锅内倒入适量的水，将胡萝卜倒入锅中煮至烂熟，最后胡萝卜和菠菜倒入煮好的粥中，加入少量食盐搅匀即可。 适合宝宝月龄：适合6个月以上的宝宝食用。

• 婴儿辅食吃什么蔬菜好 婴儿辅食食谱推荐

  食材：鸡肉1块，南瓜1块。 做法：先将鸡肉放在淡盐水中浸泡30分钟左右，然后将肉用刀剁成泥，再加水熬煮成一小碗鸡汤，过滤掉鸡肉颗粒备用；再把南瓜洗干净去皮放在另外的锅里蒸熟后碾成泥，最后把过滤好的鸡汤倒入南瓜泥中再稍微煮一会即可。 食材：胡萝卜半根。 做法：先将胡萝卜洗干净切成小块，然后把切好的胡萝卜放入锅中加适量的水煮熟，最后将煮熟的胡萝卜碾成泥即可。 食材：西兰花1朵。 做法：先把西兰花泡一会，然后清洗干净切碎，再放入到煮沸的水里烫3—5分钟分钟，捞出打成泥即可。 食材：菠菜3—5颗。 做法：先把菠菜

• 婴儿辅食胡萝卜粥怎么做 胡萝卜鲜虾粥

  食材：鲜虾3只，胡萝卜半根，大米50克，少量的食盐。 做法：将鲜虾清洗干净取肉，把肉切成碎末，把胡萝卜洗干净切成小丁；然后把大米淘洗干净，取一锅水煮沸，然后加入大米，再次煮沸之后加入虾肉和胡萝卜，开大火熬煮，待煮沸之后再转用小火熬煮30分钟至熟，最后加入少量的食盐拌匀即可。 适合宝宝月龄：适合1岁以上的宝宝食用。

• 婴儿辅食火龙果怎么做好吃 火龙果蝴蝶面

  食材：火龙果1个，面粉适量，水适量。 做法：将火龙火去皮切块打成汁去渣去籽，然后用火龙果汁和面，把和好的面粉用模具压花后做成蝴蝶结状，最后上锅煮给宝宝吃即可。 适合宝宝月龄：适合8个月以上的宝宝食用。

• 婴儿辅食怎么添加 添加的辅食易消化

  因为婴幼儿的肠胃功能发育不完善，相应的消化能力也比较弱，所以他们的饮食应容易消化，否则容易导致积食不消化、厌食不吃饭等症状。如婴儿米粉等。

• 婴儿辅食肉泥的做法 鸡肉泥

  食材：鸡胸肉30克。 做法：先把鸡胸肉切碎，然后放入锅内蒸，蒸熟后压成泥，再用汤匙给宝宝喂食。 作用：鸡肉含有优质的动物蛋白，还含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素等，具有很高的营养价值。

• 婴儿辅食能加油吗 婴儿辅食什么时候能加油

  宝宝6个月以后就能在辅食里适当加油了。添加适量的食用油不仅可以增加宝宝的食欲，还能给宝宝身体补充能量和必要脂肪酸，促进婴幼儿的成长发育。

• 婴儿辅食粥怎么做 菠菜粥

  食材：菠菜3颗，大米50克，少量食盐。 做法：先把大米淘洗干净熬煮成粥，然后将菠菜清洗干净用开水焯熟放入搅拌机中搅拌成泥，最后将菠菜泥加入到熬煮好的白粥里搅拌均匀加入少许盐即可。 功效：菠菜含有丰富的铁元素，有补铁的作用。适合8个月以上的宝宝食用。

• 婴儿辅食水果泥的做法 梨子泥

  食材：梨子1个，适量水。 做法：先把梨清洗干净，用过蒸熟，然后把梨去皮去核切成小块，最后把小块的梨子放到搅拌机里，加入适量的水，搅拌成泥状即可。 作用：梨子营养丰富且易消化，不容易引起过敏，有清热下火、生津止渴、润肺止咳的功效。适合6个月以上的婴幼儿食用。

• 婴儿辅食虾的做法 注意事项

  1.建议待宝宝1岁之后再给宝宝添加虾。宝宝小的时候肠胃功能还不完善，吃虾很容易引起宝宝过敏。 2.对虾过敏的宝宝不能吃虾。对虾过敏的宝宝吃虾容易引起红疹、腹泻和呕吐等。 3.虾不能跟柿子、石榴、山楂等一同食用。虾与含有鞣酸的食物一起容易形成不被消化的化合物，引起宝宝腹泻、呕吐等不良症状。 4.虾子一定要煮熟再给宝宝吃。生的或未熟的虾含有大量的寄生虫，宝宝进食容易引起腹泻或食物中毒等。