正能量

• 新妈妈月子期补充正能量的食物

  鲫鱼这是最传统不过的月子菜了，鲫鱼汤一直被视为催奶圣品。传统认为，鲫鱼汤要熬得白，将鲫鱼肉炖得口感很差。其实，鲫鱼本身的营养价值很高，应该少炖些时候，让鱼肉保持鲜美，让妈妈把鱼也吃光。黄雌鸡具有消渴、小便频数、泄泻痢疾、补水气。治五脏虚损、肢体乏力，且能真精补髓。治疗产后体虚效果非常好。红糖红糖富含铁质，而且利尿，适当饮用红糖水对月子妈妈很有帮助，可以促进恶露排出、防治尿失禁。红糖属于温补的食品，

• 按摩4穴给肌肤充上正能量

  廉泉穴位于人体颈部上中间，正对着下颚下缘1寸的凹陷处。方法：将小棉棒对准下颚下方凹陷处的廉泉穴，以按压的方式停留一会儿，力道要适中，以这种方式重复按压几次。功效：通过按压的方式疏通经络，能够帮助加速代谢，有效缓解面部浮肿。迎香穴位于人体面部的鼻翼旁，在延鼻翼到唇部的沟线中。方法：小棉棒斜向上按压鼻翼旁的迎香穴位置，稍微有些力度的进行按压，每按压一次则停留5秒，以此重复。功效：帮助身体内在排毒，从而

• 抗老正能量那些你需必备的青春武器

  抗老捷径1：保护好角质层角质层决定你护肤的成败，天天美白保湿抗衰老，但如果依然肤色暗沉的话那你必须要检讨一下你的角质层是不是出问题了。只有均匀的角质层才能让更多的光泽渗入内部并反射出来，皮肤纹理散乱以及变形的大毛孔都会影响皮肤的光泽，所以角质层必须要保护好。在护理的时候可以再洗完脸后用化妆棉沾取乳液在脸上花圈擦拭，这样可以对洗脸后的残余的角质进行二次清洁，并且使得皮肤纹理更加光滑滋润。抗老捷径2：

• 关于早上正能量的励志语录

  关于早上正能量的励志语录人会长大，你会明白，妳现在遇到的事，在妳长大以后，都不算是个事情。每个人生命里都有一个不可能得到的人，你伸手了，你受伤了，那就请放弃吧。摔倒有两种方法：1、趴着继续哭 2、站起来拍拍土然后继续哭 我是后者既然一眼望不到这条路的尽头，那就一步一步的走着，直到看见为止忘了所有在成功路上干扰你的人，不要浪费你的一分一秒，去想你任何不喜欢的人人生总是有那么多的无奈，可却总是没有人会

• 瑜伽早安心语正能量

  瑜伽早安心语正能量【温馨版】1. 只要我们能梦想的，我们就能实现。2. 自弃者扶不起，自强者击不倒。3. 莫找借口失败，只找理由成功。(不为失败找理由，要为成功找方法)4. 昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。5. 只要路是对的，就不怕路远。6. 不管心情如何，不论今天过得怎么样，无论身在何方，请记得…微笑。人生没有彩排，只有现场直播，所以每一件事都要努力做得最好!7. 志不立，天下无可成之事

• 面对癌症要有正能量

  46岁的李女士从商20余年，事业非常成功。近来家人感觉李女士脾气很大，常因一些小事动怒，和以前那种理性冷静的淑雅形象判若两人。李女士自己也觉得心情常常莫名低落，认为可能是更年期的表现，故购买了大量保健品服用，却无任何改善。没想到，过了一段时间，她因腹胀、食欲减退而去就医，医生检查后发现她患上了卵巢癌。李女士精神大受打击，无法接受癌变的事实，拒绝接受治疗。中国医科大学航空总医院妇产科高国兰在癌症患者

• 月子期补充正能量8种食物

  鱼油功用：1、含有EPA、DHA两种良好的多元不饱和脂肪酸;EPA具有改善二酸甘油酯、防止血管及动脉硬化的功用。DHA是构成脑细胞的重要成分，对视觉细胞也有帮助。2、EPA、DHA都有助于缓和情绪。深海鱼(如鲑鱼)功用：1、是丰富的鱼油及Omega3脂肪酸的食物来源，与常用的抗忧郁药有类似的作用，可以部分缓解紧张的情绪。2、提供优良蛋白质，能满足妈妈坐月子期间的营养需求。3、有最新研究发现，定期接

• 月子期补充正能量的8种食物

  鲫鱼这是最传统不过的月子菜了，鲫鱼汤一直被视为催奶圣品。传统认为，鲫鱼汤要熬得白，将鲫鱼肉炖得口感很差。其实，鲫鱼本身的营养价值很高，应该少炖些时候，让鱼肉保持鲜美，让妈妈把鱼也吃光。黄雌鸡具有消渴、小便频数、泄泻痢疾、补水气。治五脏虚损、肢体乏力，且能真精补髓。治疗产后体虚效果非常好。红糖红糖富含铁质，而且利尿，适当饮用红糖水对月子妈妈很有帮助，可以促进恶露排出、防治尿失禁。红糖属于温补的食品，