夹缝中的抗老也有出路

夹缝中的抗老也有出路

精华素越稠越对得起自己。

很多人认为精华素越稠营养越多。其实，稠度是可以假造的，很多保湿精华素里面都会加入高分子保湿胶来增加稠度。其实鉴别的方法很简单，你只要往精华素里加入几粒盐，如果液体变得稀了，就证明了你的精华素的稠是一种假象，其实并没有含有很多的营养成分。

上网干活贴面膜，抗老必须分秒必争。

如果你也这么“闲不住”，衰老和松弛离你更近了!

比皱纹更不可抗拒的衰老现象，就是松弛!地心引力，是导致皮肤松弛的非常重要且不可抗拒的原因，占据整体衰老进程的20%。我们的皮肤每分每秒都在受地心引力的拉拽，肌肤松弛的方向永远都是往下的。

抗老产品必须经常更换，免得皮肤有依赖。

皮肤科专家建议，坚持使用自己所了解并信赖的品牌产品很重要，有很多人在使用护肤品，特别是抗衰老这一类高机能产品时，如果发现几周内效果不明显的话就认为产品没效果，马上换掉。其实，皮肤的更新周期一般是28天，而且皮肤对产品有一个适应期，如果频繁地更换化妆品，会导致皮肤来不及适应，甚至产生过敏现象，长期下去不但没收到抗老效果，反而会让皮肤脆弱，加速衰老!

还在长粉刺的皮肤不能够用抗老产品。

其实很容易做到一箭双雕，特别是当这支“箭”是类维生素A时。处方中的类维生素A，如维甲酸和他扎罗汀，既是有效治疗粉刺的药物，也是防止局部皮肤老化的一剂金方。这些成分能够去除产生白头、黑头和堵塞毛孔的死细胞，同时可加速细胞代谢和胶原蛋白的生成。

类维生素A曾被认为只能用于抵抗阳光照射所造成的斑点和损伤，但现在我们知道，它也能用于防止一般的皮肤老化。这对那些需要使用防晒品，但又有些皱纹的女性来说是个好消息。对于非处方产品，含有少量维生素A醇的产品同时能有效防止皮肤老化和治疗粉刺。

上班族SPF15的防晒霜就够防老。

SPF15不足以保证不长皱纹，不管你怎样精心地使用。对于导致晒伤的中波紫外线UVB，SPF15能挡住93.5%的紫外线，SPF30能达到97%，SPF45则达到98%，以此类推。但是若要对付破坏胶原蛋白和弹性蛋白、可导致皮肤癌的长波紫外线，就必须保证你使用的防晒霜中含有稳定的Avobenzone (helioplex)、常见的氧化锌，才能真正有效达到阻断长波UVA的效果。

有效的除皱产品，在涂抹的当下就应该有提拉紧绷的感觉。

和失败的相亲不一样，抗衰老产品真正起作用是需要时间的。如果你用了某瓶抗皱霜，隔天就看到效果，那八成是保湿的缘故。真正能有淡化细纹的成分，往往要擦上3个月才能见效果。而更大的变化，比如要看到色素和深层皱纹减少，可能需要6个月以上。不管配方有多好，产品对肌肤的疗效是需要时间进程的。

如果你使用有些产品会立刻见效，那是因为里面加入了能产生短期效果的成分，比如反光颗粒。目前也很流行在抗皱产品里加入硅、矽等成分，能起到瞬间抚平皱纹的效果，只是为让使用产品的消费者更有信心，而更加愿意长期使用抗老产品。

皮肤刺痒、发红、脱皮是抗衰老产品使用中普遍存在的副作用，皮肤适应了就好。

皮肤一旦敏感，那么新陈代谢必受影响,有相当多的细胞会因此衰老、死亡，这时即使每天喝八杯水也无济于事。事实上，抗衰老产品在不产生过敏的健康皮肤上会发挥更好的作用。如果你是易过敏体质，可以改用低过敏的柔和配方，像酯质包裹科技的微粒维生素A (Retin-A Micro)。

而有些抗衰老产品，比如胜肽，则甚至根本无需担心会有引起过敏的疑虑。如果确实有皮肤轻微发红或掉屑的现象发生，通常只需减少抗衰老产品的使用频率，控制一下剂量，并每天使用防晒品来缓解皮肤症状就可以了。

我只相信天然才是最好的，DIY面膜才能固肌肤健康之本。

有些天然原料在普通处理后是不可以被肌肤直接使用的，用错反而会造成肌肤负担，耽误防止衰老的最好时机。

如果非得“一心多用”，那么奉劝你用水洗式膏状面膜，用对了产品，花很少的时间也能有好效果!相当于肌肤养生补药的野山参，固本培元，让肌肤从细胞开始年轻。

产品没效果?那是因为量不够!

你能把人参当饭吃吗?精华素就类似于皮肤的补品，缺什么补什么。人吃多了补品不但不能吸收还会上火，精华素也是这样的，皮肤的吸收能力是有限的，即使用了大量的精华素，你的皮肤也吸收不了那么多，反而会对皮肤造成负担。

很多“大王”都说，面部的提拉按摩很重要，用什么产品是其次，勤快才是根本。

很多研究表明，只要肌肉静止不动，皱纹就不会出现，一旦按摩手法错误，反而增加面部肌肉负担，等于增加皱纹。目前很多品牌都在普及面部按摩教育，但是谨记三点：轻、轻、轻!

头发也要抗老

使用无硅油洗发水

虽然洗净感比较干涩，但无硅油洗发水却越来越受认可，洗发后发质蓬松自然不扁塌，头皮更加清爽，头屑减少，头痒问题得到显著改善……这些都是在使用无硅油洗发水一段时间之后能感觉到的效果。对于老化的发质来说，无硅油洗发水可以充分清洁发丝以及头皮的杂质，改善头皮环境，之后再使用发膜等产品能起到事半功倍的亮发效果。

定期深层清洁头皮

面部需要定期使用粘土面膜或果酸面膜来进行彻底的清洁，头皮也一样。每周1-2次，使用含有植物精油成分发用清洁油或磨砂洗发皂按摩头皮，帮助头皮去除多余的老化角质和氧化皮脂，在改善头屑头痒问题的同时头皮的环境也变得更理想，一段时间之后头发也会更强韧。

远离烟草

烟焦油、尼古丁以及一氧化碳是烟草燃烧之后产生的主要有害物质，其中的尼古丁更是导致毛囊萎缩以及头皮出油加剧的主要原因，所以说，如果经常出现断发掉发，头发看起来暗哑无光泽而又找不到原因，就要考虑是不是烟草引起的问题。

补充不饱和脂肪酸

虽然是脂肪，但不饱和脂肪酸却可以使头发变得更强韧柔亮，原因在于，不饱和脂肪酸属于良性脂肪酸，进入身体之后能有效对抗恶性胆固醇，帮助强化毛囊，减少头皮出油，改善头发的生长环境，使发丝可以从根部汲取更多的营养。

用正确的洗发方法

先用微温水充分地冲洗，如果水温过高或过低的话，不好去除头皮排除的废弃物，所以洗发时用微温水最合适。

然后，取适量的洗发水，在手中搓揉起泡后均匀涂抹整个头皮和头发，用指腹柔和地按摩头皮，再用微温水冲洗即可。

头发一定要吹干

为了保持健康的头皮和发质，如何吹干头发也很重要。在洗完头发后，利用凉风或自然风吹干。头皮在过分潮湿的状态下容易滋生细菌，因此一定要彻底吹干头发和头皮。

男人也需要抗衰老

尽管有人说男人脸上还是多点皱纹比较性感，可是岁月的刻刀毕竟常常不知轻重。松弛、布满皱纹的面庞已经不再是成熟稳健的代名词，而更多沦为丧失活力，无竞争力的印象，让男人陡然间有垂头丧气失去斗志的衰老感。在竞争日趋激烈的今天，充满青春活力，刚毅紧致的面庞更能代表新一代都市精英男士的风采!

从生理上来看，男性皮肤与女性皮肤存在着差别：由于男性皮肤血管更多，皮肤更油更厚温度也更高。剃须就强调了这些不同点：定期地去除肌肤表皮的油脂，这些油脂往往可以导致细微的皮肤炎症和一定程度的皮肤脱水。所以男性皮肤更易受到外界的伤害。

男性皮肤老化形式

40岁之前皱纹不断出现并迅速加深

40岁之后面部松弛加剧

50岁以前毛孔不断增大，其后毛孔不再变化

60岁以前老年斑不断增加，其后保持稳定

20-69岁眼袋的加深呈直线增长趋势

而事实上，同女性一样，男性在25岁以后，生长与老化同时进行，到40岁的时候，已经不得不使用抗老化产品来抵抗衰老。所以在专业美容领域中，专家提倡把“尽早开始、持之以恒和应用高科技护肤品”作为抗衰老的最好方法。

分时期抗衰老

皮肤的自然老化是不可抗拒的规律。但是借助多种手段可以推迟它的发生，并减轻到不引人注目。除了在饮食和睡眠等健康方面的调节以外，分各个阶段，选择相对应的有效护肤产品，绝对是一种行之有效的方法。

1.抗衰老初期

一般年龄段为男性25岁左右，这时候与女性一样，男性的皱纹也是始于皮肤松弛，皱纹和皮肤松弛需要同等的密切关注。男性感觉脸部皮肤松弛还伴随着外表的其它变化，这些都是初期肌肤衰老的信号。另一方面，一些油性肌肤的男性，因为油脂分泌，很容易因为水油不平衡的状况，导致出现痘痘，毛孔扩大等情况，这时男人往往会误以为皮肤够油了，无需护理，而实际上这时候的皮肤是处于缺水状态，会加速肌肤的衰老。

护肤贴士：干性肌肤要注意给肌肤补充水分，油性肌肤则要注意控油，从而两者都达到水油平衡。

2.抗衰老中期

一般是年龄为男性35岁左右，这时候尽管是油性肤质的男性也可能出现肌肤缺水的现象。其实是皮肤水油状态较平衡的时候，注重保湿护理，可以延缓肌肤衰老的过程。建议男士使用保湿型紧肤水，它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的ph值呈弱酸性，能使肌肤柔软。

眼部肌肤在这个阶段也显得特别脆弱，很容易出现眼周的细纹，眼角下垂的情况。要针对自己的眼部肌肤情况，做好相应的抗衰老护理。

3.抗衰老后期

一般是指男性年龄大概45岁左右。迈入中年的男人，在气质越显成熟稳健的同时，坚持对肌肤做些抗衰老护理，更彰显男人四十的魅力。这时候最重要的是坚持护理，而且还应该尽可能少抽烟。据调查，吸烟者若经常日晒，皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。另一方面适量补充维生素e以及胶原蛋白，可延缓肌肤衰老。

注意事项

1.保证睡眠质量

睡眠期间，我们的身体会分泌出人体生长激素及其他的皮肤成长因素，可以刺激胶原质及新皮肤细胞的产生，长期睡眠不足的代价就会使皮肤失去光彩。

2.戒烟

据权威医学杂志报道，抽烟者的外貌比不抽烟者至少老了5岁以上。抽烟与脸部皱纹加深有关，可能抽烟者总是一直眯着眼睛以躲避香烟产生的烟雾。

3.多喝水

假使我们所摄取的水分不足，身体就会从身体细胞逐渐消耗体液，使得身体细胞发生脱水现象。脱水的皮肤显得干燥、起皱。解决的方法很简单：每天喝8-10大杯水。

4.运动

适当的运动能够缓解压力，而压力则会在我们的脸上增添岁月的痕迹。一张饱受压力、前额带着忧虑纹路的20岁面孔，看起来比一张宽心而健康的40岁面孔更老。

5.保持正常的体重

一会儿减肥，一会儿增胖，体重这样持续变换不断，会剥夺皮肤的弹性，结果造成松弛下垂的皮肤。

手术缝合方法的概述和方法是什么

缝合的分类及常用的缝合方法很多，各类方法相互交叉，目前尚无统一的分类方法。按组织的对合关系分为单纯缝合、外翻缝合、内翻缝合三类;每一类中又按缝合时缝线的连续与否分为间断和连续缝合两种;按缝线与缝合时组织间的位置关系分为水平缝合、垂直缝合;有时则将上述几种情况结合取名。按缝合时的形态分为毯边缝合、荷包缝合、半荷包缝合、U字缝合、8字缝合、T字缝合、Y形缝合等。另外还有用于特别目的所做的缝合，如减张缝合、皮内缝合、缝合止血等。

手术缝合的步骤：

(1)进针 缝合时左手执有齿镊(toothed forceps)，提起皮肤边缘，右手执已夹住针线的持针钳，用腕臂力由外旋进，顺针的弧度剌入皮肤，注意针与被缝合组织垂直，经皮下从对侧切口皮缘穿出。

(2)拔针 针体前半部穿出组织后，即可用有齿镊顺针前端顺针的弧度方向外拔，同时持针器从针后部顺势前推;还可由术者将已穿透组织的针体后半部松开，然后用持针钳夹住已穿透组织的前半部，拔出缝针，带出缝线。

(3)出针、夹针 当针要完全拔出时，阻力已很小，可松开持针器，单用镊子夹针继续外拔，持针器迅速转位再夹针体(后1/3弧处)，将针完全拔出，由第一助手打结，第二助手剪线，完成缝合步骤。

做了手术缝合的朋友们一定要注意避免吃辛辣刺激的食物，还有戒烟戒酒，伤口一定不能碰到水，否则很容易就会发炎感染的，另外严重的还要吃消炎药和打消炎针的，按时复诊，多听取医生的意见，要一步一步的接受医生的治疗，不能嫌麻烦而不去复查换药。

包皮过长会导致包皮外伤吗

“妈妈!快来啊!”小文突然听到儿子从卫生间传来的尖叫和哭声，“哇——”

“怎么了，儿子?”小文被这叫声吓了一跳，不顾一切地冲进了卫生间。

当她进去一看，当时就傻了眼，原来儿子的阴茎包皮竟然被裤子拉链卡住了。当时小文就懵了，跑进来的老公，一把抱起儿子，“愣着干嘛，赶紧去医院!”随后跑出了屋门。听到老公的喊声，小文才似乎清醒了，马上随着老公跑了出去。

医生马上为小文的儿子进行了紧急处理，并为受伤的包皮做了治疗。这时，小文那一颗悬着的心才渐渐放了下来。思路也渐渐清晰了，于是她赶紧向医生进行询问，问这是怎么回事?医生告诉小文这次的意外主要是由于孩子包皮过长引起的。这一答案让小文和老公都十分吃惊，难道包皮过长还能引起外伤?

是的，包皮过长也会引起包皮外伤的。而常见的包皮外伤有拉锁损伤和包皮系带断裂。前者多发生于包皮过长的儿童。后者多见于包皮系带过短，性交过激的年轻人。包皮损伤后，要立即去医院紧急处理，并注射破伤风抗毒素，防止感染破伤风。

(1)拉锁损伤 拉锁损伤多发生于穿带拉链紧身裤的儿童。由于包皮过长导致拉拉链时不慎把包皮夹在拉链牙齿之间而造成的。一旦发生这种情况，不要强行拉开拉链，要把拉链的拉合器剪断拉链即可轻易被打开。然后根据皮肤损伤的情况进行适当的处理。

(2)包皮系带断裂 包皮系带断裂多为性交用力过大、用力不当造成，多发生于包皮过长的人。断裂后经过急诊缝合或自然愈合，一部分人可能没有什么影响;包皮系带部分断裂时，缝合止血即可。

如何应对幼儿尿路感染

和成人相比，宝宝更容易得尿路感染，尤其是小婴儿，这与宝宝自身的生理特点密切相关：

1、小宝宝需要经常用尿布，又不能控制排尿、排便，尿道口常常受到粪便污染。特别是女孩尿道口较短，男婴有阴茎包皮，加之尿路免疫功能、膀胱防御机制较弱，容易使尿路发生上行感染。

2、尿路的先天畸形，是身体各部位先天畸形中发生率较高的部位，如输尿管、膀胱、下尿道畸形等，都容易并发尿路感染。这是宝宝出现尿路感染的最大诱因。

3、宝宝的身体尚未发育发熟，容易被病菌所侵扰，使用抗生素的几率大。如果滥用抗生素，就易使革兰氏阴性菌，特别是大肠杆菌占优势，破坏尿道周围的防御屏障，导致细菌侵入尿路引起感染。

4、母亲妊娠期菌尿、出生后缺乏母乳喂养的宝宝，患尿路感染的可能性也会增加。还与宝宝的体质相关，如局部免疫功能、膀胱防御机制较弱也容易引起尿路感染。

第1步：宝宝大便后首先要把肛门周围擦干净。先把柔软的小毛巾用温水沾湿，擦干净肛门周围的脏东西。

第2步：如果发现宝宝的阴茎被粪便污染，可以先用清水冲洗。如果仍然存有污物，可用手把阴茎扶直，轻轻擦拭根部和里面容易藏污纳垢的地方，但不要太用力。可以把小毛巾叠成小方块，然后用折叠的边缘横着擦拭。

第3步：阴囊表皮的皱褶里也是很容易积聚污垢的，妈妈可以用手指轻轻地将皱褶展开后擦拭，等小鸡鸡完全晾干后再换上干净、透气的尿布。

包皮和龟头清洗：宝宝3-5岁前都不必刻意清洗包皮，因为这时宝宝的包皮和龟头还长在一起，过早地翻动柔嫩的包皮会伤害宝宝的生殖器。当看到包皮逐渐与龟头分离时，可以隔几天清洗一次，但要在宝宝情绪稳定的时候。清洗时，妈妈用右手的拇指和食指轻轻捏着阴茎的中段，朝孩子腹壁方向轻柔地向后推包皮，让龟头和冠状沟完全露出来，再轻轻地用温水清洗。洗后要注意把包皮回复原位。

第1步：大便后用湿毛巾从前往后擦掉脏东西。也可以先用装入温水的喷雾器或茶壶从前往后冲洗，这样脏东西就容易被洗掉。

第2步：待局部自然干燥后，或用吹风机将局部吹干，再换上新的干燥尿布。不要想尽办法用湿毛巾等东西将小阴唇周围的“脏东西”擦掉。特别是白色分泌物是一层非常好的保护膜。如果将这些保护膜擦去，特别容易造成局部黏膜污染，并不利于预防尿路感染。千万不要每次小便后也要擦干净。有些家长将毛巾叠成细长条，然后在小阴唇的沟里滑动擦拭，这不是推荐的方法。

第3步：大腿根部的夹缝里也很容易粘有污垢，妈妈可以用一只手将夹缝拨开，然后用另一只手轻轻擦拭，等小屁股完全晾干后再穿上尿布。

没缝的夏威夷果怎么开

部分夏威夷果可能会没有裂缝或者有裂缝但是过段时间受潮变小了，可以尝试以下方法打开：

1、如果是没有裂缝的夏威夷果，可以使用类似于夹核桃的工具将夏威夷果夹开。

2、夏威夷果没有裂缝的话还可以用锤子砸开，但要注意把握好力度，以免放果肉也敲的细碎，或者将地板或者桌子敲坏了。

3、如果夏威夷果有裂缝，但是裂缝过小，可以将其放置在干燥的地方，干燥后的夏威夷果裂缝会慢慢变大，但如果着急吃的话还是用夹核桃的工具夹开会更快一些。

精索静脉曲张高位结扎手术步骤

术前准备

1、检查精液常规。2、术前1天剃净阴毛，备皮。

麻醉：局部麻醉或者硬膜外麻醉。

体位：平卧位。

手术步骤

1、腹股沟径路

(1)切开腹股沟管：取腹股沟斜切口，打开腹股沟管。

(2)游离精索静脉曲张：切开提睾肌和精索内筋膜，钝性分离精索内静脉，保护输精管及其周围血管。

(3)结扎精索内静脉：于腹股沟管深环处钳夹切断精索内静脉，向远端游离并切除3~5cm曲张静脉丛，两端分别用7号线绒结扎，4号线缝扎，远侧断端遗留长尾线。

(4)悬吊精索：将远侧断端悬吊于腹内斜肌上，上提睾丸。

(5)关闭切口：横行缝合提睾肌，重建腹股沟管，浅环口容小指尖即可，缝合皮肤切口。

2、骼窝径路

(1)切口：自腹沟股管内环向上作与腹股沟韧带平行的斜切口，长4~5cm。

(2)显露精索内血管：切开皮肤和腹外斜肌腱膜，分开腹内斜肌和腹膜机，牵开腹膜，即显露出精索内动(睾丸动脉)、静脉。

碧根果的缝怎么形成的 碧根果怎么剥才不会碎

碧根果外壳质硬且脆，一不小心就会将果实一起剥的稀碎，所以在剥碧根果的时候会想剥出一个完全的碧根果，以下是步骤：

碧根果能不能完整剥出来的关键就是要将壳和果实分离，所以可以先用核桃夹将碧根果的外壳夹出裂缝，注意不要完全夹开，只需要有缝即可，如果碧根果本身就带有较大的缝，就可以不用这一步骤了。

夹出缝后，就在裂缝处用不锈钢针沿着果皮裂开的地方轻轻撬动碧根果的果实，之后再将不锈钢针完全戳进果实中，再左右松动碧根果，当碧根果发生晃动的时候，也就快剥出来了。

如果在摇晃碧根果的时候，果实能发生明显的松动，此时就可以轻轻将外壳剥掉，如果松动不明显，那可以继续重复第二步，做第二步的时候一定要注意控制力度。