手受伤后的注意事项
手受伤后的注意事项
1、一般而言，由于伤口表面面积大，易感染细菌，所以要彻底清洗消毒。若伤口不深，只要特别注意不要受到感染，并保持伤口透气(不要贴纱布)，很快就可以痊愈。如果伤口较深的话就应该去医院接受治疗。
2、割伤，一般饮食没有太多的禁忌，主要是禁忌辛辣油腻食物，如葱姜蒜，辣椒等，同时不要吃海鲜，羊肉，鹅肉等发物。
3、不要使患处碰触到水，或是脏东西，最好包扎好，患处尽量保持在一定姿势，不要用力，不要乱动，如果出现发炎，要及时服用消炎药物或者用消毒药水涂抹患处。
4、近来多吃点富含蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，牛奶等来增强体质。
5、在伤口不愈合时不宜食用酱油。
6、做了清创以后，要给予按时换药，应用抗生素抗炎治疗，只要甲床在，就会长出新的指甲的，伤处不要沾水，不要吃辛辣的食物，注意休息，慢慢就会好的。
7、纱布粘在伤口部位是不能随便去掉的，建议在医生的指导下将周围的纱布剪掉，然后每天给予碘伏外用消毒治疗。
8、等待伤口自然愈合结痂后再给予清除，避免伤口进水，必要时要联合相应的抗生素对症治疗。
如何挑选薄皮核桃
先看核桃的颜色，掂量下核桃的重量，还有核桃的大小。
选择核桃的颜色很关键，颜色很好看很白的大多是添加过漂白剂的，重量很轻的一般是空壳，核桃很小果仁不饱满，建议选28以上的核桃。品质有保证
闻一闻核桃表面是否有异味，用核桃夹或小锤开核桃看核桃仁的颜色，是否鲜亮无黑色杂物，尝核桃仁，很油，有浓厚的核桃香味就是好核桃
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注意事项
打开核桃的时候注意安全，防止手受伤
颜色太白重量很轻的核桃不要选
伤口处理误区
1. 手受伤了，用自己的唾沫来消毒靠谱吗?答：不靠谱。有些说法认为，一些伤口，能够通过舔舐进行消毒。原因是唾液中含有溶菌酶、组蛋白等抗菌物质，其中溶菌酶能够溶解某些细菌的细胞壁，从而杀死细菌。但是作为医生，我们并不建议这么做。主要原因有三点：
(1)唾液中的抗菌物质，在体外且高浓度时才具备强效抗菌活性。唾液中的浓度极低，无法起到杀灭病原体的作用。
(2)唾液中抗菌物质的作用范围有限。即使真的能杀灭病原，但病原体有许多种类，而唾液中的溶菌酶主要针对的是细菌中的某些类型。
(3)口腔内含有其他病原体。唾液中的抗菌物质只能杀灭口腔内的某一类细菌，而其他可能导致人生病的病原体(比如疱疹病毒)仍然存活，此时，若是拿唾液进行伤口消毒，则可能把病原体带到伤口，引起伤口感染。所以，在有条件的情况下，有了伤口一定要正规处理，不要涂涂唾沫就完事。
手指肌腱断裂的症状是什么
1当我们干活的时候，手指常常会不自觉的不能伸展，而且还会感觉到关节处的疼痛，这个时候我们如果停下手上的活，去检查我们的双手，就会发现手指关节处不能伸展，而且还特别的痛。
2我们的双手内部成分主要有骨头还有肌肉，如果我们的肌肉出现了损伤，就会无法贴副骨头无法和骨头还有我们的骨肉相连，起不到一个润滑的作用，失去了原有的弹性，就会造成手指无法伸展。
3如果手指受到损伤，常常会觉得疼痛难忍，尤其是手指的关节处，这个时候我们是无法做伸展运动的，所以大家就可以判断是不是肌腱断裂导致的，应该去医院进行检查，这是肌腱断裂的典型症状。
注意事项：
肌腱断裂是严重的一种疾病，使我们无法正常的工作和学习，不能完全的伸展手指，而且还会伴有疼痛，所以在工作当中尽量不要让我们的双手受伤。
手腕练瑜伽受伤休息自己能好吗 练瑜伽怎么避免手腕受伤
在练瑜伽前进行充分的热身，是预防手腕受伤有效的方法，可以做扭扭手腕、甩甩手臂等动作，将手腕关节等活动开来。
练瑜伽前要选择一张合适的瑜伽垫，厚薄适中，大概5mm即可，不要太软的垫子。
需要手支撑时，双手的摆放距离要合适，这个位置应该不宽不窄，至于怎么找到这个合适的位置，可以参考以下方式：
1、先把手放在垫子上，手指大大的张开，手的中指指向正前方。
2、双手手腕的折叠处平行，对在一条线上。然后脑补画一条无形的线从中指到肩膀外侧，双手合适的距离是这两条线应该是平行的。
3、然后可以试一试两手距离近一点和远一点，会注意到两手近一点时肩膀外侧感觉就宽一点，两手更分开时肩膀外面就会窄点呈V字型，这样尝试去找到一个最合适自己身体的距离。
在手压地的动作要均匀张开十个手指(面积越大压强越小)，并且手腕的横纹褶皱线正朝前。
在做支撑体式的时候，与其手掌撑地，可以双手握拳，或者小手臂放在地面上，比如在斜板、侧角式或者甚至下犬式，这样可以减少手腕的承重。
另外在手掌贴地的体式练习中，手指也要注意均匀用力，其中尤其以大拇指、食指的指端为重点用力处。只有三个指根部和二个指端部都用力了，就可以分散手腕处的力量，也就可以保护手腕不受伤了。
练瑜伽可以用泡沫塑料楔，增大手腕的角度，来减少疼痛，如果没有泡沫塑料楔，可以用折叠的毛毯来代替。
这样做的作用是调整位置，让手腕和掌根高于手指，即手臂和手掌的角度大于90°。
练瑜伽时可以用砖块或者椅子帮忙，通过抬高接触面，减少手掌和手腕的压力。
当核心力量、手臂力量不够，压力会来到手腕，比如斜板式，尝试把膝盖着地，可以转移手腕上的压力，减少手腕压力。
在做瑜伽动作时要量力而行，根据自身实际情况来选择对应的瑜伽动作，不要一味追求高难度动作。
很多人之所以手腕容易受伤产生疼痛是因为手腕力量弱，因此平时可以多进行运动锻炼，还可以借用握力器练习增强手指和手腕的力量。
自制杨梅汁的材料和方法步骤
自制杨梅汁的材料和方法步骤
自制杨梅汁的材料
在家中自制杨梅汁时，需要准备适量的新鲜杨梅和白糖，再就是要准备适量的清水。
自制杨梅汁的方法步骤
1、把准备好的杨梅用清水冲一下，把里面的杂质去掉，然后放在锅中加入清水，清水的量应该以刚刚没过杨梅为正好。
2、开火加絷 ，把锅烧开以后调成小火，再用一个勺子慢慢的把锅中的杨梅全部压扁。
3、等把锅中的杨梅全部压碎以后，就可以把火关掉，然后取一个锅和漏勺，把锅中的杨梅渣全部去掉，再进行过滤，得到的就是杨梅汁。
4、得到杨梅汁以后再把准备好的白糖加入到杨梅汁中调匀，然后装到瓶子中密封起到，存入冰箱冷藏，想喝的时候随时取出饮用就可以。
5、在压扁杨梅的时候，锅上的热气较大，为了防止手受伤，大家可以戴一付手套。
宝宝吃手指的原因 手指受伤
如果宝宝长期吃手指，也会影响到手指骨骼的正常发育，有可能出现手指弯曲畸形。长了牙的宝宝如果还继续常吃手指，容易造成手指脱皮、肿胀等外伤，严重时甚至引发感染。
手腕突然疼痛没有受伤 手腕轻度扭伤
手腕轻微的扭伤是不会出现肿胀和立马疼痛的现象的，因此还可能是你不注意碰到什么导致的手腕轻度扭伤而引起的疼痛。
如果腕关节活动没有太大问题的话通常来说抹点红花油，休息一段时间就可以康复的，疼痛比较严重的话可以使用一些止疼药或是热敷手腕治疗。
手指受伤有哪些处理步骤
第一步，止血。
一般的出血，用干净的纱布或手绢、毛巾在出血部位加压包扎即可，也可以用另一只手或由别人对伤手加压，既有效，也不会造成不良后果。
如果手的动脉损伤发生大出血，可用止血带或弹性胶管束缚上臂1/3部位止血。但在送大医院手术时应每隔1小时松开止血带5～10分钟，以免手部缺血坏死。
注意不要用尼龙绳、电线等捆扎手腕或上臂等部位，否则不仅不能止血，反而加重出血，有的甚至造成手指坏死。
第二步，防止进一步污染。
不要在伤口上涂抹紫药水之类的药物，以免影响医生判断伤情。
第三步，防止损伤加重。
如果手指发生骨折，不全离断时，要用小木板、铁皮等临时做固定，同时也能起到止痛的作用。
假如发生断手指或断手，不要随意丢弃断肢，要用无菌纱布包裹断指，外罩塑料袋，在袋外放一些冰块或冰糕，尽快转运，争取在6～8小时内进行再植手术。
千万不可把断指浸入酒精、消毒水、盐水等液体中转运，以免破坏断指的组织结构，影响再植成活率。
冬天手容易冻怎么办
1、按摩方法预防手受冻
手冻的原因跟血液循环有很密切的关系,冬季的活动量小,血液循环、新陈代谢减缓,手就容易被冻着甚至产生冻疮,经常揉搓、按摩手部,加速血液流动,这是预防冻手很好的方法。
2、浸泡方法预防手受冻
每晚临睡前取甘草粉(中药店有售)0.5克至1克,置于温开水(水温40℃、1500毫升)搅匀,然后将手冻部位置于药水中,浸泡30分钟即可。每天2次,七天为一个疗程。如症状较重,形成溃疡合并感染者,浸洗完擦干后用消毒纱布包扎,一般浸泡一天即可止痒,两天后红肿可减,三天后红肿消失,皮肤可见皱纹,四天后有少许痒感,七天可治愈。