胃胀气是怎么回事胃肠道疾病

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胃胀气是怎么回事胃肠道疾病

如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻、习惯性便秘等。

肚子胀气是胃炎吗

肚子胀气是胃炎吗?在临床上研究发现造成胀气的原因有很多，如：吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。某些食物本身就易引起胀气，腹部胀气是怎么回事如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。那么对于肚子胀气要怎么办呢?

肠胃胀气的原因有很多，总结归纳起来主要有以下这些：进食时边吃边说或狼吞虎咽，不经意之间吃进许多空气是胀气的主要原因，其次是消化不良(因生活压力过大、情绪紧张、生活不讲规律等均可导致消化酶分泌不足)，而各种胃肠道疾病引起胃肠道功能紊乱、通路受阻、肠壁气体吸收减少等也往往会引起胀气。

那么要怎么样避免肚子胀气呢?

1、胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。

2、豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化……如果是服用了特殊的药物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药，你可能就需要跟你的当科医生沟通，请求更换药物或是停药。

3、如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。

4、腹部胀气是怎么回事做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

肚子胀气是胃炎吗?对于肚子胀气的原因以及防治肚子胀气在饮食方面需要注意的一些问题进行了简单的介绍，因此只有养成了良好的生活习惯以及饮食习惯才能更好的防治肚子胀气症状的发生。

男人胃胀是什么原因引起的

什么原因引起胃胀?

有的患者因为胃胀，所以出现了厌食、恶心和呕吐的不良反应，及时找出是什么原因引起的胃胀，并及时到医院进行治疗，是远离胃胀的关键。

1、饮食不卫生：

有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

2、生活作息不正常：

还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

3、疾病引起：

临床上浅表性胃炎、十二指肠溃疡、急性胃炎等，这类患者常常是以胃胀为主，由于胃肠粘膜的损伤，常以胃胀、恶心、食欲不振等形式表现。

4、吃的太油腻：

油腻食物造成肠道不易消化，高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

怎么缓解胃胀?

在日常生活中，如果经常出现胃胀，可能选择以下几种方法缓解胃胀。

1、服用嗜酸菌：

消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。如果是疾病因素引起的国胀，则要及时进行治疗。

2、喝醋：

用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用，最好在医生的指导下服用。

3、嚼米汤：

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟，过滤，冷却后，一天喝数次。

如果是偶尔的胃胀气是可以通过调节来解决的，患者可以每天饮用两三次稀醋，将一汤匙米醋加入一类冷开水中，调匀服下，也可以每天清晨喝一杯柠檬水。另外，胃胀气患者还应该加强锻炼，如快步行走、收腹等。

胃胀气是胃病吗

胀气的原因有很多，主要是由于肠胃功能减弱，胃动力不足引起的。另外，饮食不健康、暴饮暴食、过食生冷、精神压力过大这些因素都可能导致胃胀气。还有，当我们反复吃加热的食物或是常嚼口香糖这些不好的生活习惯，都有可能导致胃胀气。

胃胀气并不是疾病，而是诸多肠胃疾病的一种临床症状，所以对于胃胀气的人来说，要以饮食调理为主。应注意饮食以清淡温软、易消化的食物为主，避免摄入冷、热、坚硬、辛辣等带有刺激性的食物，尤其是油腻的食物，脂肪在肠胃中停留时间过长最容易产生气体。同时少吃易产气的豆类食物，还有洋葱、韭菜、茴香等。在饮食习惯上要少食多餐，细嚼慢咽，尤其注意在吃饭时不要说话，避免气体进入胃部。如果胀气持续发作，可服用促胃动力药缓解胀气。

经常胃胀应该如何调理

经常胃胀该如何调养?

胃病专家指出：胃部胀气是由于胃蠕动，排空差，常见于进食不当，消化不良，胃炎等。老是胃胀气打嗝怎么办，胃病专家讲：饮食上注意避免生冷刺激性食物，细嚼慢咽，少食多餐，选择易消化食物如米粥等，如果饮食调理无改善，还需就诊检查一下有无胃炎的可能。对于老是胃胀气怎么办，下面来介绍一些方法：

1、注意防寒;

2、避免刺激;

3、补充维生素C;

4、保持心情愉快，放松绷紧的神经;

5、生活作息规律，进餐时细嚼慢咽，少嚼口香糖;

6、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担;

7、饮水择时。

胃胀的病因

1.忧思恼怒生气也会损伤胃。

2.饮食不卫生，有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

3.饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘胀气。

4.生活作息不正常，还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

5.吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

6.吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

温馨提示：广大患者应该对经常出现胃胀的调养有所了解。大家如果对经常出现胃胀的调养办法还有什么不明白的，可以请进入胃肠科频道进行更深的了解。

来月经胃不舒服的原因有哪些

1、饮食不卫生，例如，在食物中有类毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

2、吃的太油腻，会造成胃胀气，因为过于油腻的食物，不容易消化。会造成肠道有益菌的不存活。

3、生活作息不正常，饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，最后导致胃胀气。

4、吃的太快，食物不容易消化，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，对肠道造成伤害，所以，细嚼慢咽是非常重要的。

5.最重要的原因，还是食物的种类的问题，生活中，有许多食物都是容易导致胃胀气的。一般来说，有胃病的人，不要吃带粉字的食物，只要是有可能带粉的，都会导致胃胀气，导致胃痛。

肚子经常胀气是胃炎吗

肚子经常胀气是胃炎吗?相信大家都有过这样的经历，那就是饭后肚子胀气，然而偶尔发生可以解释，但如果长期发生就需要去医院进行检查了。专家指出，临床研究发现造成胀气的原因有很多，如：吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。某些食物本身就易引起胀气，腹部胀气是怎么回事如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。那么对于肚子胀气要怎么办呢?

经常嗳气和胃胀怎么办

胃病专家指出：胃部胀气是由于胃蠕动，排空差，常见于进食不当，消化不良，胃炎等。

老是胃胀气打嗝怎么办，胃病专家讲：饮食上注意避免生冷刺激性食物，细嚼慢咽，少食多餐，选择易消化食物如米粥等，如果饮食调理无改善，还需就诊检查一下有无胃炎的可能。对于老是胃胀气怎么办，下面来介绍一些方法：

1、注意防寒;

2、避免刺激;

3、补充维生素C;

4、保持心情愉快，放松绷紧的神经;

5、生活作息规律，进餐时细嚼慢咽，少嚼口香糖;

6、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担;

7、饮水择时。

胃胀的病因

1.忧思恼怒生气也会损伤胃。

2.饮食不卫生，有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

3.饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘胀气。

4.生活作息不正常，还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

6.吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

综上所述便是对于经常胃胀气吃什么食物好的介绍，想必大家很清楚地知道了面对胃胀气如何进行饮食，需要注意些什么，所以经常存在这样现象的人要引起重视，在生活中做好保健，多吃水果。如果病情很严重的话，那么就需要及时的去医院进行检查和治疗了。

胃胀气可以喝酸奶吗

胃胀气是可以喝酸奶的，而且酸奶更是女性最好的消化品之一，当我们吃多了食物而引起了违章，那么我们就可以喝酸奶去缓解这个情况。酸奶中含有的乳酸菌可以帮助我们消除细菌和促进消化。

酸牛奶，特别是含双歧杆菌的酸牛奶，能增加肠道中的有益细菌，抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长，对维持肠道内正常细菌的平衡有益，故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复，对消除胃肠胀气有益。

酸奶对胃胀气的治疗过程

酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。所以胃胀气的患者是可以喝的。酸奶的营养价值和牛奶相同之外，因为其中还富含一定的乳酸菌等，进入食道之后会抑制腐败菌，适当的增强胃酸，有助于消化。

胃胀气不能喝冰酸奶

因为消化不良的主要原因是肠胃炎症，而导致消化时候产生的气体无法外排，因此喝酸奶虽然有助于消化，但是过冷的酸奶则会加重炎症的症状。有炎症的情况下，我们都知道，不能食用刺激性的食物，比如过冷、过热、太辣等味道都属于刺激性的食物，都不应该食用或者尽量少食，尤其是胃胀气的时候。

经常胃胀应该如何调理

经常出现胃胀该怎么调养，出现胃胀该怎么办，怎么调养胃胀，胃胀的发生与什么有关，那么，现在就来看看经常出现胃胀该怎么调养，相信对大家会有所帮助。

经常胃胀该如何调养?

1、注意防寒;

2、避免刺激;

3、补充维生素C;

4、保持心情愉快，放松绷紧的神经;

5、生活作息规律，进餐时细嚼慢咽，少嚼口香糖;

6、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担;

7、饮水择时。

胃胀的病因

1.忧思恼怒生气也会损伤胃。

2.饮食不卫生，有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

3.饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘胀气。

4.生活作息不正常，还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

6.吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

胃胀气症状

俗话说十人九胃，说的就是10个人有九个胃是不好的，现代生活的节奏都是非常的快的，这也更加的加剧了胃病的发作或者复发，有的人胃疼，那滋味或许只有得了胃病的人才知道，疼起来也是让人好受的，胃病有很多种，胃酸，胃胀，等等，这些都是不规律的生活习惯或者不良的食物进取导致的。

胃胀气症状

胃胀气也是胃病的一种，当这种胃病发作的时候可也是不太好受的，让一个非常健康的人也是难以承受胀气带来的折磨的，并且严重的影响着身体的健康还会影响你的工作，那胃胀气的症状都有哪些呢?

寒热错杂型在临床上遇见的胃肠道胀气患者最多的就是这一型。症状：胃脘饱胀或腹部胀满，午后、晚上较重，稍进食即觉胀满;伴有口苦或口臭，或有恶心、嗳气，胃腹怕寒，欲进冷饮食而又不敢，大便不畅或便秘或便稀，或矢气(放屁)较多;舌苔白腻或黄腻。

食积停滞型症状：腹满胀痛，嗳腐吞酸(打嗝酸腐臭味，吐酸水)，或厌闻食臭，或矢气、大便臭如败卵;舌苔厚腻，脉沉滑。

脾胃虚寒型症状：胃腹满胀，时作时止，时轻时重，喜暖喜按，进热饮、热食则舒，神疲乏力，食欲不振;舌胖淡或有齿痕，苔薄白，脉迟。

湿热蕴结型症状：胃腹胀满，恶心欲呕，心中烦闷，口渴不欲多饮，时时汗出，大便溏泄，小便短赤;舌红苔黄腻，脉濡数。

这以上都是胃胀气的临床表现症状，有很多的患者都不把这胀气当作一回事，如果严重的情况不选择就医而是盲目的服药是最为忌讳的了，所以如果有这样的患者就得实在不是很好受那最好的办法选择看医生，千万不要再家里随便的打法了，否则后果也是相当的严重的。

胃胀气是怎么回事胃肠道疾病