破腹产后便秘怎么办呢

破腹产后便秘怎么办呢

养成定时便便习惯

人体有个生物钟大家知道吧，可人体的器官还有自己的“记忆力”您也知道么?其实没那么邪乎，主要还是大脑的记忆力(嘻嘻)。当你养成了在什么时间做什么事情的习惯后，到了那个时间，你的大脑就会发布指令，支配自己的“下属”完成必须要做的事情，这一点大家不用怀疑，不信你可以试试哦。所以呢，一定要养成定时便便的习惯。剖腹产后的第二天，医生会要求产妇排便，所以从那时起，就要养成每日排一次便的习惯。

饮食要合理单配

千万注意，不要在月子期间过多使用那些易上火的补品和食物，那些干燥的食物也尽量少吃，多吃些粥、汤之类的食物，一定要多吃蔬菜和水果那些高纤维的食物，还要适量喝点骨头汤、肉汤，但一定要清淡一些不可太油腻。

适当锻炼身体

看到这里的时候产妇们不要训嘟嘟哦，其实老人们说的坐月子躺着不许动是错误的。越是剖腹产就越要早些锻炼身体，身材的好坏是其次，主要是为了身体的健康，加强肠胃的消化及蠕动能力，达到身体更好的代谢。

保证充足水分

坐月子期间，老人们就喜欢给产妇喝大补汤，什么猪蹄汤、鲫鱼汤、骨头汤及肉汤。那些汤类固然要喝，但也不能整日都喝那些而不喝水。每日要做到喝水，让身体保证充足的水分，才会拥有好的身体，才能避免便秘的发生。

对于破腹产后便秘怎么办这个问题，还有一些事情需要产妇注意，首先就是产妇不要因为便秘而心情郁闷，这样只会导致便秘更加严重，同时还需要注意用药，产妇身体本身比较虚弱，这个时候如果是服用泻药的话会导致身体更加虚弱，是万不可行的方案。

破腹产月子里的饮食禁忌

破腹产月子里的饮食禁忌一

破腹产后产妇6小时未排气，只可以选择进食白开水或是半流食物，半流食例如：粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类。产妇在未排气期间是不可以进食普食的，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，也不能食用甜食，像是巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶一类，以免引起产妇腹胀。

破腹产月子里的饮食禁忌二

破腹产的产妇在排气后可进食任何食物，但是前一周还是应该以比较好消化的食物为佳。为了促进乳汁分泌及减少产妇产后便秘问题，建议产妇进食的同时多喝汤、汁，也可以多吃蔬菜及水果。

破腹产月子里的饮食禁忌三

有人说如果是剖腹产的话，在月子期间是不能不能吃鲫鱼的，其实这种说法是没有根据的，在医学上看来，鲫鱼含有丰富的营养，可以帮助破腹产的产妇加速伤口的愈合，和产妇是很好的，所以鲫鱼汤是可以吃的。

破腹产月子里的饮食禁忌四

破腹产的产妇在坐月子期间，最好是不要吃反季节性的蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量没有当季蔬果营养好，另外反季节的蔬果可能含有催熟剂等东西，如果是产妇食用的话，很可能经由哺乳给新生因而的健康造成影响。

剖腹产后气血不足用什么补 剖腹产后饮食需注意

剖腹产后产妇体弱多淤，要禁吃生冷、寒凉的食物，生冷伤胃，寒凉会血凝，恶露不下，引起产后腹痛，此外，要禁吃葱姜蒜辣椒等刺激性食物，易导致产后便秘、痔疮等。

剖腹产后饮食宜清淡易消化，阶段性食补，不宜大补，不仅会导致产妇肥胖，还会引发多种疾病，甚至引起婴儿腹泻。

剖腹产后产妇不可自行乱用中药食疗，若实在需要，也需在医生的指导下进行。

产后蔬菜、水果不能少，不仅可以补充维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

如何预防产后便秘

生完宝宝后，女人终于蜕变成了母亲，然而这时候很可能遭遇一件尴尬的事情，那就是便秘。下面小编就探讨一下怎么预防产后便秘，缓解产后便秘的问题。

1如何预防产后便秘?如果是采用剖腹产的方法，为了防止细菌感染，医生往往会给产妇注射抗生素，这样的就会导致肠道内菌群失衡，其直接结果就产生便秘，因此产后要注意饮食的均衡性，多吃富含益生菌的食物或者保健食品。

2产后便秘也有可能是这种情况：怀孕晚期子宫会增大，腹部和盆腔的肌肉被子宫胀松，部分肌肉收缩无力，再加上体质虚弱，不能依靠腹压协助排便。生完宝宝后，要尽快开始正常饮食，恢复体力，还要多吃高纤维食物，特别是水果，多喝水，因为这能让你的大便软化更容易排出。显然，这与普通人预防便秘的方法没有过多差异。

3必要的时候，也可以采取所谓的吸推法以缓解产后便秘：要领就是把手放在腹部上，吸气，收缩腹部，这就是所谓的“吸”;然而吐气，腹部肌肉随着吐气向手掌撑去，这就是所谓的“推”。如此循环。大约做几次就会产生便意。不过要真正解决便秘问题，还得从饮食调整下手。

注意事项：生完宝宝后，虽然身体较为虚弱，但应当还要多下床走动。很多母亲生完孩子后就坐月子，这么一坐就是一个月，而且几乎不离床，这只会加重便秘。

剖腹产后吃什么

1、术后6小时内禁食、禁水;

2、术后6小时未排气可进食白开水及半流食，半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类;

3、排气后可进食任何食物，为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，希望您进食的同时多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果，有助产后保养，产后恢复等等;

4、未排气期间请勿食用普食，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，请勿食用甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹胀。

饮食五大要点：

要做好产后保养，剖腹产妈妈需注意的饮食问题：1、要富含蛋白质;2、主食种类多样化;3、多吃蔬菜和水果;4、忌酸辣食物，少吃甜食;5、多进各种汤饮。

当然对于产后妈妈来说，不管是顺产还是剖腹产都要饮食保健。这对于产后妈妈都是非常重要的，所以对于剖腹产产后吃什么这样的问题，最好可以听取医生的专业意见让产后妈妈恢复身材哦。

剖腹产看似安全 实则隐藏巨大风险

一旦出现了罕见的产科急症，剖腹产就会变得很平常。因此，剖腹产被认为是比顺产更为简单而安全的生产方式，即使是对低危孕妇来说。但在大多数情况下，并不是如此。波士顿大学公共健康学院的助理院长尤金·德克勒克表示，对于那些生产没有风险的母亲来说，剖腹产相比顺产，对母亲和孩子更不安全。

   剖腹产变得比以往更安全

  当然，剖腹产确实比几十年前安全了许多，因为手术技术提高了，有更好的抗生素来防止手术后感染，并且局部麻醉技术也取得了发展。

  没有分娩并发症的低危孕妇通过剖腹产生下的孩子的死亡率非常低，大约1000个新生儿中只有0.75个死亡。但根据2008年一项对超过800万名婴儿三岁之内的调查，死亡率远远高于有计划的顺产。

  剖腹产引起的问题中更普遍的是呼吸问题。未满39周，通过剖腹产生下的新生儿因为呼吸问题进入新生儿重症监护病房的几率更高。剖腹产婴儿同样更可能患上儿童哮喘，这是因为在通过产道时，婴儿肺中的液体会被挤出，因此顺产的婴儿会更少出现呼吸问题。

  重复剖腹产背后的风险

  女性最好要避免剖腹产，这是因为剖腹产后再次怀孕分娩，那么剖腹产和重复剖腹产的潜在风险是很严重的。举个例子，之前的剖腹产留下的子宫疤痕会导致更大风险的胎盘前置状况(胎盘部分或完全覆盖子宫颈)和胎盘增生(胎盘完全探进子宫平滑肌而不是简单地附加到衬)。这两种情况都可能导致母亲在劳动或者是产后引发致命性出血。

  这些和其他的风险会随着连续的破腹产持续的增长，一旦接受了破腹产，那么仍然会有下一次的破腹产依然是在的现实状况。据调查显示，91%第一次选择剖腹产的妈妈最终会选择再一次的剖腹产而不是阴道分娩。过去，剖腹产是为了挽救母亲或婴儿的生命，但是现在，选择剖腹产的标准在降低，但很多医疗事故和破腹产有关。

   5种避免剖腹产的方法

  不可控制的状况会导致你得选择剖腹产，但你可以采取以下步骤来增加阴道分娩的几率。

  1.寻找一个更倾向于阴道分娩的医疗服务方，如家庭医生、助产士就是不错的选择。如果你选择了产科医生，要询问他帮孕妇进行的第一次剖腹产率以及他的医疗实践情况，因为你的孩子要在他手上出生。

  2.比较你所在地医院的剖腹产率。

  3.避免被诱导。宫颈提前准备将会导致你进行剖腹产，提前的硬膜外麻醉也会增加你剖腹产的几率，要多咨询医生细节。

  4.尽可能地在家中生产(国外)。你将会减少被连接到电子胎儿监护仪上的几率，也不会受到太多的其他干预来增加你的不是，最终导致剖腹产。

  5.聘请一个助产师。在一组对420名女性随机分配助产师或没有助产师的研究中，有助产师的小组的剖腹率为13%，没有助产师的则为25%。

顺产好还是破腹产好

顺产优点

顺产对宝宝好

顺产对于宝宝来说是非常好的，宝宝经过产道挤压，肺部得到锻炼，同时在产道吞食有益的细菌，可以提高免疫能力。

顺产妈妈恢复得快

顺产的妈妈恢复得快些，当天就可以下床活动，腹部恢复得也要快些，坐月子没有破腹产的妈妈那么难受。

顺产妈妈容易下奶

顺产是一种自然分娩，当然下奶就比较快，也就是到宝宝出生的时间了才分娩，而不是人为的，所以生了孩子之后当天就可以给宝宝吮吸，第二天就可以出奶了。

顺产后妈妈可以马上吃东西

顺产后妈妈可以马上吃东西，补充能量，才有奶和力气喂宝宝。而破腹产就不能马上吃东西，要顺气了才能吃，也就是放屁屁了才能吃东西，一般情况要一天时间。

顺产花费小

顺产是自然分娩，过程不像剖腹产那样复杂，同时恢复得也快，3、4天就可以出院，而剖腹产要一周才能出院，花费相对于剖腹产来说低点。

顺产缺点

生产时痛

从阵痛开始到生这段时间是很痛的，特别是越快生越痛，这种疼痛无法表达，要自己体会才知道是什么样的同。

会阴可能会侧切

顺产的时候，如果医生觉得生产时会造成会阴撕裂，那么她会提前给你侧切，这样对伤口好缝而且恢复也快。

产后阴道松弛

顺产后阴道或多或少都会感觉松弛，这是顺产第一个缺点之一，妈妈们会担心夫妻生活问题，也是很多妈妈不愿意选择顺产的最大原因。其实产后也可以做些措施来帮助阴道恢复。

破腹产优点

剖腹产时不痛

很多妈妈剖腹产时，孩子什么时候拿出来的都不知道，因为剖腹产打麻药，所以没多大知觉，当然就感觉不到疼痛，比顺产在生产时少经历阵痛。

剖腹产阴道不会松弛

选择剖腹产的妈妈，生产对阴道没多大影响，很多妈妈为了“性”福选择剖腹产。

剖腹产缺点

恢复慢。剖腹产属于人为动手术，动手术就会伤害身体，需要很长的时间才能恢复。剖腹产比顺产在各个方便的恢复都要慢一些。

花费多。剖腹产是一种为人分娩，要进行麻醉、切腹、缝合等手术，住院时间也长，所以花费要比顺产多很多。

剖腹产对宝宝没有顺产对宝宝好。剖腹产的宝宝没有经过产道的挤压，抵抗力没有顺产的宝宝好。

剖腹产下奶慢、剖腹产后不能马上吃东西、剖腹产后在腹部留疤痕等等。

剖腹产多久可以洗澡

剖腹产后多久可以洗澡，要视情况而定。

破腹产后害怕的洗澡，主要是怕伤口沾到水儿受到感染，最安全的方法是拆线后再洗澡，一般是产后的2周左右可以洗澡。

如果产妇恢复比较好，在产妇可以自由站起来时也可以洗澡，但要注意避免伤口沾到水。现在市面上有出售人工凝胶，贴在伤口上，起到保护、防水作用。

坐月子什么时候可以出门 坐月子尽早起床活动

坐月子期间，虽然不宜出门，但并不代表终日卧床休息，产妇宜尽早起床活动，有助恶露排出及子宫复旧，还能加速全身血液循环，促进肠胃蠕动，预防产后便秘。顺产的女性，产后24小时即可下床轻微活动；剖腹产女性，产后1周，在伤口愈合好的情况下，也可在室内活动。

剖腹产后排便便秘怎么办

产后便秘是产后最常见的病之一，产妇产后饮食和以前一样，但是大便数日排不出或排便时干燥疼痛，难以排出大便者，就被称为产后便秘，或称产后大便难，下面就来为您解答产后便秘怎么回事

产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。产妇便秘的原因，一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低;这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。

另一方面更主要的是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。这就难免要发生便秘，诱发肛裂。

本病产生的病因主要是产后亡血伤津，肠道失润;或素禀气虚，因产阳气更伤，气虚无力推送大便，便结肠中，壅滞难下。根据其临床表现可分为血虚肠燥，阴虚火旺，气血虚弱三种类型。因此，食疗药膳重在补血养阴，润肠通便。

产后便秘一直都是困扰产妇的大问题，虽说便秘不是什么大毛病，但是相对于产妇的身体来说便秘的伤害就非常大，那么产后便秘怎么办呢?有什么办法可以缓解病情或者治愈病情呢?下面就为大家介绍治疗产后便秘的方法。

1、不要久卧不动;产后女性不要长时间卧床，而应该适当的增加活动量，头两天应勤翻身，吃饭时坐起来，两天后可以下床活动。

2、调整膳食结构;每日进餐应适当配有一定比例的杂粮，要粗细粮搭配，做到主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜、空心菜、韭菜等，水果以香蕉、苹果、梨、杏等为好。要多喝汤水。

3、保持乐观情绪;不良的情绪会使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢，平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激。

4、食疗润肠通便。

5、药物辅助排便;以柔和缓泻的中药及中成药为好，禁用峻猛攻下药，以免损伤正气。

6、如果产前灌肠者，产妇产后2-3天才解大便;若产前未灌肠者，产妇可能1-2天首次排便。一旦在产后超过3天未解大便，应注意便秘的出现;如果便秘持续3天以上，则一定要请医生予以适当的处理。

女性剖腹产的护理方法

1、合理运动

女性在剖腹产时，会使一部分空气进入腹腔，同时术后由于肠蠕动减弱，很容易发生肠胀气和粘连等问题，所以女性朋友在剖腹产后应当尽早的进行适当的运动，促进排气，预防肠粘连及形成血栓，促进子宫收缩及刀口愈合。

2、注意饮食

女性剖腹产后要注意遵循医生的嘱咐进行饮食，女性剖腹产后再未排气前一定不能进食，排气之后方可进食，增加营养补充，包住恢复身体。但是，女性剖腹产后最好不要吃鱼，以免造成血小板凝集造成抑制，影响手术后刀口的止血和愈合。

3、注意刀口卫生

女性朋友剖腹产之后一定要注意刀口的护理，保持刀口部位的清洁，不能过早的揭去刀口部位形成的痂皮等，防止刀口感染化脓，同时还需要注意，若刀口化脓感染，因及时进行就诊。

4、注意卫生

女性朋友破腹产之后身体是比较虚弱的，身体抵抗力也下降，所以要特别注意刀口和身体卫生，降低感染概率。

剖腹产坐月子食谱有哪些

一、代谢排毒周

餐点功能：清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物，生化汤，顺产者使用七份，剖腹产者使用十四份，麻油炒猪肝两份, 用烤老姜、米酒精华水(坐月子水)、麻油炒成。甜糯米粥：每日两碗。

二、内脏收缩周

餐点功能：收缩子宫、骨盆腔。生化汤，剖腹生产者须喝至第十四天，顺产者不再喝，麻油炒猪腰：每日两碗，共两个，用烤老姜、胡麻油炒成。甜糯米粥或桂圆粥：每日一碗。红豆汤：每日两碗

三、滋养进补周

餐点功能：补充营养、恢复体力。麻油鸡以米酒精华水(坐月子水)、麻油、烤老姜制作，每日两碗。喝粥 甜糯米粥：每日一碗。油饭

油饭每日一碗。

四、 鱼类

一般鱼类均可(剖腹产可吃鲈鱼、乌鱼)：每日一碗

破腹产后注意事项：女性怀孕够到分娩的时候，经腹壁切开子宫将婴儿取出，称为破腹产。是通过手术分娩的一种方式。 破腹产术后于其他的手术一样有很多注意事项。就破腹产妇的注意事项而言，需要从多方面做起，比如睡觉的姿势、饮食等。剖腹产与正常分娩相比，产妇机体上发生了明显变化：子宫受到创伤，影响了子宫正常收缩;手术中失血，使血中催产素含量降低，影响了子宫复旧;术后禁食，体虚活动少，使子宫入盆延迟，恶露持续时间延长;术中创伤，产妇精神疲惫，脑垂体分泌催乳素不足，影响乳汁正常分泌等。由此可见,剖腹产后确须加强护理，以保母婴平安。

有了这些破腹产坐月子食谱，妈妈们是不是要抓紧时间去准备营养又好吃的食物了呢，不要怕吃多了发胖哦，养好身体才是关键。经过剖腹产手术的孕妇，更应该注意自己的身体。多卧床休息，不要乱运动对伤口的保养是很有好处的。不要因为生孩子而影响了自己一生的幸福。

剖腹产注意事项及如何坐月子 剖腹产后如何坐月子

剖腹产后麻药的效果慢慢消退，妈妈会感到伤口很疼。如果妈妈在麻药效果结束后采用平躺的睡姿，子宫收缩的痛感会更明显。新妈妈在生完宝宝6个小时后可以采取半卧位，把毯子、被子或靠枕放在身后，使自己与床保持20度到30度的角度，这样能使伤口的牵拉和震动降低，缓解痛感。

新妈妈在剖腹产后要下地进行活动，生完宝宝一天后，新妈妈可以进行翻身、坐起或下床等运动。新妈妈多做运动能使肠胃蠕动加快及早通气，还能预防血栓和肠粘连。

剖腹产手术会刺激肠管，使肠道功能不能正常发挥，肠蠕动变慢。如果产后吃的太多，会使体内废物大大增加，不但会使腹压增高，产气增多，还会引起产后便秘，对身体康复不利。

生宝宝时，妈妈的会大量消耗体力和精力。因此，产后新妈妈要及时补充能量。但是有一点要注意，新妈妈产后不能马上吃含有大量蛋白质的食物，一个星期内也不能吃发酵食物、蛋类、牛奶等。如果吃了会发生胀气不利于身体恢复。

有一些食物易发酵会在体内产生气体。新妈妈产后吃这些食物，会对身体康复产生不利影响。这些食物有豆制品、红薯、蔗糖、黄豆等。

剖腹产手术会刺激肠管，使肠道功能不能正常发挥，肠蠕动变慢。如果产后吃的太多，会使体内废物大大增加，不但会使腹压增高，产气增多，还会引起产后便秘，对身体康复不利。