发面饼放什么凉了不硬
发面饼放什么凉了不硬
1、酵母用三分之一要用温水化开，加入面粉里，剩下的温水慢慢加入，揉成柔软的面团
2、面团要放在温暖处发酵，发酵好的面团拉开成蜂窝状后才不会硬。
千层饼的做法是什么
将面粉放入和面盆中，锅中加入清水，水温八十度左右，将水慢慢倒入面粉中，用筷子搅拌均匀;
将面粉揉成光滑面团，膜醒10分钟;
将醒好的面团分成小份，
将小面团干成圆饼，
在面饼上放上适量植物油，(我不太爱吃有太多的，放的又比较少)
根据自己口味，再放上适量盐：
放上十三香，手捏四边往中间折一折，将面饼上的油和十三香沾匀;
将面饼卷起来，抓住面条的一头提起，盘成圆形，
用擀杖擀成薄饼状，电饼铛加热，放入适量油;
将擀好的面饼放入电饼铛 ：
将饼煎至金黄色即可。
里脊肉夹馍的做法
里脊肉夹馍当然里脊肉的选择是非常重要的，所以不管是在购买或者自己处理的过程的都需要注意方法，这样做出来的肉夹馍才更加的纯正和营养，那么现在就具体看看制作的过程。
里脊肉：
1.可以买新亚的半成品;里面调料都有了;不用多加工
2.也可以买生的里脊肉回来切片放点葱姜;料酒和嫩肉粉腌一下;
3.现在网上有买新奥尔良烤翅还有很多什么黑胡椒烤翅的腌料;你可以买一点 用那个腌里脊肉 腌好的肉在油锅里炸一下就可以了;最好是把油锅烧旺一点;肉下去以后急火快炒这样里脊肉会很嫩的。
膜的做法： 你可以用一般做馒头的方法;
先发面;现在是冬天面不太好发;但是晚上有很多发面的配方你可以去查一下;然后我建议你用电饭煲做馍;或者家里有不沾的料理锅具也可以做;
做好是不沾的;先涂上一层油然后把发好的面团揉成大概1厘米厚的面饼放在锅子里煎;
如果面团发的好的话;它会自己发起来的;然后你可以在中间翻一面;那样两面都烙到了; 馍出锅以后一刨二;加上一点甜面酱和海鲜酱;再加点里脊肉和黄瓜香菜很好吃。
我们知道其实里脊肉也就是猪肉，所以说里脊肉夹馍的营养价值也比较高，但与此同时我们也需要注意食用之后不要马上大量的饮茶，因为这样容易导致消化不良，容易造成便秘甚至是很多致癌物质的滞留。
发面热量高还是死面热量高 减肥可以吃发面饼吗
可以适量的食用。
发面饼是用发面加入葱、韭菜等配料一起制作的美食，对于减肥人群来说，是可以适量食用的，并不会有很大问题，还能补充蛋白质、碳水化合物等营养成分，但是不宜多吃，因为每100克发面饼中含有248大卡热量，而消耗这些热量大约需要1个小时的慢走，食用过多的话，会囤积体内脂肪，出现肥胖的情况，一般建议一天吃半个或一个即可。
发面饼放什么凉了不硬 自己在家怎么做发面饼
用料：面粉300克、酵母3克、白糖5克、温水适量、油适量、小苏打1克
发面饼的做法：
1、将面粉，酵母，白糖放入面盆里。
2、倒入适量温水，边倒水边用筷子顺着一个方向搅拌成絮状。然后揉成面团。
3、盖上盖子放到温暖处发酵，发酵至两倍大。
4、发好的面有丰富的蜂窝组织。在放一点小苏打用几滴水化开。
5、将面粉放在案板上揉成光滑的面团。戳成长条状，擀面杖擀成面饼擀面杖擀成面饼，盖上保鲜膜再次发酵至一倍大。
6、二次发酵后的面饼，重量变轻体积变大。
7、锅中热油，将面饼放入锅中烙至一面鼓起，刷油烙另一面，烙至金黄色出锅即可。
牛肉里脊披萨的做法
1.准备好材料。
2.12牛里脊肉切片用COOK烤肉料抓匀腌两小时。
3.21火腿肠、红椒切成圈圈。
4.面粉与酵母揉成面团发面。
5.发好的面团用擀面杖擀成面饼，烤盘放一层锡箔纸，将面饼码入烤盘，用钗子钗满小孔。
6.在面饼上抹上一层番茄沙司。
7.将玉米、豌豆铺在面饼上，然后依次铺上里脊肉、火腿肠、红椒。
8.烤箱200度预热，入烤箱中烤20分钟取出。
9.将奶酪撒在馅料上再入烤箱烤5分钟。
电饼铛食谱大全
食谱一：比萨
原料：面粉、鸡蛋、口蘑、香菇、培根、洋葱、奶酪、酵母粉。盐、黑胡椒碎末、番茄酱。
做法：
1、将面粉、酵母粉、鸡蛋加上少许盐和成面团，放置发酵大约一个小时。口蘑、培根切片，香菇、洋葱切丁，奶酪切丝。
2、面团发酵后，稍微揉一下，然后擀成面饼，再放置发酵大约十分钟。在发酵好的面饼上用牙签点上许多小孔，抹上一层番茄酱，再撒上一些奶酪丝，然后把面饼放入电饼铛内。
3、面饼放入电饼铛两分钟后，打开电饼铛，然后在面饼上依次撒上口蘑片、香菇丁、洋葱丁和培根，再撒上一层奶酪丝，最后根据自己的口味撒入黑胡椒碎末。乳酪融化后，比萨就可以出锅了。
食谱二：美味烤鸡翅
原料：鸡翅膀、花椒、八角、干辣椒、老抽、姜、料酒。
做法：
1、腌制。最好将鸡翅两边的表面用刀划一下，随便怎么划都可以，为的是一会腌制的时候好入味;加入调料后，如果觉得汤汁不够多，可以稍微加点水，汤汁稍微多点可以没过鸡翅，这样更好入味;盖上盖子腌制，大概腌制20-30分钟就可以。
2、将电饼铛预热一下，再加入少量的油，抹匀，然后放入刚才腌好的鸡翅，盖上上盖烤一下。烤1-2分钟后，打开上盖，将鸡翅翻个面，翻好后，倒入刚才腌鸡翅膀剩下的汤汁。然后再盖上盖子1-2分钟就可以了。
食谱三：酥香馅饼
酥香馅饼
原料：面粉、胡萝卜、木耳。酵母、虾皮、葱、姜、猪肉、油、盐、鸡精、十三香、酱油、醋。
做法：
1、酵母粉用温水化开。将酵母粉加到面粉中搅拌均匀，边加水边搅拌，至面粉呈现小絮状停止加水，开始揉面。揉成光滑面团，盖上步子，放在温暖的锅中醒发至原来的2--3倍大。
2、趁着发面的时候把馅料做好。胡萝卜洗净切丝，木耳水发切小粒，两者混在一起切碎。
3、葱花、姜切末。半冻的猪肉切成肉沫，虾皮切碎。将葱姜、肉、虾皮一同剁成肉泥。将肉泥和菜粒搅拌在一起切碎。放入食盐、鸡精、十三香、酱油、醋、油等搅拌均匀。
4、取一块面团擀成长方形面饼，一头稍微宽一些，将陷料摊放在面饼上，从窄的一头开始叠起，最后用宽的一头将边包起压实。
5、将叠起的饼擀的薄一些，电饼铛加一点油预热，放入饼饼烤熟，切块即可。
怎样烙发面饼凉了不硬 烙饼热量高吗
热量：259大卡（100克）。烙饼用油量比油煎饼略低，热量也略低，减肥期间可少量食用，但不宜常吃，若是无油做法，可偶尔代替主食食用。
芭蕉和南瓜能一起吃吗 南瓜和芭蕉一起吃怎么做
可以尝试做下南瓜芭蕉饼，味道也是不错的，以下就是它的做法。
食材：南瓜400克，芭蕉一根，糯米粉半小碗，花生油适量。
1、将南瓜洗净，去除外皮和内瓤，将南瓜切成薄片。
2、将南瓜片上蒸锅，蒸15分钟左右，将蒸好的南瓜捣成泥备用。
3、在南瓜泥中加入适量的糯米粉，不要将面团揉的太干。
4、将面团揉好，分成均匀的小剂子，揉成球状，按成面饼。
5、将芭蕉去皮，切圆片，放一两片在面饼中间。
6、用面饼将芭蕉包起来，捏成圆饼状。
7、在不粘锅中加入少许油，烧至5成熟，将饼放入锅中。
8、中小火煎至金黄，再翻面煎至金黄即可。