小孩便秘怎么办

小孩便秘怎么办

家长要镇定，不要慌乱

虽然便秘发展到后面时，后果很严重，但是如果在便秘初期就给予重视并采取正确方法应对的话，宝宝还是很容易恢复健康的，毕竟便秘的发展需要一个过程。所以要时刻关注宝宝的情况，当发现宝宝得了便秘后，不要慌乱，认为得了什么很严重的病，应该保持镇定，采取正确的应对方法。

按摩宝宝腹部，帮助消化

当宝宝得了轻微便秘时，父母可以通过按摩宝宝腹部的方式，帮助孩子的肠胃蠕动，促进消化。按摩时注意力度不要过大，因为便秘时便便滞留于肠道中，按摩力度过大，宝宝肚子容易不舒服。如果是天冷的时候，特别是冬天，父母需要先把手掌搓热，再给宝宝按摩，这样宝宝才不会因为大人的手掌凉而抗

多喝些水，调节肠道环境

水对人类来说是不可或缺的物质，特别是便秘患者尤其重要。因为便秘时，便便肯定是又干又硬，所以才难以排出体外，多喝些水，能增加肠道的水分，促进肠液分泌，调节肠道环境，软化硬结的便便，从而使得便便更容易排出

4多吃些水果，润肠通便

水果中不仅含有丰富的人体必需的微量元素和各种膳食纤维，还可以促进肠胃蠕动，增加肠液的分泌，使肠道始终保持润滑，从而达到润肠通便的功效。特别是香蕉，在“润肠通便”方面是佼佼者，宝宝便秘时，可以多吃些香蕉，香蕉味道香甜，宝宝也是爱吃的。

5适当运动，促进肠道蠕动

宝宝便秘时，切忌长时间的坐着不动。因为便秘时，本来便便就硬结滞留于肠道内，宝宝坐着不动时，肠道更加弯曲迂回，便便更加难以下行，从而导致便秘更加严重。而适当运动，使得肠道处于动态中，能够促进肠道蠕动，这样便便在重力和肠道的加速蠕动中更加容易排出。

小孩便秘吃什么水果好 火龙果

小孩便秘可适量的食用火龙果，火龙富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，达到通便效果，再加上火龙果属于寒凉水果，有清热下火，改善便秘之效，所以小孩便秘能吃火龙果来改善。

建议：由于火龙果性寒，因此小孩不宜过多食用，建议一天食用一个即可，不在空腹时食用。

小孩便秘口臭怎么办 注意口腔卫生

小孩便秘口臭时，首先就要保证口腔的清洁。1岁以下的小儿，每天晚上，妈妈应用纱布蘸温水清洁宝宝口腔，或者哺乳后喂些温开水冲洗口腔；1岁以上小孩不妨在每天晚上，喝些温开水，或用淡盐水漱漱口，也可试着用手指牙刷；2岁以上的孩子，就可以自己学会刷牙了。

小孩便秘是怎么引起的 水的摄入量不足所致

小孩便秘也可能与水分摄入不足有关。如果孩子没有获得足够水分，可能会发生脱水，这时，他的身体会尽可能从他吃喝的东西中吸收水分，也包括从肠道的废物中“回收”水分，从而导致大便又干又硬，出现便秘情况。

小孩便秘怎么办快速通便 应用小偏方

1、每日早晨空腹吃3个香蕉，并饮水量淡盐水，补充纤维素，刺激肠蠕动，适用于小孩便秘。

2、生首乌60克，水煎服，通便润肠，刺激肠管运动，适宜于便秘。

3、火麻仁10克，小火炒香后研磨成粉末，用米汤1次送服。每日1次，连用3日。具有润肠通便功效，适宜肠燥便秘。

小孩便秘是什么引起的 活动量少所致

活动过少也是小孩便秘的一个原因。小孩如果不喜欢活动，整天坐着或躺着，不利于肠道蠕动，会减弱胃肠对食物的消化能力，导致便秘的发生。

高血脂可以喝蜂蜜水吗 蜂蜜水的适宜人群

蜂蜜水适宜大部分人，通常包括：老人、小孩、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用。

但对于糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者禁止服用。

小孩便秘的表现 怎么判断小孩便秘

如果担心孩子可能便秘了，可以看看他有没有便秘的两个特征：

1、大便次数比平时减少，尤其是孩子三天以上都没有大便，而且排便时很难受，那么小家伙可能有便秘。

2、孩子的大便又硬又干，很难拉出来，不管排便次数多少，也可能是便秘。