花粉蜜怎么做 做法步骤

花粉蜜怎么做 做法步骤

花粉磨碎，与白糖拌匀，然后再加蜂蜜，放进锅中，快速用力搅拌均匀，用急火快速加热到95℃，去除后装入煮沸灭菌容器内，可以直接食用，每次一汤匙，一天两次，也可放在面包、点心上吃。

槐花蜂蜜水怎么做 做法步骤

1.杯子洗净，倒入白开水大半杯，静置3分钟，水温差不多70度作用。

2.加入2~4勺槐花蜜，搅拌至溶解，即可饮用。

花粉蜜的做法 功效

开胃健食、调味

花胶炖蜂蜜怎么做 做法步骤

1.准备浸发花胶，看厚度而决定时间长短；

2.去姜葱去腥，加入牛奶；

3.最后待汤温了再放进蜂蜜，不然蜂蜜的功效会大打折扣。

油菜花粉粥怎么做 做法步骤

1、将粳米入砂锅煮成粥。

2、待粥温热时，再调入油菜花粉。即可食用。

槐花蜜茶怎么做 做法步骤

1.取5g干槐花，用温水泡开，清洗，摘去枝条。

2.槐花挤干水份放入杯中，倒入开水，代水温降低之后，加入槐花蜂蜜调匀即可。

桂花蜜汁无花果怎么做图解 做法步骤

1.将无花果放入碗中，加适量清水拌匀，浸泡几分钟后，捞出沥干。

2.锅中加矿泉水烧沸，先放入无花果，开小火煮约10分钟。

3.再放冰糖，蜂蜜，糖桂花稍煮几分钟，出锅，倒入容器中晾凉。

4.用纱布过滤汁液，去掉杂质，倒入玻璃杯中，加少许蜂蜜调匀，即可饮用。

如何自制美白祛斑面膜

美白面膜一：蜂蜜双仁

原料：冬瓜子仁、桃仁、蜂蜜适量。

制作：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成黏稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑 点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

功效：冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜氨酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。

2美白祛斑面膜之二、酸奶蜂蜜

原料：酸奶、蜂蜜、精麦粉

制作：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6—8倍的精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾， 从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。

功效：酸奶蜂蜜面膜涂在脸上能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

3美白祛斑面膜之三、红酒蜂蜜

原料：一小杯红酒、2勺蜂蜜。

制作：把红酒和蜂蜜混合在一起，调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上。等它八分干，就用温水冲洗干净。

功效：红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。但是容易对酒精过敏的人就不要使用这款红酒面膜。

4美白祛斑面膜之四、花粉

原料：花粉5克，鸡蛋清1个，柠檬汁20毫升，鲜奶20毫升。

制作：

步骤1、采集菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉，或者直接去超市购买。

步骤2、任取其中一种花粉1匙(约5克)，干性皮肤的人用鸡蛋清混合;油性皮肤的人用柠檬汁混合;其他类型皮肤的人用牛奶混合调均即成。

步骤3、调好后(以敷在皮肤上不流下为度)敷在脸部，20-30分钟后用清水洗去。

功效：花粉富含多种氨基酸、蛋白质、维生素以及生物活性物质，既营养皮肤，又能祛斑点。花粉能调节内分泌，维持卵巢正常功能，有美白祛斑的功效。

花粉蜜的做法 食材

主要食材：花粉

其他食材：白糖、蜂蜜

桃花蜂蜜茶怎么做 做法步骤

1.将干桃花花蕾放杯底，以沸水冲泡，盖上盖子焖5分钟。

2.减茶水滤出，待水温稍稍退，加入一勺子蜂蜜即可饮用。