5个水果小护士让准妈妈安心养胎
5个水果小护士让准妈妈安心养胎
1.葡萄
眼看马上就是夏季，葡萄也要上市了。葡萄可是安胎小卫士哦！它的安胎效果非常给力，这种水果含有VC，VB，铁，钙，有机酸等等，可以稳定祝妈妈们的血压，调节血色。如果你不幸下身出血，不要着急，不妨多吃点葡萄来稳稳胎，再到医院去配合治疗。
2.红毛丹
如果你既想要保持健康，又想美美的。不妨多食用红毛丹吧，红毛丹的营养元素比较多，比如各种维生素和矿质元素。既可以帮助身体排毒，呵护肌肤，而且可以帮助各位增强体质。
3.火龙果
火龙果花花绿绿的颜色非常可爱，而且果肉也非常美味，它具有保健效果。非常可贵的是，火龙果很少会惹上虫子，因此农民伯伯们也不大会对他们撒农药，因此是非常健康、绿色的水果哦！
4.草莓
草莓娇小惹人爱，不仅口感好，而且还具有非常多的VC。特别是在春季，最好多多食用，来预防感冒。此外，它还能调动准妈妈们的胃口，帮助排便等等。但是这类水果在清洗时要多加小心，因为表面往往带有农药，最好多清洗几遍。
5.莲雾
这是不少准妈妈夏季必备的解暑水果，最好将它与冰糖一起煮，煮成汤水后连肉一起吃，对身体更加有益。这种水果对治疗咳嗽，去除浓痰有非常好的效果，各位准妈咪千万不要错过！
羊水穿刺有必要做吗
水穿刺是排畸的一种最准确的方法，因为唐氏筛查只有70%的准确率，如果唐氏筛查显示高危，还是建议准妈妈做个羊水穿刺检查，如果确诊，还可以及早处理。如果羊水穿刺显示正常，准妈妈可以安心养胎，只要定期复查即可。
以下孕妇需要进行羊水穿刺检查：
1、35岁以上的高龄准妈妈。
2、唐氏筛查高危的准妈妈。
3、曾生育过先天性缺陷儿，尤其是生育过染色体异常患儿的准妈妈。
4、夫妇一方是染色体异常者或平衡异位的携带者。
5、性连锁遗传疾病携带者，于孕中期确定胎儿性别时。
6、曾生育过神经管缺陷或此次孕期血清甲胎蛋白值明显高于正常妊娠者。
做胎心监护注意事项
1、在做胎心监护前30分钟至1个小时最好吃一些食物，例如巧克力之类的。
2、最好选择一天中胎动最为频繁的时刻去做胎监。
3、准妈妈不要选择饱食后或饥饿状态下时进行胎监，因为这时宝宝不喜欢动的，最好在进食30分钟后再进行。
4、在做胎心监护的过程中，宝宝不愿意动，有可能是睡着了，准妈妈可以轻轻摇晃或拍打你的腹部将宝宝唤醒。
5、准妈妈在做胎监时最好选择一个让自己舒服的姿势，但请避免平卧位。
胎心监护其实是一个很简单的检查项目，一般时间在20分钟左右，对准妈妈没有任何损伤，所以不用担心。做胎心监护时，准妈妈们坐在椅子上或者半卧姿势，用一两根带子将仪器固定在肚子上，然后护士启动仪器，进行监测即可。在胎心监护的过程中，如果宝宝有持续活动，准妈妈需要按下自己手中的按钮。
在胎监做完后，如果胎监结果让准妈妈不满意，也不用太过于担心，在正常情况下一些异常结果如结果为NST(+-)，也是有可能出现的，但是准妈妈的监护会持续做下去，有时做40分钟或者1个小时也是有可能的，请准妈妈不要过于着急。
做胎心监护需要注意什么
胎心监护其实是一个很简单的检查项目，一般时间在20分钟左右，对准妈妈没有任何损伤，所以不用担心。做胎心监护时，准妈妈们坐在椅子上或者半卧姿势，用一两根带子将仪器固定在肚子上，然后护士启动仪器，进行监测即可。在胎心监护的过程中，如果宝宝有持续活动，准妈妈需要按下自己手中的按钮。
那么做胎心监护需要注意什么呢?有些准妈妈做胎心监护经常通不过，要做好几次，主要是在监护的过程中宝宝太安静了，或者全程都在睡觉，影响了监测的结果。所以做胎心监护最需要注意的就是让宝宝在胎心监护的过程中动起来。根据自己宝宝的特点，方法有很多，比如之前吃一些东西，如酸奶、水果、巧克力等，或者提前跟他大声说说话唱唱歌，或者干脆晃一晃肚子等。另外，如果准妈妈觉得胎心监护的过程比较漫长无聊，也可以准备本书或者报纸，打发一下时间。
产妇在水中怎样分娩
水中分娩非常有趣，主要有以下几个步骤：
1.进产房。当准妈妈即将要分娩时，在医护人员的陪伴下，走进有浴缸产室。
2.缓阵痛。产妇脱去衣服后，医护人员会用热水给她冲冲腰，以此来缓解阵痛带来的痛苦。
3.可陪护。丈夫可以被允许陪伴在产妇身边，并安慰妻子。
4.浸泡水中。产妇躺在温水里，使全身上下都浸在水里，水缓缓地撞着准妈妈的身体，让产妇身心放松的同时增强子宫肌肉的活性。
5.调节水温。护士用仪器测量水的温度，并适当调节。
6.检查胎儿。产妇走出浴缸，医生用仪器检查胎儿情况，完成后准妈妈再次彻底浸泡在水里。
7.进行分娩。产妇出血后，医生和助产士协助准妈妈用力分娩，必要时会换水并用热水冲准妈妈的腰部来缓解疼痛。
8.会阴打开。待到会阴顺利打开，宝宝的头部会先行出来，助产士在水中进行护理。
9.剪断脐带。待到孩子全部出来，助产士剪断脐带，小心护理并检查新生儿身体状况后，与妈妈正式见面。
10.分娩胎盘。帮助产妇走出浴缸，将胎盘娩出，注意这个步骤不可在水中进行，以防水倒灌进子宫中。
羊水穿刺有必要做吗
羊水穿刺是排畸的一种最准确的方法，因为唐氏筛查只有70%的准确率，如果唐氏筛查显示高危，还是建议准妈妈做个羊水穿刺检查，如果确诊，还可以及早处理。如果羊水穿刺显示正常，准妈妈可以安心养胎，只要定期复查即可。
以下孕妇需要进行羊水穿刺检查：
1、35岁以上的高龄准妈妈。
2、唐氏筛查高危的准妈妈。
3、曾生育过先天性缺陷儿，尤其是生育过染色体异常患儿的准妈妈。
4、夫妇一方是染色体异常者或平衡异位的携带者。
5、性连锁遗传疾病携带者，于孕中期确定胎儿性别时。
6、曾生育过神经管缺陷或此次孕期血清甲胎蛋白值明显高于正常妊娠者。
孕期准爸爸应该扮演好的10中角色
1.“监护人”
这是指准爸爸在妻子孕期应成为负责生理、心理方面监护的人。孕妇由于激素分泌较多，生理、心理变化较大。准爸爸要明白妻子为什么情绪波动，要理解和体谅妻子易怒、易伤感流泪、常常呕吐和有饮食障碍等现象，在生活上给以无微不至的关心、照顾和安慰，使妻子的情绪失衡、心理不稳定降到最低限度。实际上，这不仅是对妻子的监护，也是对胎儿的监护。所以，准爸爸这时候不只是妻子一般意义上的丈夫，也不只是胎儿一般意义上的父亲，他还是妻子和胎儿生理、心理方面特殊的监护人，责任是多么重大。
2.“杂家”
“杂家”，是那些具有多方面的知识而不必专和精的人。准爸爸就是如此。他是“音乐家”，会选择胎教音乐;他是“歌唱家”，能对胎儿唱歌;他是“营养学家”，懂得如何调理孕妇饮食;他是“心理学家”，会安抚准妈妈的心情;他是“作家”，会写胎教日记;他是“教育家”，实施胎教很有一套。他还可能是生理学家、医学家、画家等。如此说来，他不就是“杂家”吗?准爸爸就应该成为样样懂一些、会一些的“杂家”。
3.“后勤部长”
如果说准妈妈十月怀胎是处于生育的第一线，那么准爸爸对她的大力支持和帮助就是不可缺少的后勤，准爸爸就是“后勤部长”。准妈妈在第一线当然劳苦功高，值得敬重，准爸爸的后勤也非常重要，应该赞扬。可以说，没有大量而有效的后勤工作，第一线的重大任务不可能完成。因此，准妈妈不仅要爱准爸爸，还要尊重他的后勤工作，不要动不动发脾气，不要任性.和故意找岔子。否则，关系搞僵了，后勤供应不好，对自己身心不利，对胎儿的健康更是有害。
4.“教师”
准爸爸也是“教师”?没错。胎教是对孕妇和胎儿一种特殊的教育。教育得有教育者，这是谁?毫无疑问是准爸爸。准爸爸当“教师”不简单，不掌握胎教的大量知识怎么教?不懂得胎教的各种方法怎么教?不像老师那样耐心、细致、循循善诱、言教身教怎么教?所以，准爸爸有了一颗老师的爱心，就有了老师的资格和责任心。准爸爸在妻子和胎儿面前就是名副其实的“教师”。
5.“保姆”
这不是指一般意义上受雇从事家务劳动的保姆，而是指在妻子孕期，准爸爸应像保姆那样尽心尽力，事无巨细做家务。有些准爸爸放不下大丈夫的架子，觉得为妻子干活是当保姆，无可奈何，没面子。这种心理要不得，准爸爸要有甘心当保姆、当好保姆的意识，也就是说，要转换一下丈夫不伺候妻子的传统观念。为怀孕妻子当保姆有什么不好，这是应尽的义务，也是光荣的职责。妻子为了共同的下一代吃苦受累，身为丈夫为她多做一点家务干吗怨声载道?准爸爸，好好干，应无愧于“保姆”的职称!
6.“护士”
准爸爸做“护士”可不简单，他必须懂一点护士特别是妇产科护士方面的护理知识，不仅帮助妻子量宫底、听胎心、数胎动、称体重，更应监督妻子在孕期不乱服药、不乱吃食物、不过度劳累，以及预防弓形虫感染和电磁辐射损害等。当然，妻子个人卫生和体征变化，更需要准爸爸这个“护士”多多关心和护理了。
7.“厨师”
厨师可不是一般做菜的人，他做的菜肴讲究色、香、味、形、质。准爸爸这个“厨师”又比一般厨师更高级，做的菜肴要符合孕妇饮食的特殊要求，还要有利于胎儿的身心发育和健康。因此，准爸爸应根据孕期各阶段不同要求制定胎教食谱，学一点烹饪方法，并向有经验的做菜高手取经，好好地在准妈妈面前露一手。让你的媳妇夸你一句：“老公，你可是正宗的厨师哦!”
8.“妇产科医师”
国内不少胎教专家本来就是妇产科医师。准爸爸当然不必成为妇产科医师，但具有一些妇产科知识还是需要的。例如准爸爸要有一些围生期保健知识，要了解妻子身心和胎儿生长发育状况，要及时发现妊娠并发症，要帮助妻子进行自我监护，对妊娠高血压综合征、妊娠晚期出血等症状也要有所了解，以便及时到医院诊断和治疗。
9.“大小孩”
这是指准爸爸要有一颗可贵的童心，要保持朝气蓬勃的精神面貌，不能在准妈妈面前一副老气横秋、慢条斯理的样子。一般说来，准爸爸还是处在青年时期，，虽然已经成为准爸爸了，可不要一副正儿八经的爸爸面孔。在准妈妈面前应该整天乐平乎的，像大小孩那样无忧无虑、说说笑笑，这样准妈妈才能激发她内在的能量，快乐地度过孕期每一天。
10.“情人”
准爸爸是“情人”?对，是准妈妈的“情人”。有些准妈妈抱怨，她们的先生虽不至于三言二语、冷冷淡淡，也不像过去卿卿我我、情意绵绵，这不免使她们有失落感。这里奉劝准爸爸：不要有意无意地冷落准妈妈，应成为她永远的情人。须知你的情你的爱能够使准妈妈情绪从不稳定趋向稳定，化解她妊娠引起的种种不快，让胎儿处于安宁的胎内环境和具有良好的心理素质。做这样的“情人”，何乐而不为呢?
如何预防早产的发生
只要确定自己怀孕，就要开始定期去做检查。这样做的原因是，一些可能的早产迹象能够及时地被诊断出来，如子宫颈张开、多胎妊娠、子宫肌瘤、子宫畸形、以往有早产史等等。只有早发现，才能及早采取相应的措施，避免早产的发生。比如，如果是子宫颈张开，在孕期的前3个月就可以诊断和治疗。
安胎药物的治疗可延长分娩的时间，在这段延长的时间内，预防早产。医生会积极地对准妈妈使用特定药物，这类药物可以加速胎宝宝肺部及其他生殖器的成熟，降低因为生殖器不成熟所导致死亡和畸形两种早产宝宝常见情况的发生率。药物治疗应要在医生的指导下使用，不要私自服用。
当出现早产的征兆时，准妈妈和家人如果不了解情况的话，很可能会精神紧张。所以，在准妈妈出现早产时，首先家人应该保持镇定，给准妈妈一个安定的环境，这样可以减轻准妈妈的精神负担，稳定情绪。
如果准妈妈的情绪不太稳定时，可以服用适量的镇静剂和安定等。要让准妈妈卧床休息，向左侧躺在床上，方可预防早产。
出现早产的征兆后，必须尽早送准妈妈到医院接受检查。送到医院后，护士检查血压、心率和体温等，然后医生用探测仪在准妈妈的腹部检测胎宝宝的心率，并且会检查宫缩的情况，以及宫颈是否已经打开。
如果确实有早产情况的话，医生就会使用药物停止分娩，可以让胎宝宝在子宫内有更长的时间发育。
现代医学已经能够帮助胎宝宝平均在妈妈肚子里多待上数日。这段时间可以用来促进未出生宝宝肺部的发育成熟。如果胎宝宝已经开始分娩而且不能停止的话，医生就会马上准备好让准妈妈顺利进行分娩。
三种情况下别数胎动
怀孕32周的准妈妈焦女士最近很心慌，她觉得宝宝胎动太频繁，一小时动了十几次，担心胎儿缺氧。检查结果显示，胎儿情况正常，问题出在焦女士数胎动的方法上：她错把宝宝一口气使出的一套“组合拳”当成数次胎动，造成胎动频繁的假象。
胎儿连续的动作应算一次胎动，但如果两个动作间隔2分钟以上，则算另一次。准妈妈可以在每天早、中、晚饭后数1次胎动，每次数1个小时。宝宝12小时的胎动数是把每天3个时段的胎动次数乘以4，正常健康的怀孕状态下，宝宝胎动次数为每小时3~5次，12小时应该30~40次或更多。
在计算胎动时，准妈妈应选择在安静的环境中进行，避免外界影响，例如看电视、聊天、工作这三种情况下，不宜数胎动，因为计算结果会因妈妈的情绪而失真。建议妈妈采取坐位或左侧卧位，心平气和地专心感受胎动次数张建平指出，胎动次数12小时在30~40次，说明宝宝情况良好;若胎动12小时不到10次，表明有胎儿缺氧，必须采取措施;若12小时内没有胎动，表明胎儿有可能在24~48小时内死亡，应立即采取抢救措施。
试管怀孕后孕期监护的目的与方法
第一次产检
产检时间：孕12周
产检项目：建档、NT检查、身高和体重、手检、宫高和腹围、血压、血型、血常规、肝功能和肾功能、传染病、尿常规、胎心率、心电图。
建档：建立母子健康档案意味着各次产检都会在这家医院进行，宝宝也会在这里出生。一般来说建档主要为了确定孕周、推算预产期、评估妊娠风险等。
NT检查：即通过B超检查胎儿是否健康。孕12周左右宝宝脖子后面会有一层透明带，染色体正常的宝宝透明带厚度小于2.5毫米，所以NT检查又叫胎儿颈后透明带检查。
身高、体重：根据孕前的体重和身高计算：BMI=体重(KG)/身高的平方(M)，医生会根据计算出来的值判断整个孕期体重增加多少合适，并给予建议。
手检：医生会对准妈妈的甲状腺、乳房、骨盆、子宫大小进行检查，以判断宝宝生长的“环境”是否健康，评估准妈妈的妊娠风险。
宫高、腹围。通过检查宫高和腹围这两项数据可以估算宝宝的体重和大小，评估宝宝的健康状况。
血压：怀孕前后，血压可能存在变化，有规律地检查血压可以在血压刚刚升高时及时加以控制。正常血压不应超过130/90mmHg或与基础血压相比，增高不超过30/15mmHg。
血型：检查准妈妈血型，进行ABO和Rh血型鉴定，预防宝宝出生后溶血症的发生。
血常规：判断准妈妈是否贫血、感染及血液系统异常。准妈妈的血容量比怀孕之前增加约三分之一，通过检查白细胞、红细胞以及血小板，有助于判断准妈妈的血液健康状况。
肝功能、肾功能：准妈妈承担着自身和宝宝间的营养输送和新陈代谢，肝和肾的负担较大。肝和肾的健康对宝宝的发育十分重要。
传染病：排查准妈妈有无艾滋病病毒、梅毒病毒、乙肝病毒、丙肝病毒、风疹病毒、弓形虫病毒、巨细胞病毒、单纯孢疹病毒，筛查宝宝有无感染的可能。
尿常规：尿糖、尿蛋白及酮体、红细胞、脓细胞测量，看是否存在尿路感染情况或指标异常，筛查有无妊娠高血压综合征。
胎心率。一般医院会采用多普勒胎心仪来听胎心。胎心跳动频率是判断宝宝发育状况的重要依据，正常来说每分钟跳动120-160次。
心电图：可以准确判断准妈妈有无心脏疾病、能否承受怀孕对心脏的考验。
产检贴士
第一次产检做的检查项目相对最多，这也是为了全面检查准妈妈的健康情况，准爸爸需要一同前往，因为医生有可能还需要了解准爸爸的直系亲属及家族成员的健康情况。此外，不要忘记身份证件，同时也可带好饮用水和健康零食，以便抽血后及时补充体力。
第二次产检
产检时间：孕16周
产检项目：唐氏综合征筛查、羊膜穿刺术、基础检查。
唐氏综合征筛查：简称“唐筛”，目的是检测宝宝患唐氏综合征的风险，通过抽血检查血清的方式进行检测。唐氏综合征是一种偶发性胎儿染色体异常疾病。
羊膜穿刺术：又称羊水穿刺，可以分析宝宝染色体核型、检查宝宝生长发育情况。并非每个准妈妈都要做羊膜穿刺术，在宝宝患唐氏综合征风险较高(几率大于1:270)的情况下，医生才会要求准妈妈做这项手术。
基础检查：包括体重、宫高、腹围、血压、胎心率、血常规、尿常规等检查项目。
产检贴士
检查前一天晚上12点以后禁食物和水，第二天早上空腹来医院进行检查。另外，检查还与月经周期、体重、身高、准确孕周、胎龄大小有关，最好在检查前向医生咨询其他准备工作。
第三次产检
产检时间：孕20周
产检项目：胎儿大排畸检查、基础检查。
胎儿大排畸检查：即通过B超排查胎儿发育畸形。进入孕中期后，宝宝的主要器官已成雏形，能够在B超里清晰地显现出来。大排畸检查可以对宝宝的发育状况进行仔细检查，除能扫描出宝宝的体型，还能检查出是否存在先天畸形。
基础检查：包括体重、宫高、腹围、血压、胎心率、血常规、尿常规等检查项目。
产检贴士
这一次产检准妈妈无需空腹，因此可以避开早高峰时段。如果本次产检准妈妈照的是四维彩超，就可以看到宝宝的实时面部表情了。照彩超之前，准妈妈需要心态放松，因为过于紧张会影响到宝宝的活动。
第四次产检
产检时间：孕24周
产检项目：妊娠糖尿病筛查、基础检查。
妊娠糖尿病筛查：简称“糖筛”，目的是初步筛查准妈妈有无妊娠糖尿病。检查前，准妈妈需要空腹12小时，并在5分钟内口服含75g葡萄糖的液体300毫升，分别抽取服糖前、服糖后1小时、服糖后2小时的静脉血，测定血糖值。如果糖筛值超标，医生会约定时间继续做糖耐量检查，又称OGTT试验。
基础检查：包括体重、宫高、腹围、血压、胎心率、血常规、尿常规等检查项目。
产检贴士
此次检查前一天晚上8点以后尽量不要进食，水也少喝。做糖筛时，糖水在3-5分钟之内喝完即可，切勿一口气喝完。喝完后最好多走动，这样一个小时内能量有所消耗，可帮助降低血糖浓度。
第五次产检
产检时间：孕28周
产检项目：乙肝抗原复查、基础检查。
乙肝抗原复查：包含乙肝表面抗原和核心抗原两项检查，目的是检查准妈妈是否携带乙肝病毒或已感染乙型肝炎。如果两项检查都呈阳性，医生会在宝宝出生后24小时内为其注射免疫球蛋白，再接种乙肝疫苗，以降低宝宝感染的几率。如果两项检查都呈阴性，宝宝出生时就不需要接种免疫球蛋白，但仍然需要接种乙肝疫苗。
基础检查：包括体重、宫高、腹围、血压、胎心率、血常规、尿常规等检查项目。
产检贴士
这时期贫血发生率增加，准妈妈务必做血常规检查，若发现贫血需要积极治疗并要在分娩前治愈。
第六次产检
产检时间：孕30周
产检项目：浮肿检查、排查子痫前症、基础检查。
浮肿检查：孕晚期准妈妈的子宫已经扩张到一定水平，有可能会压迫到静脉，静脉回流不好的准妈妈容易出现下肢水肿现象。产检时医生会对浮肿进行检查，并根据检查结果对准妈妈进行医嘱。
排查子痫前症：大部分子痫前症会在孕28周以后发生。医生通常依据准妈妈测量血压所得到的数值作为判断依据。如果发现准妈妈的血压偏高，又出现蛋白尿、全身水肿等情况，准妈妈须多加留意，尽力避免患子痫前症。
基础检查：包括体重、宫高、腹围、血压、胎心率、血常规、尿常规等检查项目。
产检贴士
除了去医院产检，准妈妈应在医生指导下坚持每天自数胎动，发现异常马上就医。
第七次产检
产检时间：孕32周
产检项目：胎心监护、基础检查。
胎心监护：它是胎心胎动宫缩图的简称，具体检查方法是用胎心率电子监护仪将20-40分钟内胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形，它是孕晚期正确评估胎儿宫内的状况的主要检测手段。
基础检查：包括体重、宫高、腹围、血压、胎心率、血常规、尿常规等检查项目。
产检贴士
在32周-36周期间，产检项目会加上胎心监护。做胎心监护前，尽量多走动，或吃些点心;监护时，准妈妈可以选择一个舒服的姿势进行，避免平卧位。如果做监护的过程中宝宝不愿意动，极有可能是睡着了，可以轻轻摇晃或者拍拍腹部把宝宝唤醒。
第八次产检
产检时间：孕34周
产检项目：评估胎儿体重、基础检查。
评估胎儿体重：医生将通过B超对宝宝进行详细检查，包括胎儿双顶径大小、胎盘功能分级、羊水量等。医生将凭此评估胎儿当时的体重及发育状况，并预估胎儿至足月生产时的重量。
基础检查：包括胎心监护、体重、宫高、腹围、血压、胎心率、血常规、尿常规等检查项目。
产检贴士
一般来说，出生时的实际体重与预测体重会有正负10-15%的误差。若评估出来宝宝的体重未达标，准妈妈应加强膳食营养。
第九次产检
产检时间：孕36周
产检项目：乙型链球菌筛查、基础检查。
乙型链球菌筛查：乙型链球菌是新生儿败血病最常见的病原。产检时，医生会用专用棉棒在准妈妈的阴道口及肛门口进行会阴部的细菌采样、送验。采取剖宫产的准妈妈，需要听从医生建议是否进行该项检查。
基础检查：包括胎心监护、体重、宫高、腹围、血压、胎心率、血常规、尿常规等检查项目。
产检贴士
宝宝临近足月时，可能出现腹部发硬、尿频严重、胎动减少、阴道有血性分泌物等情况，这些都是临近生产的征兆，准妈妈要细心留意，并详细告知医生，请医生帮助判断。
第十次产检
产检时间：孕37周
产检项目：胎位检查、心电图、基础检查。
胎位检查：通过B超或手诊来查看宝宝足月时的发育状况，如大小、胎位、羊水多少等，评估宝宝是否具备顺产的条件。
心电图：检查准妈妈的心脏健康状况。如果心脏图有异常，医生可能会建议进行剖宫产以确保母子平安。
基础检查：包括胎心监护、体重、宫高、腹围、血压、胎心率、血常规、尿常规等检查项目。
产检贴士
除了胎心监护之外，本次检查医生还会对准妈妈进行胎位检查，不过宝宝的胎位还是会在最后几周有所变化，请遵医嘱。
第十一次产检
产检时间：孕38周
产检项目： 骨盆内诊、基础检查。
骨盆内诊：判断是否可以顺产。骨盆的大小是由组成骨盆的各骨之间的距离(即骨盆径线)来显示的，如骨盆各径线测量值正常时，骨盆形态多属正常，宝宝多数能够顺利分娩;反之，如果骨盆过于狭窄、太小不对称、有畸形等，即使测量数值正常，也会影响宝宝的通过，可能造成难产。
基础检查：包括胎心监护、体重、宫高、腹围、血压、胎心率、血常规、尿常规等检查项目。
产检贴士
骨盆内诊的结果可以帮助确定生产方式，准妈妈应该听从医生的建议，选择适合自己的生产方式，以保母子平安。此外，骨盆内诊略微有些疼痛感，准妈妈应有思想准备。
第十二次产检
产检时间：孕39周
产检项目：胎心监护、基础检查。
胎心监护：胎心监护图上一般会有两条曲线，一条记录的是胎心率的变化，一条记录的是宫缩情况。如果在胎心监护的20-40分钟内，宝宝的胎心有一个比较稳定的速度基线，在120～160次/分钟，并且宝宝至少有两次在活动时胎心率加快，比休息时的胎心率每分钟至少快15下，每次持续至少15秒，那么胎心监护结果就是正常的。
基础检查：包括体重、宫高、腹围、血压、胎心率、血常规、尿常规等检查项目。
产检贴士
本次产检仍是以常规检查和胎心监护为主。不过，最重要的还是准妈妈要养成每天坚持数胎动的好习惯。
第十三次产检
产检时间：孕40周
产检项目：胎心监护、基础检查。
胎心监护。如果宝宝活动时胎心率没有加快，或者40分钟内一次也没有动，那么结果就是“无反应型”。胎心监护无反应型不表示情况就一定不正常，只意味着此次监测没有提供足够的信息，准妈妈可能需要在1小时后再做一次，或者做别的检查，比如胎儿生物物理评估或宫缩应激试验。如果医生认为你的宝宝在子宫里状况不太好，可能会建议准妈妈剖宫产。
基础检查。包括体重、宫高、腹围、血压、胎心率、血常规、尿常规等检查项目。
产检贴士
到了预产期，这时候的产检除了一些常规检查之外，最重要的就是胎心监护，保证宝宝和准妈妈的安全。如果通过胎心监护医生认为宝宝在子宫里状况不太好，可能会建议准妈妈剖宫产。
如何防护孕早期先兆流产
“别人生个孩子怎么那么容易，我咋就那么困难呢”
这已经是刘女士结婚三年内的第四次流产了，不管是身体还是心理上，刘女士都承受着极大的压力，想起这些年的经历，刘女士的情绪一度崩溃。
先兆流产的表现
孕早期的阴道出血和腹痛，恐怕是最让准妈妈们忐忑不安的事情，可能失掉一个小生命的恐惧会一直相随。
在阴道流血出现数小时或数日时，伴有轻度下腹痛或腰背痛，但没有组织样物从阴道排出。医生们建议一旦出现上述情况，应尽可能到医院进一步明确病因及胎儿的状况。
生个健康宝宝是许多家庭的愿望，也是很多准妈妈的渴望。然而在孕育过程中难免出现各种意外，甚至会出现流产的问题。为什么会发生流产?准妈妈要如何保住肚里的宝宝?又要如何护理呢?
正确预防孕早期，保护“胎宝宝”
受孕与妊娠是一个极其复杂而又协调的生理过程，从受孕到胎儿娩出的漫长时间里，各种内在、外在因素的综合作用时时刻刻在影响着母亲和胎儿。
宝宝树开讲邀请国内著名医师暨主任医师张秀芬，为你一对一讲述：面对孕早期的流产和胎停，如何安全预防度过焦虑期。
内容不仅科学专业、涉及育儿生活方方面面。
内容深入浅出，对于每一个育儿问题，不仅传授策略，更让父母了解其中原理。
影响百万家庭育儿科学育儿观念，获得千万宝妈们的认同和信赖。
孕囊距离疤痕多远安全 孕囊距离疤痕太近怎么办
如果孕妈妈的孕囊距离疤痕比较近的话，建议多卧床休息，安心养胎，让孕囊好好发育，等待后期胎盘慢慢往上长，注意不要做体力活，避免流产。
另外孕妇怀孕后，要增加饮食营养，保证营养的均衡，多吃蛋白质丰富、促进孕囊的生长发育，如：新鲜的鱼肉、嫩鸡、蔬菜、水果等食物。
多数准妈妈可能在停经后的40—50天左右检查出了孕囊的位置距离疤痕较近，但还需注意孕囊后续的生长，定期去医院复查，看孕囊生长情况是否好转，及时和医生沟通好下一步的妊娠措施。
如果孕囊距离疤痕较近，而且比较危险的话，可能需要住院保胎，若保胎2周无效，孕囊仍处于危险位置，孕妈妈还伴有流血、腹痛等情况的，则建议尽早进行人流清宫手术，以确保日后孕妈妈自身的安全。
孕妈妈安胎小心3个误区
误区1：保胎要吃药、补品
保胎并不一定要服药。一般原则上能不用药就不用，能少用药就少用。部分孕妇的保胎方式就是多休息，如果需要服用保胎药，则要根据孕妇的激素水平和症状等具体情况来决定。
另外，保胎时也不能乱用补品，最好不要吃含有参类的补品。参类能活血，同时具有“抗凝”的作用，有可能会引起出血甚至流产。
误区2：保胎一定要少动
在我国很多地区，由于孕育知识的尚未普及，仍有不少孕妈错误认为：安胎就等于卧床休息。其实这是非常不明智的。从医学的角度来说，安胎是为了让胎盘在子宫内顺利发育，避免因为激烈的运动而造成胚胎脱落。
因此，安胎是否需要绝对卧床，需要视个人情况来分析。如果孕妇正处于阴道流血活动期，暂时卧床是必要的。但如果阴道出血已经停止，B超显示胎盘后方和孕囊下方未见液性暗区，即使有多次习惯性流产病史，也无须绝对卧床，孕妇只需相对减少活动量，避免较激烈的活动即可。
另外，适当的活动(如散步等)对改善子宫及胎盘的血液循环是大有帮助的，倘若长期卧床，反而容易导致体质虚弱、消化不良、便秘、下肢萎缩，严重者还可能形成下肢及盆腔静脉血栓，甚至引起肺栓塞，反而不利孕妈及胎儿发育。
误区3：过度使用黄体酮安胎
对孕妈们来说，一旦宝宝出现丁点问题，都是全家人的关注焦点。当然，所有的安胎药都应该遵循医嘱使用。目前医学上用的比较多的安胎药，主要成分就是黄体酮。黄体酮属孕激素类药物，近几年的科学研究发现，黄体酮不但有调节内分泌保胎的作用，还有很好的免疫保胎效果。因此，对于早期先兆流产孕妇，或有习惯性流产史者，黄体酮作为常规的安胎药物是有一定道理的。
但是，是药三分毒，使用黄体酮作为安胎也存在一定的副作用，可能导致女性胚胎成长以后出现体毛增多的现象，也有一些保守的医生认为黄体酮的安胎副作用尚未明确，对胎儿泌尿生殖器官的发育可能会产生一定的畸形。当然，孕妈们谨遵医生的叮嘱，定期做好产检，黄体酮的使用还是比较安全的。
孕期慎防的十个办公室隐患
日常工作离不开电脑，将很难保证胎宝宝安全?
专家回答：No。
其实这种说法有些过分夸大了电脑对准妈妈的危害，事实上每天使用电脑不超过4小时，并且做好预防辐射工作，对胎宝宝发育不会造成什么大障碍。
王女士支招：对于防止电脑辐射，我经常用的方法就是使用一个电脑保护屏，它可以有效屏蔽至少75%的电磁辐射;在穿上一件防辐射马甲，就可以降低自己胸腹部受到的电磁辐射。
刘女士支招：准妈妈以前很多习惯都需要改变，以前喜欢在网上无限制地浏览或是在休息时玩游戏，有些喜欢一直开着电脑，认为这样可以随时用，避免开、关机的麻烦。现在您就需要改正这些习惯，养成一完成检索或打印马上关掉电脑的习惯，不在电脑上浪费太多的时间。
医生告诫：准妈妈要留心别人的电脑从你侧面或背面散放的辐射。电磁辐射测定表示，在电脑显示屏的正面辐射远远低于电脑侧面、背面的辐射，因为保护屏屏蔽了大量的辐射。如果准妈妈坐在几台电脑的围挡中，那会是最危险的，我建议准妈妈请求将座位调换到靠窗的角落里，只靠近自己的电脑。
座位有充分光照，可以预防孕妇缺钙吗?
专家回答：Yes。
补钙并不能解决准妈妈缺钙的问题，还需要接受一定的日光照射。如果维生素D及维生素E不足，会造成钙质大量排出，通常会有90%随尿排出。而保证充足的光照是准妈妈自身产生维生素D的重要条件，因此准妈妈座位应有充分的阳光。
黄女士支招：自从我知道我有了宝宝后，我就要求公司帮我调换了座位，现在我的座位在窗边，因此每天都可以接受到阳光的照射。但是我们公司能接受到阳光照射的时间较短，为了保证有足够的阳光，每天的中午休息时，还会下楼走到广场上去，进行一次免费的“日光浴”，每次的“日光浴”时间我都控制在1小时左右。孕5个月的时候，宝宝对钙及其它营养物质需求量大增，因此我会补充一定的钙，并且适当的延长我的“日光浴”时间，以便充分吸收游离钙。
医生告诫：在办公室座位上晒太阳要将玻璃窗打开，准妈妈在享受日光浴的时候要做好防晒工作，否则您的皮肤会受到阳光的伤害。防晒霜的选择要SPF值在30左右的产品，而且要用那些比较温和的产品，否则就会对胎宝宝产生影响。
TIPS
准妈妈钙缺乏时很容易出现牙齿松动、指甲变薄、变软及梦中盗汗、小腿抽筋等现象。
到了孕中期，我需要把脚垫高吗?
专家回答：Yes。
准妈妈在孕中期垫高脚可以降低腿部的负担，有效预防浮肿。到了孕中期，胎宝宝体重增加明显，因此使我们的准妈妈体重负荷增加，对腿部的压力增大，很容易诱发浮肿的发生。
刘女士支招：到了孕中期的时候，我就为自己买了一个小凳子放在座位的下面，如果其他准妈妈对于小凳子感觉不舒服，那就可以找一个矮一些的小箱子放在那里。每隔1小时左右，我都会将自己的脚放在椅子上面一段时间，这样可以缓解脚部的疲劳。每工作两小时后，我就要活动一下自己的腿，比如为自己倒一杯水，或是整理一下自己散在桌面文件。有时候我还会做做小腿按摩，严格按照淋巴回流的方向由下向上按摩，这样也可以降低浮肿的发生率。
医生告诫：准妈妈的活动不能够剧烈，要禁止在办公室或活动区急行走动，否则胎宝宝很容易给您制造麻烦。
TIPS
准妈妈如果发现自己的浮肿发展的比较迅速，或是浮肿面具积很大，已经蔓延到膝盖以上或脸部，那么就必须立即到医院进行专业检查，避免造成严重后果。
孕期超过6个月后，频繁的尿频现象是正常的吗?
专家回答：Yes。
孕期超过6个月后，胎宝宝的体重已经超过了1.5公斤，子宫受到的压力也会越来越大。准妈妈日渐膨胀的子宫开始压迫临近的膀胱，造成膀胱储尿量的下降，这时候您就会发现自己原来只需要每天去三次卫生间，现在增加到了五次、七次，甚至更多。
张女士支招：出现尿频现象后，我开始控制自己饮水的时间，在工作前尽量的少喝水，在快休息前多喝一点。另外，我把去卫生间作为自己的放松方式，利用去卫生间活动自己的下肢。
医生告诫：很多准妈妈怕丢面子、怕麻烦而拒绝去卫生间，憋尿可是会让您的膀胱“内外交困”，很容易引发膀胱炎症;再有，憋尿也不利于准妈妈保持良好的心情，会让准妈妈心神不宁、血压上升。
孕期，我是否需要放弃我平时最爱的菊花茶?
专家回答：Yes。
尽管野菊花茶和中药决明子具有很好的药用价值，可以帮助办公室白领明目清肝，被视为“亮眼八宝茶”。但是作为准妈妈，它“主渲泻”的副作用却不可以被您轻易的忽略过去。
赵女士支招：现在，我将白开水作为自己的主要饮料。偶尔我也会为自己准备一些红枣、枸杞，它们都属于暖性质材，用来泡茶也很不错，没有任何危害。同时红枣还具有补血功能，多喝一点红枣茶让我的身体更健康。
医生告诫：准妈妈在购买红枣、枸杞等产品时，最好选用优质的产品。
咖啡是白领主要的饮料之一，但是咖啡会对准妈妈有一定的影响。欧美最新研究表明，准妈妈每天摄入200毫克咖啡因，流产几率会增加一倍。咖啡因还会阻碍胎宝宝正常发育，咖啡因会阻碍准妈妈血液流动到胎盘，造成胎宝宝营养不良，从而影响胎宝宝发育。
按摩腹部会让我的宝宝配合我的工作吗?
专家回答：Yes。
五个月以后的胎宝宝已经能够对准妈妈的声音有所认知，因此准妈妈摩娑腹部会让自己的胎宝宝感觉到安全。
方女士支招：在工作的时候我也不会忽略自己的胎宝宝，每天我都会每隔30～45分钟就会轻轻的按摩自己的腹部，让宝宝感觉到我的存在。在工作闲下来的时候，我还会和自己的宝宝轻轻的对话，说一些快乐的故事给宝宝听。为了让宝宝认识更多的叔叔、阿姨，我还会让同事与自己的宝宝聊一会，增进他们之间的感情。
医生告诫：准妈妈在工作中要控制自己的情绪与声调，不要长时间处于偏激、焦虑和愤怒的情绪之中，否则很容易使您的胎宝宝“感染”上某种焦虑、偏执的气质;准妈妈也不要永远沉浸在自己的工作中，忘了与胎宝宝的交流，这会增加宝宝患“儿童孤独症”的几率。准妈妈在孕期抚摸自己的肚子，轻言细语，可以给予宝宝一份安全感，也可以最大程度地预防以上悲剧的发生。
平跟鞋不符合我经理人的形象，可以穿高跟鞋吗?
专家回答：No。
准妈妈孕期体重与体形变化巨大，身体重心前移，站立、行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，如果准妈妈穿高跟鞋，会使身体站立不稳，走路或站立时会使脚部吃力。另外，高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬也不利于准妈妈下肢静脉血液回流，很容易造成腿部浮肿或使浮肿加重。
阚女士支招：在去公司时，我会穿柔软的布鞋或旅游鞋，这些鞋有良好的柔韧性和易弯曲性，还具有很好的弹性，可随脚的形状进行变化，并且还可以防止摔倒等不安全的因素发生;在公司时，如果我不活动，就会换上自己的准备的一双棉拖鞋，让自己的脚完全放松下来，活动时再换回原来的鞋。
医生告诫：准妈妈在出现浮肿症状后，禁止穿高跟鞋。
我孕期6个月了，身子重，可以久坐吗?
专家回答：No。
准妈妈随着孕期的逐渐增加，体重也在增加，因此对准妈妈腰部及脊椎的负担也在加重。准妈妈长期保持坐姿会造成腰部肌肉疲劳，长此以往会造成腰部肌肉损伤;脊椎长期负担过重，会出现脊椎弯曲、疼痛等问题。久坐柔软的座椅，还会增加准妈妈患痔疮的几率。
米女士支招：在公司我不会长久的坐在座位上，我会每隔2小时就活动一下身体;如果工作繁忙，那我就会频繁的调整坐姿，尽量让腰部活动起来。自己给自己按摩也是减轻腰部疲劳的重要方法，我会双手虚握，轻捶自己腰部5分钟，或用力揉捏腰部5分钟。
为了降低孕期痔疮，我将原来柔软的座椅换成现在较硬的座椅。在没有换座椅前，我为自己买了一个布垫，这样椅子就没有以前那么软了。我个人认为在竹垫上面加一层布垫也是不错的选择。
医生告诫：如果准妈妈以前曾有痔疮病史，那么一定不可以再坐很柔软的座椅。如果准妈妈的痔疮已经发作，那最好到医院进行治疗。
公司要求妆容，化妆不会有很大的危害吧?
专家回答：No。
准妈妈对化妆品使用要慎重，因为很多化妆品都含有高浓度的化学元素，会对宝宝产生严重的危害，尤其是美白、祛斑类化妆品。
乐女士支招：公司规定不能改，又不能伤害宝宝，所以我开始禁用美白、祛斑类类化妆品，只使用一些宝宝用的护肤、润肤产品。对于不能用宝宝产品代替的部分，我则选用纯植物提取的化妆品，植物化妆品的危害相对较小。染发剂对宝宝危害也很大，因此我建议孕期的准妈妈不要染发。
医生告诫：准妈妈在受孕前3个月内，最好开始停止使用增白油、增白剂及一些美白、祛斑的化妆品。
准妈妈不可以涂唇彩，因为空气中的有害物质很容易被吸附到嘴唇上，并通过唾液，食用进入准妈妈体内，危害胎宝宝健康。
准妈妈皮肤敏感度增加，所以在使用化妆品前需要做一次过敏测试。
办公室是“空调房”，长期会对胎宝宝有危害吗?
专家回答：Yes。
空调虽然会给准妈妈带来凉爽的工作环境，但也很容易让准妈妈患上“空调病”，症状常表现为鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等。
李女士支招：换地方，准妈妈可以申请更换工作环境，到没有空调的房间工作，使用风扇降温、通风。如果你只能呆在“空调房”中，那需要与同事协商，每隔2～3小时左右就要通一次风，每次在半小时左右，如午餐时。准妈妈千万不可以坐在空调下，因为空调长时间直吹对准妈妈与胎宝宝的伤害非常的大。
白女士支招：规定空调开关时间对准妈妈健康也有积极意义。准妈妈可以根据空调开关时间，合理安排办公室内外工作，尽量减少在空调房的时间。
医生告诫：准妈妈即使在使用风扇降温，也要避免离电扇不要太近，也不能够直吹。
准妈妈应如何选择医院
产院的选择直接关系着准妈妈和宝宝的安全、健康，也同时关系着小家庭的幸福、和睦。怎样选择一家适合的产院?需要注意哪些方面?有没有考量的标准?准妈妈、准爸爸们不必烦恼，以下15个方面也许会给你们些提示哦! 1. 是否有专属医生：从最初检查到产后由同一个医生负责，让准妈妈充满安全感，另外，专属医生十分了解准妈妈和宝宝的各方面情况，遇到紧急状况可以采取针对性解决措施，增加准妈妈和宝宝的安全系数。
2. 是否要长时间排队检查：排队接受检查不但耽误准妈妈和家人的时间，而且会增加准妈妈的紧张感，严重的时候可能导致心情沮丧，进而影响到宝宝的性格发展。
3. 是否进行系统的孕期管理：医院为孕期准妈妈提供8次深度母婴监测，并根据母婴健康情况建档，制订个性化孕期管理方案。
4. 能否自主选择分娩方式：医生根据准妈妈的身体状况、胎儿发育情况等方面考虑，为准妈妈提出个性化的分娩方式建议，准妈妈结合自身、家庭、工作情况等因素自主选择分娩方式，这样可以大大减轻孕晚期及分娩过程中的心理负担，有利于分娩顺利进行。
5. 是否提供分娩预演服务：分娩预演可以让准妈妈提前了解整个分娩过程，避免分娩时因恐惧而造成的紧张情绪。
6. 是否拥有助产士：经验丰富的助产士在分娩中起着至关重要的作用。
7. 是否有专业麻醉师：在分娩过程中，尤其是对于采取剖腹产或无痛分娩的准妈妈，麻醉师的技术和经验直接关系到分娩的安全进行。
8. 产房是否配备产程监护设备：多参数监护仪、超声多普勒胎儿监护仪、婴儿辐射暖台以及新生儿窒息复苏抢救设备，可以及时发现、应对分娩中的各种突发事件，确保母婴安全。
9. 分娩时能否听喜欢的音乐：优美、熟悉的音乐对于减轻分娩疼痛具有非常好的效果，可以使准妈妈的身心放松，有助于加速分娩的进程。
10. 是否拥有LDR套房：LDR套房是集待产、分娩、恢复于一体的多功能、家庭化病房。其温馨而熟悉的环境可以大大减少准妈妈在产房中的紧张感和恐惧感。
11. 是否有一体化全自动产床：待产时，只是一张普通病床，分娩时，便摇身一变成为多功能产床。设计上全面考虑安全性、灵活性和舒适性，同时有助于准妈妈生产过程中身体各部位的着力。
12. 是否进行母乳喂养指导：医院是否提倡母乳喂养，并由专业医护人员提供正确的母乳喂养指导。
13. 是否有新生儿服务项目：新生儿护理、新生儿检查、新生儿抚触、新生儿游泳等项目。
14. 是否提供月子服务：医院的月子服务更人性化、更科学。在专职护理人员的照顾下，准妈妈能得到全面的产后康复护理，小宝宝也能得到最精心的照护。产后形体恢复、心理按摩、营养指导帮助新妈妈迅速重塑健康、快乐的魅力女性形象。新生儿护理、喂养等知识、技能的传授可以让新妈妈快速进入母亲的角色。
15. 是否具有更多的附加价值：传授保健、胎教、育儿等知识、技巧的健康讲座以及形式多样的准妈妈健康沙龙活动。