​孕期如何饮食让孩子变得更漂亮

​孕期如何饮食让孩子变得更漂亮

改善偏黑的肤色

有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。这样可以改善宝宝会变成偏黑肤色。

告别粗糙肤质，拥有良好视力

孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。

培育光泽油亮的乌发

如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。

让孩子个头长高

如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物，如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜。宝宝长大后个头高过父母不是问题哦!

益脑、补脑、健脑

孕妇在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。

怀孕时吃什么能让孩子变漂亮

一个是养眼的食物：一个宝宝如果有一双明亮的大眼睛会显得特别灵动，特别可爱，相信很多爸爸妈妈都希望自己的宝宝能有大眼睛，那么就建议孕妈妈可以多吃一些富含维生素A的食物，一般维生素A比较丰富的食物有动物的肝脏、还有牛奶和鱼肝油、胡萝卜等，水果中主要是苹果的维生素A含量高。其中鸡肝的维生素A含量最多，胡萝卜可以促进血色素的增加，提高血液浓度。孕妈妈吃这些食物对以后宝宝的眼睛和视力都很有帮助。

二是护发食物：让宝宝有一头乌黑的头发。很多时候发质是会遗传的，特别是卷发和直发是有一定的遗传影响。但是如果想要弥补不足的话，孕妈妈就需要多吃些含维生素B的食物。比如牛奶、豆制品、紫菜、黑芝麻等其他的食物，这些食物都能很好的帮助宝宝从小就有一头乌黑亮丽的头发，不仅浓密、乌黑而且还发亮。而且孕妈妈本身也能预防孕期脱发的情况，改善孕妈妈的发质。

三是美肤食物：让宝宝拥有水嫩肌肤

所谓一白遮百丑，如果宝宝长得白白嫩嫩的，那么不管怎样都会显得可爱。如果准爸爸妈妈本身的皮肤并不是很白，那么孕妈妈在怀孕期间可以吃一些维生素C的食物，因为维生素C可以有效的抑制黑色素的形成，避免黑色素的沉淀，这样以后宝宝的皮肤就会白白嫩嫩噢。一般维生素C丰富的食物很多，比较常见的是西红柿、橘子、苹果还有葡萄和绿色蔬菜等等，此时苹果又可以发挥它的作用，那就是利用其维生素和苹果酸，可以增加宝宝的血色素，使以后宝宝的皮肤白里透红，红嫩细白。而且对于在孕期贫血的孕妈妈也有很好的补血功能。

知道了这么多，可以让你肚子里的宝宝变漂亮的食物后。一些怀孕的女性朋友们就可以花一些时间去寻找这些食物了，并且这些食物都是我们日常常见到的食物。还具有比较安全的，所以一些怀孕的女性可以放心的适当吃一些这类的食物。对人和你肚子的宝宝都有很好的作用。

蒲公英有什么作用，可以吃吗

蒲公英可以泡水喝，蒲公英不仅仅长得漂亮，也可以让我们起到调理身体的作用，直接泡蒲公英水，真的非常的方便，可以有很多的微量元素和维生素促进我们的身体健康，让女孩子可以变得更加的漂亮皮肤变得更加的好。

为什么有性生活后女人会变

有没有人发现女人嘿咻后更漂亮?在激情之后，在轻轻的爱抚之后，肤质更动人了，眼睛更明亮了，连娇喘都变得更诱人了。嘿咻后为什么女人看起来更漂亮呢? 当男女双方准备进行嘿咻时，大多都处于愉快的情绪状态之中，男女双方都会乐于把自己打扮得更在激情之后，在轻轻的爱抚之后，肤质更动人了，眼睛更明亮了，连娇喘都变得更诱人了。

男女双方准备进行嘿咻时，大多都处于愉快的情绪状态之中，在这种情绪的驱动下，男女双方都会乐于把自己打扮得更年轻一些。

比如女性会注意化妆，男性把胡子刮干净，这些修饰自然会使人显得分外年轻。下面进一步做一下此问题的性交流。

狐狸法则让孩子变得更加独立

什么是狐狸法则?

一个寒冬，狐狸富来普和莱拉相爱了，生了5只小狐狸。一次觅食时，莱拉不幸被夹子打中而死去，富来普担负起抚养孩子的重任。他没有像母鸡孵小鸡那样把孩子们保护在身下，而是让他们自己出去独立生活。

因为富来普知道，没有谁能养他们一辈子。后来，小狐狸们长大了，学会了如何生存，也变得更加健康强壮。这就是大自然中普遍流传的狐狸法则：爱孩子，就要让他独立。

案例重现

5岁的萱萱聪明伶俐、活泼可爱，可是生活老师却发现她的依赖性太强了，凡事都要喊老师帮忙。吃饭要老师喂;午睡要老师给她脱鞋、脱衣服;就连上卫生间也离不开老师……每当生活老师说让她自己做时，萱萱总以“我不会”为理由而拒绝。

后来，生活老师把这个情况告诉了萱萱的家长，萱萱妈妈听了，无奈地说：“有一阵子，萱萱遇到事情总要自己做，我嫌她烦、动作慢，就替她做。现在可好，懒得不得了，什么都要大人帮忙，想让她自己做，她简直一万个不乐意。”

小编分析原因

故事中萱萱的表现，原因就在于家长没有让她意识到“自己的事情就该自己来做”，没有让她养成独立的习惯。从心理角度说，“自己来”意味着孩子自我意识及独立意识的萌发和增强;从教育角度说，“自己来”也有助于培养孩子独立自理及自信心。著名教育家卡尔?威特认为，对孩子独立能力的培养，是对孩子的一种真爱，而对孩子的溺爱和娇宠则是孩子形成独立人格的最大障碍，只会让孩子在将来的生活中吃尽苦头。

哪些药物可以加快新陈代谢

食物酵素

蔬菜、水果、鱼类、肉类等各种动植物食物中，富含食物酵素，摄入体内后，能作为后备酵素，帮助消化酶启动分解吸收的功效。

酵素与肥胖的关系

零酵素的饮食生活令你瘦不下来，酵素是动植物生命活动中不可缺少的营养素之一，能促进老旧废物与毒素的排除，重整肠道环境，同时又能将导致老化的活性氧物，让你变得更漂亮更年轻。

怀孕肚脐眼突出是男孩吗 民间传统的判断男女方式

民间传统的判断男女方式，并没有科学依据，只能提供给准爸爸准妈妈们参考娱乐，不要过度迷信。

孕妈妈的肚子来看男女，若肚子大、尖、肚皮硬的生男孩几率大，若肚子小、肚子圆、肚皮软的则生女孩的几率大。

从孕妈妈饮食来判断男女，若孕妈妈喜欢吃酸的咸的，喜食长条蔬菜水果的是男孩，若孕妈妈喜欢吃辣的甜的，圆型的蔬菜水果则是女孩，此外，怀孕后特别能吃的是男孩，不能吃的是女孩。

孕妈妈容貌来判断男女，若孕妈妈鼻子变大、皮肤变黑、容貌变丑的是男孩，若孕妈妈容貌变得更漂亮了，则可能是女孩。

孕妈妈肚脐以上妊娠线直、细，直达两乳间，乳头颜色发黑，且除了腹部其它部位没有发胖，脚也不肿的是男孩，若孕妈妈脚肿，乳头颜色较浅色的则是女孩。

孕妈妈的胎心也可判断男女，若胎心140左右，较快、较强烈的是男孩，若胎心150左右，跳动较慢的则是女孩。

孕妈妈胎动早、偏左，感觉像拳打脚踢的是男孩，而孕妈妈胎动较晚、偏右，感觉整个身体在翻滚的则是女孩。

让孩子变得勇敢的秘密

我们都希望孩子成为一个勇敢的人。可是，什么是勇敢呢?不知道你有没有问过孩子、问过自己这个问题。

有一天，我给女儿讲故事《勇气》，故事里说：勇气是你第一次骑车不用安全轮;勇气是你有两块糖，却能留下一块到第二天;勇气是让别人最好离你的弟弟远一点;勇气是到了新地方，大方的说：“嗨!我的名字叫伟利，你们呢?”

讲完故事，我问女儿：“你觉得什么是勇敢呢?”女儿歪着脑袋想了一会，回答说：”勇敢就是不害怕。”

勇敢真的就是不害怕吗?女儿撇撇嘴，说：“勇敢不就是不害怕嘛!因为，不害怕摔倒，骑车才敢不用安全轮啊;不害怕陌生人，才能大方的打招呼啊……”

可是，我却想告诉她：勇敢并不仅仅意味着无所畏惧，还意味着即使当我们面临恐惧，依然坚持完成的决心。一个勇敢的人，他并不是不害怕，而是他愿意接受害怕的情绪，学会容忍害怕，没有因为恐惧而停滞不前。

也许，有时你会觉得你的孩子不够勇敢，因为他们常常对新事物感到害怕。

可是，你知道吗?对孩子来说，害怕不是坏事，这恰巧是孩子们准备做新的尝试的标志。几乎每个孩子在准备做新尝试前都会有点儿害怕，但只要他能够忍住恐惧，继续尝试，就已经表现出了勇敢的特质。

那么，有没有什么秘诀可以帮助孩子在这时候变得更勇敢呢?美国著名儿童心理学家艾琳.肯尼迪穆尔博士曾在她的《Becoming Brave: Help Your Child Move Past Fear》(变得勇敢：帮助孩子战胜恐惧)一文中给出了答案：

1.承认孩子的感受

当我们看到孩子害怕，而我们自己了解的情况其实是没有危险的时候，我们总是喜欢对孩子说：“别害怕!这没什么可担心的!”仿佛这样的话就能够鼓励孩子按照我们的想法去大胆尝试。

记得有一次，我带着三岁的女儿逛商场，商场大厅里有一个高大的变形金刚，变形金刚是用许多像电线一样的钢丝构建而成的。我鼓励女儿去摸一摸变形金刚的手，但她很害怕，躲到我身后，就是不愿意伸出手。我就大声对她说：“这有什么好怕的?!这是假的，不是真的，它又不会咬你!”可是，听了我这话，女儿非但没有生出勇气，反倒更害怕了，身子一个劲的往后缩。

我才发现，这样的说法并不能让孩子变得勇敢，甚至，它根本没什么效果。我试着改变方法，当我蹲下来，对女儿说：“妈妈知道，你有点害怕，是因为你不知道摸了它的手会发生什么，对吗?”当女儿听到我这样说时，她的面部表情放松了一些，甚至，不经意的朝前靠近了一步。原来，我们对孩子的理解可以减轻她所承受的恐惧的重量，让她能够从容的面对自己内心的恐惧。

2.提供信息给孩子

接着，我问女儿：“你是担心这个变形金刚会伤害你，对吗?你觉得它有可能放电?或者，它有可能倒塌?”女儿说：“我觉得它会放电，如果我摸它，我会触电的!”原来，她是看到构建变形金刚的钢丝特别像电线，她觉得这些电线会放电，是很危险的。

于是，我很详细的给她解释了构建变形金刚的并非电线，他们只是一些和电线长得很像的钢丝，甚至，我带她走到变形金刚身后，仔细查看，告诉她变形金刚的身上没有任何电源插头，它是不可能放电的。在了解到真实情况后，女儿变得大胆了，她伸出小手，看样子，准备尝试着去接触变形金刚。

所以，有时候孩子会因为错误理解了某些事物或者不知道某些关键信息而恐惧。如果你能提供给他信息和解释，他就能打消疑虑，战胜恐惧。比如我朋友的小孩，一度很害怕消防队员，是因为他认为消防队员会放火，自从朋友告诉孩子消防队员的真正作用后，他的孩子感觉就好多了。

3.熟悉可以缓解恐惧

孩子们到一个新环境，可能会感到害怕，比如当他们第一天到新学校，会觉得一切都是那么陌生，这种陌生感会让他们感到自己难以应付。可是，如果我们在这之前，有带着孩子到新学校走一走，就像一个预演一样，让他知道浴室在哪里，知道自己该如何从巴士下车，经过哪一条路可以走到教室等等，他们就会感觉好很多，对新环境的畏惧感也会少很多。

这样的预演还适用于和孩子讨论可能会遇到的危险。当孩子将独自去超市购买一些东西，他可能会有点害怕，因为他莫名的担心从超市回来的时候会找不到你。这时，不如和他一起制定一个计划，计划里，约定好几点在超市门口见面，如果他在那里没找到你，可能会是因为什么状况，在面对这些状况时，又有什么解决方案。一番预演之后，相信孩子的恐惧感就会少很多，心里的石头落了地，便会开开心心的奔超市去啦。

我相信，有一天，当你的孩子沮丧的对你说：“妈妈，我有些害怕，我可能不是个勇敢的人。”你一定会笑着回答他：“不，你是一个勇敢的孩子，因为，你虽然害怕，却没有停下脚步。”

想要让自己的小孩变得勇敢，升为家长，首先要承认孩子的感受，要能够提供信息给孩子，告诉孩子熟悉可以缓解恐惧。每个人都有对未知世界的恐惧，只有跨出第一步，其实就已经成功的一大半了。

为什么两个人在一起久了越长越像 注意事项

听说跟长得漂亮的人在一起，你也会变得更漂亮哦。事实上是学习人家的行为模式，打扮穿着，谈吐气质等等。

五个细节让孩子变得更勤快

纵容宝宝睡懒觉

赖床是很多小孩和成人都会有的通病。赖床就是“懒”意识促使下的典型行为。很多父母特意让宝宝多睡一会，甚至还用厚厚的遮光窗帘为宝宝营造一个适合睡眠的暗环境。久而久之，宝宝就成了名符其实的懒虫，妈妈就该抱怨：太阳都晒屁股了，还不起床?

充足优质的睡眠对于宝宝健康成长的重要性，当然是毋庸置疑的，但作息要有规律。其实，小宝宝很容易养成早起的习惯，他们对于每一天都充满兴致和憧憬，交感神经也会非常活跃。

最迟要在上幼儿园2小时前把宝宝叫醒。因为起床后胃不会马上开始工作，如果起得太晚，宝宝就没有食欲吃早餐，自然也会影响到营养的摄入和活动。另外，无需用窗帘营造一个“黑夜”的睡眠环境，宝宝必须学着去适应自然规律和变化，才能更好的成长。如果宝宝一直在不真实的“黑夜”中成长，反而会阻碍他的认知发展。

责备宝宝“捣乱”

小宝宝就像是天生的“破坏王”，总会把家里捣腾的一团糟，玩具扔了满地又不收拾。还喜欢在地上摸爬滚打，弄得满身泥巴，新衣服也蹭出好几个洞……这时候，你会因为烦躁而大声对宝宝说“STOP”吗?或者会不嫌麻烦的给他收拾烂摊子?

好动爱玩是宝宝的天性，他喜欢爬行、踢球、奔跑等游戏，这对于宝宝的正常发育是非常有益的，可以锻炼他的活动能力和应变能力。所以妈妈们可不要因为宝宝弄脏了几件衣服而责备他。另一种极端，就是忙不停跌的帮宝宝收拾烂摊子，把一地的玩具整理好。其实，妈妈不必把宝宝刚玩过的玩具马上收拾好，要让宝宝学会自己收拾，否则只会把他纵容得好吃懒做。

不让宝宝做事

这绝对是把宝宝越养越懒的第一“罪因”。成长过程，小孩逐渐表现出对身边事、物的好奇和兴趣，并充满积极性，他开始喜欢跟你“抢”事情做，抢着拖地、抢着洗碗、抢着擦桌子……但父母或长辈担心宝宝受伤、帮倒忙，就不让宝宝动手做事。这样做，只会挫掉宝宝的积极性，以后即使你希望他干活，只怕他也不愿干了。

宝宝有自己想做的事，爸妈应充分的调到宝宝的积极性。一方面可增强他的劳动意识，另一方面也是锻炼运动能力的不错途径。爸妈应当合理的引导宝宝做一些力所能及的事情，如自己吃饭、穿衣、穿鞋……

把宝宝“关”起来

小宝宝对世界充满好奇，总喜欢到处跑。3岁未到的小孩，虽然走路还不算利索，却还是一刻也闲不住。为了方便看管，很多妈妈会用婴儿围栏吧宝贝“关”起来，把他限制在一定的活动范围内。

运动可以促进宝宝肌肉和神经的发育。多走动既有利于宝宝快速健康成长，又能让他多接触新鲜事物，学到更多常识，何乐而不为呢?当然，运动过程的安全的确要密切注意。妈妈忙碌着洗衣做饭时，可以用婴儿围栏。其它陪同的时间，可以给宝宝更自由的活动空间。

阻止宝宝活动

很多父母就是太过于紧张，总担心宝宝在跑跑跳跳中磕磕碰碰，所以什么都不让宝宝做。不准宝宝在家里爬上爬下，也不让宝宝在公园里跑跑跳跳，甚至不准宝宝跟其它大龄的小朋友一起玩耍。这种过度的“呵护”的行为，只会把宝宝的积极性渐渐消磨掉。

我们常说“温室里的花朵，经不起风雨”，但很多父母、尤其是祖父母辈，总是给宝宝营造一个温室。成长是在不断的尝试中发展的，只有尝试过、经历过才会有真切的认识。安全固然重要，但不能因此而扼杀了宝宝的兴趣，剥夺了他们学习的自由。宝宝玩耍的时候，爸妈不应马上制止，在保证安全的条件下，让宝宝适当的活动。而且，爸妈还应有意识地引导宝宝做运动，参与到宝宝的游戏中。

春天是孩子长高的最佳时节

专家认为，春季万物生发，非常适合人们外出锻炼，呼吸新鲜的空气，这对于处在发育期、生长期的小孩来说也是很有益的。

建议孩子们在春季每天坚持1-2个小时的户外运动，最好选择有阳光的时候外出，这样做能起到促进维生素D的合成，让身体更好的吸收钙物质，骨骼也可以更健康的生长。小孩若是要长高，可以在春天打打篮球、羽毛球，女孩子喜爱的跳绳、兔子跳等运动也可以拉拉筋骨。

春季睡好觉也能长高

除了上面提到的运动以外，小孩们在春天也要睡个好觉，这是因为促进身高的生长激素主要是在夜间分泌的，小孩如果可以在晚上10-11点前入睡，那么凌晨一点的时候就会处于深度睡眠时期，这个期间也是生长激素分泌的高峰。

另外，虽然建议小孩多睡一些时候，但是孩子们一天也不能睡太多，加上午觉建议一天睡够9小时就可以了，晚上不宜超过11点入睡，早晨也别让小孩一直赖床。

多吃这些食物也能长高

牛奶

很多家长都会在早晨或者睡前让孩子们喝一杯牛奶，牛奶确实含有利于骨骼生长的物质，想让孩子变得更高，那么坚持喝牛奶是有效果的。不过有些小朋友不喜欢牛奶里的奶腥味，那么可以改成喝酸奶或者吃其他奶制品，但是效果会相对差一些。

菠菜

有不少小孩都不爱吃蔬菜，但其实蔬菜里也含有让孩子变得更高的有效物质，特别是菠菜。专家表示，菠菜里的铁跟钙对于小孩的生长发育很有够帮助，建议家长们把菠菜做成辅食让小孩食用。

橘子

橘子也可以让孩子变得更高吗?事实上，橘子里含有大量的维生素，维生素是促进钙吸收的重要物质，除了橘子以外，孩子们也可以多吃猕猴桃、菠萝、草莓等含有大量维生素的水果。

如何让鼻子更漂亮

1、 慎用美白产品 防止加重色斑

色斑的出现让肌肤总有一丝抹之不去的遗憾，鼻头顶几个斑点，在孩提时代还能算得上是可爱;但在成人之后，则算得上是有碍观瞻。使用合格的美白祛斑产品，能淡化色斑。

需要注意的是，都说柠檬汁可以美白，柠檬含有可以增白的维他命C成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会将大大增加。

2、预防酒糟鼻 警惕鼻子发红

过多进食巧克力等甜食，可能会导致鼻尖上的毛细血管扩张，从而鼻尖发红;有吃零食习惯的女性，可用果仁、水果或酸奶取而代之。若整个鼻头发红，除了气候寒冷等原因外，则要考虑是否心脏负担过重，是否有了酒糟鼻，及时去医院治疗。

3、消除青春痘 控制油脂分泌

你不会希望对方凝视你的时候，你的鼻头亮得像灯泡一样!充足的睡眠、正常作息、避免熬夜、多喝水、多吃水、勤用收敛水才是控制油脂分泌的不二法门。还可以使用吸油纸，但次数不要太多，一天2次即可。油脂分泌过多，或是过于旺盛，容易产生青春痘。