足三里

小儿推拿健脾胃手法图揉足三里

定位：小腿外膝眼下四横指(孩子的手)，胫骨外侧约1横指处。推拿方法：家长用拇指指端着力，在小儿外膝眼下方的足三里处按揉300次。

1、功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等，补法是较柔和地按摩，泻法则是力道比较大的刺激，具体来说可以用屈曲的指关节顶穴位。 2、由于大肠经与肺经相表里，肺主皮毛，大肠经是肺经的表经，而且合谷与肺经的络脉直接相通，故此穴可以宣肺理气，疏风解表，调汗泻热，是治疗表证的要穴。对于汗证，此穴有双向调理作用，无汗可发汗，汗多可止汗。 3、现代西医解剖也有相关研究，西医认为，所谓穴位即“肌肉、肌腱、骨头”相连接的关键点，通过按摩让这个关键点松了，整个一条肌肉都会随之放松。

针刺足三里的作用有哪些

针刺足三里的作用足三里是足阳明胃经合穴，胃下合穴。该穴可调理脾胃，理气活血，扶正培元，通经活络。对消化系统，特别是胃的功能有良性的调整作用，使其功能正常化，对免疫功能，血液系统及内分泌系统均有很好的调节作用。足三里的针刺方法坐位：坐位，膝关节半屈，腓骨小头前下方，此点与腓骨小头及股骨外上髁恰成等腰三角形(犊鼻下3寸)。进针方向：从外向内，与小腿外侧面成90°。深度：针0.6-1.2寸，留20分钟;艾炷灸3-5壮，或温和灸10-15分钟。感觉及放射方向：胀感，向膝关节和足背方向放射。针刺足三里

足三里什么时候不能按

没有什么禁忌。足三里是常用的强身保健穴，平日里可以按、针灸、艾灸起到保健的作用，没有什么禁忌。足三里在犊鼻穴下三寸，胫骨前脊外一横指处。是足阳明胃经上的穴位，主要治疗胃肠道疾病，例如胃痛、呕吐、腹泻、肠鸣、消化不良、便秘等。敲打足三里可以减肥吗有一定的效果。足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处,按摩足三里,可以防治多种疾病,起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。用指腹反复按揉此穴100次。敲打足三里有助于减肥。

敲足三里禁忌敲打前要先抹乳液

直接敲打，摩擦大，很容易损伤局部皮肤，所以，为了增加润滑度，可以事先在足三里附近抹上一些乳液或者按摩油，之后敲打的时候可以减少摩擦阻力，敲打过后也不会出现局部不适的感觉。

乳腺癌应该经常按摩太冲穴和足三里

按摩太冲穴太冲穴是肝经的原穴，可以排解郁闷，能让人心平气和的重要穴位。太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。太冲穴定位方法：取太冲穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是太冲穴。太冲穴对于爱生闷气、郁闷焦虑、乳房经常发胀的女士特别有用。有人称它是“消气穴”。揉太冲穴时，从太冲揉到行间，将痛点从太冲转到行间，效果更好。按摩足三里足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时由外膝眼向下量4

胃痛怎么快速缓解按摩足三里

中医认为，足三里具有调节机体免疫力、调理脾胃、补中益气、通经活络、扶正祛邪、增强抗病能力的作用，适用于各种胃痛。足三里位于外膝眼下三寸(四指宽)，胫骨边沿，点按有强烈酸胀感。操作上，以点按转圈为宜，也可进行艾灸，每次在100下，2-3组为宜。

胃痛按摩哪里见效快按揉足三里

位置：胫骨外侧，在膝盖下方约4横指宽处。按摩方法：以拇指指腹着力，以顺时针方向稍微用力按揉足三里穴约2分钟，然后再以逆时针方向按揉约2分钟，分别做左右两腿，以局部感觉到酸胀为佳。可以用来治疗胃痛、腹痛，食欲不振，呕吐、腹泻等不适。

按摩足三里有什么好处缓解恶心呕吐症

足三里调理脾胃要穴，有止吐作用，因为胃经气血在足三里形成了较大的气血场，按摩可以生发胃气。足三里和手三里穴搭配按摩可以帮助调胃气，缓解恶心和呕吐现象，因为手三里是手阳明大肠经的经血，有助消除腹胀，吐泻等肠胃不适问题，二者相辅相成。

足三里怎么找足三里的作用

足三里为胃经合穴，是养护人的胃气的穴位，“三里”是指理上，理中，理下，刺激足三里穴有调节机体免疫力，增强抗病能力，调理脾胃，补中益气，通经活络，疏风化湿，扶正祛邪的作用，主治消化系统常见疾病，以及辅助治疗糖尿病，高血压等症。

湿气重艾灸哪些部位足三里

足三里现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等。取穴：足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置。手法：艾灸10-15分钟即可，需坚持一段时间，很快可以看到祛湿的效果。

按摩足三里疼是怎么回事改善食欲减退现象

按摩足三里可以消食导滞，对于肝火旺盛引起的脾胃运化功能失调有非常好的调节作用。而阴陵泉是脾经的水穴，合穴，健脾祛湿的功效很强，脾胃系统的问题也可以用它来调节，两个穴位搭配按摩，可以很好的降肝火，健脾益气。脾胃的消化功能增强了，人自然就会有食欲。

女性补气血艾灸哪里足三里

刺激足三里穴，足阳明胃经之穴，补益气血，培补元气，滋养脑髓，是保证肝血充足的首选。对气血亏虚引起的头晕、耳鸣、神经衰弱及胃动力不足的人、胃气虚的人、因用眼过度或失眠熬夜而伤肝的人经常拍、按摩、艾灸此穴有很好的改善作用。艾灸足三里，温中散寒、健运脾阳、补中益气、宜通气机、导气下行、强壮全身。但是，胃酸过多、空腹烧心的人不宜灸足三里，可选阳陵泉穴有良效。

小儿疳积推拿图片点按足三里

定位：位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。操作：用拇指指腹点按足三里3分钟，以局部皮肤潮红，发热为度。

宝宝鹅口疮如何按摩按揉足三里

按摩者用拇指按揉患儿足三里穴（膝盖外侧凹陷下3寸），50-100次或3-5分钟。

按足三里的禁忌按足三里的功效作用

具体有以下功效：足三里是人体重要的一个穴位，适当进行按摩，具有一定补中益气的作用，《针灸学》上载本穴有强壮的作用，为保健的要穴。适当按摩足三里，还可以起到较好的止痛作用，最常见的就是用于治疗缓解腹部疼痛，尤其是对于气滞、血瘀、寒盛、食滞中阻、气虚及胃虚等等引起的疼痛，治疗效果是很好的。生活中对于脾胃虚弱型腹泻、虚寒性腹泻等人群来说，适当进行按摩足三里，具有一定止泻作用，对于人体健康具有一定好处。

腿部拔罐的好处和坏处足三里健脾和胃

位置：小腿前外侧，外膝眼下3寸，胫骨前缘外侧1横指(中指)宽，正坐屈膝位，于外膝眼直下四横指，或用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆外下缘1寸处取穴。拔罐功效：健脾和胃，扶正培元，通经活络，升降气机。主治病症：以消化系统病症为主：如急，慢性肠胃炎，胃或十二指肠溃疡，急慢性肠炎，细菌性痢疾，肝炎，消化不良，阑尾炎，神经性头疼，高血压，癫痫，神经衰弱，精神分裂症，动脉硬化，支气管哮喘，坐骨神经痛，下肢瘫痪，膝关节及周围软组织疾患等。

足三里的功效与作用强身健体

足三里调整人体的功能具有整体性，通过艾灸刺激足三里，不但能促进气血运行，还能扶正培元，散寒驱邪，化瘀消肿，增强正气的抗病抗邪能力，提高身体的免疫力，从而发挥抗病保健，强身健体的目的。

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