超过45，生育力大幅下降

超过45，生育力大幅下降

从妇产科角度来说，18―45岁之间的妇女被视为育龄妇女。其实，女性初潮以后就有了受孕的能力，45岁以后生育的妇女现在也不鲜见了。只不过，18岁以前与45岁以后的妇女排卵不规律或卵子发育不好，受孕机会较低。事实上，生育能力会随年龄的增长而逐渐降低。研究表明，育龄妇女如果不避孕，同居3个月约57%受孕;同居6个月，70%左右受孕;1年为85%，而2年为93%。

毋庸置疑，年龄是影响生育能力的重要因素之一，并且与种族无关。有学者对居住在美国与加拿大交界地区的一个部落进行了研究。在那里，避孕是受到禁止的。在接受调查的209名妇女中，仅有5名没有生育过;在生育过的妇女中，34岁以后11%的妇女不育;40岁时33%不育;44岁以后87%不育。

若排除性交频率对受孕的影响，结果如何?法国有学者专门研究了人工授精后的妊娠情况，他们发现，31岁以前的受孕率约74%，31―35岁为61.5%，大于35岁为53.6%。可见，女性生育力随年龄增大下降，40岁以后更明显。这不仅受性交频率的影响，更主要受生理与内分泌变化的影响。

英国牛津大学公共卫生系高级研究员塞西莉亚·帕培尔是生殖方面的专家，她告诫女性，一旦超过35岁，她们的生育能力就会降低。因此，她建议女性30岁前生第一胎，这样万一出现问题，还有时间和办法补救。

这么做可终生有生育能力

男性可一辈子拥有生育能力

人类最适宜的生育年龄应该是生命力最旺盛、器官功能达到良好成熟状态的时期，即25岁左右。

年龄对生育的影响，尤以女性为甚。一般来说，女性的最佳生育年龄在23-30岁之间，最好不超过30岁。女性超过30岁，生育能力明显下降;超过35岁生育能力下降更加明显，且胎儿出现染色体异常的几率大大增加。

男性的最佳生育年龄则在30～35岁之间，最好不超过35岁。研究表明，男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。这个年龄段的男性精力充沛，身体健壮，精子质量最高。

女性的自然生育能力是有限度的。女性的生育能力始于青春期，伴随正常的月经周期，每月仅能成功排出1个卵子。至绝经期后，卵泡完全耗竭，其自然生育能力从此也就画上了句号。

与女性不同，男性生育力却没有一个戛然而止的阶段。男性生殖系统的功能只是逐步下降，雄激素水平和生育功能仅是部分减低，故临床症状并不明显，男性可终生拥有一定程度的性功能和生育能力。尽管男性生育能力相伴终身，但随着年龄增大，精子畸变率会明显上升，胎儿的自然流产率也会明显增加。此外，当男性遭遇某些疾病或事故时，其生殖系统的功能也会下降。

男人远离不育症牢记饮食“三部曲”

1、要多食含优质蛋白质的饮食

这种饮食主要就是指的是各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等动物性食物，可提供产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。

2、对脂肪的摄入要加以控制

在生活中，倘若长期食长期素食的女性，她们的月经初潮年龄推迟，身体的雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。同样道理，若男性由于必需的脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至造成不育。

3、要通过饮食多加补充维生素和微量元素

因为维生素A和E是直接与维持性功能并延缓衰老有关。这些营养元素在促进男性的睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

不育症患者健康教育要点

一、影响生育力的夫妻因素

50%以上的不育夫妇中，男性存在生殖功能缺陷。几乎1/4不育夫妇发现有双方因素，因此，在男性不育中，有50%可能也存在女性的因素。不育夫妇应该同时咨询就诊。

女性的生育能力随着年龄的增长而降低。女性在35岁时的生育力仅约25岁时的50%，在38岁时下降到25%，而超过40岁时可能进一步下降到5%以下。在辅助生殖中，女性的年龄是影响成功率的最为主要的因素。

近85%的夫妻在12个月内可自然受孕。应该在12个月经周期或者一年没有避孕的性生活之后或者35岁及以上年龄的妇女在6个月经周期或者6个月的没有避孕的性生活之后仍没有怀孕的，才能开始考虑进行不育症的评估。有家族原因或配偶任何一方怀疑有不育时， 对不育症的检查不必推迟到12个月以后进行。夫妇之间，生育力强的一方还可以弥补生育力弱的一方。

自然不育的时间对于预测其未来生育能力是重要的。那些不育病史接近3年或不到3年的不育夫妇，有较好的自然受孕机会。如果自然不育的时间越长，存在的问题越严重。在有些病例中，自然受孕率会错误被理解为治疗效果。所有治疗方法成功率的评估均应考虑自然受孕率。

性生活的时机、频率、是否存在性功能障碍都将影响受孕，性交时间应该选择排卵期前后。

二、影响生育力的生活环境和药物因素

1.影响生育力的生活环境因素

生活工作环境中存在一些影响生育的因素，如：长时间接触重金属(如铅、镉、汞、铝、铜、锰等)、化学物质(如杀虫剂、除草剂、二硫化碳、二溴氯丙烷、甲基乙基酮、甲醛、汽车废气、含苯油漆、香烟烟雾、有毒的装饰材料和涂料、家用煤气等)、其他(如石墨、放射线、高温环境工作)可降低生育能力。一些学者认为接触一些影响激素分泌的物质如类雌激素、多氯联(二)苯、双酚a、烷基苯酚、邻苯二甲酸盐或者雄激素拮抗剂可以导致生殖道畸形、减少精子数量和影响精子生成[3][4]。

生活习惯对生育也会存在影响，如：。吸烟、酒精、洗桑拿浴等;长期食用粗制棉籽油可以导致不育;对久坐的男性来说，精子产生也会受到影响;。生活中的微波对男性生育力影响尚未肯定。

2.影响生育力的药物因素

常用药物影响：如果曾经使用过这些药物，则应考虑是否可以停药，或者寻找不影响性功能和精液质量的替代药物(例如用美沙拉嗪替代柳氮磺吡啶来治疗crohn氏病和溃疡性结肠炎等肠道疾病)，需长期用药并且没有替代品的以及放疗患者可以考虑在在治疗前冷冻保存精液。肿瘤化疗药，安体舒通，柳氮磺胺吡啶，秋水仙碱，别嘌呤醇，四环素，红霉素，西米替丁，钙离子拮抗剂，敏乐定，激素治疗，呋喃妥英，尼立达唑。

男人可一辈子都拥有生育能力

男性可一辈子拥有生育能力

人类最适宜的生育年龄应该是生命力最旺盛、器官功能达到良好成熟状态的时期，即25岁左右。

年龄对生育的影响，尤以女性为甚。一般来说，女性的最佳生育年龄在23-30岁之间，最好不超过30岁。女性超过30岁，生育能力明显下降;超过35岁生育能力下降更加明显，且胎儿出现染色体异常的几率大大增加。

男性的最佳生育年龄则在30～35岁之间，最好不超过35岁。研究表明，男性素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。这个年龄段的男性精力充沛，身体健壮。

女性的自然生育能力是有限度的。女性的生育能力始于青春期，伴随正常的月经周期，每月仅能成功排出1个卵子。至绝经期后，卵泡完全耗竭，其自然生育能力从此也就画上了句号。

与女性不同，男性生育力却没有一个戛然而止的阶段。男性生殖系统的功能只是逐步下降，雄激素水平和生育功能仅是部分减低，故临床症状并不明显，男性可终生拥有一定程度的生育能力。尽管男性生育能力相伴终身，但随着年龄增大，畸变率会明显上升，胎儿的自然流产率也会明显增加。此外，当男性遭遇某些疾病或事故时，其生殖系统的功能也会下降。

男人远离不育症牢记饮食“三部曲”

1、要多食含优质蛋白质的饮食：这种饮食主要就是指的是各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等动物性食物。

2、对脂肪的摄入要加以控制：在生活中，倘若长期食长期素食的女性，她们的月经初潮年龄推迟，身体的雌激素分泌减少。同样道理，若男性由于必需的脂肪酸摄入减少，也可能造成不育。

3、要通过饮食多加补充维生素和微量元素：因为维生素A和E直接与延缓衰老有关。

助孕技术的效果与女性年龄的关系

助孕技术一般是指人工受精和试管婴儿。虽然助孕技术已经给许多不孕不育夫妇带来了家庭的欢乐，但是还有不少不孕不育夫妇仍然处于焦急的等待之中。我们很理解这些不孕不育夫妇的心情，也希望他(她)们能对助孕技术有更多的了解，从而明白助孕技术也有一定的局限性——不能解决所有不孕不育夫妇(特别是年龄较大)的难题。

女性35岁生育率下降一半通常女性都是在20多岁的时候结婚、生子。妇女的生育力在30-40岁的10年中出现逐渐减退，到40以后生育力达到最低点。回顾自然人群出生率可以发现：女性生育力在30岁之前保持相对稳定;之后会出现逐年下降，到了35岁生育力明显减退即生育率减少50%;而到了45岁，胎儿活产率比25岁时下降95%。这种随年龄增长而发生的生殖力下降，并未因辅助生殖技术的进步而得到扭转。

卵巢功能随年龄的增长而衰退。近年来，主要采用以下监测指标评估卵巢功能。

1、在来月经的2-4天检测血清中性激素6项，特别是促卵泡生成素(FSH)的水平提示卵巢功能的优劣。40岁以上的妇女这一数值通常会升高，而大部分45岁以上的妇女这一数值通常会明显升高，预示卵巢功能衰竭。

2、在来月经的2-4天(早卵泡期)做阴道B超检查，了解窦卵泡数量，是衡量卵巢储备非常敏感的指标。

3、随着年龄的增加，卵巢对外源性刺激的反应也相应的下降。通常需要较大量的促性腺激素刺激，而且成功率不高，但是治疗周期的取消率却很高。

助孕成功率与年龄成反比就是说年龄越大成功率越低，出现这一情况的可能原因是：

1、卵子质量下降随着女方年龄增大，卵子质量不断下降，这可能与卵子染色体异常的产生增多、卵子的线粒体数量减少、卵胞浆ATP含量下降和卵子的细胞凋亡改变增加有关。

2、子宫内膜容受性降低子宫内膜容受性主要受子宫内膜厚度、组织结构和血运影响;随着年龄增加，子宫内膜在形态上和功能上发生了一系列的改变;在形态上出现胶原含量增加，内膜细胞中雌激素受体减少;在功能上即使有排卵，子宫血流量和可产生蜕膜的容积可能减少。

女孩子千万不要再熬夜

1、头痛

在熬夜以后的第二天，如果还需要进行用脑，那么会有非常明显的头痛感，注意力根本无法集中，长期熬夜甚至还会对记忆力也造成一定的影响。

2、感到疲劳，免疫力下降

在熬夜以后人都是会产生一定的后遗症的，其中最明显也是最严重的就是常常感到疲劳不堪、精神不振。长期熬夜对人体免疫力也有着非常大的影响，当免疫力下降以后，感冒、肠胃疾病等许多病症都可能出现。

3、黑眼圈，眼袋

我们的正常作息时间就是日出而作、日落而息，所以如果打乱了这样的生物钟，就会因疲劳感而导致血液的循环不通，尤其是眼周的血液，所以在熬夜以后我们才那么容易出现黑眼圈和眼袋，有的人眼球上还会布满血丝。

4、生育力

对于女孩子而言，生育力是非常重要的，而在正需要备孕或是怀孕的时候，甚至更早一些长期熬夜，会严重影响到女性荷尔蒙的分泌，卵子质量也会受到不好的影响，导致月经周期出现变化，影响到女性生育力。

5、皮肤问题

睡觉的时候，也是对皮肤的保养，如果熬夜没有睡觉，那么皮肤就会慢慢变得非常粗糙，而且还会长痘痘，整张脸看上去暗淡无光，对于爱美的女孩子来说非常不好看。

上网时间过长生育能力下降

笔记本辐射时间越长，对dna的影响也越大。而它也将直接表现在未来该精子与卵子结合受精后对胎儿质量和发育造成影响，出生后胎儿的健康风险加大。不排除在孕期出现胎停状况。不过这点还需要进一步证实。

当然，由于该实验样本量较少，所以研究结果还有一定局限。商教授说，动物与人还有区别。本研究只是对笔记本电脑放腿上的电磁辐射对男性精子受精能力的影响做了探索性研究，结果初步显示，笔记本电脑电磁辐射可影响男性精子的受精功能。这将对计算机电磁辐射的防护工作提供基础的研究数据。

根据用电脑时间长短分为三组，每天上网5小时以上的，受精功能下降。

动物实验初步证实了，那么在临床上，使用计算机时间长的男性，是不是真的出现精子异常的现象呢?专家介绍，2009年5月至2011年3月募集成年健康男性精液标本共196例，研究对象年龄在22～40岁，使用计算机工作2～14年。所有对象无外伤及遗传性疾病家族史、无性功能障碍病史和腮腺炎病史;体检未发现明显睾丸、附睾及输精管异常、精索静脉曲张及隐睾症。

办公族逃不过男科病吗

据统计，前列腺炎在中青年男性中发病率尤其高，占31%至41%，其中又以慢性无菌性前列腺炎、前列腺痛最常见。前列腺炎可引起尿频、尿急、尿痛、排尿困难、夜尿增多、会阴部触痛、胀痛等令人苦恼不堪的症状，给患者日常生活、工作带来极大不便。

专家表示，前列腺癌发病率在我国也呈明显上升趋势，建议50岁以上男性每年做一次前列腺特异性抗原(PSA)检查。

久坐酗酒疲劳易发病

专家分析认为，工作、生活压力大以及环境污染等因素是诱发各类男性疾病发病率增高的重要因素。久坐、长时间骑车、酗酒，酒后性行为，过于频繁的性刺激等均影响男性生殖系统健康，易引发前列腺炎、精囊炎等病变。

另外，都市里的男性一般工作生活压力大、工作过于疲劳，又在空气流通不好的写字楼工作，常常久坐不起，缺乏健身活动，可能机体整体免疫能力降低，加上不良刺激如酗酒和过于频繁的性刺激等，就可能引起前列腺的局部反复充血，诱发慢性无菌性前列腺炎的发生。

专家特别指出，由于社会竞争日趋激烈，生活节奏加快。都市人群生活过度紧张、精神疲劳，日积月累，不仅会引发失眠多梦、偏头痛、高血压、消化道溃疡、缺血性心脏病，还会使人性欲减退，造成男性性功能障碍。

1/3男性生育力下降

对医院临床2000名男性进行检查发现1/3的男性存在精子异常，而这将直接影响其生育力。根据医院男性生育力检测中心日常诊断显示，精子异常情况的现象增多，检测男性中近一半都存在生育力下降问题。

“男性生育力下降和现代人的工作强度大以外，生活没有规律，过度熬夜吸烟酗酒，有很大的关系，特别是长时间坐着不动非常容易造成精子损害。”专家说，根据该院临床研究表明，开车的出租车司机、长时间坐办公室的白领，出现这方面问题的数量明显比其他行业多。

专家提醒，平时男性在生活上应有规律，少烟少酒，如果开车或坐在电脑前，每隔一两个小时就要活动一下，千万不要长时间坐着不动。

专家提醒：仅有10%的男性性功能障碍患者会主动到医院就，高达90%存在性功能障碍的男性从来 没有为此看过病。相信在我国，这一比例会更高。专家倡议不管任何年龄的性功能障碍患者都应该积极大胆的寻求医生的帮助。只要及时到正规专业医院接受检查治 疗，大部分男科病是完全可以治愈的。

怎么看自己缺什么维生素 维生素E

维生素E的水解产物，可提高生育力，促进生殖。也有预防冻伤、更年期综合症等作用。

缺乏时常见表现：痛经、卵巢早衰，免疫力下降，代谢失常。

食物来源：果蔬，如猕猴桃、莴苣、菠菜、卷心菜、羽衣甘蓝、山药；坚果，如杏仁、榛子等。

患上血精有什么症状表现

由于它们的解剖结构复杂，引流不畅，很容易转为慢性，从而引起继发性输精管阻塞，射精管口水肿阻塞，导致只有射精动作但无精液排出的干性射精。这就是血精引起不育的机制。

引起不育的其他原因还包括精囊腺炎时精浆成分的改变，细菌吞食精浆中的营养成分，争夺氧气，排出毒素和代谢产物，无疑使精子面临极为不利的环境，生育力下降;炎症时精浆酸性物质增加，使精液的PH值由平时适于精子存活的偏碱性的7.2-8.9，下降至精子最低存活要求的6-6.5以下，精子当然会早夭而失去生育力;

炎症时因为精浆内存在大量细胞、大量白细胞，还可能夹杂脓液，粘稠度会显著增加，射出的精液也不易液化，精子无法运动而不能长驱直入宫颈。炎症时精浆的体积太少，不利于精子存活;太多，使精子稀释也不利于生育。

当然这些分析只是很肤浅的，事实上许多环节或原因并不清楚，仍有待人们去研究和探讨，因为不少病人炎症不轻却并未影响生育力。当然，如果射精管长期阻塞，还有可能像输精管结扎一样，在体内产生抗精子抗体，问题就更加复杂化了。

精囊腺囊肿通常无明显症状，属于先天性病变。继发精囊腺炎时可出现血精，易反复发作，囊肿过大也可压迫膀胱尿道引起排尿不畅症状。

影响女性生育能力的3食物

胡萝卜：

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

烟酒：

很多女性把吸烟作为一种时尚，但这种所谓的时尚却在扼杀你的生育力。因为香烟中的尼古丁和烟碱，会伤害身体的激素系统，影响到卵巢功能，对女性可导致月经失调，过早绝经等;而且烟草毒素可阻碍精、卵结合，大大降低了妇女的受孕机会，虽然这种生育力下降仅仅是暂时的，在戒烟后可以逐渐恢复。但是吸烟、酗酒会使受孕变得困难。

前列腺炎是否会影响生育

前列腺炎是男科最常见的疾病之一，国际健康中心的统计数据表明其发病率约为25%，而大约有近半数的男性在其一生中的某个时候会受到前列腺炎的影响。由于前列腺炎的高发年龄为20～40岁这个生儿育女的时候，因此不少患者十分关心前列腺炎是否会影响生育。

研究表明慢性前列腺炎引起的不育约占不育患者的25.7%左右，无菌性前列腺炎患者的精子质量明显下降，而这些改变基本上都与精浆异常有关。前列腺是男性最大的附属性腺，在位置上与附睾、精囊、精索等男性生殖系统的重要器官、组织邻近。因此，慢性前列腺炎往往与附睾炎、精囊炎以及精索静脉曲张等疾病同时出现。这些疾病都可能通过各种因素引起生育力下降，所以，前列腺炎患者出现不育也可能是其并发的其它疾病引起的。

慢性前列腺炎引起的不育属于继发性不育的一种，比起睾丸因素、内分泌因素等原因引起的不育治疗起来要容易得多。总之，只有少数慢性列腺炎患者会出现生育力下降，而且也有较多治疗方法可以选择。只要及时检查、及早发现，患者完全不必因为前列腺炎而担心生育的问题。

是不是年龄越大的夫妻越不容易受孕

是。

无论男女，到一定年龄后生育力都会逐渐下降，而女性下降得更显著，通常从 30 岁开始就逐年下降。

男性的生殖能力同样受年龄影响，超过 40 岁的男性生育力会明显降低。

女性生育能力与年龄有关系吗

在中国，患不育症的夫妇很多，并有增加的趋势，同时也是世界性的问题。过去的20多年，在不育症的临床实践中有两大显著变化：一、体外受精和其他辅助生育技术给不育症的成功治疗提供了更大的可能，使公众认识到不育症治疗成功的可能，因此有更多的不育症就诊。二、35岁以上不育症就诊人数增加。在美国，20%的妇女在35岁以后第一个孩子，我国女性结婚和生育也逐渐后移。

那么年龄和生育能力有关吗?最经典的研究是对于居住在与加拿大相邻的美国蒙大拿州和达克他州的哈特派生育力的研究，在哈特派信徒中，避孕将受到惩罚，不限制家庭大小，每个家庭享有平等的权利。对这样一个健康、稳定、不避孕的群体的研究显示：不育率为2.4%，末次妊娠的平均年龄是40.9岁，随着年龄的增加生育力下降。34岁以后11%的妇女不再生育，40岁以后33%的妇女不再生育，45岁以后87%的妇女不再生育。所以女性的生育能力与年龄是密切相关的，随着年龄上升生育能力下降，由此可见女性要抓住自己生育的黄金年龄，别错过生育的保鲜期!

现代社会公众都面临着巨大的学业、生活、工作压力，很多人为此推迟结婚、生育年龄，最好不要超过35岁，年龄过大，不但卵子容易老化，胚胎发育不良的概率增加，胎儿也容易受致畸因素影响，同时先天愚型儿出生率较高。

建议女性朋友们妥善安排好自己的学业、工作、生活，在最佳的生育年龄生育健康的宝宝，使家庭的幸福指数节节攀升，使我们国家的后代一代更比一代强!