减肥药瘦身成功需注意两点
减肥药瘦身成功需注意两点
减肥是一门学问，对于很多人来说减肥要靠运动和控制饮食有点难做到，所以就选择更为简单的方法--减肥药。减肥服用减肥药，还需注意以下两点。
减肥药瘦身 成功还需注意两点
(1)药物治疗与饮食控制、运动治疗相结合 任何药物治疗必须在饮食控制、运动治疗和行为改善的基础上进行。不控制饮食，不坚持运动，不养成良好的生活习惯，所有的药物治疗都达不到真正的效果。因此，首先要树立明确的目标，坚定信心，持之以恒，不能急于求成。
(2)不要好高骛远 胖子不是一口吃成的，也不可能短期内就一下子解决所有问题，体重减轻越迅速，反弹就越严重。这是因为如果体重减轻过快，脂肪细胞处于一种饥饿状态，吸收合成脂质的能力大大加强，所以避免刺激脂肪细胞的最好方法就是逐渐减轻体重。
需要提醒大家的是，减肥服用减肥药一定要在专业医师的指导下，有步骤、有选择地进行，而不是随意行为。
女子过量服用减肥药导致药物中毒
话不可以乱说，药也不能乱吃!日前，一20岁年轻女子因过量服用减肥药而导致急行药物中毒。
小宋今年20岁，一向爱美。半年前经朋友们推荐，她在药店买了减肥药瘦身，连续服用两个月后自感效果不错，后因工作繁忙暂停。 近日晚上，小宋在家突然发现还剩一点未吃完的减肥药，她想着差不多是个保健品，为省事一次全部服下。
可没想到第二天凌晨，她突然身体严重不适，心跳加速、全身冷汗、神志不清等，家人发现后立即将她送往汉阳医院。 该院神经内科李海龙医生说，小宋身高约160厘米，体重差不多90斤，身材偏瘦。入院时她浑身抽动、胡言乱语、兴奋不已，经检查为急性药物中毒，系过量服用减肥药引发。
经过三天解毒、补液、促醒等相关治疗后，小宋现已康复出院。 她回忆，减肥药物的服用说明是2—3粒，而那晚她吞服的“一把”至少有16粒。
该院神经内科主任尹晓新教授说，市场上减肥药物有的含一些违禁成分，但大致可以分为四类：抑制人体控制食欲的中枢神经系统;抑制食物、营养的吸收;促进新陈代谢;另一类实际上就是降血糖药。从病症上看，宋某服用的减肥药属于第一类
不光过量服用减肥药不可取，各种药品的服用都应该谨慎。药物减肥，您还是要三思而后行才是!
秋季怎么拒绝秋膘方法
不吃米饭减肥法 反弹率：35%
恭喜不吃米饭减肥成功的MM们，要知道不吃米饭在诸多瘦身方法里复胖率很低的了。白饭、面包等碳水化合物摄入过多的确是让人发胖的原因。但是它们又是脂肪燃烧的必要成分，如果没有摄取到碳水化合物里的维他命B群，也很难真正变成瘦体质。因为长期不摄入碳水化合物的话，身体很容易疲劳。
抗击反弹方法：早餐要吃好
如果想要保持瘦下去的身材，最好是晚餐的时候不吃米饭，而早餐则要吃得饱一些。对于办公室的OL来说，午餐也很关键，最好选择蔬菜和鱼类等易消化的食物，而每天下午为自己加一个水果也是必不可少的。
单一食物减肥法 反弹率：55%
很多女生吃很多黄瓜和番茄来瘦身，的确可以在最开始看到不错的效果。但很遗憾，单一食物的复胖率是最高的。单一的食物里通常只有一种或简单几种营养素，身体的新陈代谢会因为摄取不到合理完备的营养，而逐渐退化，身体各项机能都可以逐渐变得不好。长时间使用这种方法来减肥的女生，生理期都会收到影响。而且由于身体的摄取功能已经紊乱，光吃一点其他东西就极容易复胖。
抗击反弹方法：均衡营养
健康和瘦哪个最重要?想必所有人都会选择前者。面对如此高的反弹率，建议这样的MM还是要尽量摄取一些其他食物，像鱼类、菌类、青菜都是保持身材的好食物，记得只要不过多摄取油脂，瘦的方法并不只有黄瓜和番茄哦。
吃减肥药减肥法 反弹率：95%
减肥药对于很多懒得花时间和各种方法持续减肥的MM来说，可以说是最省事的方法。而且吃减肥药的同 时，还可以不用运动、不怎么节食……真的很诱惑呢。一般来说，减肥药通常是利用抑制食欲和加速燃烧脂肪的方法来瘦身，一旦停药，脂肪代谢又变得缓慢起来， 食欲慢慢恢复，复胖当然很容易。而且如果吃到不好的减肥药，可不只是瘦不下来这么简单，甚至健康都能被赔进去。
抗击反弹方法：坚持运动
并不是所有的运动都需要大汗淋淋，对于靠吃减肥药瘦身的MM们来说，适当的做一些简单的运动就可以将完美身材保持下来哦。如果有时间可以看一些中医减肥的书籍，里面的方法也值得借鉴哦。
刮痧瘦腿会反弹吗
会反弹。
刮痧确实是一项十分好的减肥方式，不过刮痧瘦腿之后还有有反弹的可能，如果瘦身成功之后不注意饮食和生活习惯，不管什么减肥方式都是会反弹的。
喝茶能减肥吗 喝茶能减肥
如果单纯靠喝茶减肥，那么相对于合理运动和饮食管理这两种方法，喝茶基本没啥减肥功效。
减肥减脂最需要的是热量差（消耗热量＞摄入热量），如果不能达标，基本很难见到减肥效果。就算是号称能够一个月瘦身成功的减肥药，也是让身体脱水，然后让吃药的人节食再节食，才能勉强达到预期的体重。不过单纯喝茶虽然不能瘦，但是在日常中加入茶这款饮料对减肥还是很有好处的。
艾灸减肥后会反弹吗
正常情况下不会反弹。
一般来说艾灸减肥成功之后是不容易反弹的，不过任何减肥方式都不是绝对的，即使使用艾灸减肥瘦身成功之后如果不注意饮食和生活习惯还是会有反弹的风险，并且反弹之后想要减肥就更加困难了。
产后减肥操的注意事项
生产后六个月是产后减肥的黄金期，建议产妇对自己的生活、饮食、休养到锻炼加以综合调理，千万不能盲目吃减肥药瘦身，也不要盲目节食瘦身，要选对瘦身方法，科学健康的瘦身。
哺乳期是产后妇女恢复体形的最好时期，需要产妇对自己的生活、饮食、休养到锻炼加以综合调理，才能达到较为理想的体重水平。
一般如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。而且瘦身有很多方法，不一定非要断奶以后再开始瘦身，其实喂哺母乳的话，瘦身会更快，效果会更好，只要选对了瘦身方法，不要盲目的节食瘦身。
在开始有规律的体育运动之前，需要得到医生的认可。研究人员发现，中等强度的运动都不会影响母亲的哺乳能力，还能帮助瘦身并保持成果。产后瘦身需要考虑到更多的膳食等多方面因素，千万不能盲目吃减肥药瘦身，应该科学健康的瘦身，这样，新妈妈才能更加健康地进行产后瘦身。
产后减肥的最佳时机
哺乳期是产后妇女恢复体形的最好时期，需要妈妈对自己的生活、饮食、休养到锻炼加以综合调理，才能达到较为理想的体重水平。
一般如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极减肥运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。而且减肥有很多方法，不一定非要断奶以后再开始瘦身，其实喂哺母乳的话，瘦身会更快，效果会更好，只要选对了瘦身方法，不要盲目的节食瘦身。
在开始有规律的体育运动之前，需要得到医生的认可。研究人员发现，中等强度的运动都不会影响妈妈的哺乳能力，还能帮助减肥并保持成果。产后减肥需要考虑到更多的膳食等多方面因素，千万不能盲目吃减肥药瘦身，应该科学健康的减肥方法，这样，新妈妈才能更加健康地进行产后减肥而不会影响宝宝的哺乳。