五大保养细节让鼻子更漂亮
五大保养细节让鼻子更漂亮
鼻子的清洁与美观影响到别人对您的印象，尤其是女性，所以保养鼻子预防疾病的发生很重要。虽然有许多美容的产品具有保养的功能，但是，并不能保证鼻子外部的皮肤不被疾病困扰，编辑特意提醒网友，鼻部的美观不在于化妆品的高级，而在于鼻部的皮肤不受疾病破坏。下面，教您如何清洁鼻子，预防疾病的发生。
1、 慎用美白产品 防止加重色斑
色斑的出现让肌肤总有一丝抹之不去的遗憾，鼻头顶几个斑点，在孩提时代还能算得上是可爱;但在成人之后，则算得上是有碍观瞻。使用合格的美白祛斑产品，能淡化色斑。
需要注意的是，都说柠檬汁可以美白，柠檬含有可以增白的维他命C成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会将大大增加。
2、预防酒糟鼻 警惕鼻子发红
过多进食巧克力等甜食，可能会导致鼻尖上的毛细血管扩张，从而鼻尖发红;有吃零食习惯的女性，可用果仁、水果或酸奶取而代之。若整个鼻头发红，除了气候寒冷等原因外，则要考虑是否心脏负担过重，是否有了酒糟鼻，及时去医院治疗。
3、消除青春痘 控制油脂分泌
你不会希望对方凝视你的时候，你的鼻头亮得像灯泡一样!充足的睡眠、正常作息、避免熬夜、多喝水、多吃水、勤用收敛水才是控制油脂分泌的不二法门。还可以使用吸油纸，但次数不要太多，一天2次即可。油脂分泌过多，或是过于旺盛，容易产生青春痘。
能让女人变漂亮的细节
坐要有坐相，站要有站相，甚至我们走路的姿态都能反应自己的出身和家庭的教养。切记坐在哪里都不要抖动你的腿，或是晃动你的脚，“男抖穷女抖贱”是句老话。女人也可以翘腿，但翘腿时要尽量往回收和并拢双腿，如果你穿的是短裙，那并拢的双腿要收回到身体一侧，才不至于让你的内裤毕现。即便女人穿了长裤，像男人一样翘腿也是一种不雅，女人长出粗糙汉子的外在是一种不伦不类。
漂亮女人的第一要素是干净，有痘痘和痘痕要及早治疗，皮肤干燥要随身携带保湿用品，女人的美需要养，多喝水多睡觉好性情，是漂亮女人的养颜秘方。用一线品牌化妆品，不要让妆化脏了自己的脸，穿衣要得体和整洁，羽绒服不换洗也会油光乍现，冬季衣服容易静电粘毛，出门前要仔细打理，鞋和包也是细节美的重中之重。先让自己的外在经得起最苛刻的审视，内在的光芒才容易静静释放。
两个顾客正从一家奢侈品店走出来，导购姑娘送到门口微笑道别又弯腰鞠躬，这是一个面向背影的鞠躬，顾客手里并没有这家奢侈品店的纸袋，导购姑娘的行为却代表了品牌的文化与精神，也是她为自己良好的职业形象做出的最佳诠释。在我们张口闭口都在说努力的今天，个人的职业形象却被忽略，工作中的样子也可以是美丽和优雅的，连微笑都充满了自信和亲和，这也是身为女人最基本的才华。
大多数女子最终都会选择一个愿意嫁的男人过婚姻生活，然后在孩子、房子、票子，还有柴米油盐酱醋茶里摸爬滚打，过得好是幸福，过不好也是你自己选择的日子。幸福的女子家里家外表里如一，不幸的女子在家里几乎就没个体面的样子，久而久之在外面也会同样不堪，你放纵自己的懒惰一再辜负年华，生活也会还你一张最难看的脸。我们在家里的也是要有形象的，那才是女人最坚韧的温柔。
不论什么性质的约会都不要迟到，什么事情都不能成为迟到的理由，你晚到的原因只有一个，就是你不守信。这样的你对于情感和面对工作，都很难担当责任，是不值得被信任和被期待的。常有人问我：自律的生活到底好在哪里?唯有一个自律的人才能学会克制和控制自己，做什么都可以尽善尽美。用自己的敏感去理解和欣赏别人，那是情商高，用自己的敏感去怠慢和批评别人，那是玻璃心。
不要在工作中对比自己年长，或是阅历丰富的人说谎，你是在自毁前程，不要在情感中对恋人，或是自己心仪的人面前说谎，你是在事与愿违。总之，任何时候都不要说谎，实在不能说真话的时候就请保持沉默，能说真话的时候也不要口不择言，我们实在都是才疏学浅，当不了别人的导师，更不要去做诤友。我们最适合严格要求自己，这样即便矫情也不会另人讨厌，而是一种不屑与骄傲。
隆鼻手术的恢复期
隆鼻手术主要是通过人为的方式将鼻子的外形做进一步的整理，让鼻子更加的美观，增加女性的魅力。术后的女性需要做好护理工作，服用抗生素的同时做好饮食的调节，让鼻子早日恢复健康。
隆鼻手术的恢复期?隆鼻后恢复时间一般需要1-3个月左右的时间，根据个人体质不同，也会有所差异。同时建议大家在整形手术后2-3周里不要做剧烈的运动,如跑步,游泳等能升高血压的运动.两个月里不要使鼻子外伤或擦伤,不要过分的暴露等。洗脸、梳头和用化装品时，动作要轻柔等。术后可以戴隐形眼镜，但戴眼镜一般要在术后3-4周才可以。
隆鼻术后的护理方法：1、术后口服常规抗生素3天，以防止感染。2、隆鼻术后伤口涂抗生素油膏，暴露，不包扎，会有少量渗血，可用消毒棉纤轻轻搽去，切不可用不清洁的东西接触伤口，以免污染。3、手术切口一般位于一侧鼻孔内缘，术后洗脸时应避免将其弄湿。4、术后应注意保护鼻部勿受外力;尤其注意睡觉时不能侧着睡，以免鼻部受到挤压。5、手术后鼻部会出现肿胀，术后2-3天较明显，一周后基本可消退。可以在24到48小时以内局部冷敷，48小时后可局部热敷以促进瘀血吸收。6、隆鼻恢复期，手术后7天拆线即可基本恢复，手术后1～3个月即可完全恢复自然。平时戴眼镜的朋友，术后1个月即可开始戴眼镜了。
以上的内容就是对于隆鼻手术的恢复期的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。很多的女性为了追求美丽，盲目的进行整形，这是不对的，对我们的身体会造成一定的伤害，自然的美丽才是真正的美丽。我们在隆鼻的时候需要选择权威的医院，取得更好的效果。
让鼻子变漂亮的保养细节
1、黑头
黑头是净白肌肤的天敌，在鼻头及其周围部分，经常会有油脂分泌，这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑头。鼻贴的效果不彻底，经常去美容院对鼻子部位的皮肤和毛孔都是不小的损害，所以除黑头重在日常护理。
可以定期用深层去死皮膏去角质;购买植物黑头软化乳，敷于黑头处，10-15分钟后洗净(一般每周2-3次，严重者天天使用);再使用收缩毛孔调节水，收敛毛孔，减少油脂分泌。
2、毛孔粗大
鼻子是油脂分泌旺盛的部位，随着年龄的增长，以及护肤产品使用不当，都会使毛孔越来越大，而鼻子是面部最突起的部位，毛孔粗大就更影响美观。平时应定期进行深层清洁及去角质，每天的清洁都要做到手法正确，避免毛孔中油脂污垢的堆积;洗完脸后，拍上温和的含收敛成分的收缩水(或爽肤水)，轻轻由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致很多，同时也具有抑制皮脂分泌的效果。
3、油光
你不会希望对方凝视你的时候，你的鼻头亮得像灯泡一样吧!充足的睡眠、正常作息、避免熬夜、多喝水、多吃水、勤用收敛水才是控制油脂分泌的不二法门。还可以使用吸油纸，但次数不要太
喂养8项注意让牙齿更漂亮
长牙的5大阶段需注意
其实在宝宝长出第一颗牙齿之前，妈妈可根据宝宝的发育情况，给予糊状的食物，比如牛奶麦片和稀粥，这样不但可以增加宝宝的营养，还能促进宝宝萌牙。
下面按照长牙不同的时期，根据宝宝的摄食习惯和成长发育需要，跟大家分享一些宝宝长牙阶段的注意事项。
2颗牙期
宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。
妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。
4颗牙期
大概8~12 个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。
但是宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。
6~8颗牙期
宝宝在9~13个月时上颌的侧门牙萌出，10~16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。
妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。
8~12颗牙期
大概在13~19 个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙(大牙)。
有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响。
这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。
12~20颗牙期
在此后的第16到20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美，妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。
牙齿健康警惕三误区
误区一
忽视了泥糊状食物的添加
有些母乳喂养的宝宝在8~9月之时还没有吃泥糊状食物的习惯，一方面导致宝宝缺乏营养，另一方面会使宝宝因为缺乏咀嚼适应的刺激而导致咀嚼功能发育延缓，影响语言、认知能力发展和宝宝的智力发育。
所以我们鼓励妈妈给4~6个月的宝宝添加泥糊状的食物，首要的选择是含有多种维生素和矿物质强化的营养米粉，同时也要保证食物有不同的颜色、不同的味道、不同的质地，不但可以达到营养的目的，同时也刺激了宝宝的味觉、视觉和嗅觉。
误区二
血红素铁的摄入不足
有些家长认为宝宝嚼不动肉类，选择给宝宝提供鱼类食物，而鱼类所含的铁量不算太高，这样就导致血红素铁的摄入不足。所以为了预防缺铁性贫血，除了要鼓励母乳喂养，6个月之后要添加肝泥、肉泥来增加血红素铁的摄入，同时也要补充富含维生素C的水果。
误区三
磨牙工具和安抚奶嘴的不恰当使用
宝宝在牙齿萌发过程中，齿形并未定型，在这个阶段，过多的使用磨牙工具和安抚奶嘴，会引改变宝宝牙齿的生长方向，造成牙齿畸形。因此，磨牙工具和安抚奶嘴不要常用，在宝宝1岁以后，就不要使用。
鼻子没鼻梁怎么办好
美鼻第一步 每天都要认认真真地用拇指和食指捏鼻梁，从两只眼睛中间的高度开始，捏皮肤里面的骨头，一直捏到鼻头上方最后一块骨头。 每天都要坚持捏，如果感觉疼得受不了，可以间断一会儿再捏。鼻子里面的骨头是脆骨，和面部其他部位的骨头性质不一样，所以它可以微微地改变形状。特别要捏两眼中间的部分，就算鼻子塌得什么都捏不着，也要尽力地捏。 按捏鼻梁对美鼻有很好的效果，但关键在于坚持，而不是力气多大和时间多长。 捏鼻子的时间一般是在晚上，因为这样不用担心第二天鼻子发红难看。等第二天早晨起床的时候，红色已经完全褪了，就可以漂漂亮亮地出门啦。 每天从上到下捏完之后呢，就用小夹子把鼻头上面有点凹的那个地方夹起来一会儿，这样鼻梁会更漂亮!很有效哦!如果皮肤很光滑夹不住，或者刚开始夹的时候有点疼，怕伤到皮肤，那你用面巾纸叠起来垫在下面就好了。
2.美鼻第二步 将两手的大拇指外侧相互摩擦，搓热之后，沿着鼻梁和鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15~20次--这个穴位对美容来说很重要哦! 迎香穴位于鼻翼外侧0.5厘米处，大肠经向上行和下行的胃经都在此穴交会，使劲按压时会有一些酸痛。 另外，根据瑜伽的理论，疏通鼻子两侧的经络，能提升人的气血，从而美化鼻形。
补肺让鼻子更美 鼻子是肺的外窍，肺的健康对于鼻子的美丽与否关系很大。肺气充足、肺经活跃，则鼻子就会变得挺拔变美丽。 所以说，只要用按摩的方法补肺气就可以让鼻子变漂亮，说白了就是，多敲打一下肺经上的穴位就能够加快鼻子变美的速度。
综上的介绍是有关鼻子很塌没鼻梁怎么办怎么给鼻子做按摩的方法，这种按摩方法虽然好，没有副作用，就是要有足够的毅力，要有耐心，这种按摩方法让它起到效果，不是一两天就会有效果的，要日积月累的坚持，一定时间后就会一点一点的有效果了。
喂养八项注意让牙齿更漂亮
第一颗牙期
其实在宝宝长出第一颗牙齿之前，妈妈可根据宝宝的发育情况，给予糊状的食物，比如牛奶麦片和稀粥，这样不但可以增加宝宝的营养，还能促进宝宝萌牙。
下面按照长牙不同的时期，根据宝宝的摄食习惯和成长发育需要，跟大家分享一些宝宝长牙阶段的注意事项。
2颗牙期
宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。
妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。
4颗牙期
大概8~12 个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。
但是宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。
6~8颗牙期
宝宝在9~13个月时上颌的侧门牙萌出，10~16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。
妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。
8~12颗牙期
大概在13~19 个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙(大牙)。
有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响。
这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。
12~20颗牙期
在此后的第16到20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美，妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。
牙齿健康警惕三误区
误区一
忽视了泥糊状食物的添加
有些母乳喂养的宝宝在8~9月之时还没有吃泥糊状食物的习惯，一方面导致宝宝缺乏营养，另一方面会使宝宝因为缺乏咀嚼适应的刺激而导致咀嚼功能发育延缓，影响语言、认知能力发展和宝宝的智力发育。
所以我们鼓励妈妈给4~6个月的宝宝添加泥糊状的食物，首要的选择是含有多种维生素和矿物质强化的营养米粉，同时也要保证食物有不同的颜色、不同的味道、不同的质地，不但可以达到营养的目的，同时也刺激了宝宝的味觉、视觉和嗅觉。(关注微信公众号：fumuketang 免费获取更多育儿知识)
误区二
血红素铁的摄入不足
有些家长认为宝宝嚼不动肉类，选择给宝宝提供鱼类食物，而鱼类所含的铁量不算太高，这样就导致血红素铁的摄入不足。所以为了预防缺铁性贫血，除了要鼓励母乳喂养，6个月之后要添加肝泥、肉泥来增加血红素铁的摄入，同时也要补充富含维生素C的水果。
误区三
磨牙工具和安抚奶嘴的不恰当使用
宝宝在牙齿萌发过程中，齿形并未定型，在这个阶段，过多的使用磨牙工具和安抚奶嘴，会引改变宝宝牙齿的生长方向，造成牙齿畸形。因此，磨牙工具和安抚奶嘴不要常用，在宝宝1岁以后，就不要使用。
怎样让鼻梁变高
每个人都希望有高高的鼻梁，这样可以让脸型看起来更有层次感，会让外表变得更漂亮，可偏偏有的人的鼻梁比较矮，好在现如今有解决这个问题的多种方法了，下面为你一一介绍。
1、【拉拽鼻梁两侧｝
如果的鼻子扁平的话，那么可以通过平时拉拉拽鼻梁两侧进行调整，具体方法为用拇指和食指捏住鼻梁两侧，然后轻轻向上提，一定长期坚持才会有效果。
2、【下拉两鼻孔中间连接处】
这种方法也是对提高鼻子高度很有效的，用拇指和食指抓住两鼻孔中间的息肉部分，然后轻轻的向下拉引，这样坚持数日，就会发现的鼻子高出了很多。
3、【用中指顺着鼻两侧向下滑动】
用两只手中指放在鼻两侧，然后手指向下滑动拉拽的数次，这样同样有效的增加鼻子的高度。
4、【化妆鼻梁打光显高】
除了长期坚持以上三点的按摩方法外，另外通过化妆可以很好的让鼻子变高，化妆的时候在自己鼻梁上方打上些亮光粉，这样就会给人一种鼻子显高的效果。
5、【通过化妆给鼻子两侧打上阴影】
利用化妆的时候，给自己的鼻子两侧打个阴影粉，这样配合第4个步骤，会让的鼻子显高，有很好的效果。
6、【如果条件允许去做整形手术】
如果经济条件允许，或者很影响的生活，那么可以联系下医疗机构，去做一个安全的鼻梁增高整形手术，但一定要找正规的整形医院进行，确保安全。
女人私处保养细节
不同年龄，呵护不变婴幼期为了方便，小孩经常穿开裆裤，此时容易发生外阴的亚临床感染，导致小阴唇粘连。母亲一旦发现孩子的小便不成线状，而是呈点滴状，此刻应当尽快求医。建议：幼女要保持外阴的清洁，减少不良的生活习惯，早日穿封裆裤。
青春期进入青春期，孩子由幼稚向成人发展，阴道的长度和宽度增加，黏膜逐渐变厚。一个重要的表现是月经来潮，此时，保持外阴的清洁尤为重要。
建议：青春期剧烈活动要小心，避免处女膜损伤。保持外阴清洁，每日 (至少2-3日) 应当更换内裤一次，注意更换月经垫，必要时可以在淋浴下洗外阴，为防止逆行感染，不能进行阴道灌洗和冲洗。
5大保养细节 让鼻子更漂亮
1.黑头
黑头是净白肌肤的天敌，在鼻头及其周围部分，经常会有油脂分泌，这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑头。鼻贴的效果不彻底，经常去美容院对鼻子部位的皮肤和毛孔都是不小的损害，所以除黑头重在日常护理。
可以定期用深层去死皮膏去角质;购买植物黑头软化乳，敷于黑头处，10-15分钟后洗净(一般每周2-3次，严重者天天使用);再使用收缩毛孔调节水，收敛毛孔，减少油脂分泌。
2、毛孔粗大
鼻子是油脂分泌旺盛的部位，随着年龄的增长，以及护肤产品使用不当，都会使毛孔越来越大，而鼻子是面部最突起的部位，毛孔粗大就更影响美观。平时应定期进行深层清洁及去角质，每天的清洁都要做到手法正确，避免毛孔中油脂污垢的堆积;洗完脸后，拍上温和的含收敛成分的收缩水(或爽肤水)，轻轻由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致很多，同时也具有抑制皮脂分泌的效果。
3.油光
你不会希望对方凝视你的时候，你的鼻头亮得像灯泡一样吧!充足的睡眠、正常作息、避免熬夜、多喝水、多吃水、勤用收敛水才是控制油脂分泌的不二法门。还可以使用吸油纸，但次数不要太多，一天2次即可。
4.色斑
色斑的出现让肌肤总有一丝抹之不去的遗憾，鼻头顶几个斑点，在孩提时代还能算得上是可爱;但在成人之后，则算得上是有碍观瞻。使用合格的美白祛斑产品，能淡化色斑。需要注意的是，都说柠檬汁可以美白，柠檬含有可以增白的维他命c成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命c不仅不能直接被皮肤吸收，更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会将大大增加。
5.发红
过多进食巧克力等甜食，可能会导致鼻尖上的毛细血管扩张，从而鼻尖发红;有吃零食习惯的女性，可用果仁、水果或酸奶取而代之。若整个鼻头发红，除了气候寒冷等原因外，则要考虑是否心脏负担过重，是否有了酒糟鼻，及时去医院治疗。
经常揉捏鼻子可以让鼻子更挺吗
经常揉捏鼻子可以让鼻子更挺吗?常听人说，如果经常用手捏捏鼻子，可以让鼻梁更挺直，这是真的吗?
有些女性天生鼻梁不是很挺，所以就会自觉或者听从别人的建议，经常揉捏鼻子，希望能通过揉捏使鼻子慢慢变得挺拔。这是一个很不好的习惯，基本属于凭空想象而没有科学依据。
在人的面部五官中，鼻子是最早出现皱纹，如果习惯性地揉捏鼻子，最终的结果只有一个：鼻子会更早生成细密的皱纹，还有一个潜在的危险，就是经常揉捏很可能会损害鼻腔内部，因而导致鼻腔的各种炎症，如鼻炎、鼻窦炎等等。所以，如果鼻子不是非常挺拔，比较好的处理方法是通过饰品的搭配来弱化鼻子塌的缺点，还有个不错的方法就是利用化妆技术使鼻梁看上去更加挺直。
怎么让鼻子变挺
美鼻第一步
每天都要认认真真地用拇指和食指捏鼻梁，从两只眼睛中间的高度开始，捏皮肤里面的骨头，一直捏到鼻头上方最后一块骨头。每天都要坚持捏，如果感觉疼得受不了，可以间断一会儿再捏。鼻子里面的骨头是脆骨，和面部其他部位的骨头性质不一样，所以它可以微微地改变形状。特别要捏两眼中间的部分，就算鼻子塌得什么都捏不着，也要尽力地捏。
按捏鼻梁对美鼻有很好的效果，但关键在于坚持，而不是力气多大和时间多长。捏鼻子的时间一般是在晚上，因为这样不用担心第二天鼻子发红难看。等第二天早晨起床的时候，红色已经完全褪了，就可以漂漂亮亮地出门啦。每天从上到下捏完之后呢，就用小夹子把鼻头上面有点凹的那个地方夹起来一会儿，这样鼻梁会更漂亮!很有效哦!如果皮肤很光滑夹不住，或者刚开始夹的时候有点疼，怕伤到皮肤，那你用面巾纸叠起来垫在下面就好了。
美鼻第二步
将两手的大拇指外侧相互摩擦，搓热之后，沿着鼻梁和鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15～20次——这个穴位对美容来说很重要哦!迎香穴位于鼻翼外侧0.5厘米处，大肠经向上行和下行的胃经都在此穴交会，使劲按压时会有一些酸痛。
此外，从瑜伽的理论而言，鼻子两侧也有筋脉，如果能够疏通经络，那么气血自然提升，也能够起到美鼻的效果。补肺也能够让鼻子变美，所以肺部健康与鼻子美不美也有关系。
肺气充足、肺经活跃，则鼻子就会变得挺拔变美丽。所以说，只要用按摩的方法补肺气就可以让鼻子变漂亮，说白了就是，多敲打一下肺经上的穴位就能够加快鼻子变美的速度。无论你是在乘车还是在家里看电视，都可以进行，几乎不受时间、地点的限制。化妆可以缓解，看上去使鼻子变小变挺变高正确的化妆方法真的可以改变你的鼻子轮廓使鼻子变小，可以在鼻翼上深妆，鼻梁正面上亮妆按摩瘦鼻子也不错，到鼻子上按摩坚持下来也能去掉鼻子多余的脂肪，这样鼻子头也会变尖的建议你用最后一种方法。
7条美容保养细节
1.了解自己肌肤的性质：皮肤的状况因体质、环境与年龄的不同，会有种种不同的变化。我们必须充分了解自己皮肤的性质，并且配合各种阶段的肤质变化而改变保养品，或是保养习惯，才不会引起皮肤的不适。
2.不要过度的按摩：做脸部按摩对肌肤当然有益，但是按摩的轻重、速度、动作方向，都会影响肌肤肌肉，导致皱纹丛生。因此按摩时一定要顺着肌肉纤维的方向，进行柔和有致的动作，特别是眼睛周围的皮肤非常敏感脆弱，更需要特别小心。
3.皮肤疲劳时不宜进行敷面：当皮肤在烈日下曝晒过度或是熬夜、睡眠不足时，千万不要做敷面，因为敷面具有刺激性，当皮肤疲劳憔悴时进行敷面，反而会造成皮肤负担，使脸部肌肤更紧绷。
4.改掉过度擦抹的习惯：用力的擦抹皮肤，或是用磨砂膏来清洁面庞，只会刺激皮肤，使皮肤更干燥。如果事后再擦上收敛水或紧肤水，刺激就会更大。其实要彻底清洁肌肤，只要用一条温暖的湿毛巾就够了，一星期一次磨砂美容就足够祛除老化的死皮细胞。
5.少抹一些润肤霜：我们常常把厚厚的润肤用品往脸上抹，结果使细小的毛孔堵塞，造成脸上长满粉刺。其实皮肤需要的是大量的水分而非油脂，平日里拍打一些舒缓喷雾即可。
6.触按脸部的恶习应戒除：喜欢用手托腮或经常用手触按脸部的人要小心，每当你轻按脸庞时，就已将尘埃、油脂或污垢附上脸部了，并容易让脸上长出粉刺，因此尽量不要用手按摸脸庞，以保持肌肤的干爽舒适，这样才能维持美丽。
7. 不要挤压暗疮粉刺：挤压暗疮只会在脸上留下疮疤，处理不好甚至会造成无法弥补的凹洞、疙瘩，最好勤加洗脸，保持脸部的肌肤干爽，才是避免粉刺生长的最佳办法。