三九巧用黑色饮食来治疗上火

三九巧用黑色饮食来治疗上火

就少年儿童而言，是纯阳之体，生机旺盛，但气血未充，脏腑娇嫩，不胜补药。如果滥服补药，会出现很多副作用，如生长发育提前，性早熟等现象。但如果小儿因脾胃未健，且饮食不加节制，以致损伤脾胃，这时的补益应健脾胃、助消化，可常服四君子丸、人参滋脾丸、补中益气丸等中成药。对于一些因禀赋不足、生长发育迟缓者，应多补益肾气，以促进生长发育，可选用红参、西洋参、准山药等。

青壮年精力旺盛，无须进补。即使补，也以平和少量为宜。但对一些青年学生而言，由于学习紧张压力大，锻炼不够，出现多梦、健忘、食欲不振等症状，可选用首乌，枸杞子、桂圆肉、准山药等补药补品。

中年人体质已由盛转衰，往往气血不足。重在补益气血，调养身体，补药补品多应选用黄芪、党参、当归、首乌、八珍丸等。

人到老年，各部分器官开始老化，所以，老年补益十分重要，而且宜少量频用，持之以恒，贵在调理，不可滥补或补之过猛、过偏。一般来说，老年人的衰老都是由肾阴亏损开始，所以，老年人长期坚持服用六味地黄丸有助于延缓衰老。

其次，由于各人体质不同，用补也应有别。

由于每个人先天禀赋与后天调养的差别，体质强弱各有不同。素质强壮者可不用滋补药品，虚弱者可用补，而不能一概而论。此外，由于职业不同，也应针对性地进补。如在高温环境中工作的人，由于出汗较多而致伤阴，热度过甚致伤气，气阴两伤，宜用太子参、沙参、玉竹、黄芪等药。在寒冷环境中工作者，往往阳气不足，当选用鹿茸、紫河车、肾气丸等;在潮湿环境中工作者，由于湿邪既伤肢体关节，又伤脾，应当选用党参、白术、茯苓、苡米、淮山等。

对于歌唱演员，教师等用嗓多的人，常常气阴两伤、声音嘶哑、咽干喉痛，当选用百合、西洋参、麦冬、沙参、太子参或苦瓜干等益气生津。

经常站立者，由于“久立伤骨，损于肾”，常会出观下肢静脉曲张，腰背疲痛等症，当选用补肾、活血类药，如补肾强身片、健腰丸、健步虎潜丸等。

对用脑过多者，可选用灵芝煲瘦肉、天麻炖鱼头等食膳。劳动强度大者，可用巴戟、羊藿叶。

需要提醒的是，长时间的补益，往往会引起脾胃气滞。这是由于补益药过于滋腻特别是补血药品，易致气机雍滞，加重脾胃负担。因此常配以芳香行气之药兼而行补，如陈皮、木香、藿香、佩兰、苍术、厚朴等，这些药不仅能使脾胃功能健旺，且能防补药腻滞之弊。

此外，不要以为唯有补药才是补，对大多数人来说，冬季食补更为重要。冬季宜作食补的滋补性食物较多，比如萝卜的营养价值高，是佳肴也是良药。民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法，所以冬季应常吃萝卜。另外，狗羊肉也是冬季食补的上品，在中医上属于温阳类食物，在冬天寒冷时适当服用有温阳御寒的作用，很合适严冬中手脚冰冷之人士服用。

如何通过饮食来治疗失眠

一、小米:失眠的人可多吃小米,因为小米是所有谷物中营养丰盛的一种食物,它含色氨酸最为丰富,具有镇静、安神、助眠的作用.除此外,小米中还含有大量淀粉,失眠患者食用以后容易产生温饱感,可以促进胰岛素的分泌,提高进入脑内的色氨酸数量.

二、核桃:核桃是一种营养丰盛的食物,具有改善睡眠质量的作用.另外失眠还常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状.具体吃法是配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显.

三、蜂蜜:蜂蜜的营养十分丰富,是治疗失眠的一种食物,具有补中养脾的作用.除心烦作用,每晚用蜂蜜50克冲开水饮用,有利眠作用.蜂蜜对于失眠患者来说可以促进自身的情绪稳定,因此适量饮用蜂蜜也对失眠有所促进.

四、葵花籽:失眠患者可以适当吃一些葵花籽也有助于睡眠.因为葵花籽含有多种氨基酸和维生素b3,可改善脑细胞抑制机能,起到镇静安神的作用.所以建议每晚餐后嗑一把葵花籽,有催眠作用.

五、失眠患者牛奶:睡前喝一杯热牛奶有助于睡眠.因为牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,可以和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用,让人感到全身舒适,临睡前喝上一杯牛奶,可催人熟睡.

鸽子汤上火吗 喝鸽子汤上火怎么办

在喝鸽子汤上火的时候，一定要多喝水。喝水能够补充身体的水分，促进新产代谢，去除内热，缓解上火的症状。

绿豆汤、莲心茶、菊花茶、麦冬茶、荷叶茶、绿茶、苦瓜、黄瓜、西瓜等等食物，都具有清热降火的功效，因此在喝了鸽子汤上火之后，可以多吃这些食物。

吃鸽子汤上火之后，还要注意饮食清淡易消化，像火锅、烧烤、大鱼大肉、麻辣零食等食物要少吃，期间要多喝水，保持良好的作息，不要熬夜。

如果上火的症状特别严重，那么可以在医生的指导下，选择一些具有清热解毒功效的中成药吃，来治疗上火症状。

激光去痣会留疤吗？

痣在医学上被称作痣细胞或黑色素细胞痣，是表皮、真皮内黑素细胞增多引起的皮肤表现。痣有先天性的，也有后天形成的，人身体上百分之九十九都是良性痣。但是某些长得位置且较大的痣可能会影响到外观，使患者不自信，所以会选择把痣去掉，但是由于大多数传统的祛痣方法都是将痣所在的这一个部位的组织切除掉，腐蚀掉或者灼烧掉，所以从目前的所有方法来说激光祛痣是非常不错的选择，可是有的爱美者会有这样的顾虑“激光去痣会留疤吗、激光去痣会不会留疤”?激光去痣会留疤吗?激光祛痣是不会留疤的。

激光去痣是利用激光在瞬间爆发的巨大能量作用于色素组织，使色素击碎，分解，被巨噬细胞吞噬掉，随淋巴循环排出体外，从而达到祛除色素的目的，一般来说祛痣时间有长有短，且次数不一定，对各种色素症治疗效果，如太田痣，色素痣，不良纹眉，老年斑，鲜红斑痣等，不管属于哪种，对于患者来说，在激光祛痣的治疗下，结痂后一定不要用手抠，应让其自行脱落，大概需要七到十四天脱痂。

为了预防色素沉着，主要应避免光照，可选择在冬季进行治疗，另外对于刚愈合的创面，可用纱布遮盖一段时间，此法有助于减轻色素的沉着，包括在手术后的饮食方面也要多加注意，不要吃辛辣的食物，海鲜类食物容易引起过敏，也不宜食用，在夏季生冷的食物，巧克力，冰激凌等也最好不要吃，等到过了恢复期之后，就可以放心的吃了，祛痣后，可以多吃一些富含维生素C的食物，它能够减少黑色素的形成，而且还具有美白的功效。下面就为爱美者介绍激光祛痣的相关注意事项。

葱白水喝了上火怎么办

1.多喝水：葱白水喝了上火，一定要多喝水。喝水能够补充身体的水分，促进新产代谢，去除内热，缓解上火的症状。

2.吃清热降火的食物：绿豆汤、莲心茶、菊花茶、麦冬茶、荷叶茶、绿茶、苦瓜、黄瓜、西瓜等等食物，都具有清热降火的功效，因此在葱白水喝了上火之后，可以多吃这些食物。

3.饮食清淡不熬夜：葱白水喝了上火之后，还要注意饮食清淡易消化，像火锅、烧烤、大鱼大肉、麻辣零食等食物要少吃，期间要多喝水，保持良好的作息，不要熬夜。

4.吃清热药物：如果上火的症状特别严重，那么可以在医生的指导下，选择一些具有清热解毒功效的中成药吃，来治疗上火症状。

白癜风吃黑豆管用吗

黑豆，又名橹豆、料豆、零乌豆，向有豆中之王的美称。中医历来认为，黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾，利水，消肿下气;滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒;止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。

患有白癜风或头发早白者用黑豆效果好。用何首乌1000克，食盐60克，共煮一大瓦锅水，滤去药渣，再加黑豆5000克，药液量以能淹没黑豆为度，煮30分钟，捞出，阴至八成干。然后如前法再煮再干，反复九次(即中药九蒸九晒炮制法)即可。每次嚼食25克，早晚各一次，坚持食用。

黑豆还可以这么吃。黑豆500克，水1000毫升。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。此法治疗因色素脱失的白癜风有效,此外对油风脱发穴圆形脱发雪、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发均有疗效。

温馨提示：白癜风的偏方不可随意乱用，需在专业医生的鉴别后，根据患者的实际情况进行剂量的加减才能达到预定的效果，盲目的听信偏方不但对病情毫无帮助还损伤了身体。通过上述对黑豆治疗白癜风有没有效果呢?的详细介绍，相信大家也有了一定的了解，希望对大家能够有所帮助!

三个法则帮你有效控制发展期的白癜风

1、发展期的白癜风患者身上的白斑面积会越来越大，扩散的面积也会很多，身体如果出现了晒伤、外伤情况下，都有可能出现白斑，一般治疗上需要药物治疗，主要是增加体内的铜离子，可以有效的抑制体内白斑的扩散，还可以通过饮食来增加体内的黑色素。

2、发展期的白癜风扩散到比较严重，所以需要积极的采用一些治疗的办法，比如效果比较好的植皮手术，不过费用也是比较高的，还可以口服一些含铜的药物，还可以用一些补血养血的办法，这些治疗的办法都是很不错的，患者一定要调整好心态，思想压力不要太大。

3、白癜风现在还可以通过一些仪器进行治疗，通过仪器可以改善皮肤表现的白斑，增加体内的黑色素，有效的抑制白斑的形成和扩散，建议患者在日常生活中一定要加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日勿阳光暴晒，还有就是饮食上多吃一些黑色素多的食物，还有就是络氨酸多的食物。

总之，发展期的白癜风对于患者的影响很大，尤其是身上会大面积的出现白癜风，所以还是要尽早的治疗，治疗上需要坚持治疗，还要进行一些体育运动，这样可以帮助患者有效的提高自身的抵抗力和免疫力，也是可以防止白癜风扩散的最好办法，还有就是一定要注意不要有外伤。

喝鸽子汤上火怎么办

1.多喝水

在喝鸽子汤上火的时候，一定要多喝水。喝水能够补充身体的水分，促进新产代谢，去除内热，缓解上火的症状。

2.吃清热降火的食物

绿豆汤、莲心茶、菊花茶、麦冬茶、荷叶茶、绿茶、苦瓜、黄瓜、西瓜等等食物，都具有清热降火的功效，因此在喝了鸽子汤上火之后，可以多吃这些食物。

3.饮食要清淡不熬夜

吃鸽子汤上火之后，还要注意饮食清淡易消化，像火锅、烧烤、大鱼大肉、麻辣零食等食物要少吃，期间要多喝水，保持良好的作息，不要熬夜。

4.吃清热药物

如果上火的症状特别严重，那么可以在医生的指导下，选择一些具有清热解毒功效的中成药吃，来治疗上火症状。

宫颈出血吃什么好

宫颈出血之后，在日常的饮食中还是可以通过食物来治疗的，但是并不是所有的食物都是可以有效果的，几种食物方式可以很好的治疗宫颈出血。那么宫颈出血吃什么好呢?

1、益母草煮鸡蛋

配料选择：益母草60克，鸡蛋2个。

加工技巧：益母草和鸡蛋煮熟至熟，鸡蛋剥离，再煮。

摄入技巧：每天1剂，喝鸡蛋2汤。

健康影响：血液循环。

2、羊肉

食材：羊肉500克，当归15克，生地15克，生姜10克。

加工技巧：将羔羊肉切成砂锅，加上当归，生地，姜，酱油，糖，料酒等，煮至羊肉熟。

摄入：分次剂量的食物。

保健：温肾古冲，月经出血。

3、墨鱼炖黑鸡

食材：乌贼250克，甲鱼1只，乌鸡1只。

加工工艺：将墨鱼切成骨头，乌龟爪，内脏等，用黑色的黑色骨头煮熟的热水，将一块内脏洗净，加入适量的水，用高温蒸汽，并切换到慢火炖。小时过熟，用盐调味。

摄入：与食物一起用餐。

保健：滋阴益血，化痰月经。

头晕，浑身乏力，舌头上长泡，喉咙痛怎么办呢

根据你所说的情况我考虑这是上火所引起的咽喉发炎的表现，一般就会出现咽喉的疼痛，发烧，头晕眼花和乏力的常见症状。在治疗上我建议你可以服用清火片和消炎的药物来治疗，一般很快就会痊愈的，严重一点话需要打点滴来治疗。

上火的饮食治疗

秋冬天气干燥，口干舌噪易感冒，经常气郁上火烦躁不安者，可表现为以下几种情况：

上焦有火(上焦指心肺部位)，症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。

中焦有火(中焦指脾胃部位)，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。

下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位)，表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。

从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒;少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。

如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。

肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜50～100克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。

症状明显者，可区分情况服用下列药物：中焦有火，可以服焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦槟榔)，也可以服鸡内金、五香槟榔糖(槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成)，下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等。也可以吃单味药生槐花、生地榆等。如果阴痒剧烈可买点蛇床子熏洗坐浴。

避免高血脂饮食来治疗

一、饮食指导

(1)能量控制

控制过多的能量转化为脂肪，超重不利于高血脂的控制，因此适当的控制主食量，在一般情况下，休息病人每天吃主食300~350克，轻体力劳动者每天350~400克，重体力劳动者每天450~550克。主食选极少加工的粗粮，如整粒、稻麸、硬质小麦面条，黑米、荞麦、强化蛋白质的面条、玉米面渣等。

(2)严格控制脂肪和胆固醇

高脂肪膳食易导致血浆胆固醇水平升高。因此禁止吃猪牛羊的肥肉，动物内脏、全脂奶、奶油、蛋黄、海鲜、油炸食品等，吃一些饱和脂肪酸和胆固醇含量不高的食物，如去皮禽肉、猪牛羊的瘦肉、鱼肉、脱脂奶、豆浆等。

(3)增加膳食纤维

植物性食物中的β—固甾醇和膳食纤维可以影响机体对胆固醇的吸收，从而降低胆固醇水平。所以高血脂患者应适当增加膳食纤维的摄入。(如：芹菜、韭菜、油菜、粗粮等)建议水果蔬菜每日坚持摄入300~400g。

(4)适量蛋白质摄入

动物蛋白质摄入过多，往往动物性油脂和胆固醇也增加，血浆胆固醇水平升高。若以大豆蛋白质替代，则可以血浆胆固醇水平下降，尽量以植物蛋白替代动物蛋白，如豆腐，白豆干，豆腐片丝，面筋等。

(5)补充抗氧化维生素

维生素C能降低血浆胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性(如：猕猴桃、橙、绿叶蔬菜等);维生素B6 能使亚油酸转变为多不饱和脂肪酸，使血小板解聚、血管扩张(如：菠菜、甘蓝菜、燕麦等);维生素E克防止脂质过氧化，降低心肌耗氧量，改善冠状动脉供血(如:南瓜、卷心菜、香蕉等);维生素B12 、泛酸、烟酸等B族维生素均能降低血脂水平(如大豆、鱼、牛奶等)。

(6)三餐定时定量

晚餐不宜过饱，睡前不宜加餐，细嚼慢咽，每餐均吃八分饱。

(7)烹调方式调整

多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，不可太咸，食盐摄入量每天不超过6克。

在日常饮食中如能适当加入药膳调理，将会起到事半功倍的效果，下面为您推荐几款适合您的食疗方法：

冬瓜香菇菜：

原料：冬瓜200g，香菇50g，调味品适量。

制法：冬瓜去皮洗净，切成小方块。香菇用水发开，去蒂柄，洗净，切成丝、葱、姜洗净切成丝，锅中放植物油适量，烧热后下葱、姜爆香，再下冬瓜、香菇和泡香菇的水，焖烧数分钟，待熟时调入食盐、味精等，翻炒几下即可。

功效：下气消痰，利水渗湿，降脂减肥。

二、饮茶疗法

针对高血脂患者的茶疗配方：

茶疗方：七叶胆6g,杜仲3g,山楂3g 。

冲泡：置于带盖瓷杯或玻璃杯中，85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖焖泡5分钟 。

酌饮：一日3泡为宜，上、下午及晚上各一泡 说明：每泡反复冲泡不宜超过3次。

七叶胆降脂清肝养血，杜仲降压强骨补肾，山楂降脂降压，三者搭配可有效降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，平衡血脂四项指数，恢复并维持人体正常脂肪代谢。