皂角米

• 皂角米保质期多久 食用皂角米的好处

  皂角米中存在大量的植物性膳食纤维，能促进肠道的蠕动，帮助食物的消化及吸收，促进食物残渣的排出，有一定的润肠作用。皂角米香甜可口，可以调节人体脏腑功能，对身体有一定的调理滋补作用，属于比较好的滋补品。皂角米中含有一定的胶质成分，这种物质有润肤嫩肤的作用，在一定程度上能使皮肤水润有光泽，具有美容养颜的作用。

• 皂角米炖鸡汤的做法 食材

  主要食材：皂角米15克。其他食材：鸡肉1整只，生姜、葱、盐、油适量。

• 皂角米糖尿病人能吃吗

  可以适量食用。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，饮食当以低糖低脂为主，而皂角米是皂荚的果实，含有丰富的植物纤维、多种氨基酸、矿物质等多种营养成分，其中的糖分和脂肪含量都不高，而且可以帮助控制餐后血糖上升的速度，有助于平衡血糖，对糖尿病的控制有一定的帮助，所以糖尿病人是可以吃皂角米的，但是要注意食用量。

• 皂角米和桃胶的功效与作用 皂角米桃胶羹可以天天吃吗

  不建议天天吃。虽然食用皂角米桃胶羹有增加皮肤弹性、美容养颜的作用，但是皂角米属于温性食物，天天食用易使身体燥热，还会增加肠道的负担，引起身体的不适，因此，不建议每天食用。

• 皂角米有没有激素 吃皂角米有哪些好处

  皂角米具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。服用皂角米可以润燥通便，祛风消肿。出现大便爆结，肠风下血，下痢里急后重，疝气，瘰疬，肿毒，疮癣等病症都可以通过服用皂角米来进行缓解，有一定的辅助治疗效果。

• 男人吃桃胶会得结石吗 男人吃桃胶皂角米有哪些好处

  治疗泌尿系统病症《本经逢原》："桃树上胶，最通津液，能治血淋，石淋。痘疮黑陷，必胜膏用之。"，桃胶有通淋的作用，可用于血淋、石淋等症状，桃胶对泌尿系统病症有一定疗效，能缓解排尿疼痛、小便淋涩等症状，因此，男性吃桃胶皂角米对泌尿系统病症有一定好处。

• 皂角米的功效与作用 祛风散热

  皂角米性味温辛，味辛而发散，有祛风散热的功效，可辅助治疗肠风下血、下痢里急后重、疝气等病症。

• 哺乳期可以吃桃胶皂角米吗

  可以吃桃胶皂角米含氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质，有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾的功效，哺乳期食用有利于身体的恢复，皂角米有植物燕窝之称，和桃胶一样含丰富的胶质，搭配红枣、莲子、枸杞等一起食用，滋补功效更佳。

• 新鲜皂角米可以生吃吗

  可以，不过口感不是很好。皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，并含有植物性膳食纤维，一般是生长在我国的云南、贵州等地方。皂角有微毒的，但是毒性很小，对于人体的刺激不是很大，如果是生吃的话不会引起中毒反应，只是口感很差，吃起来也不是很好吃，如果是要拿来煮的话，可以尽量煮熟一点。

• 皂角米一次要泡几粒

  15-20粒。皂角米根据品质及干燥程度的区别，其重量也有所不同，一般建议皂角米一次泡10克左右，大约就是15-20粒，皂角米味甘辛，性温，适量食用可以起到润燥通便、祛风消肿等功效，但是若是食用过多则会加剧体内的燥热之气，容易引起上火。

• 皂角米怎么吃最有营养 枸杞皂角米糖水

  原料皂角米适量、红枣适量、枸杞适量。做法1、皂角米洗净，用清水泡发，去杂质；2、将皂角米放入锅中，加适量水；3、大火煮开，加入红枣、枸杞，转小火炖汤；4、加入适量冰糖，搅拌均匀，即可。

• 皂角米可以用热水泡吗 皂角米需要泡发多久

  皂角米泡的时间有品种之分，品质更好的云南梁河单荚皂角米泡2-3小时就行，可以泡大7-8倍，而贵州毕节的双荚皂角米就要泡的更长一些，差不多5个小时，泡大也只在5-6倍。

• 皂角米过期可以食用吗

  市售的干燥皂角米，一般会标明保质期为1年。但事实上，品质较好的干燥皂角米，在阴凉干燥、密封、无污染的环境中妥当保存，通常能够保存1-3年，这期间只要皂角米没有出现生虫、变质的情况，那么就是可以吃的。

• 皂角米怎么发现坏了 皂角米颜色越来越黄是坏了吗

  皂角米颜色越来越黄有可能是坏了。皂角米本来有两种，单皂荚和双皂荚，双皂荚的颜色为淡黄色，比单皂荚颜色深，单皂荚一般为米白色，但是若是在存放的过程中，皂角米的颜色越来越深，可能就是变质的表现，建议不要再食用。

• 皂角米可以放多久 皂角米过期了还能吃吗

  一般建议过期的皂角米不要再食用。食物的保质期是对食物在一定期限内的品质保证，皂角米若是过期时间较短，虽然没有发生变质情况，但是没有品质保证，吃了后可能出现不良反应，建议不要再食用皂角米。若是过期的皂角米出现的发霉、有异味等现象，是不能再食用皂角米的，食用后可能会引起腹痛、腹泻等症状。