芸豆粥

• 芸豆熬粥怎么做好吃 紫米芸豆粥

  材料：大枣50克，大米50克，紫米150克，清水3000毫升。 做法： 1.洗净紫米，加清水浸泡24小时。 2.大枣，大米，芸豆洗净，放入锅中，加清水，开大火煮滚。 3.转小火煮30分钟，待粥变浓稠，紫米软糯酥烂就可以了。 4.喝的时候将粥温晾至80°C左右，加1勺蜂蜜调味即可。

• 黑米粥怎么做好吃 黑米芸豆粥

  材料：黑米150克，芸豆100克，大米50克，大枣50克，清水300毫升。 做法： 1.黑米洗净，加足清水浸泡24小时。 2.锅中加入大枣，黑米，大米，芸豆，开大火煮滚，转小火再煮30分钟。 3.待粥变浓稠，黑米软糯酥烂就可以关火。 4.将粥稍微晾温，加一勺蜂蜜调味即可。 好处：暖胃补肾，养肝活血。

• 芸豆和什么熬粥 芸豆粥

  材料：大米100克，小米50克，芸豆50克，冰糖15克。 做法： 1.将大米，小米，芸豆洗净。 2.芸豆用冷水浸泡3小时;大米，小米浸泡半小时，捞起，沥水。 3.锅中加冷水，放入芸豆，煮至豆粒开花，再放入大米和小米，大火煮沸，后改用小火熬煮约45分钟。 4.待米烂豆熟时，入冰糖搅拌均匀，再稍焖片刻，即可盛出食用。