感冒鼻塞怎么办小窍门 穴位快速缓解法

感冒鼻塞怎么办小窍门 穴位快速缓解法

天柱穴位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。

治疗鼻塞是先将大拇指摩擦发热，然后找准穴位后用适度的力量按压5秒钟，停3秒钟，如此反复的进行，不久鼻子就能通畅了。

寻找穴位时将脚微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。或者将手指严重腿肚子向上推，停在腿肚子正中最高处，这里就是承山穴了。取一个发卡，轻轻的划动这个地方，右边鼻塞划左边承山穴，左边鼻塞划动右边承山穴，几分钟即可使阻塞的鼻腔畅通。

宝宝吹空调感冒发烧怎么办

宝宝感冒发烧一定要注意体温，体温在38.5以下可以用物理降温，要是38.5以上的话就必须要吃药或者带宝宝去医院看急诊的，宝宝不可以长时间发高烧的。

宝宝鼻塞首先要清理宝宝鼻腔的分泌物，用湿润的棉签轻轻将分泌物卷出即可;另外用微烫的姜末捂宝宝的脚心也，厚热毛巾热囟门，或者为宝宝喝葱白泡水，都是缓解鼻塞的好办法。

1、清洁鼻腔分泌物：可用软棉签轻轻地卷出鼻分泌物，如分泌物过硬，可滴入母乳或清洁的水少许，使其软化后再行卷出。

2、解表通窍：将母乳约50一100毫升挤在小碗中，取葱白(连根)1—2根，洗净后放入奶中，隔水蒸5—10分钟(可闻到葱香味)，取出待凉后用小勺喂给婴儿，有解表通窍治疗感冒鼻塞的作用。

3、姜末捂脚心：宝宝感冒初期鼻子不通气，可在晚上睡觉的时，用微烫的姜末放在宝宝脚心，可以使鼻子呼吸通畅，感冒也好的快。方法：姜切丝干锅炒干，炒出姜香味(如果稍微糊也无妨)，可将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里，再将微热的姜丝纱布袋贴在宝宝脚心即可。(一定要注意姜丝的热度不能太烫，以免烫伤宝宝。)

4、热敷法：鼻子不通气可能是宝宝囟门受凉导致，妈妈们可用厚毛巾在暖气片或者用包在盛沸水的容器外周放热;可在宝宝囟门处暖一会，不断热敷直到宝宝额头出细汗为止，如不能分辨宝宝是否囟门受凉，也不妨一试，这样做对宝宝是没有伤害的。

5、葱白泡水熏口鼻：宝宝伤风性鼻子不通气，可用葱白泡水，将葱白切丝(容易入味)，放到沸水中，趁热熏宝宝口鼻，此方法对宝宝风寒性鼻塞疗效显著。

6、如果宝宝左侧鼻子不通气可右卧，同样右侧不通气可左卧;也可用手指轻按鼻翼两侧的迎香穴1—2分钟，按摩完后喝一杯热开水，可很快缓解甚至消除鼻塞反应。

快速缓解鼻塞的窍门

1、热敷法

用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

2、热水浸泡棉花

棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。

3、姜水泡脚

姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张，加速身体血液循环，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗。具体方法是：将一块拇指大小的生姜加水煮开，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后，再加入足量热水，直到双脚泡热、泡红即可。

4、按迎香穴

迎香穴位于鼻翼外缘，即眼睛看向正前方时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指，同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常10—20次就可奏效。

5、揪印堂穴

印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。清头明目、通鼻开窍，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。

6、注意房间保湿

由于干燥的空气，容易使鼻粘膜干燥，从而容易导致一些鼻腔问题的产生，因此保持居住环境的湿度，可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。需要注意定期通风，每天开窗至少10分钟，让新鲜空气进入。

7、苍耳子煮水

苍耳子辛、苦、温，归肺经，具有发散风寒、通鼻窍、止痛的作用。大家可以试着用苍耳子煮水喝。可以取3—6克苍耳子放在水中，煮20分钟左右后饮用，每天2次。如果是儿童使用，应当在医生的指导下减量。也可外用，用棉签蘸上煮过的苍耳子水，涂鼻腔，每日3次，可以缓减鼻塞、头痛等症状。

8、抹全鼻

具体操作方法是：两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦，从目内眦(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴)，用力均匀，上下搓擦100次。适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者，应坚持天天抹全鼻，能增强身体免疫功能，减少患病机会。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。

9、莲藕榨汁

莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，有消除发炎的作用，对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥，用脱脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持续动作，则可以去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。

10、喝葱白水

取葱5根，取下葱白洗净，加入40毫升水，煮沸后改用小火煮3分钟，加入少量白糖，装入奶瓶，等到温度适合时让宝宝喝。

11、中药熏鼻法

用辛夷、苍耳子、生姜、鱼腥草等中药大火熬煮，再将鼻子靠近药汤深呼吸，用蒸气来熏鼻，不但可以有效抒缓症状，而且立刻就能见效。除了中药熏鼻法外，对于严重鼻塞导致头痛的患者，可以服用川芎荆芥茶来缓解，只要用辛夷、防风、川芎和荆芥来熬煮饮用，除了祛风去寒还能缓解头痛。

12、睡前洗个热水澡

在充满蒸汽的浴室里待上10分钟左右，热气能增加呼吸道的湿度，减轻鼻塞症状。

13、帮助宝宝疏通鼻腔

也许宝宝没有出现明显的流涕症状，但并不代表没有分泌物的产生。有的鼻塞就是这些可恶的分泌物在背后作怪。因此适当帮助宝宝疏通鼻腔很重要。可以通过刺激宝宝打喷嚏，从而让分泌物排出。

14、热水熏脸

在暖气房，常会感觉到鼻干、鼻塞，特别难受。这时候可以倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸，2分钟左右。

15、葱的黏液

切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。此外，也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

16、香油搽擦鼻腔

可用两手母指侧面，在鼻翼之侧，做交叉上下运动按摩，轻轻摁出按摩产生的涕水，用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔，再轻轻摁出此时产生的涕水，最后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果显着。

17、侧卧睡觉

左侧鼻塞向右侧卧，右侧鼻塞向左侧卧，搭配按揉位于鼻翼外缘的迎香穴，可缓解鼻塞。

18、睡觉抬高枕头

柯林斯教授表示，睡觉时多加一个枕头，有助于缓解鼻塞，减小鼻窦压力，更容易用鼻子呼吸。呼吸顺畅了，才能睡好觉。

婴幼儿感冒常见症状

典型症状出在鼻子上

所谓感冒，西医称之为“急性上呼吸道感染”，是指从鼻腔、咽部一直到喉部的急性炎症，有一些非常典型的症状，包括：

鼻塞、流鼻涕。 打喷嚏。 咳嗽。 嗓子疼。

感冒的主要症状出在鼻子上，对婴儿来说很是麻烦，既影响吃奶也影响睡觉。婴儿鼻腔狭窄鼻粘膜很薄，又不会擤鼻涕，鼻塞严重时不能顺畅呼吸，让父母干着急没办法。

5个窍门让小鼻子通气

宝宝感冒了鼻子不通气，吃奶时很费劲，才吸几口奶就别打脸通红喘不上气。新手妈妈们不必发愁，有一些小窍门能帮助缓解婴儿鼻子的症状。

窍门一，鼻涕结块时，用一根专为婴儿设计的棉签，蘸些温水清理鼻腔。这种棉签比普通的更为细小，能伸进宝宝狭窄的鼻腔内并不会引起不适感。

窍门二，婴儿仰面睡觉时，鼻涕会倒流入喉咙，刺激咽部使宝宝咳嗽，所以应当让宝宝侧睡。

窍门三，用食指在宝宝的鼻梁处轻轻按摩能缓解鼻子发炎引起的胀痒感。

窍门四，如果宝宝鼻塞得十分严重，可将空气加湿器打开，或让宝宝待在放着热水的浴室内，蒸汽能有效缓解鼻塞等症状。

窍门五，喂奶时放盆热水在旁边，用一条毛巾沾湿了敷在宝宝头顶囟门那里，他的鼻子就能通气了。毛巾凉了就再放到热水中。注意别把宝宝烫伤了。你的手拿着毛巾感到热乎乎的即可。

8个月宝宝感冒鼻塞护理方法

1、清洁鼻腔分泌物：可用软棉签轻轻地卷出鼻分泌物，如分泌物过硬，可滴入母乳或清洁的水少许，使其软化后再行卷出。

2、减轻鼻粘膜充血水肿：可将0.5%映喃西林麻黄素滴鼻液滴在锦签上，后伸入一例瘴孔轻轻转数周，停留数秒钟后再取出，然后在另一例真孔进行，一日三次。

3、解表通窍：将母乳约50一100毫升挤在小碗中，取葱白(连根)1—2根，洗净后放入奶中，隔水蒸5—10分钟(可闻到葱香味)，取出待凉后用小勺喂给婴儿，有解表通窍治疗感冒鼻塞的作用。或按压鼻翼两例鼻唇沟中的迎香穴，—日数次，每次10下，能使阻塞的鼻腔通畅，这样孩子吃奶时不易发生呼吸困难。

4、宝宝感冒初期鼻子不通气，可在晚上睡觉的时，用微烫的姜末放在宝宝脚心，可以使鼻子呼吸通畅，感冒也好的快。方法：姜切丝干锅炒干，炒出姜香味(如果稍微糊也无妨)，可将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里，再将微热的姜丝纱布袋帖子宝宝脚心即可。(一定要注意姜丝的热度不能太烫，以免烫伤宝宝。)

5、热敷法：鼻子不通气可能是宝宝囟门受凉导致，妈妈们可用厚毛巾在暖气片或者用包在盛沸水的容器外周放热;可在宝宝囟门处暖一会，不断热敷直到宝宝额头出细汗为止，如不能分辨宝宝是否囟门受凉，也不妨一试，这样做对宝宝是没有伤害的。

6、宝宝伤风性鼻子不通气，可用葱白泡水，将葱白切丝(容易入味)，放到沸水中，趁热熏宝宝口鼻，此方法对宝宝风寒性鼻塞疗效显著。

7、盐水洗鼻，可用凉开水加盐，用小棉签沾湿，清洗宝宝鼻腔，清洗时动作一定要轻柔，每天清洗可缓解鼻子不通气的症状;此外宝宝感冒流鼻涕可以看看，宝宝感冒流鼻涕怎么办，内有许多治疗方法如多喝温开水，生吃大葱等。

8、如果宝宝左侧鼻子不通气可右卧，同样右侧不通气可左卧;也可用手指轻按鼻翼两侧的迎香穴1—2分钟，按摩完后喝一杯热开水，可很快缓解甚至消除鼻塞反应。(用时指尖点压按摩，以左右方向刺激比较有效。)

感冒鼻塞怎么办

1.风寒型感冒鼻塞

风寒型感冒引起的鼻塞除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等症状外，多伴有明显的畏寒、低热、肌肉疼痛以及流清涕、吐痰稀薄等特点。这个时候通常需要穿很多的衣服才能感觉稍微舒适。治疗风寒型感冒鼻塞除了需要在医生的指导下正确用药外，还可以通过用热水泡脚、桑拿、以及姜糖水等来辅助发汗，可快速的缓解鼻塞的症状。

2.风热型感冒鼻塞

风热感冒多表现为鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒症状外，还多伴有高热、痰液粘稠、咽喉头痛以及咳吐黄稠痰等症状。治疗主要以辛凉解表为原则，可在医生指导下服用抗病毒口服液、银翘散、板蓝根等药物对症治疗。

3.暑湿型感冒鼻塞

此类感冒多发生在夏季，多表现为畏寒、发热、口淡、头痛、头胀等症状。治疗主要以清暑、祛湿、解表为主。可在医生指导下服用藿香正气水、新加香薷饮等对症治疗。

4.时行感冒闭塞

此类感冒是由于时行疫毒引发的流行性感冒，一般感冒症状较重，一般表现除了鼻塞外，还伴有畏寒、高热、寒战、头痛剧烈、全身酸痛、疲惫乏力、恶心胸闷、食欲不振等症状。其质量方法以清热解毒、疏风解表为主，需要及时就医，切不可延误治疗。

5.缓解鼻塞好方法

煎熏法

可用新鲜葱白一小把(保留葱须)或者用洋葱切碎，煎汤，用鼻吸热气，也可以用食醋烧开后吸醋气，熏蒸鼻腔，治疗感冒闭塞效果明显。

摩擦法

用两手的手指指腹在鼻翼两侧快速做交叉上下运动按摩，轻轻摁出按摩出的鼻涕，然后用棉签沾上少量香油，涂抹于鼻腔内部，在轻轻摁出此时产生的鼻涕，最后再换棉签沾上蜂蜜涂查鼻腔，可快速缓解因感冒引起的鼻塞不适。

刺络拔罐法

此法对操作技巧要求严格，需要专业医生方可操作，具体方法如下：可选用大椎、风门、身柱、肺俞，局部消毒后，用三棱针点刺，使其自然出血，待出血颜色转淡后，加以火罐于穴位上，留罐约10分钟左右即可。最好清洁局部并再次消毒，并注意资料后针眼避免接触生水，此法较适宜于治疗风热感冒鼻塞。

感冒鼻塞怎么办小窍门

1.穴位快速缓解法

天柱穴巧治鼻塞

天柱穴位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。

治疗鼻塞是先将大拇指摩擦发热，然后找准穴位后用适度的力量按压5秒钟，停3秒钟，如此反复的进行，不久鼻子就能通畅了。

承山穴治鼻塞

寻找穴位时将脚微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。或者将手指严重腿肚子向上推，停在腿肚子正中最高处，这里就是承山穴了。取一个发卡，轻轻的划动这个地方，右边鼻塞划左边承山穴，左边鼻塞划动右边承山穴，几分钟即可使阻塞的鼻腔畅通。

2.巧用风油精通鼻窍

在上嘴唇涂上少许风油精，或者将风油精打开后用阻塞的鼻孔用力吸入，片刻即可令人神清气爽，七窍通畅。

3.咀嚼姜片通鼻窍

感冒鼻塞时，可取鲜姜一小块，洗净后，切成薄片，放入口中咀嚼，吞服姜汁，吐出姜渣即可，可通鼻窍。一次无效时可连服，一般只需2-3片，鼻塞即可解除。

4.萝卜汁滴鼻通鼻窍

取生萝卜适量绞汁后取汁滴鼻，或者在萝卜上挖几个小孔，放入少量冰片，稍后即可有汁液渗出，将其液体滴入鼻中可缓解鼻塞和头痛。

5.蜜调冰片通鼻窍

取冰片3克，溶于蜂蜜100克中较匀，即成冰糖搽剂。用棉签粘去涂抹双侧鼻腔，可通鼻窍。

6.熏蒸法治鼻塞

将葱白一小把或者洋葱头三四个切碎，熬汤，熬好后趁热用鼻子使劲吸热气，也可以将食醋烧开，用鼻子吸醋气，效果都比较好。

婴儿感冒鼻塞怎么办

宝宝感冒了是很多家长都会遇到的问题，因为宝宝弱小，不能随便的吃药，所以宝妈们通常都是疼在心里却手足无措不知道该怎么办才好?那么，婴儿感冒鼻塞怎么办?

1、清洁鼻腔分泌物

可用软棉签轻轻地卷出鼻分泌物，如分泌物过硬，可滴入母乳或清洁的水少许，使其软化后再行卷出。

2、解表通窍

将母乳约50一100毫升挤在小碗中，取葱白(连根)1—2根，洗净后放入奶中，隔水蒸5—10分钟(可闻到葱香味)，取出待凉后用小勺喂给婴儿，有解表通窍治疗感冒鼻塞的作用。

3、姜末捂脚心

宝宝感冒初期鼻子不通气，可在晚上睡觉的时，用微烫的姜末放在宝宝脚心，可以使鼻子呼吸通畅，感冒也好的快。方法：姜切丝干锅炒干，炒出姜香味(如果稍微糊也无妨)，可将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里，再将微热的姜丝纱布袋贴在宝宝脚心即可。(一定要注意姜丝的热度不能太烫，以免烫伤宝宝。)

4、热敷法

鼻子不通气可能是宝宝囟门受凉导致，妈妈们可用厚毛巾在暖气片或者用包在盛沸水的容器外周放热;可在宝宝囟门处暖一会，不断热敷直到宝宝额头出细汗为止，如不能分辨宝宝是否囟门受凉，也不妨一试，这样做对宝宝是没有伤害的。

5、葱白泡水熏口鼻

宝宝伤风性鼻子不通气，可用葱白泡水，将葱白切丝(容易入味)，放到沸水中，趁热熏宝宝口鼻，此方法对宝宝风寒性鼻塞疗效显著。

6、按摩迎香穴

如果宝宝左侧鼻子不通气可右卧，同样右侧不通气可左卧;也可用手指轻按鼻翼两侧的迎香穴1—2分钟，按摩完后喝一杯热开水，可很快缓解甚至消除鼻塞反应。