忧郁症

• 忧郁症和精神病的区别在哪里

  1一般来抑郁症的患者通常表现为闷闷不乐，悲痛欲绝，自卑抑郁，患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，通常不愿意和人进行交流，不愿意出门，行为缓慢，生活被动、疏懒，没有动力懒惰等，患者如果出现此类现象一定要及早就医 2通常精神病的患者有严重的心理障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常;表现出与正常人完全不同的行为和意识，在生活上没有自理能力，严重的患者可能会有自杀或者伤人的行为出现。 3对于精神病的治疗一般采用药物治疗，比如说齐拉西酮、氯氮平、奋乃静、氯丙嗪等西药进行控制

• 哪些方法可以缓解忧郁症

  接受自己生病的事实 忧郁症病人首要之务就是要有“病识感”，咨商经验丰富的长庚大学行为科学所助理教授杨启正观察，很多病人会否认、逃避、伪装、拒绝，不愿正视自己生病，但往往“愈挣扎，陷得愈深”。 “有病一定要先治病，”具有临床心理师资格的杨启正叮咛，不论是生理或心理疾病，先把症状控制好，一旦稳定之后再加上其他的辅助治疗方式。如果放任不管，或者自以为靠意志力就会好，只会使病情愈来愈严重，就像滚雪球，弄到难以收拾，就大事不妙了! 停止问“为什么是我” 无时无刻想着“我为什么会生病?”只会让人更绝望、更不甘心。不必

• 抑郁症与忧郁症有很大的区别

  识别典型抑郁症的方法 即一个人的抑郁情绪持续两周以上，同时伴有下述9项症状的任何4项以上： 1、兴趣丧失或无愉快感，感到没有任何事件能够使他们高兴起来。 2、精力减退或持续疲乏，体力难以恢复，躺在床上都感到累。 3、活动减少或动作迟滞，一天的大部分时间只想在床上度过。 4、过分自责或内疚，为自己过去一些微小的过失责备自己。 5、联想困难或注意力不能集中，感到大脑犹如停滞了一样。 6、反复出现轻生的想法或行为。 7、失眠或早醒，早上抑郁情绪突出。 8、体重降低或食欲下降，甚至拒食。 9、性欲下降，甚至全无。

• 忧郁症的发病原因有哪些

  造成忧郁症的原因很多，如失去挚爱或遭受失败等;但是在很多病例中，大脑显像技术指出，忧郁症患者负责情绪、思考、睡眠、食欲和行为调节的中枢神经回路无法正常运作，而必要的神经传送素(沟通神经细胞的化学元素)亦失去平衡。一般认为血清素和正肾上腺素均扮演着导致忧郁症的关键角色。研究指出，这两种化学元素都会影响一个人的情绪。 容易感到忧郁的原因可能是基因引起的，与心理因素和外在环境(如，失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响，心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。 忧郁症并不专属任何特定人群，并有可能发生在

• 香蕉可治疗忧郁症

  1、治疗忧郁症 香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。 2、降低胆固醇血清 胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。 3、防治胃肠溃疡 胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。

• 忧郁症病人的饮食宜忌

  研究发现饮食会影响脑部，饮食习惯差及常吃零食是常见的忧郁原因。忧郁症患者应该养成良好的饮食习惯，并可适当多吃糖类、蛋白质及其他一些营养素。 1、多吃糖类和蛋白质 吃糖类食品对脑部似乎有安定的作用，蛋白质则可提高警觉性。多吃含有必需脂肪酸和(或)糖类的蛋白质也可以增加警觉性。鲑鱼和白鱼都是好的来源。所以，尽量让自己的饮食可以综合糖类和蛋白质这两种营养素，让脑部活动达到平衡。比如，选用全麦面包制作火鸡肉三文治就是一种很好的综合品。如果感到紧张而希望能够振作起精神，则可以多吃蛋白质。有忧郁倾向者，不妨尝试摄取富

• 白领为何更易患忧郁症

  从日常的生活消费水准来衡量“白领”人群的生活品质，的确比一般工薪阶层要高，但他们却承受着许多其他的压力，尤其是心理压力更大。他们中处于决策层的人需要承担开拓的风险;处于职能层的人需要领悟上司的意图去实现下达的指标;处于独资或合资企业的中方人员需要应对来自文化和思维方式上差异的无形压力。总而言之，他们的工作、生活都有着自己特有的内容和规律，日子并不轻松。 著名心理学家雷萨鲁斯指出，日常生活压力来自两方面，一是重大生活事件，另一面是不断的小麻烦。两者的交替出现及叠加的压力，将成为构成身心疾病的重要因素。因此，

• 忧郁症的治疗方法

  1、自我治疗 对于忧郁症状较轻的老年忧郁症患者，在亲友的陪伴下出去散步、运动等做一些休闲活动。 2、心理治疗 心理治疗在老年忧郁症治疗中起着很重要的作用，通过倾听、理解、安慰、鼓励等方式，使老年人产生安全感，帮助老年人扩大生活圈子，参加有趣的社区活动等等。 3、中药治疗 对于一些肝肾功能不好的患者常在采用中药方法治疗。 4、药物治疗 老年忧郁症治疗中的药物治疗，医生根据病情来让患者服用一些抗抑郁类的药物，患者应该在专业医生的指导下进行治疗，这样才会及早的康复。 5、物理治疗 通过一些方式刺激甲肾上腺素的分

• 如何治忧郁症

  1、多到室外运动。抑郁患者不要每天都呆在屋里，多到室外走走，感受下室外新鲜的空气，放松自己，可以根据自身情况适当的跑跑步，打打球; 2、学会释放自己的情绪。心理有苦要学会找人倾诉，将自己心理的不快合理的宣泄出去，这对于缓解心理上的压力有很大的帮助。 3、睡前饮食适度，睡前如有需要，可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠 4、学会放松：每个人都会遇到工作或工作的某些方面进展不顺的情况，或夫妻关系发生矛盾，或个人爱好得不到满足，或生活

• 忧郁症就是抑郁症吗

  忧郁症和抑郁症是一样吗 其实忧郁症与抑郁症是完全不同的，并且从心理学上讲，忧郁是突发的，而抑郁症则是一种症状，一种精神障碍。 忧郁症和抑郁症的区别 忧郁症常常为，入睡困难，有时可睡，但1-2小时后即醒，醒后再难入睡。也有的整夜不眠;坐卧不安，控制不住没有明确的对象或内容的恐惧，或提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落为主要症状，沮丧、忧伤、自卑，对日常活动兴趣显著减退，甚至丧失。过分注意自己的身体和各种生理变化。有些人则多疑，总怀疑别人在说自己的坏话，很烦恼对健康不利，却不能自控。而有些患者则表现为强迫

• 过度减肥患重度忧郁症

  一位正在考研的某大学生为追求苗条身材，过度节食，最终患上了厌食症，并出现了精神问题。专家指出，过度减肥会引发情志障碍，减肥之前最好问问医生。 据南京中大医院针灸科高建芸副主任医师介绍，这名女患者27岁，总觉得自己的体型不完美，采用各种减肥方法，体重从原先的110斤下降到90斤，虽然效果很好，但患者出现了食欲不佳、厌食的症状。原先一向性格开朗，现在变得对什么事情都提不起兴趣。患者后来虽考上了研究生，由于重度忧郁，最后不得不休学回家调养。 专家指出，肥胖会导致体内代谢失衡，引发一系列代谢疾病，如心脑血管疾病、

• 忧郁症是怎么引起的 反式脂肪及醣类增忧郁风险

  另外，临床研究已证明，反式脂肪酸以及糖类，都会促进发炎反应，增加忧郁风险，反式脂肪包括奶茶、奶油、油炸物等等，还有平时较不常注意到的全脂牛奶、加工品贡丸、火腿、热狗，油酥制品如绿豆糕、蛋塔、咸派等都是好发忧郁症的罪魁祸首。

• ​老年人忧郁症怎么办

  一、调整心情 治疗老年抑郁症调整心情的方法，在临床上我们称之为心理治疗法。主要包括了行为治疗、认知行为治疗、短程心理动力治疗和回忆治疗等。这些方法的过程各有不同，但是最终都是要达到使老年抑郁症患者调整心情的目的。 二、行为疗法 在对老年抑郁症的治疗方面，行为治疗强调情绪和行为之间的关系，认为抑郁产生的原因是存在太多令人不愉快的事件，缺少令人愉快的事件。因此，在行为治疗的过程中，应该教会患者监控自己的情绪，记录下生活中令人愉快和不愉快的事件。 在使用认知行为疗法治疗抑郁症时，还需耐心倾听患者各种不适，鼓励患

• ​如何远离职场忧郁症

  一、在人际关系上：要正确看待与同事之间的关系，对于别人的不善之举，要学会忍。 但是不该忍时也不要强忍，如果对方实在侵犯了你的利益或权利，你就要说出来，不过要以适当的方式，而不是要愤怒，或背后嫉恨报仇。如此，才能不给自己造成压力。 二、在工作上：要对自己有正确的认知评价。 自己追求什么，向往什么，心里要有个谱，不要盲目攀比;然后，要以开放、开阔、弹性的角度来看待人生中的挑战，危机也许会变成转机，将近成功之时也可能会失败，失败了我们也可以重新再来嘛，所以不要过于纠结于自己的工作期望里。 三、要学会将抑郁化零为

• 忧郁症和抑郁症有什么区别

  抑郁症主要表现在患者情绪低落，每天忧心忡忡，郁郁寡欢，唉声叹气;悲观绝望，失去对生活的美好向往。总是会有很多消极的想法。很担心别人说她是精神病。患者有时候回出现头晕、乏力、失眠、记忆力下降等系列症状。 忧郁症的主要表现和抑郁症有些相似，一般主要的症状有：患者出现沮丧、忧伤、自卑，失去生活的兴趣，甚至丧失爱好。有时候会出现多疑，总怀疑别人在背后说自己的坏话，总是自寻烦恼，却不能自控。有时候会出现神经衰弱、精神疲乏、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、头痛、食欲不振、懒散等严重影响患者的学习工作和生活。

• 忧郁症有哪些症状

  没那么多症状，主要有 1 情感低落，多表现为对周围的事情不感兴趣，终日闷闷不乐。自感一切都不如人，常有无用感，无希望感，无助感，无价值感。 2 思维迟缓，主动言语减少，语速明显减慢，自觉“脑子好象是生锈了的机器”，“脑子 像涂了一层浆糊一样开不动了”。 3 意志活动减退，表现为行为缓慢，生活被动，疏懒，不想做事，不愿和人接触交往，常独坐一旁。你知道的是这方面的。 总之他们就是总有悲观消极的念头

• 忧郁症发病原因是什么？

  病因 迄今，抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面;与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。 成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。 然而，以上这些因素并不是单独起作用的，目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。 诊断 抑郁症的诊断主要应根据病史、临床症状、病程及体格检查

• 忧郁症是什么病呢？

  抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以抑郁情绪为突出症状的心理疾病。它以忧郁和厌世心理特点表现突出，患者有凄凉感，常唉声叹气，对人对事物失去兴趣，常头痛、心烦、多恐慌梦、乏力、腹泻等，此病症严重时，人会感到强烈厌世，甚至有自杀念头。所以当家人发现有谁总是闷闷不乐少说话的改变时，要提高警惕，抓紧时间去看心理医生，以达到早期发现早期治疗。

• 治疗忧郁症的药物是什么

  (1)三环类抗抑郁药：为目前较常用治疗抑郁症的药物，主要有丙咪嗪、阿米替林、多虑平、氯丙咪嗪、去甲丙咪嗪等。其药理作用与阻断脑内去甲肾上腺素及5-羟色胺再摄取有关，可抑制神经末梢突触前膜对去甲肾上腺素和5-羟色胺的再摄取，从而提高受体部位递质浓度，而发挥抗抑郁作用。 (2)二环类、四环类抗抑郁药：以麦普替林为代表，其药理作用与三环类治疗抑郁症的药物类似。 (3)单胺氧化酶抑制剂：又分为可逆性和非可逆性两种，可逆性以吗氯贝胺为代表，非可逆性以苯乙肼为代表，由于该类药毒性较大，现已少用。其药理作用为抑制单胺氧

• 男性睾酮低有忧郁症的风险

  “这个时代越来越多的男性检测出睾酮水平较低，但是目前关于临界低睾酮水平的数据非常少。”研究的主要作者、乔治•华盛顿大学医学和健康科学学院男科学中心主任Michael S Irwig副教授(MD，医学博士)在新闻稿上说道。 “我们认为，探索这个群体的心理健康非常重要。” 睾酮是男性性激素。随着年龄增长，男性的睾酮自然下降。但是，当睾酮水平太低——通常由体重过高或2型糖尿病引起——会导致性欲下降、精力不足、身体脂肪增加和肌肉质量降低等症状。并根据Irwig博士和团队，临界睾酮水平可能与男性抑郁症相关。 研究中