肿了热敷还是冷敷好

肿了热敷还是冷敷好

肿了热敷还是冷敷好：

使用冷敷时，能让局部乃至身体温度降低，会逐渐使血管收缩，以避免出血、瘀青、肿胀，并能降低代谢率、延缓神经传导，以达到消炎止痛麻痹的效果。冰敷常用在急性伤害中，如扭伤、发炎、肌肉痉挛或水肿等情况，效果十分显著。

热敷的作用正相反，它能使体温升高，扩张血管，促进局部血液循环，增加身体代谢速率，达到促进炎症吸收，消除组织水肿，有增加韧带、恢复肌肉弹性、促进愈和的效果。

所以冷热敷不能通用，一般来说，受伤后二十四小时内用冰敷，四十八小时后用热敷。出血情况下行冷敷止血，过两三天后再行热敷。

在使用冰敷时应注意，不要直接让冰直接和皮肤接触，应用毛巾将冰包起来或者是使用冰袋。不要长时间的进行冰敷，应采取局部、暂时性的方法，对患处进行冰敷约一刻钟左右为宜。

同样，也要注意热敷的温度，不宜过高。一般是采取热水浸泡或者热敷包，持续使用二十至三十分钟，即有不错的效果。而在使用热敷包时，最好能用毛巾包覆，并适时翻开检测、散热，以避免烫伤。

通过对热敷和冷敷的了解，在肿了热敷还是冷敷呢，也是要看情况，如果是脚扭伤了就需要冷敷，这样的做法能够缓解肿痛，然后在48小时后，在进行热敷，这样对血液循环的促进也是很有帮助的，可以让脚达到很好改善。

脚踝扭伤冷敷比热敷效果好

处理脚踝扭伤，冷敷比热敷好得多。目前，医学者通过跟踪个案后发现，冷敷后的患者康复速度明显快于热敷者。

对于那些有着很严重的损伤的人，包括韧带撕裂，冷敷治疗可以使患者13天恢复，而使用热敷的那些患者却要30天。

因为冷敷能减慢血液流动，减轻腿部红肿。

所以，对于扭伤，专家们推荐廉价的治疗方法是：冷敷，按压以及把脚抬高，此外牢记：冷敷每次需要20分钟。

脚扭伤冷热敷各是什么时候

脚扭伤之后应该先冷敷后热敷。冷敷可以减轻出血、减轻疼痛，还能减轻肿胀。冷敷一般是两到三个小时冷敷三十分钟。刚开始的头一天两小时冷敷三十分钟，第二天就可以三个小时冷敷30分钟。等到四十八到七十二小时之后，出血停止，肿胀也停止，这时候可以进行热敷，促进活血化瘀。

骨膜炎冰敷还是热敷

骨膜炎是既需要冷敷，也需要热敷，而且是先冷敷后热敷。一旦确定骨膜炎之后，头四十八小时需要冷敷，冷敷的作用是能让血管收缩，能够减轻血管出血，然后能够抑制渗出，从而达到阻止骨膜炎进步发展的作用。四十八小时之后，当渗出减少、出血停止，这时候就需要热敷，而热敷作用主要是让骨膜下的血肿尽快吸收，然后能够缓解骨膜增生。

脸肿了冷敷还是热敷好呢

拔牙后脸肿主要的原因有两个方面：麻醉和拔牙创伤。拔牙麻醉时，注射针头容易刺破血管引起组织内出血，特别是进行较深部的注射麻醉时，比如上颌结节传导阻滞麻醉，就很容易刺破翼静脉丛血管，形成血肿，造成面部肿胀。拔牙造成的创伤也容易导致面部肿胀。拔牙会在牙槽窝、牙周留下小创口，有创口就会流血、渗出。有渗出就会有肿胀。

那么拔牙后脸肿了冷敷还是热敷呢?要回答这个问题，首先要搞清楚肿胀的发生发展过程。不管是麻醉针刺造成的面部肿胀还是拔牙创伤造成的面部创伤，早期都是创口的血液、组织液渗出，一般是在创伤后2~3天内变现为渗出。面部由于血运丰富，比别的地方更容易出血渗出，因此也更容易出现肿胀的情况。3~4天后开始，创伤的局部不会再有渗出，机体开始吸收渗出到组织间隙中的渗出物，吸收这些渗出物要靠血液中的巨噬细胞。

通过了解肿胀的发生发展，我们知道拔牙后到底是该冷敷还是热敷的问题，在不同的时间段是不一样的。术后2~3天，属于渗出期，这时候采取冷敷，缩血管，可以减少组织渗出，减轻肿胀，术后3~4天后，属于吸收期，这时候应该热敷，扩张血管，加速渗出的吸收。

总之，血液循环就象是物流公司，创伤的早期我们通过冷敷减缓它的运转，减少渗出，减轻肿胀;创伤恢复期，我们通过热敷，加快它的运转，加速渗出的吸收，促进面部肿胀的消退。不只是拔牙，对其他创伤造成的肿胀也是这么一个处理原则。

肌肉酸痛热敷有效果吗

肌肉酸痛热敷好 还是冷敷好

锻炼产生肌肉酸痛是一种延迟性的症状，运动产生的大量乳酸在其中起主要作用，而热敷呢，能够扩张血管，改善局部血液循环，促进手脚等容易产生乳酸部位的新陈代谢，还能缓解局部肌肉痉挛，所以用热敷是比较适合肌肉酸痛的，而冷敷能使局部血管收缩，控制小血管出血，在这一点上与热敷功效相反，所以不适宜。

肌肉酸痛怎么热敷

做法：用毛巾包裹住暖水袋敷在肌肉酸痛处，15分钟左右，每4小时进行一次，一天3次，保持3天。

功效：热敷能够疏散剩余乳酸及其它代谢产物，给目标肌肉带来氧气新鲜的血液，使肌肉更快的康复。

淤青热敷还是冷敷

淤青热敷还是冷敷?冷敷和热敷的功效是完全不一样的，所以要根据出现淤青的时间来决定用冷敷还是热敷。

1、淤青出现的48小时之内，用冷敷，此时用冷敷能起到降低神经末梢敏感的作用，从而能收缩血管、缓解疼痛。

2、淤青出现48小时以后，用热敷，能起到活血化瘀的作用。

眼睛被打肿了可以用冷毛巾敷眼救急吗

在急性期应该先冷敷。冷敷的目的是为了减少渗出，止血，等24-48小时之后再进行热敷，有助于吸收

眼皮跳热敷方法 不是所有眼皮跳都能热敷

要注意，不是所有眼皮跳都能热敷的。

磕伤、摔伤致时眼部瘀伤而引起的眼皮跳个不停可以采用冷敷进行缓解，而不能热敷。冷敷可促进毛细血管收缩，减轻局部充血，减轻疼痛。冷敷的方式和热敷一致，但是要注意不要太冰，以免冻伤眼部皮肤。

眼睛肿冷敷or热敷

1、眼睛肿了应该热敷还是冷敷?

眼眶周围组织血管分布丰富，受到钝性打击后皮下出血往往肿起大块青紫，此时切不可按揉或热敷以免加重皮下血肿，而应立即用冰袋或凉手巾进行局部冷敷，以期消肿止痛。24小时后可改为热敷，以促进局部瘀血的吸收。伤情严重者应该及时就医，避免视力的损伤。

2、尖锐物品扎入眼内了，需要马上拔出来吗?

对于插入眼球里的异物，原则上不应将其硬行拉出，应对伤眼进行简单固定，及时到医院就诊，并减少路途颠簸。

3、沙尘入眼应该怎么办?

当沙尘随风飞入眼内时，产生的刺激往往使人们不由自主地用手或手绢揉擦眼睛，这不仅无法解决问题，反而会造成角膜划伤甚至角膜异物，正确的方法是：首先要轻闭双眼或稍眨眼，让表浅的异物随泪水流出，或用两个手指头捏住上眼皮，轻轻向前提起，向眼内轻吹，刺激眼睛流泪，将沙尘冲出。这一方法如不奏效，应该尽快到医院请医生处理，以免沙尘划伤角膜。

4、消毒液溅到眼睛里应该怎么办?

日常生活中，常会发生洁厕液、果汁、洗衣粉等溅入眼睛里的情况，这些物质进入眼睛后，都能立刻引起强烈的刺激症状，例如眼痛、烧灼感、流泪、睁不开眼等。化学性物质对眼睛的损害是严重的，一般来说，一旦发生化学烧伤，要用大量净水反复冲洗，经自救后应立即到医院进行进一步系统治疗。

5、一只眼睛受伤失明，另一只眼也会失明吗?

一只眼睛失明后，另一只眼睛也会失明这是有可能的，医学上称之为“交感性眼炎”，在一只眼发生穿通伤的情况下，由于全身免疫系统的作用，另一只眼有可能发生炎症致盲，所以眼外伤后应及时治疗并注意另一只眼的视力情况，发现问题及时就医。

静脉炎冷敷还是热敷

静脉炎是临床中比较常见的一种疾病，尤其是浅静脉炎，在生活中则更是常见，一些患者由于长期的输液或静脉内留置针很容易会导致静脉炎的发生，对于静脉炎的治疗有冷敷、热敷、理疗、硫酸镁湿敷、生姜外敷、仙人掌外敷等治疗的方法，那么静脉炎冷敷还是热敷呢?哪一种效果比较好点呢?下面就有请我们的专家为大家详细的解答一下。

冷敷可使局部血管收缩，降低血管通透性，减少渗出，由于血管收缩，减少药物吸收，控制炎症扩散，从而减轻疼痛及对组织细胞的损害。但是冷敷会使血液的流动速度减慢，药液易滞留于局部，对局部刺激加重。年老体弱，合并风湿类风湿病者不宜使用。

在出现了静脉炎的症状后，一般采用先冷敷后热敷的物理疗法，热敷具有促进局部组织之血液循环，有消炎解毒之作用。但是热敷的时候要多加的注意，温度不宜过高，避免烫伤皮肤，在热敷的期间，若病情出现加剧或身体出现不适，应立即停止热敷，并向医护人员查询。

静脉炎冷敷还是热敷?通过上面的介绍，大家有了一定的了解了吧，静脉炎到底是冷敷好还是热敷好，这没有一个绝对的好坏，发生静脉炎后我们建议大家早期用冷敷，晚期用热敷，在进行冷敷或热敷的时候，一定要多加的注意，随时观察病情的变化，如有什么不良的反应，要立即的停止冷敷或热敷。