芝麻粥

孕妇患便秘以后，可采取以下措施： 1、喝蜜水。 2、吃些无花果、梅脯等。 3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。 4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。 5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。为了预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题： 1、进食不可过精，多吃富含纤维的食物。 2、养成定时大便的习惯。 3、每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调

冬季减肥养生粥芝麻粥

材料：黑芝麻适量，粳米100克。做法：将黑芝麻洗干净后晾干炒熟研碎，每次用30克与粳米100克一起煮成粥。功效：这样长期吃才有效果，可以排毒瘦身。

黑芝麻和什么熬粥最好黑木耳三子芝麻粥

材料：黑木耳20克，枸杞子，韭菜子，菟丝子，黑芝麻各10克，大米，精盐各适量。做法： 1.将黑木耳泡发，择洗干净。 2.枸杞子，黑芝麻分别洗净。 3.将韭菜子，菟丝子水煎，去渣留汁。 4.将煎好的汁液入黑木耳，枸杞子，黑芝麻，大米中，锅置火上煮，粥熟后用食盐调味即成。 5.当早餐或晚餐食用。

男人肾虚吃什么补得快芝麻粥

材料：芝麻50g、粳米100g、蜂蜜50g。做法：将粳米与芝麻分别洗净。放入锅内，加清水、用小火熬成粥，调入蜂蜜拌匀即成，每日一次。功效：补肝肾、润五脏，益气力。适用于肝肾阴虚、须发早白、身体虚弱、头晕目眩、贫血、腰膝酸软、四肢麻木等。

肠胃不好怎么调理山药糯米糙米芝麻粥

原料：糯米50克，糙米1份，500克毫升水。做法：把糯米50克，糙米1份，500克毫升水放入电饭锅煮沸，最后把切好的山药丁2份放进去继续煮，知道煮成粥，这款粥很利于养胃。

芝麻粥怎么做做法步骤

1.将芝麻、大米分别洗净，备好砂锅； 2.再将芝麻和大米一起放入砂锅中，加入清水直接熬煮成粥即可。

糙米超市又叫什么米糙米芝麻粥

材料：黑芝麻50克，糙米100克，白糖适量。做法： 1.将糙米洗净，浸泡2小时，沥干水分。 2.锅中倒适量水煮开，放入糙米搅拌一下，待煮滚后转中小火熬煮45分钟。 3.加入黑芝麻继续煮5分钟，然后加白糖煮溶即可食用。

秋季养生食谱芝麻粥

材料：黑芝麻6克，米50克，蜂蜜少量。做法：将黑芝麻洗净，放入锅中炒熟。米淘洗干净，放入锅中，加水适量，用文火熬至八成熟，放入炒熟的黑芝麻，继续煮至粥熟，再放入蜂蜜调味即可。功效：秋季常吃芝麻粥，可健脾润肺，益寿延年，是秋季进补的佳品。

孕妇便秘吃什么好芝麻粥

做法：30克黑芝麻炒熟后抹成粉末，与100克粳米一起煮粥食用。作用：适宜身体虚弱、头晕耳鸣、便秘的孕妇食用。

喝什么粥美容养颜排毒香奶芝麻粥

材料：牛奶200克，熟黑芝麻15克，枸杞子10克，粳米50克，白糖适量。做法：粳米淘洗干净，黑芝麻拣净，粳米加适量水放入锅中，大火烧开后转小火煨粥30分钟，粥内加入牛奶烧沸，再加入枸杞子和白糖，搅拌均匀，撒上黑芝麻即可。功效：此粥有润泽肌肤，美容养颜，抗衰老的功效，经常食用不但可以使肌肤嫩白润泽，还可防止须发皂白。但需要注意慢性肠炎，腹泻，大便稀溏者，孕妇，不适宜食用。

黑芝麻熬粥怎么做好吃葡萄干芝麻粥

材料：粳米，小米各50克，葡萄干30克，黑芝麻10克。做法： 1.粳米，小米分别淘洗干净。 2.葡萄干洗净备用。 3.锅中加入适量清水，烧开后下入粳米，小米，大火烧开，转小火煮至粥稠，放入葡萄干，黑芝麻再煮一会即成。

孕妇便秘吃什么最有效芝麻粥

芝麻、粳米适量，将二者同煮成粥。适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

芝麻粥

芝麻粥的做法功效

芝麻粥的做法食材

芝麻粥有效解决孕妇便秘