男人为什么进行房事后总喊累

男人为什么进行房事后总喊累

一性交本来是夫妻之间很愉快的一种生活习惯，彼此享受着身体的美好和快感，但是也不能忽视性后身体的恢复状况，有些男人性爱以后总是感觉到自己很累，没有力气，总是想好好的睡上几天，为什么会有这样的事情发生呢?一次次健康的性生活，前戏和过程的美满固然重要，之后的恢复也不可轻视。然而在很多所谓身体健康的中年男子中，不少人都常常感到性交后十分疲劳。

夫妻性爱的时候，男人们经常在房事之后会感觉身体很累。首先，某些潜在疾病可能造成性交后疲劳，如贫血、轻度心脏病、低血钾、高血钾、甲状腺疾患、糖尿病等。其次，性爱过于激烈，时间过长，也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大，出现持续疲劳感的现象。摆脱慢性疲劳三招小贴士!最后，因为性活动而产生的较强心理冲突，常常影响一个人的性感受。

性爱完成以后，男人常常感觉自己相当的疲劳，临床中还常有男性诉苦，说他们的疲劳感会持续一周之久，其间整天昏头昏脑，疲倦乏力，好像大病一场，可又查不出任何躯体疾病，这是什么原因呢?专家们对一种名为“男子虚弱综合征”的问题展开了讨论，这与男性性交后持续疲劳的现象有密切关系。过去的所谓虚弱综合征，是以男性出现了健康方面的五大问题为特点的，即走路不稳、体力活动减退或不喜活动、智力减退、小便失禁。现在，科学家已经把它和肌肉虚弱、骨质疏松、ED(勃起功能障碍)和认知能力降低等问题并列，作为可以公认的衰老特征之一。此外，工作耐力减退、睡眠质量下降、经常感到潮热和盗汗，也是常见的临床表现。

男人房事后吃什么最要命

房事前饮食注意：美国著名性医学专家指出，咖啡对性爱有一定影响，适量有益，过量则有害。所以，男人需要注意了，房事过后千万不要喝过量的咖啡。

房事后，部分男人喜欢吃些冰凉的食物，食用冰凉的食物对生殖器官没有什么大的影响，因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着性兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。食用一些冰凉东西，即使有刺激作用，也无非局限于消化道。至于那些原本患有胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来说，即使不行房事，多食冰凉的食物也是不太好的。

月经期间能房事吗

月经期间能房事吗，女性到了月经时期，最突出的现象就是女性的大脑皮层会特别兴奋，宫口张开，女生的整体抵抗力也会变差。所以经期时候如果进行房事，会对阴道口造成一定的伤害。

首先，阴茎进入了阴道能够让女性朋友在月经期间兴奋，导致阴道开始充血，所以这会导致女性朋友这个月的经血量会更多。其次，这时候进行房事会让脆弱的阴道造成伤害，严重还会导致经期延长。

而且在经期的时候，子宫口打开，进行房事的话阴经会将一定的细菌带入到身体中，有可能会引起子宫内膜受感染。月经期间进行房事，阴茎中带入到阴道的细菌，会被阴道中的经血大量培养，一不小心就很有可能蔓延到其他地方，对后来的感染治疗也是有一定的阻碍。

经期同房不仅会对女性朋友身体有伤害，对男性朋友的身体也会有一定的伤害，经期中阴道的分泌物可能会进入到男士的尿道中，这可能会引起男士的尿道炎，严重还有可能会导致不孕不育，所以女性朋友来月经的时候是不适合同房。

男人如何改善早泄的发生

人的生命在于运动，男人要多参加体育锻炼。特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

我们知道其实男人早泄大部分原因都在于情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器过小，性能力不强等而产生的紧张，自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

改善早泄的方法，还有男人千万不要纵欲，勿疲劳后行房事，勿勉强交媾。

男人如果要想摆脱早泄自信心是决定不能少的。男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。

女性月经期间进行房事的危害

女性经期不能过性生活的第二个理由：是预防发生子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症(正常情况下子宫内膜在经期是随月经血流到外边来的)

如经期过性生活，当女方兴奋达到高峰的时候，子宫要发生收缩，此时已脱落在子宫腔的内膜碎块即可随子宫收缩的压力而进入输卵管，沿输卵管进入腹腔，盆腔，无论落到哪一个地方就地生长，均发生子宫内膜异位症。

此病可以引起输卵管与子宫，盆腔发生粘连，也能引起卵巢表面肥厚以及发生血液贮留，既可破坏正常的卵子的发育成长，也影响排卵，所以最后也会造成不孕。因此经期不宜性交。

总之，月经期性交对妇女健康有危害，青春期女性尤其更要注意。在这一点上男女双方不可图一时快感而留下终生的遗憾。

男人性爱后总喊累或是病

1.两次性活动的间隔期不断拉长。性衰老的首要表现就是性欲降低，精液量减少，甚至不是每次性生活都能射精。纳扎里奥博士指出，性生活减少可能是多方面原因引起的，如压力大、生活忙碌、夫妻感情不合等，要从多方面入手解决。同时要坚持规律性爱，因为性功能“用尽废退”，停止性爱会老化得更快。

2.勃起问题变得突出。美国金赛性学研究所发现，75%的老年男性会遇到勃起功能障碍(ED)方面的问题。如果勃起维持时间大幅减少，勃起硬度变差，已经影响到正常性生活，那就要提高警惕了。ED可能与身体衰老以及严重的健康问题有关，因此，发生ED的男性应及时看医生，排查心脏病、糖尿病等危险，还要检查ED是否与某些药物有关。

3.性器官“缩水”。清华大学玉泉医院性医学科教授马晓年指出，随着年龄增长，男性睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变，使睾丸酮的分泌大量减少，睾丸的容积相对减小，阴茎的长度和粗细，也会发生少许变化，阴毛越来越稀。性器官发生变化不必惊慌，必要时可在医生指导下适当补充雄性激素。

4.性爱后老觉得累。性爱后的短暂疲惫是正常的，但如果性生活结束24小时后仍然感觉疲惫，甚至过了一周还缓不过劲来，就是性衰老的表现了。北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超指出，性爱后不能很快恢复精力的男性，要排除一些潜在疾病如贫血、轻度心脏病等风险，还要学会放松，尤其在射精后，要闭目休息。

5.因为性生活烦躁不安。性是男人自信的来源，当男性因为性生活而焦虑不安或者整日担忧时，说明性功能可能出现了问题而不敢面对。马晓年表示，此时女性的关心和鼓励最为重要。

妇科支原体感染的病概论

妇科病在现代中国好像谈龙色变一样。每个人都在逃开它，男人们都觉的妇女们，发病的原因。都是妇女她们自身的不健康引起的，而更可怕的是连妇女们都这样觉得，从而在逃避不去冶疗引发了更加严重的后果。而我们说的支原体感染是常见的妇科病，更应该受到重视。避免其发生严重的后果。

而平时所知道的支原体感染多数是通过我们平时的性生活传播的，多是因为我们在性交的时候不注意卫生，从而感染上了细菌，一般患者是没有什么比较明显的症状，所以正因为这样很多患者在患病初期并不知道自己得了病，也就疏于照顾。支原体感染会引起我们女性很多妇科病，比如尿道炎，宫颈炎等等。当患者小便的时候可能会感觉自己的小便出现疼痛的感觉，有的还会出现尿频的现象，这个时候我们就应该注意了。这就很有可能是支原体感染而引起的尿道炎，如出现这样的现象，应该及时去医院就诊。支原体感染的质量方法不可以随便了之，不仅支原体感染的人要进行治疗，和其进行过性交的人也需要进行治疗，并且期间不可再进行房事。不要自己擅自用药，以免加重病情，建议听医生的建议用药，并且在此期间要注意下体卫生。即使病情有所好转，也不要急于进行房事，应该在房事后一周后再进行房事，在以后的生活中也要自己多注意清洁下体，包括在性生活的时候也要注意清洁卫生。

其实我个人觉得，没有必要对妇科病如此讳莫如深。女生们因自身的特殊原因，而更加容易感染病症，因得到理解和照顾。当今世界男女都是平等的，不应该受到偏见，以前的男主义已经过时了，而保护妇女的健康是我们做为男儿的本色。我希望世界的丈一大们能好好关心下身边妻子，保护她的健康陪伴她一直走下去。

中国民间养生房事禁忌

即便是合法的夫妇间的性生活、性行为，也有许多禁忌，这多数是出于健康方面的考虑。俗以为淫欲过度，会损伤身体。前文已经讲过，人们对于精液的认识是很神秘的，以为那里面含有某种精气、元神，一滴精水，万滴血水，精液是比血液更珍贵的东西，因而房事过多会 损神折寿的。

俗话说，“色是刮骨钢刀”，“贪花，不满三十”就是这个意思。房事年龄的大小，体质的强弱，也有关系，台湾俗谚“惊死暝暝一，不惊死暝暝七”，是说怕死的一晚上只交合一次，不怕死的一晚上交合七次。谁不怕死，所以男女房事过度就成为一种禁忌了。

还有一种说法是“二更更，三暝暝，四数钱，五烧香，六拜年”，意思是，二十岁时每更可交合一次;三十岁时一晚上可交合一次;四十岁就要像一五一十数钱那样，每五夜交合一次;五十岁时就要像初一、十五烧香那样，每半月一次;到了六十岁就要像一年一度的拜年那样，一年只能交合一次。这些规劝节欲的俗谚是有一定的养生健身的道理的。

在民间，也确实起着禁忌淫欲过度的告诫作用，直至现今，社会中仍有不少事业心强，成就欲大的人，每每以禁约房事来逼促自我上进。甚至有禁欲、节欲可以直接影响到货币、粮食、物质增长的迷信思想存在，俗以为禁绝房事可以使精力得到储存，并因此而影响到其他事物也产生类似的效应。

《素女经》中也有此类劝诫。其言曰：“人年二十者四日一泄;年三十者，八日一泄;年四十者，十六日一泄;年五十者，二十一日一泄;年六十者，毕，闭精勿复泄也。若体力犹壮者，一月一泄。凡人气力，自相有强盛过人，亦不可抑忍。久而不泄，至生痈疽。若年过六十，而有数旬不得交接，意中平平者，可闭精勿泄也。”

 还有的时候，房事虽不过多，也会损伤身体的。如在身体劳累困乏时是禁忌房事的。俗话说“百里行房事者病，行房百里者死”。意思就是远行前后禁忌行房事。走远路后再房事会生病的，而行房事后再走远路就更危险。行房事的危害还与人的情绪有关。一般心情郁闷、愤怒的时候是禁忌房事的。因为情绪闷躁、恼怒是肝火太盛的表现，此时行房事，会火上浇油，伤肝损脾的。另外，受到惊吓之后，情绪紧张，也不能行房事。还有吃得太饱或空肚腹时也不宜行房事。俗以为醉饱后行房事会损伤五脏，空腹时行房事会大伤元神。

凡有病，或病未痊愈时都禁忌房事，俗以为痨病者，性行为的要求很强烈且频繁无克制，然而痨病者最忌行房事，虽已养好痊愈，看上去很强健了，仍要断欲一年以上，否则，将无可救药。

生疮出痘后，如未完全复原，千万不可行房事，否则，疮破痘发，无可收拾。

眼疾未愈或始愈，不可行房事，否则眼会失明。伤筋动骨的，要养好伤后再断欲两个月才行。俗话说，“伤筋动骨一百天”，即是一百天才能复原的意思。那么行房事则需要再加上七十天才行。否则百日内行房必死，刚过百日就行房也会导致残废。行房的场所忌阴冷，竹席上忌行房事。因竹子性寒冷，犯者易感寒气，将来会落得腰酸腿疼。

台湾民间有忌与白虎女子行房事的禁例。白虎指女阴无毛者。其由或为对少女的保护作用，或以成年女子阴户无毛为异常凶象，故禁忌之。

行房事时男女的精力十分集中，事后，双方都松懈下来，需要休息。此时是本身防御力量最虚弱的时刻，因而也就有许多禁忌，以保障房事后不会发生灾难。民间以为行房后，最忌饮凉水，尤其是刚从井中打上来的“井巴凉”(水)。喝凉茶，扇扇子也不行。行房后，暑天不可贪凉，冷天不可冒风雨，否则男缩阳，女缩乳，四脚冰冷，不是落疾病，便是会死亡。妇女行房后，忌马上乳婴，恐血气受损，对婴儿也有不利。

为了节欲，为了防止性行为的混乱，民间禁忌男女平日接近能够引起性欲的事物。要求“多沐浴，少情欲”;“男勿看春，女勿看灯”，“美女不观灯”。因为灯节上人群簇拥，男女混杂，摩肩擦背，难免引起苟且之事，所以干脆禁忌女子观灯，也就防止了淫秽的事情发生。鄂温克族还有禁忌寡妇参加群众性的娱乐活动的习俗，也是防止有不名誉的事情发生的。汉族民间以为“寡妇门前是非多”，一般男子都要尽量少与寡妇来往，以免发生误会，或者真的有不正当的性行为发生。这些除了对寡妇不公正的歧视态度以外，也都是房事禁忌的扩延。

《红楼梦》、《西厢记》过去是被认作“淫书”的，因而禁忌妇女观看。俗语有“男不看西游，女不看红楼”、“男人莫看三国，女人莫看西厢”。但是，为什么只限制女的看红楼西厢，而不限制男的看呢?显然，旧时在夫权社会中，妇女是被看作“淫佚”的祸水的，一切不正当的男女关系，都归罪于女性了，男性只是受诱惑而已。这当然是不公平的，是性歧视、性压迫的表现。

男人行房事后大汗是肾虚吗

很多人都认为男性在房事过程中或射精后大汗淋漓是虚弱的表现。其实，这是一种误解。

人们在讨论性生活时，大多是有关性反应周期的问题。根据反应性行为的类型和个体的差异来划分人的性行为类型：如黏着型和激越型，有高潮型或无高潮型。

有些人只要一进入性交状态就是兴奋和高潮前的平台状态，这种人的性享乐是在整个性交过程中取得;而另一些人在性交过程中没什么太大的快感，直到高潮时才有兴奋和欣快的感受。黏着型的人射精慢，性交时间长，而激越型则相反。

大汗现象，除见于极度激越型的人外，一般可有两种解释：

一是心理问题，常见于激动、紧张、恐惧、担心的情况下。特别值得提出的是，那些有性功能障碍的人，如阳痿、早泄者，每当做爱时都有抑制不住的焦虑情绪，担心阴茎不能勃起，或惟恐提早射精。由于精神过度紧张，性兴奋不能集中于局部，而向全身扩散，则必然导致出汗。就像有些临场考试或劳动、工作、实验中屡试不成功的人，急得汗流浃背，他们绝对不是身衰体弱，纯粹是心理紧张、应激的结果。

二是体质问题，如体弱带病，营养不良，稍事动作，即便不是性交也大汗淋漓。这种现象充分反映了其神经功能失调，无力支撑生理状态的平衡与协调。

所以你可以根据你丈夫的情况加以判断，如果情况严重可以去医院就诊，了解原因后予以治疗。

科学家把性生活中的生物学反应与人的神经类型联系起来

兴奋型的人在性生活中多激越;抑制型的人则多黏着。又根据人的植物神经功能反应情况来决定在性生活中的各种生理反应强度。

按性反应的生理规律，性交时必然会产生情绪亢奋现象，如心跳加快、呼吸急促、肌肉挛缩、皮肤潮红、血压升高等，汗腺系统也同样有反应。不过这种亢奋现象的强弱是受上述神经类型和植物神经功能情况来决定的。

肾虚当然不能因为出汗这么一点来判断，肾虚还伴随有其它症状的，比如特别容易乏力，失眠多梦，如果怀疑自己出现肾虚状况的时候，也需要到医院做一下检查，大可不必自己妄下结论，然后乱用药，以免对身体造成危害。而一旦出现肾虚状况也不用过分担心，积极治疗是可以康复的。